疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 要 怎麼 療癒 自己 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在要 怎麼 療癒 自己這個產品中，有9532篇Facebook貼文，粉絲數超過442的網紅追劇便利商店，也在其Facebook貼文中提到， 【#金鐘56】入圍作品導覽🏆 金鐘獎快到了，店長想帶大家導覽一下56屆金鐘獎的入圍作品，會選擇入圍比較多項的作品來介紹，也有店長的觀後小心得，最重要的是我會評分一下有追完的劇！希望藉此篇貼文讓大家快速進入金鐘獎，期待10/2晚上一起看頒獎典禮～ ——戲劇節目—— 🟡《黑喵知情》#寵物溝通 寵物...
　同時也有636部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Hello Anna Tarot 安娜塔羅，也在其Youtube影片中提到，#有字幕#心靈塔羅#療癒 歡迎訂閱Anna的副頻道： @Anna娜些年.心靈陪伴 ❤️關注我： FB:(Anna安娜塔羅）https://www.facebook.com/profile.php?id=100063707199859 IG(Anna安娜塔羅）：@hello _ms_anna...

要 怎麼 療癒 自己 在 追劇便利商店 Facebook 的最佳解答

追劇便利商店 By 追劇便利商店

2021-09-30 23:31:41 有 2 人按讚
  • Share this:

【#金鐘56】入圍作品導覽🏆
金鐘獎快到了，店長想帶大家導覽一下56屆金鐘獎的入圍作品，會選擇入圍比較多項的作品來介紹，也有店長的觀後小心得，最重要的是我會評分一下有追完的劇！希望藉此篇貼文讓大家快速進入金鐘獎，期待10/2晚上一起看頒獎典禮～

——戲劇節目——

🟡《黑喵知情》#寵物溝通

寵物也是家人，你家的事牠都知道！是一部療癒溫暖的小品，劇情帶點懸疑，雖然整體平淡日常，但在題材上取勝，可說是本次入圍的大黑馬。
以寵物溝通為題，看似講述人與寵物的關係，實則回歸到人與人相處的根本，寵物作為旁觀者，牠最清楚家人之間的感情與問題，人類情感難解的謎，或許能從寵物身上找到解答。

🏆56金鐘：入圍6項
推薦指數（5）：⭐️⭐️⭐️

/
🟡《女孩上場》#女子籃球

由客家電視台推出的客語劇，以女子高中籃球隊為故事背景，破除過往戲劇都以「男籃」為主，是一部青澀、女子力滿滿的運動題材戲劇，更提及在鄉間學校面臨資源不足的問題。全劇客語發音，像店長不是客家人，有時候聽的有點吃力，但邊看還可以多學一個本土語言，覺得也不錯！

🏆56金鐘：入圍5項

/
🟡《若是一個人》#單身 #女性成長

單身議題精緻台語劇，文青療癒小品，故事說出現代人寂寞心聲，陪伴大家找尋和自己相處最適合的模式。很喜歡這部作品，推崇單身不等於寂寞的價值，用平淡溫暖的劇情，來訴說人們寂寞脆弱的一面，承認難過的情緒，並且找到自癒的方法，每個人都會有這樣的過程，重點是更認識自己，若總是寄託在另一個人身上，可能也會遺失了自我。

🏆56金鐘：入圍3項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️

/
🟡《我的婆婆怎麼那麼可愛》#家庭喜劇

收視率高達5.5，創下公視開台以來最高紀錄！大人小孩都愛的詼諧家庭喜劇，貼近日常又好笑，笑點的背後是現實社會的悲慘，起初看《婆婆》的心得是，怎麼會全部的小孩都不成材啦！但又很有趣令人會心一笑。全長有40集，不過店長沒有從頭追到尾，都是跟著電視跳著看，但每一次看都覺得很促咪。

🏆56金鐘：入圍8項

/
🟡《天橋上的魔術師》#奇幻

故事背景是1980年代的台北中華商場，講述商場裡的人們，遇到天橋上的魔術師後，所發生一連串奇幻的經歷，在這之中看清自己的內心。此劇寓意深遠，看完一遍後腦海中會反覆思考細節，很出情節會帶入80年代的台灣社會事件，說得很隱晦，卻能喚醒台灣人共同的記憶。《天橋》也是今年一直留在我心裡的神劇！

🏆56金鐘：入圍14項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

——迷你劇集——

🟠《人生清理員》#死亡現場清理員

公視人生劇展，電視電影的篇幅，許多人說是台版《遺物整理師》，不過它比較早推出哦！故事主角是死亡現場的清潔員，清潔環境也同時是清理往生者的罣礙，讓死者一路好走，也撫平家屬的不安。大家從國外的作品注意到這類型的題材，當時也掀起熱潮，回頭看看台灣早已有相似作品，需要大家更支持，才能讓台灣的故事走出去！

🏆56金鐘：入圍7項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️

/
🟠《戒指流浪記》#婚姻

戒指流浪在七個人手中，這七個人也各自帶著戒指展開不同故事，為整體戲劇增加了趣味及豐富性，其中核心都圍繞著「愛情」「婚姻」「家庭」等議題之上，以輕鬆的喜劇風格探討愛情及婚姻觀，一同思考愛情到最後，一定需要結婚和婚戒來綁住彼此嗎？這部挺有日系風格，導演正是日本人北村豐晴

🏆56金鐘：入圍4項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️

/
🟠《大債時代》#青年債務

以「青年債務」為主題，描述不同類型的人，面對債務的處理方式，以及各自的金錢價值觀，債務也有分有形的金錢債或無形的人情債。探討的議題、演員表現都不錯，但可能受限於短篇幅，結局有點無力，結束的倉促，但整體戲劇傳達的概念很好，大家可以一起重新思考人生與金錢的價值觀

🏆56金鐘：入圍4項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️

/
🟠《做工的人》#工人

《做工的人》以喜劇手法包裝社會底層的悲歌，短短六集篇幅，帶領我們了解工人的生活、習性，有趣味荒謬的日常，也有許多無奈與心酸，透過戲劇能更理解工人這份職業。演員陣容都是老戲班，情緒的渲染力很強，主演群大部分都有入圍獎項。

🏆56金鐘：入圍9項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

————————————
以上是56金鐘入圍作品的精選導覽，有些戲劇雖然在首播時話題性不高，但在金鐘入圍名單上表現也很亮眼！�本篇也加了店長的個人觀感與想法，分享給各位～�⭐️歡迎留言跟我分享你看過幾部⭐️

—————
#金鐘獎 #金鐘 #黑喵知情 #女孩上場 #若是一個人 #我的婆婆怎麼那麼可愛 #天橋上的魔術師 #人生清理員 #戒指流浪記 #大債時代 #做工的人 #戲劇 #台劇 #追劇 #偶像劇 #公視 #HBO #華視 #linetv

Tags:
追劇便利商店

About author
鬧劇荒的時候可以來，我們也會24小時營業。
442 followers 404 likes "https://instagram.com/24store_drama?igshid=x040hv99mli3"
View all posts

要 怎麼 療癒 自己 在 女子健心室 Facebook 的最佳解答

女子健心室 By 女子健心室

2021-09-30 19:46:04 有 2 人按讚
  • Share this:

🌱#文末抽獎 🔅你們都是我心中的小太陽☀️請持續在自己航行的軌道上發光發熱吧🌞

忙碌（忙著發光✨）了一整天之後，你都怎麼充電、放鬆自己呢？

最近收到MIT保養品牌 簡單JANDAN @jandancare 的明星商品「 #簡單玫瑰青春露」！打開之後就能聞到淡淡的療癒玫瑰香氣，舒服的氣味讓我的身體、心情徹底放鬆❣️

肌膚跟身體一樣需要喝水來補充流失水分，簡單玫瑰青春露是一款保濕型化妝水，能讓肌膚快速喝飽水！吸收速度也很快，不像一般化妝水會有點黏黏的，有種浮在皮膚上都吃不進去的感覺～

全產品都是無香精、零酒精、無動物成分&實驗、零慘忍，植物萃取的低敏感溫和配方，任何膚質都能使用。

像我自己很容易長痘痘，用了一陣子也順利讓肌膚回到穩定的狀態！尤其接下來換季的時刻又要到了，肌膚狀況容易不穩定，這瓶玫瑰青春露就很適合～

--

簡單 @jandancare 也提供女子健心室的粉絲專屬折扣碼＆2瓶玫瑰青春露抽獎回饋，來讓大家的肌膚都能一直保持穩定下去🤩

--

🎟【專屬優惠碼】”girl”
點選最新一集EP96資訊欄中購買連結，輸入折扣碼《gril》，就能有特別優惠！

🎁【獎項】 簡單玫瑰青春露*2
#10/5 開獎

🎁【抽獎步驟】
1.追蹤 @girl_power_room 與 @jandancare

2.留言標記2位現實好友，並留言「簡單玫瑰青春露，讓肌膚回到穩定狀態」
（可重複留言、不可標記相同帳號）

#MIT保養 #植萃保養 #保濕 #純淨保養 #vegan #天然植萃 #純素保養 #保濕化妝水 #簡單玫瑰青春露 #簡單JANDAN #心靈 #智慧 #成長 #自我成長 ⁣ ⁣#身心靈 #身心健康 #語錄 #心靈語錄 ⁣⁣#正能量 #勵志語錄 ⁣#心靈雞湯 #正向語錄 #正面語錄 #正念 #雞湯 #勵志語錄 #勵志 #勵志小語

---------------
圖文參考自：小紅書號：299868485
---------------

Tags:
女子健心室

About author
2258 followers 2018 likes
View all posts

要 怎麼 療癒 自己 在 Facebook 的最佳貼文

By

2021-09-30 19:37:16 有 5 人按讚
  • Share this:

👉全球首創全新技法👈
「禁忌般的催眠」...即將重磅啟動！
　　
你想知道…催眠到底能做到什麼地步嗎？
你想知道...超越催眠的催眠是什麼嗎？
甚至…顛覆你對「催眠」這兩個字的看法嗎？
　　
在開始介紹這一切之前，我很好奇，你有以下的煩惱嗎？
💥對於未來總是恐懼著，或覺得自己的未來目標永遠無法達成？
💥總是有金錢的負面信念，導致自己老是無法賺到錢而不知如何解？
💥總是有著對於人際關係，甚至是追女把妹上的恐懼，而無法讓自己幸福或達到目標？
💥總是對於過往某些事件有著恐慌，而不知如何處理？
💥總是覺得自己深陷各種的煩躁、鬱悶、壓力情緒，而不知如何調整？
💥一直無法讓自己靜下來，內在的掙扎總是反覆出現？
💥想要開心但卻開心不起來或是無法放下過往的傷痛？
💥為什麼我總是吸引到不對的人？
💥為什麼我總是無法得到周遭的人的支持？
💥為什麼不管我做什麼，總是被否認？
💥時常困在小我中不可自拔…
💥我要與自己的高我連結？
💥體驗過了很多催眠甚至給很多人催眠過，但永遠無法進去？
💥我要怎麼與自己的內在小孩溝通？
💥真的有輪迴或前世嗎？我的前世什麼？
💥我到底是誰？為什麼我會在這裡？
　　
是的，你可能有很多想解決的問題
那麼，我想和你先分享一個和這有關，而同時也是人類禁忌的話題…
　　
也就是 - 『啟靈劑』或是『啟靈草藥』
這一直以來，就是一個充滿爭議的話題
這是一個可以讓你直接有著特殊體驗及高我連接的方式
在古老的部落裡，啟靈草藥常常是祭師們最強大的助手，也是啟靈儀式中不可或缺的一部分
但現在，在大部份的國家裡，這些卻是被禁止的
　　
在1968年，曾經有一個人，因為發現啟靈劑對人的大腦能產生特異感知甚至改變認知，所以著手開始研究
在當時，這些研究都是獲准的
但好景不常，在1971年美國總統尼克森的大力阻擋之下
這位研究人士只好不得不撤手…
　　
時間來到了2020年
奇恩我正在學習「音樂治療」，老師在課堂上介紹了一種強大音樂治療技巧 - GIM（Guided Imagery and Music）
這是一種利用音樂觸發個案的想像，達成放鬆或是大腦認知改變的效果
而GIM的由來竟然是...！
　　
沒錯，GIM的創始人Helen Bonny博士，就是當時在研究啟靈劑的那位人士
後來因為無法繼續研究，於是她開始尋找替代方案，最後的解答就是 - GIM！
　　
音樂真的能有如啟靈劑或是啟靈儀式一樣的效果嗎？
如果是在幾年前，我會說我不知道…
但就在今年，就在我奇恩以及各位學員，於催眠課程之中的嘗試下，我們開創出了那可能性！
　　
「這個超像在儀式裡！」
「對！我也這麼覺得！這個很像我之前體驗死藤水的感覺！」
　　
兩位曾經有體驗過啟靈儀式的同學
在嘗試了我們最新的催眠技巧之後
不約而同的這麼說！
　　
所以，到底是藉由音樂來取代啟靈儀式
還是是藉由催眠來取代啟靈儀式？
　　
我得說，都是，也都不是！
因為這不完全只是音樂或催眠而已！
但不論如何，它就是能讓個案產生類似啟靈的效果！
　　
為何這麼說？
身為NLP訓練師以及NGH國際催眠導師的我
以多年學習並師事多位NLP、艾瑞克森催眠的導師，加上十年來的個案經驗
融合了我獨創的NHP
這次，再其之上更加進了音樂治療的概念
秉持著業界極少數不斷創新的精神
這次，終於嘗試出了一個全新的催眠
這個催眠，可是與其他催眠完全不同！
　　
這就是…
　　
『4DX風暴催眠！』
　　
它適合這樣的你：
📌對催眠有興趣的你
📌對於啟靈儀式感到無比好奇的你
📌聽多了他人啟靈經驗，也想自己來一次的你
📌對於改變大腦認知有興趣的你
📌想要改善自身人際、金錢、健康狀況的你
📌想要改變負面信念的你
📌想要對於未來充滿信心的你
📌對於靈性精神面的體驗有興趣的你
📌對於汲汲想連結高我的你
📌單純想要療癒自我的你
📌想要體驗NHP應用的你
📌對探索潛意識有興趣的你
📌想要體驗奇特及神秘經驗的你
　　
　　
機會難得你絕對不能錯過！
🎉慶祝風暴催眠強勢回歸特別加開場🎉
　　
🔸️2021/10/23 [上午-台北]
【4DX風暴催眠】禁忌般的催眠
https://forms.gle/fLWGvHDCGvrVQfYM8
　　
🔸️2021/10/23 [下午-台北]
【4DX風暴催眠】禁忌般的催眠
https://forms.gle/zNtxkDyJjwycatnN6
　　
　　
🔸地點：樂生活學苑 - 台北
🔸費用：
❗️原價5000元❗️
因為您一次可以體驗到同時至少"七位"國際認證催眠師+NHP高級執行師，來帶領你進入旅程，所以5000元已經是便宜到不行的價格！
而如果你報名本次的活動，除了可以體驗到30-40分鐘重點的4DX風暴催眠之外，還會外加一次群體催眠
以及額外的卡牌占卜、體驗難得的NHP神奇技巧（註：此兩個體驗可能會因您的風暴催眠場次而有一場無法參加）
　　
為了慶祝風暴催眠強勢回歸，我們決定...給您💥快閃限定價格💥
單場只要700元！！！（為防止報名卻不到，故請先匯款預繳1000元，如有到場並完成體驗及回饋，現場會退還您300元！)
　　
《特別注意事項》：
本場次為💥慶祝風暴催眠回歸💥，乃以優惠的方案提供給各位，故報名者需同意以下事項：
1.組別乃主辦方決定，不論哪個組別，皆會給各位報名者最周到的安排，請務必準時到場，千萬不能遲到 !
2.同意在體驗過後繳交「體驗回饋調查」
3.同意在體驗過後，接受主辦方訪問錄影（可選擇正面或背面入鏡），並且錄影可供主辦方推廣使用
※本次活動僅針對身心健康、無特殊精神疾病之一般民眾開放，報名需確認勾選健康聲明。
　　
　　
🔸️2021/10/23 [上午-台北]
【4DX風暴催眠】禁忌般的催眠
https://forms.gle/fLWGvHDCGvrVQfYM8
　　
🔸️2021/10/23 [下午-台北]
【4DX風暴催眠】禁忌般的催眠
https://forms.gle/zNtxkDyJjwycatnN6
　　
　　
#名額限定8位！！！

Tags:

About author
followers likes
View all posts

要 怎麼 療癒 自己 在 Hello Anna Tarot 安娜塔羅 Youtube 的精選貼文

Hello Anna Tarot 安娜塔羅 By Hello Anna Tarot 安娜塔羅

2021-09-26 20:22:37 有 16,438 人看過 有 874 人喜歡
  • Share this:

#有字幕#心靈塔羅#療癒

歡迎訂閱Anna的副頻道：
@Anna娜些年.心靈陪伴

❤️關注我：
FB:(Anna安娜塔羅）https://www.facebook.com/profile.php?id=100063707199859

IG(Anna安娜塔羅）：@hello _ms_anna
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=18d198s4jdobo&utm_content=4yvih4c

👉影片配樂：

YouTube免費音樂：
Just stay-Aakash Gandhi

愛你們❤️

❤️各位親愛的觀眾朋友你們好，我是Anna，
是一個用塔羅來療癒大家的心靈療癒者
頻道關於愛自己/塔羅與生活、靈性相關

❤️大眾占卜是一個心靈探索的工具，
塔羅牌和心靈牌卡也是，
探索你現在的能量來占卜未來可能的發生，
或是檢測當下與過去有沒有調整與平衡


❤️最後提醒大家,這是一個大眾占卜,
如果不符合個別狀況,請別胡思亂想,
占卜的目的是給你一個心靈思考的空間,
人生要怎麼過,
還是決定於你的意願唷！

👍👍請大家記住：「你是自己最重要的主人」，
選擇權也永遠在你們手上，請大家一定要好好愛自己

讓我們一起自我成長與探索和療癒心靈
👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨

❤❤還想看到更多的Anna熱門影片❤❤

❤如果想探討愛情:
👉👉他對你的真實想法?接下來可能會？（限單戀/曖昧/復合）（有字幕，請開啟字幕）https://youtu.be/GS7q3mhVr_0
👉👉半年內讓我脫單吧！他的特徵？運勢？自身能量調整？（無時間限制）
https://youtu.be/zcNoKifEezE
👉👉最近有人暗戀你或喜歡你嗎?你身上吸引人的特質是
https://youtu.be/adRYwXhJR7w
👉👉（愛情限曖昧、單身）他對你們關係的看法是？
https://youtu.be/CUuxCottptc
👉👉你和他有機會嗎？他在想些什麼？
https://youtu.be/yTWHnLMKJ3k
👉👉（復合、斷聯）與你斷聯的他，想些什麼？你們有機會嗎？
https://youtu.be/oKK-DBtK2-I

❤❤想要自我探索或療癒:
👉👉最近宇宙要給你的祝福與療癒訊息？https://youtu.be/bXxhmbE1QvE
👉👉未來的你，想要對你說些什麼？
https://youtu.be/Sw-bDTGiuAM
👉👉你的心想要跟你說些什麼？
https://youtu.be/2Z3BpIMPH7M
👉👉你的人生任務與天賦 ？
https://youtu.be/znOlQ44vsIc
👉👉如何重新點燃人生的熱情？找回心中渴望？
https://youtu.be/KsJ2b1MRexE
👉👉你的靈魂深處想對你表達的愛
https://youtu.be/FQxj8tXcyqg

❤❤❤宇宙、天使們給你的指引與能量
👉👉你的守護天使想對你說？想要給你的祝福與指引（有字幕）https://youtu.be/a5awWyDK0vk
👉👉來自你的大天使、守護天使及宇宙萬物之神要給你的訊息與祝福
https://youtu.be/Lp5Jv7GEBo0
👉👉工作上，宇宙要給你的提點與祝福？
https://youtu.be/ynSMmOvZ9ek
👉👉你需要面對與克服的心魔,宇宙所要給你的能量https://youtu.be/_OReUThVT_Q

❤️❤️Anna副頻道上線啦：
快搜尋「Anna娜些年」心靈陪伴


有更多心靈陪伴、有趣的心理學等等，看到不一樣的Anna,一樣想要帶給大家療癒唷❤️❤️

post-title
Hello Anna Tarot 安娜塔羅

About author
哈囉，我是Anna,是一位心靈療癒師，也是一位願景實踐者。 學習塔羅好幾年了，似乎擁有一種特殊的靈性直覺，朋友們都喜歡找我占卜。 但我不把自己定位為算命師， 而是要成為有溫度的心靈療癒者，和地球守護者。 ?合作請洽Line@ID:@bzn6149s (前面要加@喔，平時多是助理小編人呆保每天會回應） 信箱:[email protected] ?Anna使用心靈牌卡或塔羅牌來做輔助，幫助人們更清楚看見生命的困境，進而去思考更多的改變策略。 ??記住，不管是牌卡還是影片，都是一種「工具」與「媒介」，最重要的是「人」本身。 ??我們是自己最重要的主人，別把做決定的機會交給他人。 Anna本身也在進修心理輔導的研究所學分，希望未來能成為能帶給這個世界，更多的美好與能量。 感謝大家的支持！！！ ?平常星期一～五的17:00前， 是由Anna很信任的小編?人呆保?每天會回應大家訊息唷 （Anna本人平均三～五天回應一次訊息，通常在晚上9-11點，只在Line@回應訊息唷，請耐心等候唷） ??Anna的諮詢預約請使用line@，IG和FB訊息很久才看一次唷 ???最近暫停個人諮詢占卜唷 ❤Anna開始接觸心理學時，是去參加義務張老師中心的三階段培訓。第一個階段有「自我成長」的小團體活動。記得團體帶領的老師給我的回饋是:聽我敘述故事時，那個言語彷彿有色彩，看得到畫面，未來我會運用這個能力幫助與療癒他人。 ❤❤開了頻道之後，每每聽到大家給的回饋是:Anna自帶音效! 呵，生活有好多的關卡需要度過，希望有Anna的聲音，陪伴大家一同成長! 成為更真實的人 成為地球療癒者
84300 subscribers viewes
View all posts

要 怎麼 療癒 自己 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最讚貼文

糖餃子Sweet Dumpling By 糖餃子Sweet Dumpling

2021-09-25 20:15:03 有 39,084 人看過 有 1,367 人喜歡
  • Share this:

嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』要來做一道非常老派又家喻戶曉的英倫甜點：蘋果香酥 (Apple Crumble/蘋果奶酥/蘋果酥派)。

作為一道深受歡迎的英倫家常甜點，家常兩個字點出了 Apple Crumble 是許多家庭在尋常日子裡常做、常吃的飯後甜點或午茶點心，它不但好吃，香氣和口感也非常有療癒感。
傳統上，Apple Crumble 是使用 Bramley 蘋果來製作，它略帶酸香的口味跟香酥的甜味恰成鮮明對比，但其實不同品種的蘋果做出來的口味也各有特色。

很多人在第一次嚐到 Apple Crumble 時，會聯想到蘋果派，味道真的有像，但好消息是它不用製作派皮，做法和時間更符合居家糕點的便捷快速，口感則更為輕盈。
它要趁溫熱享用，帶有淡淡肉桂香氣的蘋果內餡，酸度與甜度微妙平衡，搭配上層爽脆的奶油香酥碎，很容易取悅大眾的味蕾。

關於 Apple Crumble 的做法，網路上可以找到成千上百的食譜，在配方上為了更符合自己喜歡的口味，我們做了一些調整，這個調整沒有任何新手法，只是把 crumble的味道和口感，做得更香濃酥脆，而蘋果內餡酸甜怡人，兩相結合趁溫熱享用已經夠好吃了，若再添上一球冰淇淋，一熱一冷，美味程度立刻加100分，簡直讓人無抵抗力。

在這個食譜裡，我們儘可能以簡單的食材，像是 crumbe 跟內餡都是很好買到的材料，而製作上則更是沒什麼難度，此外內餡也可以換成梨子、桃子或莓果(新鮮冷凍皆可)，這是一道值得一試的低難度甜點，大家一定要親自感受哦！

📍 我們的IG: https://www.instagram.com/sweetdumplingofficial/  
📍 我們的FB: https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/  

這支影片還有無人聲的 #ASMR​​​​​​ 版本：敬請期待
-----------------------------------
英式蘋果香酥 怎麼作呢？
下面是英式蘋果香酥派的做法與食譜：

📍 烤模尺寸：鑄鐵平底鍋，直徑 16cm, 高 3cm
📍 份量：份量因人而異，這份食譜約可以做成四份甜點

✎ 材料 Ingredients
☞ crumble
中筋麵粉 70g
細砂糖 20g
三溫黃砂糖 30g
杏仁粉 15g
軟化的無鹽奶油 50g
鹽 一小撮(約0.5g)

☞ 蘋果餡
蘋果 300g, 削皮、去籽，切小塊
細砂糖 25克
檸檬皮適量
檸檬汁 15
肉桂粉 0.3g

✎ 做法 Instructions
1. 將麵粉、白砂糖、三溫黃砂糖、杏仁粉跟一小撮鹽加入料理機中充份攪勻，接著加入不需軟化的冷藏冰奶油，打到大小不一的碎屑塊狀  (也可以用手來搓捏)
2. 把做好的 crumble 取出倒在小碗裡，蓋上保鮮膜送冷藏冰最少半小時，要冰一天也可以，但使用前 crumble 會變得較硬，要稍微剝鬆，若有較大的結塊，也可以稍微捏碎。
3. 接著將蘋果削皮、去核，切成 2 公分大小的塊狀
4. 小鍋中加入 300g 的蘋果塊，再加入白砂糖、肉桂粉、檸檬汁跟檸檬皮
5. 開中火先煮 1-2 分鐘，再轉小火蓋鍋燜煮 6 分鐘或直到蘋果稍微變軟，不要煮到過軟，因為之後還要進烤箱烤。
6. 蘋果煮好後，可以靜置 5-10 分鐘，讓它略略降溫，再倒在銬盤上，均勻舖平
7. 均勻灑上事先做好的 crumble 在蘋果餡上
8. 烤箱預熱 200°C, 烘烤 18-20 分鐘，或烤到表面金黃上色，烤溫和時間請依據自家烤箱來調整
9. 出爐後稍微放涼，趁溫熱享用，最經典的吃法是搭配一球冰淇淋，一熱一冷，非常好吃
-----------------------------------------------------------------------
影片章節 ：
00:00 開場
00:30 食材介紹
01:27 如何製作奶油香酥(Crumble 奶酥)
04:26 如何製作蘋果內餡
07:42 製作 apple crumble
09:19 apple crumble 烤箱與烤溫、時間設定
09:39 搭配冰淇淋，一冷一熱吃 apple crumble
10:43 製作英式 Apple crumble 技巧分享與注意事項
-----------------------------------------------------------------------
更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
-----------------------------------------------------------------------
#AppleCrumble
#蘋果甜點
#英國甜點
#簡易甜點

More Info:
https://www.sweet-dumpling.com

FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/

post-title
糖餃子Sweet Dumpling

About author
Hi! everyone, I'm Cassandre, Welcome to our Youtube channel: sweet dumpling, This channel mainly shares videos about cooking, baking, unpacking, travel, and food. All the videos of Sweet Dumpling were made by me and Chiron, I hope you will like it. thank you very much for subscribing to our channel (need to encourage ... ^^), If you like our videos, I hope everyone can help share and forward it, thank you. You're welcome to leave comments, I will reply to each comment one by one (sometimes it will be later if busy). Sugar dumplings official website: https://www.sweet-dumpling.com Sugar dumplings Facebook: http://fb.me/sweet.dumpling.studio
404000 subscribers 12254934 viewes
View all posts

要 怎麼 療癒 自己 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳解答

楊定一‧全部生命系列 By 楊定一‧全部生命系列

2021-09-25 10:00:13 有 34,289 人看過 有 1,607 人喜歡
  • Share this:

這次我們要分享的，是一位海外朋友參加共修的經過和提問。而她所關切的主題，相信也是許多朋友會感興趣的，所以我們透過YouTube跟大家分享。接下來，就讓我們來聽這位朋友的分享，以及楊博士的回應和補充。

楊定一博士也請我們轉達，還是鼓勵大家加入我們的共修。不用擔心太晚，我們隨時都有朋友在複習，在互相陪伴，而楊博士也會持續陪著大家。

#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#身心靈整合
#體質
#減碳
#氣脈淨化
#飲食金字塔
#身心靈轉化中心
#情緒管理
#疾病
#療癒
#靈性
#慢性病
#閉關修行
#新時代

post-title
楊定一‧全部生命系列

About author
從《真原醫》到「全部生命系列」，楊定一博士最新隨身音頻、講座訪談視頻，與你我一起活在「心」，共享存在的喜悅，進入全部生命的無限。 2021最新共修「沒有路的路 全球靜心」全面開放報名，我們0701共修見～ 共修前言→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#Intro 共修活動介紹→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#Course 票換課報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#redeem 轉帳匯款報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#remit 信用卡購課報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#credit_card 大陸朋友報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#mainland 如何在App上課→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#Use 常見問題→  https://totality-of-life.com/no-way-back/#QA
81400 subscribers 14130713 viewes
View all posts
看看搜尋的結果吧：

要 怎麼 療癒 自己 在 三種自我療癒方法，擺脫創傷與負面情緒的糾纏！ 的相關結果

在身心靈健康越來越被注重的現代，你可能也常常聽到要照顧情緒健康、要呵護自己的內在，可以透過自我療癒來釋放心靈壓力，不過所謂的療癒究竟是什麼？ ... <看更多>

要 怎麼 療癒 自己 在 成為你自己，不完美也很美！療癒自己、活出個性的5個暖心 ... 的相關結果

以前總看到廣告說，女人要對自己好一點，所以得買最新款的名牌包，買最貴的化妝品，經常去吃美食，買雙漂亮的高跟鞋，還要出國旅行……這樣的快樂可以讓我 ... ... <看更多>

要 怎麼 療癒 自己 在 逃避創傷、焦慮人格如何自我療癒？心理師：正向看待自己 的相關結果

... 要武裝、扭曲、嚴格對待自己，可能是出自於要忠誠父母或所愛的人，並且要活下來，這就是主角的愛和勇敢、付出、忍耐、韌性，這些就是當年的你的善 ... ... <看更多>

你可能也想看看
如何療癒自己的心
自我療癒過程
療癒內在小孩
自我 療癒 文章
安慰 內在小孩
自我療癒英文
療癒的事情
身體 療癒
搜尋相關連結

#1. 三種自我療癒方法，擺脫創傷與負面情緒的糾纏！

在身心靈健康越來越被注重的現代，你可能也常常聽到要照顧情緒健康、要呵護自己的內在，可以透過自我療癒來釋放心靈壓力，不過所謂的療癒究竟是什麼？

#2. 成為你自己，不完美也很美！療癒自己、活出個性的5個暖心 ...

以前總看到廣告說，女人要對自己好一點，所以得買最新款的名牌包，買最貴的化妝品，經常去吃美食，買雙漂亮的高跟鞋，還要出國旅行……這樣的快樂可以讓我 ...

#3. 逃避創傷、焦慮人格如何自我療癒？心理師：正向看待自己

... 要武裝、扭曲、嚴格對待自己，可能是出自於要忠誠父母或所愛的人，並且要活下來，這就是主角的愛和勇敢、付出、忍耐、韌性，這些就是當年的你的善 ...

#4. 自我療癒的重點不在療癒，而是... - Wei With Na

當你找到適合你性格的方法，也要給自己時間，持續地幫自己療癒，才能達到身心能量平衡之目的。 總結: 療癒是自己的事. 很多人把「療癒」這件事情交給別人。

#5. 自我療癒：2大祕訣與方法，從身體開始

但是療癒不在遠方，療癒也從不需要外求，這種能力人人都有。簡單的說，自我療癒一場解謎大會，謎題你得要自己的身體上找線索，然後達到轉化命運。

#6. 18 個「微療癒」日常練習，學會用樸實無華的方式愛上自己

我們常常覺得，想要對自己感到驕傲，必定要先完成什麼「大事」，例如賺大錢買房子、找到好對象結婚等等，但事實上，你不需要成為什麼偉大的人才能自我 ...

#7. 十種在家裡療癒自己的方式。

生活中的儀式感並非做作，而是慢下腳步療癒自己的方式。 以前我是個超級工作狂，所有時間都必須得填滿，對當時的我而言，生活中留有空白會有罪惡感， ...

#8. 你可以療癒自己!如何開啟自我療癒靈力? - 酷活CoolLife 神秘學

長大成人以後，我們可能因為距離真我太遠，進而失去了一個評判體內是否為真我的基準點。為了要讓這個想法化為一組概念，我以自己列出的個人清單為例。

#9. 與真實的自己相遇，當自己的心靈療癒師

... 自己帶來療癒和愛的能量。今天要教導「動態靜心」方法，當心情處於痛苦混亂時，練習和難過的自己訴說，藉以清理內心感受，進而自我療癒。 我先播放黃 ...

#10. 內在小孩探索自我療癒，3招與內在小孩和好、治療創傷

建議你要花時間學習照顧自己的「內在小孩」，可以考慮尋求專業人員協助。 為什麼應該照顧、療癒內在小孩？ 內在小孩對我們的人生、待人處事影響很大， ...

#11. 內在療癒原力：13個自我療癒創傷的技巧，擺脫情緒動盪

我自己是秉持著每一個人在心理上都必須要有自癒能力的觀念，無論外在世界怎麼傷害 ... 療癒自己. 79折$379. 如果不能怪罪 ...

#12. 太焦慮更容易生病！12個居家療癒指南，教你減壓放鬆

聽音樂，是普遍被認為能放鬆療癒的方式，只要挑選自己喜愛的旋律即可。若 ... 要做什麼？」張家齊指出，與其為未知的未來焦慮，不妨改問自己，現下可以 ...

#13. 逃避創傷、焦慮人格如何自我療癒?心理師:正向看待自己

... 要忠誠父母或所愛的人，並且要活下來，這就是主角的愛和勇敢、付出、忍耐、韌性，這些就是當年的你的善，也是你的資源特質寶藏的一部分，你連結上了嗎？ 療癒的第三步 ...

#14. 不用讓創傷跟著你一輩子：面對童年傷害，你可以做的自我療癒

你的父或母或其他住在家裡的大人，是否時常以你不喜歡的方式碰觸你的身體，或是要 ... 自己就是笨、就是醜、沒有人會愛我。 ACE研究也顯示了童年在毒性壓力 ...

#15. 人生難免會有傷：六個療癒步驟，揮別創傷、圓滿自己

書名：人生難免會有傷：六個療癒步驟，揮別創傷、圓滿自己，語言：繁體中文，ISBN：9789861754352，頁數：240，出版社：方智，作者：黃淑文，出版日期：2016/08/01， ...

#16. 身心痛苦時，願意「放下」很重要！每天給自己一點點療癒

身體的功能顯然是自我的載具，但兩者真的是難分你我。我們就是它，它就是我們。 我深信，若想要療癒嚴重的或慢性的疼痛，需要先改變我們與 ...

#17. 全人療癒: 你就是自己最棒的治療師, 400萬人見證的每日自我 ...

◎把心理醫師帶回家，打造最好的自己作者是美國知名整體心理學家，從療癒自己的親身經驗中，提出全新的自我修復概念：身心自癒力。她在2018年創建「整體心理學家」帳號， ...

#18. 博客來10本療癒書單推薦！獻給總是在意他人眼光的你

「你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子」博客來10本自我療癒書單推薦. 《以為長大就會好了》、《也許你該找人聊聊》多本療癒書籍，陪你 ...

#19. 健康網》走出心理創傷心理師教3步驟自我療癒

張瑋庭在臉書粉專「張瑋庭諮商心理師」發文指出，想要放下過去的 ... 張瑋庭提醒，在進行3步驟練習時，請相信自己，試著對自己坦承，這是自我療癒的關鍵。

#20. 分享自我療癒：療癒從認識自己的情緒開始

努力的想要留住感情繼續經營感情，但對方依舊不願意改變，過著自己的生活。 情緒是需要被理解釋放. 你是否有這樣過呢?只有安靜的時候，突然覺得莫名 ...

#21. 寫給「療癒前」的您...

寫給療癒前的您。如果你再也受不了生命中一直重複的模式、你總是有衝動想要探索自己到底是誰、身體總有不舒服而找不到原因、或者已經痛苦不已必須要尋找協助時， ...

#22. 四月，致自己｜我如何回到生活療癒自己

在許多書籍裡，有不少作者提到冥想對人類的正向影響，然而每次看到「冥想」二字，內心的叛逆小孩總嚷嚷著：「你要我往東，我偏往西」不肯就範。直到休耕期間的某天早晨走進 ...

#23. 感情裡的自我療癒習題— 專訪心理師江珈瑋

珈瑋提及，自己在唸心理研究所期間，還曾經被教授找去關心，問說： 「珈瑋，你知道自己和其他心理師特質不太一樣嗎？你真的確定要走這一行？」 知道 ...

#24. 更好地照顧身心受創的自己的十個方法

因應自己接案的族群大多都跟創傷有關，想要更好地幫助曾經受創的個案，所以最近兩週在進修「身體經驗創傷療法」（Somatic Experiencing，簡稱SE），把上課的心得收穫 ...

#25. 療癒吧！自己來！

【療癒吧！自己來！】 伽耶山基金會成立於1997年，二十多年來秉持尊重生命、關懷時代 ...

#26. 也療癒自己：情緒取向創傷伴侶治療（已絕版，無法銷售）

我要感謝在市立醫院與渥太華伴侶與家庭研究所（Ottawa Couple and Family Institute）與我共事的團隊，謝謝他們的支持、熱忱與創造力。還要感謝渥太華大學心理學系的學生， ...

#27. 愈是悲傷愈要說出口？心理師：療癒創傷最好的辦法是與他共存

... 要展開。 △悲傷練習。（圖／翻攝自pexels）. △悲傷總是來的突然，我們只能不斷從實際經驗中「練習」療癒自己。 以下分享一小段，朱莉亞輔導過的案例 ...

#28. 3 個療癒自己的工具，協助你釋放情緒

最重要的是，當你為自己做這些時，都要記得：每一個步驟其實都是自我療癒。 推薦你閱讀：你今天自我對話了嗎？3步驟擺脫脆弱玻璃心、強大內心的對話練習.

#29. 最有效的自我療癒-禾福田原創文章

從字面上看，療癒就是治療加上痊癒，也就是除了撫平傷口，還要進一步恢復 ... 如何能夠真正療癒自己？回到充滿能量的狀態？試著用心、真心的去鼓舞另 ...

#30. 忘不了的童年創傷有如世界末日！13個自我療癒方法幫助管理 ...

有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、或長期以來人生觀黑暗的你，一定要試試看13個自我療癒 ... A.溫和地告訴自己 ...

#31. 內在療癒：人這一生，終究要與自己和解（簡體書）

書名：內在療癒：人這一生，終究要與自己和解（簡體書），ISBN：9787559640475，出版社：北京聯合出版有限責任公司，作者：(法)克里斯托夫‧安德烈，頁數：209， ...

#32. 一定要「自我揭露」才會好嗎？說或不說都好煎熬...心理諮商師 ...

「自我揭露」並不在創傷療癒的必要歷程裡，你並不需要透過揭露自己的傷口，來向他人證明些什麼。不過，很多時候你會有自我袒露的需要、壓力或是渴望。

#33. 療癒情緒與靈魂要對自己好一點 - 小世界- 世新大學

心理師周慕姿對此表示，每個人心裡多少都會受到傷害，在嚴厲的台灣文化之下，我們被要求要堅強、努力，因此習慣於過分要求自己，認為自己不夠好。此外， ...

#34. 「療傷沒有特效藥」給想修復自我的人：七個身心靈課程指南

... 癒自我，就會找尋各種可能方法，此時透過這道傷口進來的，是光明或是更 ... 以上都是我的個人建議，不一定適用每個人，你也不一定要聽我的，如果你有自己 ...

#35. 自我疗愈五步法，竟然这么简单又神奇？

心理创伤发生以后我们要怎么办呢？如何疗愈与清理自己？如何在创伤中蜕变？活出真正幸福的人生？ 今天，给大家介绍7种实用的 ...

#36. 無論做得多好都等不到父母的肯定！受傷的大人如何療癒 ...

從「受害者」變成新的「加害者」，這個問題本身，就是需要整個社會一起面對和消化。 接受父母必然是不完美的存在. 客觀看待原生家庭，代表我們要收起對 ...

#37. 愛上危險情人之後-三步驟重拾自我

在一場有如浩劫般的感情之後，變得破碎的自己，要怎麼樣才能好好修補與療癒，重新踏上人生道路，迎接下一段感情？ 1.留意並且聆聽自己的情緒 在恐怖情人相處時，常常會感覺 ...

#38. 內在小孩是什麼？諮商師：療癒探索內在小孩與自己和解

發生以上情況並非不能改善，但只有透徹地了解自己和內在小孩，我們才能逐漸實現自我療癒，從不健康的狀態中解脫，不過也建議若嚴重影響到身心健康，要適時 ...

#39. 「父母也曾是受傷孩子」療癒自己，也療癒家庭關係的可能

記得我高中時，家裡住得偏遠，我搭火車回家時，需要家人接送，. 但父親拒絕了，我提著行李，環顧熟悉的四周，心裡又受傷又氣憤，. 盤算著要等一小時甚至根本不知何時會到的 ...

#40. 允許自己痛，更要好好過： 運動療癒12週練習

提供最具溫度與廣度的哀傷資源，從｢一個健美的寡婦｣入口網站即可觸及眾多支持網路社群，對應並且超越書中的運動健身教學示範療癒食譜、自我學習輔助表單、 ...

#41. 療癒美學｜如何真正愛自己self-love的五個練習

愛自己的意思對我來說就是要讓自己能夠開心地追求想要，喜歡，而且讓自己快樂的事物．所以跟隨自己的心意是一件非常重要的事情，要有足夠的自信，認為自己 ...

#42. 心理文章

... 要能自己認同、欣賞、讚美自己。 這樣的工作方式，真好。我喜歡。 文章來自 ... 自己的療癒方式。 文章摘自——莊博安心理師 新書《慢性焦慮》 文章來源：莊博安諮 ...

#43. 透過文字的溫度認識自己—淺談書寫與自我療癒 - 學生輔導中心

要 如何貼近自己、如何知道自己受傷了呢？書寫便是一種很好的方式去整理與紀錄自己的生命歷程，書寫帶來的療癒性力量已經在科學研究中 ...

#44. 你好嗎？療癒歷程，我們走在同路上

我們是這樣走上療癒之路. 做療癒主題，起因是日常生活的種種事件，在某日成為鮮明的感觸：「現在的人，都覺得自己活得很辛苦吧？」遇到困境要強作沒事，其實會變成外表 ...

#45. 心理師陪你療癒自己(@pei_ccft)

... Followers, 325 Following, 240 Posts - See Instagram photos and videos from 心理師陪你療癒自己 ... #要不要有孩子— 妊娠中失去的部分自我去年底，我 · 問題不會突然出現 ...

#46. 感情傷痛不是終點我用這些方法療癒自己，活出更精彩的人生

那種幸福被剝奪、不知何去何從的惶然，想要好好過日子卻不得的恐懼，讓我很長一段時間下班後在人群中晃蕩，不敢回家面對自己。 但我知道必須好起來，捅你 ...

#47. 自我療癒：成為光之戰士

我要先服務自己：這個世界最需要被我們服務的，永遠都是我們自己。當我們越療癒自己，我們就越有能力協助別人療癒他們自己。我們療癒自己的程度，和我們能夠協助 ...

#48. 療癒內在小孩：重新擁抱與滿足內在，讓自己真正感受到愛

為什麼要療癒內在小孩？他對關係的影響是什麼？ 當你發現自己在關係中深受內在小孩的影響時，我們會鼓勵你正視他們、陪伴他們一起走出來。也就是回到那些讓你卡關的 ...

#49. 用愛療癒年幼的自己 - 定心學苑

讓成熟的自己照顧年幼的內在小孩。 當我們覺得不再痛了，真愛才能真的敲開你的心，也才能從你的心中滿溢出來，流進愛人的心理。如果我們還跛著腳，要 ...

#50. 分手之後靠近自己的失戀療癒

還有沒有機會挽回？要怎麼做， 對方才願意回頭，和我重新開始？ 關於分手，你必須知道的幾個事實. 其實，這些 ...

#51. 療癒你的內在小孩：心理醫師陪你跟自己和解的成長課

［不害怕寵愛孩子］建立充滿愛與安全感的上帝體驗正因為嬰兒出生充滿驚恐與害怕，作者反對挫折教育，要給孩子滿滿的愛，不要怕溺愛，滿足孩子「上帝」般的 ...

#52. 失戀自救與療癒

女性在發問前要提醒自己，想想這個問了能不能得到想要的答案？這個問題對於目前的感情關係是否有幫助？現在問的時間點對嗎？如果說出口之後，對於兩人之間有 ...

#53. 愛自己，從情感和好開始｜蘇絢慧的四階段情感療癒課

擁抱真實的自己，與情緒和平共處落實關愛自己，療癒情緒修復自我. 看更多. NT$ 3,100 ... 是否有人要一起購買 e-mail [email protected]. 2022/04/06. 查看之前的回覆. 愛 ...

#54. 我可以被療癒嗎?

或許，療癒所指的成為完整，並不是要趕走痛苦情緒，而是要把所有情緒和 ... 工作了七年的時間，我對自己有更深的認識，包含自己可能擅長什麼。現在的我 ...

#55. 分手後別忘記好好照顧自己！女孩們一定要學會的「5大階段 ...

分手後別忘記好好照顧自己！女孩們一定要學會的「5大階段失戀療癒法」通通超有感～. Love 女生心事. By GirlsEditorial on 30 Oct 2020.

#56. 一個關於用正念療癒情傷的故事

當我聽到她這麼說時，我的理智可以深刻明白她的善意與愛，然而，我的身體與心並未因為聽完她所說的話後，立馬走出情傷。 當下，我陷入一個困境，我頭腦上「明白」要愛自己 ...

#57. 每個人都有資格療癒童年的傷

他可以很愛父母，同時也誠實面對他們之間的關係，好讓孩子可以愛不完美的父母，也好好地愛他自己。 否則孩子連療傷也還要被父母准許，他只會是傷上加傷， ...

#58. 線上影片教學成為自己的療癒師12堂課

... 自己加強了很多正面信念，卻還是悶悶不樂...知道要接納自我、釋放情緒，但我就是做不到...明明相信吸引力法則，一直告訴自己 ... 自己即刻療癒，讓身體保持健康與平衡狀態。

#59. EP5｜《內在療癒原力》關於創傷看見它、談論它、接納它

今天要和大家聊書，要聊的是《內在療癒原力》這本書。 會想跟大家介紹這本書，是因為我自己在人生的成長旅途中發現了一件事情 「我們身體生病了 ...

#60. 敬，童年的傷療癒自我，從致敬童年的傷開始

然而，當你真心想要去瞭解自己時，我們內在許多封存的記憶會慢慢鬆綁，但鬆綁的前提是—你的內在要有足夠的力量和支持度，否則這些記憶被打開就如同潘朵拉 ...

#61. 傷心的我，是要如何療癒自己呢？

傷心的我，是要如何療癒自己呢？年輕時，時常為了一些小事與人吵架、跟女朋友生悶氣、為工作受挫而沮喪，但猶記得睡一覺之後就好多了，沒那麼生氣與難過了。這到...

#62. 【你笑，你就在療癒自己，療癒世界】

通常，如果你認為自己患了某種疾病，而你要療癒就是這種疾病。簡單的說，所有疾病的源頭，或者造成疾病的原因，都是因為你在抗拒你的自然本我，你的抗拒 ...

#63. 陷入「羞辱創傷」活得好累？跟著心理師走進療癒第1步

我們會不小心內化了對方對待我們的方式、說的語言，而變成了自我鞭笞的動力。 要從這些傷口復原，需要練習重新探究自己的創傷記憶，並且拿回自己被別人 ...

#64. 創傷療癒四階段：讀金允那(김윤나)如何從家庭創傷中復原

「在過了二十五歲之後，我意識到如果想創造自己夢想的生活，首先應該要放棄『乖女兒』的這個角色。在那段期間，我遇見了與父母用不同方式生活的大人們、 ...

#65. 療癒你的內在小孩：心理醫師陪你跟自己和解的成長課

防詐騙提醒：momo絕不會以電話或簡訊通知訂單/分期出錯、或變更付款方式，更不會要您前往ATM進行任何操作！不應在momo以外的任何地方輸入momo帳密 ...

#66. 別帶著傷養小孩

就算父母不敢面對，這本心靈療癒書也很適合長大後的孩子看。透過《人生 ... 我記得曾經有個學生，我要她畫出代表自己的東西，她竟然畫出仙人掌帶刺的愛 ...

#67. [受傷後的療癒] 認識心理受傷後的療癒歷程1 - 大心診所

失序以後，發現以前努力鞏固的世界開始崩毀，所以那個盔甲的自己要趕快運作，為的就是再度回復秩序感的安定。這時候你的心理會在這兩個狀態跳來跳去的， ...

#68. 總是有莫名的無力感？療癒內心的「隱形創傷」才能幫助自己 ...

探索和療癒自己的創傷經歷很有必要，因為這會幫助你提升自己的人際交往能力、工作能力，釋放被壓抑的潛能，並達到自我實現的目的。

#69. 【書寫療癒#3】如何放下原生家庭的創傷？去正視自己的課題

是惡人？是壞女人？從小到大，她從來沒看過我的好，如果我對她很好，那也是身為女兒應當要 ...

#70. 心靈療癒自助手冊：心理學家教你看穿情緒，找回幸福人生

... 自己做一次心理健康檢查。 人一定要療癒自己嗎？為什麼要費時費力的瞭解心靈？ 曾經有些人對於療癒自己非常反感，在一些場合中大聲質疑的說：「說出來 ...

#71. 「接受曾經受傷的自己，比探究原因更重要。」10句溫柔的成長 ...

、關係、家庭、年齡等生命課題，感到無所適從。療癒系作家羽茜，在新書《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》中，紀錄了自己 ... 要知道自己的努力是出於對 ...

#72. 365 天療癒練習：每天1 分鐘肯定自己，帶領你的意識回歸正向

想要解決孤單寂寞，就從改變你的人際相處方式開始。 1 月31 日. 圖片來源：Pinterest. 不論大成功或小成就，都要為自己慶祝. 我們常會在自己犯錯或不夠好 ...

#73. 放松你自己疗愈你自己

... 自己真正治疗自己，所以要学会疗愈自己。 如何疗愈自己的内在小孩. 1个回答2022-07-03 02:51. 内在小孩？没有明白什么意思呢！是自己内心中的童心吗？为什么要治愈？

#74. 每個人都可以使用心智療癒自己

每個人都可以使用心智療癒自己。 這篇，要跟大家聊聊心靈運作如何影響你的細胞以及為何要用希塔波進行療癒。以下是我看《科學證實你想的會成真》這 ...

#75. EP01 | 療癒自己，擁抱陰影

焦慮與恐慌造成的原因很多，我們可以透過醫學或靈性療癒找出triggle的點在哪裡。也蠻多個案來找療癒師諮詢恐慌症或焦慮，也再一次強調，一定要先找專業的 ...

#76. 掌握療癒核心意思：從自我療癒到自我超越，發現改變的力量!

我們要用心傾聽自己的心聲，理解自己的需求，並採取行動來滿足這些需求、解決自己的受苦。這樣，我們才能從中找到真正的療癒。 當我們內在沒有得到療癒的時候，我們本身就 ...

#77. 做自己最好的陪伴：找回安全感，讓你內在小孩不害怕

請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受？ ▷ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？ ▷ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來 ...

#78. 心理諮商師—蘇絢慧，在失戀的過程中療癒你那充滿傷痕的心

若要能全心投入下一段戀情，擺脫過去的情感創傷或陰霾，就需要走過或長或短的「療傷歷程」。在療傷歷程中，完整抒發自己的傷心及挫折情緒，並能理性和感性 ...

#79. 不要輕易和他人說：「想太多」，時間並不足以療癒一切...《別讓 ...

要 從情緒中走出來，最好的方式不是去否定這些痛苦的經驗，也不是責備自己小題大作，因為痛苦之於每個當事者，都是很主觀、很真實，且難以抹滅的事實。

#80. 525 我愛我，分享4種自我療癒的能力，幫助自己補充能量泉源

... 自己，我覺得它也可以延伸到心靈層面，希望表達self-care、self-love 的觀念和方法給大家～. 透過上面提到「自己是個水瓶」的想像，我們要時時提醒先照顧好自己，才有 ...

#81. 能治愈自己的，只有自己——自我疗愈的方法- 追梦的精灵

接下来，疗愈的关键就是要重新回到过往伤痛的事件中，重新经历过往的伤痛。因为我们体验过去的愤怒、悲伤常常被打断，所以过去虽然已经过去，但是还没有 ...

#82. 心理諮商沒有用？心理創傷療癒的十大關卡(下)

如果你想要將自己從創傷的痛苦解脫出來，遲早需要把焦點由外轉向內，聚焦在自己的感受，談自己的內在而不是大談外在事件與他人，將目標放在「我想要過得更 ...

#83. 如何透過藝術自我療癒？讓你身心靈level up的5 種好方法！

... 要解讀情緒之所以產生的原因。 我發現，處理情緒更像在衝浪，要時時刻刻的感受自己正處於高潮或低潮的情緒？並且試著在高低起伏的心情下，努力保持 ...

#84. 覺得要被生活擊垮了？透過日本療癒系作家每天三句「自我 ...

如果你也感覺自己正身處在一片烏雲當中，或許可以參考日本療癒系作家田口久人所推出的新書《你喜歡現在的自己嗎？》，讓療癒暖心的文字為你的生活注入一道 ...

#85. 「我們總是忙著照顧他人，忘了善待自己。」情緒也需要溫柔梳理

即使無法全部清除，還是要一根、一根拔出來，好好療癒自己的內心。如果害怕拔出尖刺時的痛苦，於是就放任不管，最後那些刺只會和我們的肉黏在一起 ...

#86. 如何疗愈心理创伤？

我们也要经过学习才能成为好父亲、好母亲、好子女，而心理治疗就是一个“个别化”的教育课程，教导一个人认识自我，了解自己和别人的情绪。 文章来源：心理 ...

#87. 卻因低潮轉業、發現做烘焙更療癒！辣媽Shania：掙脫「金 ...

她在學做麵包中紓壓、找到樂趣，還參加過明星培訓班，最後決定辭去工作全職投入自己熱愛的烘焙專長。「接受內心真實的聲音，每個人都有機會活成自己想要 ...

#88. 只需10分鐘:簡單實用的雙手自療5步驟

... 療癒身心。 看看你是否可以通過身體的某些部位轉移能量。這樣做時，您可能會感到緊張。請堅持下去——了解你正在給予身體”愛”和“治愈的能量”。當你感覺自己 ...

#89. 標籤不撕，那你如何得到收藏的樂趣？」專訪Tomica收藏家柯 ...

到我們這個階段，雖然看著很療癒，但你還是會去想「要一直這樣下去嗎？」別的品牌其實我也都玩過，到最後還是遵循自己的初衷，不過目標越來越精準，不會 ...

#90. 母親像月亮一樣，所以老娘有陰晴圓缺怎麼了嗎？（附全彩「月 ...

你讀著讀著，就會覺得被理解、被接納，也被療癒了。 「輯一．像月亮一樣」共三章、18個單元，分別談論自己、孩子，與愛情。High媽用平實 ...

#91. 看遍各種婚姻危機的體悟！妻子外遇、丈夫家暴，諮商師用1 ...

... 要再嘗試一起生活下去。 原諒對方，也療癒童年的自己. 剛開始接受諮詢時，反覆說著不想和太太分開的志雄，用力說著自己如何努力維護一手建立的小家庭 ...

#92. 9/21星座點點名：牡羊將重責分攤他人才是長久之計。每日 ...

女巫餅乾：無論妳給周圍的他人多少的體諒，妳都要顧慮到自己的處境和負荷能力。別人的人生還是要自己承擔，不是妳能夠介入或承擔太多的事情呢。 療癒香草 ...

#93. 「收穫與感恩」的秋分到來命理師分享12星座週末運勢

趁著這個平衡的瞬間，讓自己的心靈和身體都獲得充分的休息和療癒。 除此 ... 可以嘗試寫下自己的願望清單，明確你想要的東西，並制定實現計劃。 與朋友 ...

#94. 把自己愛回來：改寫生命腳本的療癒故事 - Google 圖書結果

... 要如此豁達,真好。讓人找到自我,讓生命恰如其分,說得一點都沒錯當你的眼睛不再專注在別人或問題上,而是開始轉向自己時你的世界,就變了 O 娜妲莉在書裡分享她從事寫作療癒 ...

#95. 大約翰健康麵包

... 自己一點療癒正是我們想… 【網購開箱】大約翰全麥烘焙健康又美味的全麥新 ... 要再鑽研一下返熱的方法。 如果要我推薦，我大概會推介優格配養生口味 ...

#96. 心痛療癒師：從高敏感身心到不委屈自己的幸福之路

... 癒死亡」一直是我沒有變過的工作。甚至在從事色彩能量工作、甚至踏進靈性世界之前 ... 要騙財似的。在我認識的民俗醫療,甚至可以協助的靈療治癒法,往往因為不夠任,就算 ...

#97. 用音樂療癒人心聖約翰科大舉辦音樂會實踐USR

丁羅賓漢出身於英國基督教宣教醫生家庭，自幼隨父親來台並受其行醫濟世的精神潛移默化。在自己事業有成之後，回頭體會父親所堅持「幸福的定義就是幫助別人 ...