#在家健身很容易又被全新定義了!
#喬山新概念健身魔鏡
課程直播室化身運動趴,直接開放給愛運動的人現場參加,一起入鏡!🏃♀🏃♀🏃♀
上週參加了 Johnson @mirror/@cycle.喬山新概念居家健身 好動女子,請入鏡!的運動派對!🤘
現場一字排開多台魔鏡給來參加的人體驗。這也是我第一次親身體驗到魔鏡的魅力!😳
魔鏡一看上去很像被照過放大燈的手機,
▪外型簡單時尚,
▪可以壁掛也可以用支撐架落地擺放。
▪平常不開機就是一面鏡子,
▪開機不連線就是一個資訊撥放器,可以接USB輪播照片、全家福之類的。
▪用APP連線之後它就頓時化身為自己的私人健身教練!👏👏👏
首先鏡子會透過上方的3D動態捕捉鏡頭,偵測自己所站的距離與位置。
之後就可以從直播或隨選的課程,隨著鏡中的教練一起律動啦!
每天都有三到五堂直播,直播後就變成資料庫的課程,據說目前已經累積了八百多堂課。
有氧、拳擊、重訓、瑜珈、伸展、親子的課程都有,可以依照自己的喜好及強度去選擇。
活動一開始就是 V.I. 60秒的搶分賽,跟著魔鏡律動,看誰準確度最高,主辦單位馬上送出了一台筋膜槍!
我實在太不爭氣了,沒有搶到第一名,要不然就帶回來給粉絲們做福利品!💪
跟一般跟著網路影音運動不同,因為魔鏡有-
✅3D動態捕捉鏡頭,隨時監控使用者的動作精準度。
✅在鏡面上顯示即時動作提示。
✅可以一邊看著教練的動作,一邊看鏡子中的自己。
✅如果搭配心率帶還可同步偵測及顯示卡路里消耗!
哇!現場簡直是臥虎藏龍!來了好多運動咖!不只運動咖,喬山魔鏡直播課程裡的人氣教練群也在現場🤩,直接帶大家現場健身直播起來!🥳
熱鬧又輕鬆的派對氣氛中,
⭐先由 小茜教練帶大家做一段瑜珈。
⭐接著有 Angel天使老師跟安安老師的熱舞表演,
⭐再來是滕妮教練帶大家進行一段拳擊有氧,
⭐最後由天王級的潘若迪教練帶大家跳一段Funky Dance。
第一次看到這些老師們本人,大家都既專業又有親和力。
除了潘若迪教練。一開始就跟我們說等一下有的人會跳一跳就去看到好久不見的人...。😆
然後就一直使出橫紋肌溶解等級的招式想把我們弄到GG安捏母湯。😆😆
講話實在有夠風趣,沒跳到GG也差不多笑到GG了!😆😆😆
整場活動下來,紮紮實實運動了60分鐘以上!
活動中都是全程配戴口罩,也都有保持安全社交距離。
這麼愉快的運動氛圍,想像如果有一台 #魔鏡,在家就可以擁有耶!
床尾、衣櫃前,臥室或玄關走道,只要一塊瑜珈墊的空間,就可以隨時與健身教練來一堂即時的健身課程!
許多星級酒店其實也開始把健身鏡當作客房的標配之一喔!
尤其現在疫情的關係,👍免去群聚的公共場合,👍節省下出門前後的準備,👍不用掙扎要不要在外面洗澡,👍克服有些人運動被看會害羞的心理...等等。
上網看了一下,喬山母親節特惠活動進行中,現在買價格看起來超優惠!
一向追求在家要比在飯店住更爽的我真的很心動啊!
喬山在許多地方都有展售據點,而且都超歡迎大家去體驗的。
喜歡運動的粉粉不訪親自去感受參觀!
一起 #動起來 #moveon #小心上癮 #喬山魔鏡
#喬山新概念居家健身
潘若迪_Funky Dance
喬山魔鏡官網:https://bit.ly/3oEaZ3g
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過119的網紅前男友!前女友?,也在其Youtube影片中提到,「本集感謝 SANSUI小綠能除濕器 贊助播出」 到底是男生太白目 還是女生公主病? 沒想到約會也是一門學問 沒有拿捏好適當的距離 過多自以為的關心 突然說出口的「你應該」 可能都會毀了一場美好的約會!! 常常約會失利的朋友請聽這集找解答~ 如果準備約會要穿的衣服 、皮鞋、包包 拿出衣櫃卻發現發...
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衣櫃前 空間 在 文青懶媽的簡單生活提案 Facebook 的最讚貼文
|| 衣服總是少一件,是因為…||
#打造夢想衣櫥系列
不知道大家出門前,
會在衣櫃前站多久,
挑選今天出門要穿的衣服?
有多少次,
你心裡想說「怎麼都沒有適合的衣服?」
找不到適合的衣服穿,
似乎是女性朋友共同的問題。
為什麼會找不到適合的衣服,可能是因為
1️⃣ 衣櫃裡的衣服,#與你的生活型態不搭。
是個OL,但是衣櫃裡滿滿的寬鬆森林系衣服。
是個幼稚園老師,但衣櫃裡卻大半是需要細心呵護的精美衣物。
(不是說幼稚園老師不能穿精美服飾…
而是幼稚園孩子們的破壞力非常可怕…)
不同的職業,也可能有不同的穿搭屬性。
衣櫃中的衣服與個人職業的穿搭屬性不符,
就容易發生沒有衣服可穿的狀況。
2️⃣ 衣櫃裡的衣服,#與你所處的環境相悖。
住在冬季短暫得如南柯一夢的亞熱帶地區,
衣櫃裡卻大半是高領針織毛衣與大衣。
(韓劇裡穿大衣的男女主角個個俊美非凡,
但在熱情奔放的台灣,
毛衣大衣卻只能粉墨登場短短幾個月,
硬是要穿只換得汗流浹背、臉妝全花。)
3️⃣ 衣櫃裡的衣服,#與你個人風格大相徑庭。
身為一個大喇喇的女漢子,懶媽的衣櫃裡只有兩件長洋,沒有其它裙子。
衣櫃中少了裙子的我,絲毫不覺得不便,反而讓我的衣櫃更有自由呼吸的空間、挑選衣物時更加順利無掛礙。
=== === === === ===
「那現在的我,該怎麼辦呢?」你問。
可以先從「了解自己的生活型態」開始,
🔖 #職業的穿搭風格
就像與家中魔獸對戰時,
需要的是戰袍而不是旗袍。
🔖 #平日的行為活動
是需要靜靜思考,不動如山、立地成佛,
或是時不時需要奔走跑跳,女人當男人用。
🔖 #個人風格與行事習慣
不是不能嘗試新的衣物或造型,
而是要明確知道這是自己能接受的範圍。
帶著對自己的了解,
再回頭檢視自己的衣櫃,
你就會知道下次逛街時,
應該要優先購買什麼款式、風格的衣服才好。
https://bit.ly/Lazymom預約表單
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#文青懶媽
#高雄整理師
衣櫃前 空間 在 洛基小聿媽x黃金獵犬吳洛基 Facebook 的最佳貼文
#開團 #日本IRIS空氣清淨除濕機、衣物循環乾燥機
#日本Create ion翻轉風吹風機
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養狗養小孩的家庭真的不能沒有空氣清淨機+除濕機
日本IRIS空氣清淨除濕機IJC-H120台灣限定版
非常值得入手,專為台灣空間及氣候設計的限定款,
一機就包ㄏ包含空氣清淨機+除濕機,
二合一機型非常實用又節省空間!
這次多了日本IRIS衣物循環乾燥機,
這台機器無敵好用!!讓我有種相見恨晚的感覺,
對著厚實的被單、衣服,直接吹,可以快速乾燥,
衣物摸起來暖烘烘,完全沒有曬不乾的臭味!
很像烘乾機烘過衣服的觸感以及溫度,
對於一些無法烘的大浴巾、床單棉被、衣物,
使用這台機器,真的很方便,
像我們外出專用的救生衣、溯溪鞋,
放在陽台都晾不乾,常常有種酸臭味,
現在使用日本IRIS衣物循環乾燥機後,
真的超級乾爽又不臭!!👍
另外我也常常將日本IRIS衣物循環乾燥機
放置在衣櫃前面,避免衣櫃濕氣太重、有霉味,
以上兩台真的都是每個家庭必備的實用美型家電
✅空氣清淨機+除濕機
➡️ 日本IRIS空氣清淨除濕機IJC-H120
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✅除濕+衣物乾燥
➡️ 日本IRIS衣物循環乾燥機
這團加開日本進口的Create ion 翻轉風吹風機
這台吹風機比我從日本狂回來的國際牌小桃紅還威、
價格也非常親民大風量吹頭髮非常快速,
拿起來很順手輕巧,頭髮快速乾透,
還有自帶負離子,頭髮吹乾後柔順不毛不燥,
日本專業沙龍級吹風機,擁有擺動模式,
吹頭髮輕鬆不需百動手,不燙頭皮,
適合小孩、寵物很適合
兩段式調整風量調整、還有 冷風 / 熱風 兩種溫度,
夏天我們都是讓毛孩、小孩用冷風吹!
方便攜帶好收納,現在外出旅行,隨身攜帶這台,
不用在擔心民宿、飯店附贈的吹風機要吹很久、
吹不乾頭髮了,最棒的就是有時候兩犬游泳,
毛髮沒有完全乾,我都在民宿露台、陽台
用這一台吹,完全不用扛吹水機出門,
就可以快速搞定兩犬!!
吹人頭髮、吹狗毛髮一次搞定,實用啊👍
#可易家電
衣櫃前 空間 在 前男友!前女友? Youtube 的最佳解答
「本集感謝 SANSUI小綠能除濕器 贊助播出」
到底是男生太白目
還是女生公主病?
沒想到約會也是一門學問
沒有拿捏好適當的距離
過多自以為的關心
突然說出口的「你應該」
可能都會毀了一場美好的約會!!
常常約會失利的朋友請聽這集找解答~
如果準備約會要穿的衣服 、皮鞋、包包
拿出衣櫃卻發現發霉泛黃有霉味
真的是超級掃興!
居家防潮新革命 超適合台灣潮濕氣候
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小空間的吸濕防潮達人
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衣櫃前 空間 在 方生糖-不只是房子設計 Youtube 的精選貼文
/一個普通主臥房,重新營造出屬於臥房的質地/
調整兩大策略:
➡️ 1.床頭往往前看的畫面:
由床上往前看,可以看到很乾淨的背景還有雕塑品
原本床往前看,是錯錯落落的櫃子,並沒有畫面的意義
➡️ 2.弱化突出的柱子突兀感:
利用衣櫃長形的外型,跟柱子做出左右的對稱平衡
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我們的態度是➡️
比起房價,我們反應該在意居住在屋裡的空間品質,畢竟房子其實用來住的
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591房源物件參考連結➡️健康國小/健安新城景觀四房
https://sale.591.com.tw/home/house/detail/2/9688252.html
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其它精采居家室內講糖系列➡️ https://pse.is/3hnrxs
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衣櫃前 空間 在 布蘭達&維尼 Youtube 的最讚貼文
🍀 No.1 N個不再購買的東西
🔸 我們極簡後不再做的10件事 https://youtu.be/0fRjBJ3dF38
🔸 5個沒買過,未來也不會買的物品|https://youtu.be/M6MmiptAhCo
🔸 極不推薦的3個募資產品 https://youtu.be/1-doTxEpURM
🔸 挑戰不穿內衣的簡單生活 https://youtu.be/XqoJcofNPnQ
🍀 No.2 N個可以馬上斷捨離的物品
🔸 10件應該馬上放下的事 https://youtu.be/Q_b6Dkm9VOg
🔸 丟掉物品前先丟掉習性 https://youtu.be/1y0ygDxaSV0
🔸 數位檔案不用整理 https://youtu.be/zTjM6J_Cy4Y
🍀 No.3 N個極簡的好處
🔸 6個不極簡的壞處 https://youtu.be/M680IIUmAlk
🔸 極簡生活可以省下8種錢 https://youtu.be/EboUJxG4MSY
🔸 極簡衣櫃的5個優點 https://youtu.be/qE2lvSZDviE
🔸 極簡後會冒出的10項行為 https://youtu.be/YxXF4EuU6f0
🍀 No.4 我為什麼會成為極簡主義者
🔸 我們跨越了丟東西的K點 https://youtu.be/mAmS4YfyWMk
🔸 我們心中定義的3個極簡人標準 https://youtu.be/ekMl2mc8G20
🔸 不要成為極簡主義者的3個原因 https://youtu.be/l_it7cdLWWc
🍀 No.5 學習如何控制購物欲的N種方法
🔸 想買新物品但舊的還沒壞怎麼辦 https://youtu.be/9yoi6yfu5sA
🔸 6個可以以租代買的物品 https://youtu.be/3OLYkUjg7gc
🔸 極簡生活不能買東西嗎 https://youtu.be/PqpKMY0nnx4
🍀 No.6 我的極簡家開箱Room Tour
🔸 5坪極簡屋HOME TOUR https://youtu.be/avLHT3QuciY
🔸 極簡游牧生活第1站:美式混搭風青旅 ROOM TOUR https://youtu.be/ymvJho5fung
🔸 我們的10分鐘搬家!Moving Tour https://youtu.be/fy0kMoMjXDk
🔸 超適合極簡人的理想生活空間 https://youtu.be/OJ2v62hTvTI
🔸 新極簡生活,入住共居公寓 https://youtu.be/mPxGGXvVExA
🔸 游牧第二站:好像家的旅宿 https://youtu.be/-_voyLm-gFs
🔸 來台中游牧跟想得不太一樣 https://youtu.be/9LEvTS9h3XQ
🍀 No.7 我的極簡穿搭 / 極簡衣櫃
🔸 B&W四季完整穿搭 https://youtu.be/nWmE6VOyC-c
🔸 20歲到70歲都能穿的服裝 https://youtu.be/lOnieFNPVqU
🔸 嚴選5套服裝穿搭,極簡人這麼做 https://youtu.be/OOiZd8FuOjY
🔸 極簡人5分鐘洗晾衣服,兩套衣物很滿足 https://youtu.be/rMTZQD0K-MY
🍀 No. 8 我的極簡包包 / 極簡書桌
🔸 20個我們無法捨棄放下的物品 https://youtu.be/BxfK1dvXZu8
🔸 2020年第一季物品盤點 https://youtu.be/EwobhUTDwcI
🔸 88件物品生活好滿足 https://youtu.be/SNMHpWUfyN0
🍀 No. 9 Muji/Ikea 推薦和不推薦的N個物品
🔸 極簡生活中我們愛用的MUJI產品 https://youtu.be/nYOfpJvFcgc
🍀 No. 10 我的極簡保養流程
🔸 20個我們無法捨棄放下的物品 https://youtu.be/BxfK1dvXZu8
🔸 72件物品生活好滿足 https://youtu.be/Jh3FRw-BUoY
🍀 No. 11 極簡人如何與家人 / 室友共處
🔸 說服家人整理的唯一方法 https://youtu.be/VM0hEX4Aa18
🔸 用阿德勒心理學解決囤積症問題 https://youtu.be/Mf2x7T_X758
🔸 媽媽或家人送的物品,為什麼不敢丟呢? https://youtu.be/3rRD5ARu5bs
🔸 不同世代的極簡人 https://youtu.be/CToucv3CmXQ
🍀 No. 12 邁向極簡生活的N種方法
🔸 看過這集後保證不會再說放下不 https://youtu.be/PSpa12_3Mxw
🔸 一次搞懂「整理很多次」的意義 https://youtu.be/Y42suxp1siQ
🔸 整理了好幾次為何還是亂 https://youtu.be/6_SrRSPZguM
🔸 整理到已經沒東西可以丟了怎麼辦 https://youtu.be/-Adfpej93kk
🍀 No. 13 N種極簡生活的誤解 / 迷思
🔸 對極簡主義者的天大誤解 https://youtu.be/ov085C1usco
🔸 極簡生活好難是因為搞錯方向了 https://youtu.be/w1COGMGndjs
🔸 極簡主義者是不是都沒血沒淚 https://youtu.be/zRHsV5VCiIM
🔸 極簡的全新角度:徹底理解極簡 https://youtu.be/frSAwpRzFWw
🔸 面對質疑,極簡人這麼想 https://youtu.be/hl3u15Pnq8E
生活不用很多物品,只需要精準的物品、空間、生活模式,
我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活!
最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」,
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✈ 我們的少食練習日記:不被物品綁架,也不被食物綁架ING
https://vocus.cc/true-minimalist-bw/introduce
了解更多的布蘭達&維尼 ✈ https://minimalistslife.wixsite.com/brendawinnie
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想要量身打造自己的系統 衣櫃 ,卻不知道如何起手嗎? ... 優尼客 空間 設計◇ 室內電話:(02) 2885 5058 聯絡地址:111台北市士林區承德路四段12巷56號1 ... ... <看更多>