我的西裝老師告訴我:
Fitting時就是要用最自然的姿勢,做出來的西裝才會穿的輕鬆
但身為個整天在看肩頸痠痛的診所小醫師
還是得稍微忤逆老師一下
應該要努力練習
✔️讓肩頸關節受力較佳的姿勢,變成輕鬆自然的姿勢✔️
1️⃣側面看
顳骨乳突-肩峰 (以下與肩頸較無密切相關-第三腰椎-股骨大轉子-距骨)
應接近一直線
此時手臂、頭的重量不會一直拉扯頸椎
2️⃣放大側面看
上頸椎線與下頸椎線應差距10度以內
3️⃣背面看
肩胛骨應適度抵抗手臂重量
呈現適度的上旋
這幾點能輕鬆的做到
就能避免長時間讓肩頸處於受力不良的位置
的確沒有最好的姿勢
但如果無法輕鬆的做出、並控制受力較佳的姿勢
然後在那說姿勢跟疼痛沒關係啦
只是在為自己找藉口罷了
我只是不想控制姿勢而已,姿勢與疼痛無關
我只是不想參加鎮西堡100k超馬而已,無聊的比賽
我只是不想買陶朱隱園而已,什麼爛房子
要先有能力,才有選擇的權利
#下一個姿勢 #下一個姿勢就是最好的姿勢
#KineticControl
#肩頸痠痛
#解離運動聽過沒有 #極致的動作控制
#疼痛治療 #運動治療
#傷後復健要與生活運動連結
#疼痛有方向聽過沒有
同時也有115部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ! 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說 是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇 不過! 有五款是特...
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解離運動聽過沒有 在 張嘉哲 骨科醫師 Facebook 的最讚貼文
【姿勢好壞真的不重要嗎?】
一定很多人都聽過:
✔️研究早就證實姿勢與疼痛沒直接關係
✔️下一個姿勢就是最好的姿勢
這都是對的!
但是,你真的有得🔑選擇🔑做出“下一個姿勢”嗎?
舉我最近寫到爛掉的闊筋膜張肌緊繃-骨盆前傾為例
當你✖️無法主動做出站直+腰椎貼牆✖️時
你的“下一個動作”
就只剩⚠️彎腰⚠️坐下⚠️蹲下
因為你沒有能力在站直的動作下
改變你骨盆跟腰椎的位置
以坐姿為例
當你無法讓身體前傾+腰椎維持中立
你的下一個動作
坐姿下就只剩腰椎彎曲(往往就越坐越痛)
不然就只能站起來走動
當你所謂的下一個姿勢
只有所謂的站久要改坐著啦
坐久要站起來啊
哇靠
那不就跟跑步腳會痛
那就不要跑啊
差不多概念嗎?
只是委婉的換個說法罷了
對闊筋膜張肌緊繃-骨盆前傾的人
訓練他感受自己骨盆-腰椎的動作
讓他有能力在站姿下主動改變、選擇下一個動作
對需久坐的人
訓練他感受自己骨盆-腰椎的動作
讓他有能力在坐姿下避免只能一直彎腰的窘境
姿勢也許真的不重要(與疼痛無直接相關)
但有🔑選擇姿勢🔑的能力
你才有🔑真的下一個姿勢🔑
延伸閱讀
【久坐腰痠痛要怎辦?】選擇桌椅五大撇步
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=244404597043310&id=107381010745670
【久坐腰痠痛該怎辦】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=243138383836598&id=107381010745670
【有萬惡骨盆前傾要怎辦?】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=260120775471692&id=107381010745670
#下一個姿勢 #下一個姿勢就是最好的姿勢
#KineticControl
#骨盆前傾 #腰痛 #下背痛
#解離運動聽過沒有 #極致的動作控制
#疼痛治療 #運動治療
#傷後復健要與生活運動連結
#疼痛有方向聽過沒有
解離運動聽過沒有 在 張嘉哲 骨科醫師 Facebook 的最讚貼文
【醫師 為什麼我的痛都不會好?】
以足底筋膜炎來討論慢性疼痛
相信有不少人都有慢性疼痛的問題
或經歷過打針吃藥熱敷電療拉腰就好
但一停掉就復發
甚至怎樣治療都不會好
就如同圖中鬼打牆的對話
今天來討論造成慢性疼痛的問題
許多慢性疼痛產生的過程順序
1️⃣長期使用身體方式不當
2️⃣身體結構慢性累積傷害
3️⃣傷害累積過臨界點後產生疼痛
所以一直停留在打針吃藥熱敷電療拉腰
就是一直在重複第3️⃣點的問題
💉把疼痛壓住💉
沒有去修復損傷的結構
沒有改變身體使用的方式、減少受損
那你當然停掉治療就復發
甚至當⚠️復發頻率高到一定程度⚠️
⚠️你就覺得打針吃藥一點用都沒有了
治療的邏輯
應該要反回來
3️⃣止痛
2️⃣結構修復
1️⃣改善使用方式,減少破壞
這樣才是完整的慢性疼痛治療方式
舉個許多人覺得很難好的足底筋膜炎為例
先強調一點
所謂的使用身體方式不當
不是啥單純的久站、走太多什麼單純用過頭這回事
腦袋裡只有這種東西
就會出現叫你以後少走一點少跑一點啦、工作少做一點這類建議🙄
這類人大多是非常需要工作、或叫他少走少跑少運動不如要他的命
少動一點這類意見
在急性疼痛期間有其必要性
但對於慢性疼痛、病患的長期需求
根本沒有建設性🙄
診斷書乾脆開宜休養至死好了👊
足底筋膜的使用方式不當,需要去分析
✔️足底筋膜長度是否足夠,過短會造成拉扯力量過多
✔️下肢動態下的動作是否造成過多足底筋膜拉扯
分析這些後
針對這些評估做訓練
✔️筋膜長度不夠,就乖乖伸展
✔️動作造成過多拉扯,就訓練動作控制減少拉扯
才有機會讓病患回去好好工作、做自己想做的運動
擺脫一停掉治療就復發的窘境
#慢性疼痛 #足底筋膜炎 #宜休養至死
#動作控制 #疼痛治療 #運動治療
#傷後復健要與生活連結
#解離運動聽過沒有 #極致的動作控制
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■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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本次直播片頭置入資訊:
奇幻基地出版,《基地系列》限量典藏精裝書盒版:https://is.gd/Ih2D7t
【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 1 國內外影視新聞回顧
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▶ 收看本篇YouTube影像版本(直播存檔):https://youtu.be/t_lxBSWXd2U
▶ 收聽本篇PODCAST聲音版本:https://open.firstory.me/story/ckt85t6zes6of08336ihnqa7j/platforms
▶ 閱讀【方格子】圖文整理:https://vocus.cc/article/61359f52fd89780001160174
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01 《天外奇蹟》資深配音員 艾德厄斯納離世
在皮克斯動畫電影《天外奇蹟》中配音卡爾爺爺的資深配音演員 艾德厄斯納(Ed Asner),於美國時間8月29日在家人的陪同下離世,享耆壽91歲,家人並未透露過世原因。消息一出,皮克斯也發布聲明表達哀悼之意。艾德厄斯納共獲得過七次艾美獎,其遺作也是為皮克斯《天外奇蹟》翻外影集《小逗的日子》,將於9月1日Disney+上線。
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02 《神力女超人》導演 派蒂珍金斯開大砲;怒嗆串流平台拍「假電影」
《神力女超人》導演 派蒂珍金斯在CinemaCon接受《洛杉磯時報》專訪時,怒轟串流電影為「假電影」(Fake Movie),表示自己不會看這些東西,因為那對創建偉大傳奇沒有幫助。派蒂珍金斯這次反串流平台言論一出,外界反應兩極;但她的愛將 蓋兒加朵,與巨石強森、萊恩雷諾斯合演的《紅色通緝令》即將在11月於Netflix上架,她對此沒有做出回應。
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03 保險公司拒絕承擔《不可能的任務7》因疫情停工損失,派拉蒙提起訴訟
預計在明年五月下旬上映的《不可能的任務7》風波不斷,製作本片的派拉蒙影業近期對該片的保險公司提及告訴:派拉蒙引用了「卡司保險」政策,要求他們所投保的安達保險,針對這次因疫情而數度拖延所造成的損失進行理賠。安達堅持只用「公權力條款」最多理賠100萬美金,與派拉蒙的「卡司保險」主張理賠上限的1億美金相差甚遠,因此雙方進入法院審理階段。
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04 繼《不可能的任務7》後,《捍衛戰士2》《魔鬼剋星3》全延檔
因Delta變種病毒疫情升溫,派拉蒙影業在上週宣布,由湯姆克魯斯主演的兩部電影《不可能的任務7》《捍衛戰士:獨行俠》將再度延期。 《捍衛戰士:獨行俠》延至明年5月27日,取代《不可能的任務7》原定檔期,而《不可能的任務7》則推遲到9月30日。而由索尼影業製作的《魔鬼剋星:未來世》補上了《捍衛戰士:獨行俠》原定11月19日的缺,延後一週上映。
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05 到底有沒有出演《蜘蛛人:無家日》?「夜魔俠」查理考克斯的回答引人遐想
《蜘蛛人:無家日》首支預告片釋出後,不少網友傳聞當中一位身穿白色襯衫,露出手臂的神秘男人,疑似就是幫助蜘蛛人打官司的律師,猜測可能就是漫畫中同時有律師身分的「夜魔俠」。在Netflix《漫威夜魔俠》影集中飾演夜魔俠的查理考克斯本人表示,那不是他的手;但他是否在《蜘蛛人:無家日》中演出,他則語帶保留說:大家只能等著看吧。
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06 《血腥運動》將出延伸作品?詹姆斯岡恩火速回應
今年由詹姆斯岡恩執導的《自殺突擊隊:集結》,片中由伊卓瑞斯艾巴所飾演的「血腥運動」大受好評,傳出籌備其個人延伸作品的謠言。詹姆斯岡恩本人透過推特火速回應,表示目前沒有對「血腥運動」的任何計畫,但未來能有機會繼續深入這個角色,他很樂意。
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07 黑寡婦訴訟案讓羅素兄弟重返漫威計畫生變?
將漫威電影宇宙推向顛峰的幕後最大推手 羅素兄弟,在《復仇者聯盟:終局之戰》表示,漫威有意邀請他們製作《秘密戰爭》或《金鋼狼》重啟電影。如今可能因為黑寡婦訴訟案,迪士尼未來的發行政策變動,讓羅素兄弟的回歸漫威電影宇宙計畫生變。
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08 《叢林奇航》續集敲定兩主角巨石強森、艾蜜莉布朗皆回歸
根據THR報導,巨石強森與艾蜜莉布朗兩人將回歸主演的《叢林奇航》續集,首集導演 豪梅寇勒斯瑟拉、編劇 麥可葛林也都確定全數回歸。目前《叢林奇航》在7月30日上映以來,票房表現可說是平步青雲,已在全球覽下約1.87億美金的佳績(包括院線及Disney+平台)。
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09 克里斯伊凡、史嘉蕾喬韓森洽談Apple TV全新電影《Ghosted》
根據DEADLINE的報導,Apple TV將製作一部浪漫動作冒險電影《Ghosted》,由《飛越奇蹟》導演 戴克斯特佛萊契執導,《死侍》編劇搭檔 保羅韋尼克、雷特瑞斯兩人執筆劇本;克里斯伊凡、史嘉蕾喬韓森兩位在漫威電影中的老搭檔,則目前正在洽談之中。
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10 《浴血任務4》確定開拍!傑森史塔森戲份加重
根據THR的報導,由席維斯史特龍領軍眾多好萊塢動作明星的《浴血任務》系列電影,第四部續集已正式啟動;消息來源表示,傑森史塔森將會是本次續集的焦點,新加入的梅根福克斯將會是第一女主角;除此之外,饒舌歌手五角、武打明星 東尼嘉也會是團隊的新成員。
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11 《德州電鋸殺人狂》全新續集,Netflix搶下全球發行權
《德州電鋸殺人狂》系列作品的第八部電影,在去年公開了首張前導海報,如今遲遲沒有近一步消息;根據THR的獨家報導,本片目前已打消院線上映的計畫,Netflix也已向製作方 傳奇影業收購了本片的全球發行權,未來將有可能在串流平台上觀賞本片。
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12 韓星朴敘俊官方證實加入《驚奇隊長2》劇組開拍
韓星 朴敘俊在上週透過新聞稿宣布,目前正搭機前往倫敦展開他的漫威宇宙之旅,證實了前陣子他將參與《驚奇隊長2》的演出傳聞。他是繼《復仇者聯盟2》女星 金秀賢,《永恆族》馬東石之後第三位加入漫威的韓國影星,《驚奇隊長2》目前排定2022年11月11日上映。
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13 《瑞克和莫蒂》真人宣傳短片驚喜登場
隨著《瑞克和莫蒂》第五季迎來尾聲,上週本劇無預警是出了一支長達14秒的真人宣傳片,找來了曾演出《回到未來》的克里斯多福洛伊,《牠》的童星 傑登馬泰爾合演。這支宣傳片僅在貼文中註明C-132宇宙,猜測可能是為即將播出第五季的末兩集鋪路。
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新聞編輯:XXY、Jericho
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大家都有聽過聖殿騎士團這個組織吧?
聖殿騎士團的每個人既神秘又擅長操弄
也比其他任何組織都更重視秩序和力量
它的起源也跟基督教文化脫離不了關係
更有人認為他們就是光明會的前身組織
到底這些基督與所羅門聖殿的貧苦騎士
他們是如何從窮困潦倒變得富可敵國呢?
又是為什麼會在黑色星期五被瓦解掉呢?
趕快在留言欄留言跟我們一起聊聊討論
#光明會 #聖殿騎士 #十字軍
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阿瓦隆故事結局竟這麼悽慘 / 稱呼它為權力遊戲實至名歸
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桌遊阿瓦隆背後的傳奇故事 / 劇情複雜程度媲美權力遊戲
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狼人殺背後的黑暗真實故事 / 長期被自己父親凌虐的女孩
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天竺鼠車車角色的深度解析 / 導演見里朝希竟然才剛畢業
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接受煉獄山靈魂的試煉 / 解開人間伊甸園的秘密
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只要進入這扇黑暗之門 / 你將會抵達無盡地獄
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劈開紅海的那個男人 / 傳說中猶太人的先知
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被魔鬼附身真實模樣為何? / 驅魔牧師揭露神秘的真相
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被惡魔附身後看到的景象 / 羅馬教廷最棘手的驅魔案
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靈魂之中也有自私自利的人? / 看看你是不是邪惡的老靈魂
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靈魂急轉彎原來都是真的? / 看看你是不是高等老靈魂
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七宗罪對應的地獄七魔王 / 人性的醜惡全都寫在這裡
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神指派守護天堂的御前七天使 / 聖經以諾書中七位天使的記載
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@老高與小茉 Mr & Mrs Gao 即將成立宗教? / 末日邪教天堂之門
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需要者可自行取用
https://counsellingresource.com/quizzes/des/index.html
由左到右的圈圈為"這類經驗的發生機率"
最左是從來沒有過/右為隨時都有
1. 在座車或其他交通工具的時候,忽然發現自己不記得在旅途中發生過什麼事(部分或全
部)的經驗
2. 在聽人說話時忽然注意到自己漏聽了部分或全部他人說的話
3. 忽然有發現自己身在某處,卻又不知道自己是怎麼走到了這個地方來的
4. 發現自己身上穿了沒有印象穿上過的衣物
5. 發現自己的私人物品中多了一些沒有印象購買過或得到的物品
6. 有時候會碰到用不同的名字稱呼自己的陌生人,或被陌生人告知你們曾經交談過
7. 偶爾會有像是站在一旁看著自己的經驗,有如像是在看另一個人演一齣戲一樣
8. 被告知自己有時候會不認得朋友或親人
9. 發現自己人生中某些應該有過的重要的事件缺乏印象(例: 婚禮或畢業之類的事件)
10. 被他人指控自己有說謊,但自己並不認為自己有說過謊
11. 看著鏡子中的人卻覺得那不是自己
12. 感覺身邊的人,事物,還有世界並不是真實的
13. 感覺自己的身體並不是屬於自己的
14. 對過去的某些事件有著鮮明真實到活像現在進行式一般的記憶
15. 無法確定在他記憶中的某些事件是否真實發生過,或只是在自己的夢中出現過
16. 發現自己雖然處在一個自己應該很熟悉的地方,但卻又覺得這裡很奇怪/陌生
17. 看電視或電影時發現自己入戲到忽略了其他身邊正在發生的其他事情
18. 發現自己會陷入幻想或白日夢之中,猶如那些都是真實發生過的一般
19. 發現自己有能無視疼痛的能力
20. 發現自己有時候會放空發呆什麼都不想,完全忽略時間的流逝
21. 發現自己在獨處時會開始跟自己說話
22. 發現自己在不同時間點對類似事件的反應有很大的偏差,猶如這是兩個不同的人的反
應
23. 發現自己在特定時候下可能會神奇的能做得到平常做不了/平時覺得十分困難的事
(例: 運動, 工作, 社交場合)
24. 無法確定自己是否做過某件事,或只是想過要做某件事(例: 不知道自己有沒有把信
寄出去了,還是只有想過要去寄信)
25. 發現自己有做過某些事的痕跡,但卻無法回憶起有實際做過該件事
26. 在身邊發現很明顯是自己的筆跡卻沒印象寫過或畫過的手稿或圖
27. 忽然聽到某個聲音要求自己去做事,或對自己正在做的事情發表意見
28. 覺得自己像是隔著一層霧在看著這個世界一般,一切的人事物都有些距離/看不清楚
分數超過30分者為身份解離症的可能患者,此測驗僅作為初步篩檢用,並不代表30+者患
有多重人格
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愛情,或該說昇華至親情的愛,並不甜美..
是因為糾結纏繞斬不盡的牽絆,而互相靠近並刺傷對方
在無邊的無奈中磨合,在結痂的過程中褪去菱角成長
只待一身不切實際的理想憧憬被磨去...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 174.116.128.158
※ 編輯: hoshiyomi 來自: 174.116.128.158 (08/09 09:41)
甚至可以把解離看作一種天賦,能在需要面對壓力/傷害時可能暫時幫助自己
但有這樣特質的人往往會因為其方便性依賴甚至濫用這種"忽略的力量"
也容易忽略解離可能的副作用(記憶力變差是其中一種可能
在牙醫診所裡躺著解離給牙醫隨便鑽無傷大雅
在碰到歹徒時解離自己的恐懼/疼痛,逃離甚至打倒對方卻讓自己受傷
兩害哪個輕就很難說了
受到創傷(撞擊)時自己(一串葡萄)被打落的滿地都是
看似促成一個大問題,不也可能避免了當場被壓爛掉的可能性?
解離不能真正避免傷害,它只能幫你轉移傷害的影響時間/形式
在自己因為被一個壓力源擊倒想尋死的時候
也許把那個創傷(壓力)的記憶用解離封存掩埋能救自己一命
但也可能讓自己接下來好幾年因不明原因過的很憂鬱
問題沒解決,解離永不好,只會越來越嚴重
若自己恐懼的傷疤被人意外揭開時更是會很驚悚....('A'
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https://www.wretch.cc/blog/ajcirene&category_id=13029812
※ 編輯: hoshiyomi 來自: 174.116.128.158 (08/09 13:50)
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