人生初のバーベルスクワット!
まだまだ改善点はありますが
最後の一回の立ち上がり方がGOODでした👏
スクワットはいろいろな部位が鍛えられて綺麗になれるおすすめの種目の1つ🌱
でもフォームが良くないと、腹筋や腿裏、お尻に刺激が入らず、腰にきます!!
お気をつけください( ˘ω˘ )
#ダイエット #インスタダイエット #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #筋トレ #workout #筋トレ女子 #腹筋女子 #名古屋パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #覚王山 #鶴舞 #ベストボディジャパン #フィットネススタージャパン #筋トレ初心者 #筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレダイエット
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅大盛のり子,也在其Youtube影片中提到,※2020年8月1日を以って休業されており、2022年に営業再開予定だそうです。 ・かつ丼 大盛 ¥870 ・カツカレーライス ¥830 かつ丼大盛りはかつ煮がご飯の上に乗りきらないので別皿で提供されます。 ふんわりやわらかいたまご・分厚いとんかつ・ねぎたくさんの出来立て熱々かつとじ、とても美味...
覚王山 おすすめ 在 jerycle_fit Facebook 的最佳解答
お腹にまつわるアレコレを発信📣
【腹筋と焼肉のはなし】
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誕生日のお祝いで焼肉をご馳走していただきました❣️
遅れて参加だったんだけど、私の席に私専用の牛タンが用意されてて笑えた😂
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焼肉は塩で食べる事をおすすめしてます🌟少しでもカロリー抑えるために💪
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筋トレして、アルコール無しで焼肉🌱
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アルコールは筋育の妨げになるので、筋トレの日は避けましょう🍺
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覚王山 おすすめ 在 jerycle_fit Facebook 的最佳貼文
お腹にまつわるアレコレを発信📣
【腹筋と焼肉のはなし】
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誕生日のお祝いで焼肉をご馳走していただきました❣️
遅れて参加だったんだけど、私の席に私専用の牛タンが用意されてて笑えた😂
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焼肉は塩で食べる事をおすすめしてます🌟少しでもカロリー抑えるために💪
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筋トレして、アルコール無しで焼肉🌱
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アルコールは筋育の妨げになるので、筋トレの日は避けましょう🍺
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覚王山 おすすめ 在 大盛のり子 Youtube 的精選貼文
※2020年8月1日を以って休業されており、2022年に営業再開予定だそうです。
・かつ丼 大盛 ¥870
・カツカレーライス ¥830
かつ丼大盛りはかつ煮がご飯の上に乗りきらないので別皿で提供されます。
ふんわりやわらかいたまご・分厚いとんかつ・ねぎたくさんの出来立て熱々かつとじ、とても美味しかったです!(((o(*゚▽゚*)o)))
てんこ盛りごはんは2合だそうで、甘い煮汁がかかっているのでこれだけでもいけます!
別皿かつ煮汁も全部かければつゆだくに(((o(*゚▽゚*)o)))
カツカレーライスのとんかつはかつ丼と同じ厚さ、サクサクの衣。
脂身多めでカレーによく合う薄切りの豚肉も入っていました!
さらさらした酸味のあるカレーはこれまでに食べたことのない不思議なお味、酸っぱいものが好きな方におすすめです!(*゚▽゚*)b
◾️食べログ◾️
玉屋
愛知県名古屋市千種区山門町2-47
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230107/23007030/
Song: Ikson - Sunny (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/AoVFxsFvD5o
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