#抗疫之日常 #家常便飯
話說最近經朋友啟發，自我挑戰一下30日煮唔同菜色。剛過去呢一星期，可以總結一下呢個星期嘅晚餐餸菜！因為上個星期係爸爸生日週，所以有幾日食得特別豐富😝！（無計啦，乖乖留家抗疫，出唔到街食飯嘛💪🏻）
總結一下上個星期食咗咩先：
✅3/8 （一）：炆蠔油冬菇生菜 + 蒜炒西蘭花 +菠蘿生炒排骨
✅4/8 （二）：沙嗲枝竹浸萵筍 + 氣炸雞翼 + 蝦滑釀豆卜for Alfred (中間嗰碗係沙嗲浸豆卜for 爸爸）
✅5/8（三）：爸爸生日
Handmade chocolate mousse cake + 牛油芝士西蘭花 + 煎西冷牛扒 配 薯蓉 + 蒜香煎蝦 + 蒜香蝦蝦意粉 + 蘑菇湯
✅6/8 （四）：泰式肉碎生菜包 + 泰式豬頸肉 + 酸辣鳳爪 + 泰式蝦餅 + 冬陰公湯 + 椰青 + 椰汁糕
✅7/8 （五）：清焯菜心 + 梅菜扣肉 + 冬瓜咸蛋肉碎滾湯
✅8/8 （六）：休息一下，壽司外賣
✅9/8 （日）：西蘭花炒雞柳 + 蒜香排骨
#挑戰30日不同菜色
#爸爸唔食魚唔好雞
#實在考起我去填寫
#不過我會比心機做
#努力儲肥爸爸系列
#爸爸肚腩回不去了😆
#Alfred媽食譜 #自煮樂廚
西蘭花炒雞柳 在 【彩椒西蘭花炒雞柳 】簡單又健康！- 浸醫營養食譜 - Facebook 的推薦與評價
1. 把所有材料洗淨， 西蘭花 切成小粒，放入滾水中烚一分鐘後備用 2. 洋蔥切絲備用 3. 彩椒去籽、切絲備用 4. 雞柳 切條備用 5. 用少量油把洋蔥絲爆香，再 ... ... <看更多>