[ 10月飲食&運動減脂活動預告 ]
9月怎麼咻一下就要過了🙈 說好10月份要再辦一次飲食+運動的活動說到做到!雖然當新手媽真的時間變少很多,但是我就是很喜歡把自己搞得很忙啊好有活著的感覺😂
本次活動時間為10月11日~10月31日為期21天,一樣會每天提供運動課表、影片已經限額的飲食指南,讓參加活動的人有動力運動並且體驗飲食能給你的身體帶來多大的改變❤️
不過因為現在的時間真的沒有以前多了,因此請欲參加活動索取飲食指南的各位,務必詳讀下面的訊息唷!!
活動注意事項
1. 飲食指南開放時間:臺灣時間10月1日晚上9點鐘,#限額600份。
2. 我會在10/1 晚上9點準時po出活動訊息與飲食指南索取表單,額滿會自動關閉,為了避免錯過,希望想參加活動的朋友可以 #將粉絲團設定搶先看,或是開啟活動通知唷!
3. 僅提供600份飲食指南名額,沒有搶到名額的朋友請不要個別私訊我拜託我破例再提供指南給你唷,不然這樣會對坐在電腦前搶名額的朋友不公平,還請見諒。
4. 填寫飲食指南索取表單的時候,#請務必填寫正確資訊,如果填寫有誤,很抱歉我不會再受理更正。
5. 填寫飲食指南索取表單的時候,#請確認電子信箱是否填寫正確,若填寫有誤導致我聯絡不到你,事後恕不受理。
6. 請盡量使用Gmail信箱,#不要使用Yahoo信箱,Yahoo信箱非常容易漏信,如果你因為漏信或是郵件跑到垃圾信件匣中了,我一樣不再個別重寄唷!
7. 我會盡量在活動開始前將飲食指南寄給你,但因為我是自己人工作業,所以 #希望你耐心等待不要私訊或來信催我喔🙏
8. #請不要重複填寫表單佔名額,如果有重複填寫的狀況存在,我會將你填寫的資料全數刪除,所以請不要多填佔名額喔!
9. #請務必詳細閱讀活動規則,很多人沒有看清楚活動規則,便私訊我詢問我已經清楚寫在活動描述中的事項。這次活動因為我已經有了寶寶所以時間不像以前那麼多,若有問題請在活動頁面或是分享區社團發問,不要再私訊我囉!
10. #請將我的粉絲團設定搶先看,我會在10月1日晚上九點鐘準時po出索取飲食指南的連結,若錯過這篇po文,請不要再私訊我個別索取唷🙏🏼
11. 過去參加過活動的朋友,這次的飲食指南和前幾次都相同,若你之前有拿過指南了,這次請讓給其他人喔!因為我這邊都有過去活動的指南發送紀錄,所以如果你已經拿過了,這次不會再發給你喔。
12. 沒搶到指南的朋友也請不要灰心,我會在處理完首批飲食指南後,再把有重複填單、資料錯誤、電子信箱有誤等人的名額開放出來,一定要記得設定搶先看才不會錯過唷!
13. 每次活動我都是免費的幫大家製作飲食指南還有設計運動課表並用心找影片分享,目的是讓大家都能體驗健康瘦的感覺,並且讓這個地方變得更棒更有動力,所以當來信私訊我或是留言詢問大家關於活動的問題時,請以禮貌客氣的態度溝通,過去我有遇過很多不客氣的人私訊索取指南,或是留言問版上的老粉絲們爬文就能得到的問題,在此澄清我並沒有收費也沒有義務辦這項活動,而老粉絲們也沒有義務一定要為你解答,因此請大家和和樂樂,有禮貌、先做足功課再提問,才是對他人與自己的基本尊重。
#鵝子新髮型如何😂
#十分圖文不符
同時也有195部Youtube影片,追蹤數超過2,530的網紅李佑群老師的CHANNEL YOU,也在其Youtube影片中提到,#看影片抽粉絲詢問度表的JasmineGalleria絕美口罩 #卞慶華完美駕馭各種眼鏡人帥真好 #佑群老師心中偷偷收藏了浮誇魂 【時尚向佑群 Vol.13】被演藝圈耽誤的眼鏡街拍男神卞慶華 佑群老師罕見公開不為人知的浮誇靈魂!! 🔔記得立刻『訂閲』我的YouTube頻道順便開啓小鈴噹唷! #...
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#看影片抽粉絲詢問度表的JasmineGalleria絕美口罩
#卞慶華完美駕馭各種眼鏡人帥真好
#佑群老師心中偷偷收藏了浮誇魂
【時尚向佑群 Vol.13】被演藝圈耽誤的眼鏡街拍男神卞慶華 佑群老師罕見公開不為人知的浮誇靈魂!!
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#關於本集
時尚最重要的就是「態度」、「風格」,老師上課的關鍵字同學們都筆記了嗎?
打破臉型與版型的刻板印象,讓眼鏡成為時尚街拍焦點吧!形容Thom Browne是一種時尚信仰再也適合不過,全身Thom Browne搭配和一副難求的眼鏡當然不容疏漏,復古金邊玳瑁蜂巢設計是紳士風格控最佳配件。
DITA復古及搖滾懷舊結合美式狂放大膽與職人頂級工法,戴上如威士忌沈穩色澤墨鏡,演上一齣經典電影《教父》顏值帥氣黑手黨老大霸氣逼人。
LOST GENERAL深受搖滾文化精神薰陶,HAZE承襲紐約多種面貌融入自然景觀與建築藝術靈感,「GENERALHAZE」LOST GENERAL x HAZE聯名眼鏡以透明硬盒、手銬、鏡面刻字設計似乎向全世界吶喊「I Don’t Give a Xhit」,展現不隨波逐流表達自由前衛魅力。
實驗室博士的透明眼鏡來自台灣設計品牌KlassiC.,將美好經典(Classic)及不同生活態度化為設計概念,讓眼鏡為生活演繹一份襯托個人特質的時髦氣息。
義大利時尚精品品牌GUCCI經典紅綠配色延燒到墨鏡不失佛羅倫斯式復古風情,復古粗框、經典配色、浮誇鏡架配條Gold Chain,快門聲鎂光燈簇擁而上轉身就是時尚街拍寵兒。天菜男神慶華老師與時尚天王佑群老師的街拍交戰守則,這集《時尚向佑群》手把手示範!
#關於時尚向佑群
李佑群老師個人時尚頻道的新節目堂堂登場囉!繼高端質感的《#YOU TV》、娛樂生活的《YOU LIVE! 佑見微時尚》、深度人物訪談的《人群》後,佑群老師擔任製作人與主持人的《時尚向佑群》正式來囉!
顧名思義時尚就是要「向」佑群老師看齊!或是必須「像」佑群老師一樣熱愛時尚的雙關語,舉凡時尚、美妝、保養、生活品味、旅遊等等,佑群老師帶你以輕鬆實用的方式領略最新流行趨勢!
☑️【📢看《時尚向佑群》抽大獎 📢】
看這一集的《時尚向佑群》有機會得到大禮!
▲ Jasmine Galleria 絕美口罩+口罩練(5名)
精雕西班牙、法國、義大利、印度完美藝術與極致工法追求,Jasmine Galleria在這場防疫中打造「最美社交距離」。
名額限量5位,請大家好好把握難得的機會~!
活動參加辦法:
1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁👉李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要,會確認唷!)
2. 按讚加分享本影片
3. TAG兩個喜歡時尚活動的朋友,並將本影片截圖上傳&留言「誰說眼鏡只是配角?街拍男神慶華老師和浮誇系佑群老師的街拍示範!」
(請勿複製別的抽獎者的文字或截圖,得獎者擇期在本粉絲團公布,贈品恕不退換,本粉絲團保留變更贈品內容之權利。)
請大家把握機會呀!
Special Thanks:
卞慶華 Bian Bian
JasmineGalleriaTaipei
GUCCI
DITA
Thom Browne
KlassiC.
#時尚向佑群 #FollowYouGun #卞慶華 #卞大哥 #ThomBrowne #DITA #GENERALHAZE #LOSTGENERAL #HAZE #GUCCI #Style #lifestyle #復古 #墨鏡 #眼鏡 #Sunglasses #Glasses #Fashion #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FiqQQUwZie8/hqdefault.jpg)
請將我的粉絲團設定搶先看 在 李佑群老師的CHANNEL YOU Youtube 的最佳貼文
#看影片抽連韓國性感女神泫雅也愛瘋狂的rosaK
#卞慶華覬覦佑群老師主持人位子開了新節目?
#時尚天王佑群老師的兩百副眼鏡收藏
【時尚向佑群 Vol.12】卞慶華成功篡位?佑群老師與他的兩百副眼鏡收藏!
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#關於本集
什麼!!「時尚向慶華」卞慶華成功篡位教大家如何選出對的眼鏡,那佑群老師去哪裡了呢?
集結各種風格品牌眼鏡的一集,天菜男神卞慶華與眼鏡佑群老師今天要分享眼鏡蒐藏。大家熟悉韓國潮流品牌GENTLE MONSTER頸鏈墨鏡練兩用潮出新高度,連歐爸李敏鎬、孔劉、GD都是品牌愛好者。說到飛行墨鏡必須提到美國五星上將、陸軍元帥麥克阿瑟(Douglas MacArthur)飛行墨鏡與叼著煙斗的印象,紐約手工眼鏡品牌True Vintage Revival ( TVR )職人精神完美復刻。好萊塢傳奇巨星詹姆士·狄恩(James Byron Dean)叛逆浪子風格眼鏡是許多名人吳慷仁、陳柏霖、吳建豪、彭于晏甚至被稱為全世界最會穿的時尚大叔Nick Wooster都時常在穿搭中搭配。最後壓軸分享1915年在曼哈頓的下東區(Lower East Side)創立品牌,MOSCOT是紐約市最古老也是當今世界上經營最古老的眼鏡公司之一,擁有百年歷史更是Andy Warhol最愛。男人間的時尚秘密,想知道新一代天菜與眼鏡成痴的天王都聊些什麼嗎?千萬別錯過這次的時尚向佑群喔!
#關於時尚向佑群
李佑群老師個人時尚頻道的新節目堂堂登場囉!繼高端質感的《#YOU TV》、娛樂生活的《YOU LIVE! 佑見微時尚》、深度人物訪談的《人群》後,佑群老師擔任製作人與主持人的《時尚向佑群》正式來囉!
顧名思義時尚就是要「向」佑群老師看齊!或是必須「像」佑群老師一樣熱愛時尚的雙關語,舉凡時尚、美妝、保養、生活品味、旅遊等等,佑群老師帶你以輕鬆實用的方式領略最新流行趨勢!
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看這一集的《時尚向佑群》有機會得到大禮!
▲ Rosa.K MONOGRAM SLIM CARD WALLET YELLOW / 1名
帶著巴黎情感與韓國優雅的完美結合, rosa.K不容忽視的新生代藝術將席捲時尚。
名額只有一位,請大家好好把握難得的機會~!
活動參加辦法:
1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要,會確認唷!)
2. 按讚加分享本影片
3. TAG兩個喜歡戶外活動的朋友,並將本影片截圖上傳&留言「今天是時尚向慶華,眼鏡控和墨鏡控都來這邊簽到集合,佑群老師和卞慶華的穿搭收藏就在這集!」
(請勿複製別的抽獎者的文字或截圖,得獎者擇期在本粉絲團公布,贈品恕不退換,本粉絲團保留變更贈品內容之權利。)
請大家把握機會呀!
Special Thanks:
卞慶華 Bian Bian
GUCCI
GENTLE MONSTER
imihwa
MOSCOT
TVR (TrueVintageRevival )
#時尚向佑群 #FollowYouGun #卞慶華 #卞大哥 #GENTLEMONSTER #Korea #TrueVintageRevival #NewYorkCity #TVR #MOSCOT #NYC #Style #lifestyle #墨鏡 #眼鏡 #Sunglasses #Glasses #Fashion #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群
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#看影片抽日本悠悠庵富士山香皿鈴蘭祈癒短寸線香桐箱
#到底為什麼佑群老師被男神公主抱
#天菜男神卞慶華教你用簡單道具在家也能健身鍛鍊迷人體態
【時尚向佑群 Vol.11】到底為什麼佑群老師被男神公主抱?卞慶華養肌密技大公開!
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#關於本集
您的天菜已上線!熱愛戶外活動的陽光男神卞慶華今天要分享他的創意小物。在不能出國往外跑的情況下,向上爬已成為熱門休閒活動。男神親自示範在家也能維持體態的方法,硬實胸肌、冰塊腹肌、腿部曲線一次到位。被佑群老師誤以為蚊香的平凡小物,竟然有這麼多用法!?身為登上百岳的男神,平時都用些什麼小物健身呢?就讓卞大哥在這集《時尚向佑群》用最輕鬆有趣的方式分享給大家!
同場加映:佑群老師特別分享好友,最近和GU聯名吸引許多粉絲朝聖的品牌 MIHARAYASUHIRO設計師三原康裕皮革首飾,還有BEAMS的漢字設計手錶,健康與時尚結合,千萬別錯過精彩的創意小物下集喔!
#關於時尚向佑群
李佑群老師個人時尚頻道的新節目堂堂登場囉!繼高端質感的《#YOU TV》、娛樂生活的《YOU LIVE! 佑見微時尚》、深度人物訪談的《人群》後,佑群老師擔任製作人與主持人的《時尚向佑群》正式來囉!
顧名思義時尚就是要「向」佑群老師看齊!或是必須「像」佑群老師一樣熱愛時尚的雙關語,舉凡時尚、美妝、保養、生活品味、旅遊等等,佑群老師帶你以輕鬆實用的方式領略最新流行趨勢!
☑️【📢看《時尚向佑群》抽大獎 📢】
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▲ 日本悠悠庵富士山香皿+鈴蘭祈癒短寸線香桐箱 / 1名
點上鈴蘭柔和清香,為生活添上一層寧靜儀式感,名額只有一位,請大家好好把握難得的機會~!
活動參加辦法:
1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁👉李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要,會確認唷!)
2. 按讚加分享本影片
3. TAG兩個喜歡戶外活動的朋友,並將本影片截圖上傳&留言「在家也能健身,卞慶華和佑群老師的可愛互動就在這一集!」
(請勿複製別的抽獎者的文字或截圖,得獎者擇期在本粉絲團公布,贈品恕不退換,本粉絲團保留變更贈品內容之權利。)
Special Thanks:
卞慶華 Bian Bian
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hAiUYiHDxFM/hqdefault.jpg)
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