阿德勒說
所有煩惱都是人際關係的煩惱
更簡單來說
所有的煩惱都來自於太渴望被別人喜歡
被人喜歡就像是一種肯定 是認同
說穿了
我們都想要藉由別人的喜歡
來證明自己值得被愛
然而就算是一個最無私善良的好人
也能找到被討厭的理由
不必強迫自己跟每個人打好關係
那只會打壞你的生活
人生的好壞取決在
自己的每個決定與處世心態
而不是交由你認識了誰
多少人喜歡你來決定的
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅走路痛WalkTone,也在其Youtube影片中提到,「你,準備好了嗎?」 魔獸世界第一癡情男,伊利丹。 他即將唱出,一首從來沒準備好的戀愛故事。 魔獸經典版2.0 燃燒的遠征:https://reurl.cc/83yzxb 一萬年的等待, 一萬年的思念, 為妳斬除天下惡魔,一路上卻少ㄌ泥。 一首90年代懷舊感的青春情歌, 撥動著三人之間,綠綠的...
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你曾經想要偷看對方的手機嗎?當你做出一些自己也很討厭,但是卻無法停止的事情,很可能只是為了獲得控制感,卻讓你失去了愛情。
#邱比特與塞姬的故事
「相傳賽姬(Psyche)是個美若天仙的女人,她有兩個姐姐也都相當漂亮,但不一樣的是姐姐的美就像是人世間的美,賽姬的美則是超越了所有凡間的美,大家都把她當成神來祭拜。只是,她的美貌高處不勝寒,沒有人想娶她為妻,後來她家人請示神,才得知她的命運就是得送到山邊讓野獸吃掉(也太慘~)。
賽姬一路上哭著,被送到懸崖邊,神奇的是,一陣風把她送下山(神話故事嘛!),她醒來的時候已經在一個美輪美奐的宮殿裡了,有吃不盡的食物,她趕快拿出手機自拍打卡。而且每天晚上,在漆黑之中會有一個男子和他相遇,她被溫柔的呵護、照顧和對待,每夜的相處之下,她愛上了這個男子,可是男子跟他說妳千萬不可以點燈看我的真面目,否則妳會失去這一切,賽姬雖然滿腹好奇,但也答應了。
另一方面,美神維納斯得知賽姬的存在之後震怒,派他兒子邱比特去殺掉她,但沒想到邱比特也被她的美貌所吸引。所以搞了老半天,那個在黑夜裡面出現的男子其實就是邱比特,他偷偷「黑屋藏賽姬」,也和賽姬魚水之歡,甚至後來還懷了個孩子。
鏡頭再轉到賽姬她姐姐這邊,賽姬傳line給兩個姐姐說她還活著,姐姐們得知賽姬不但沒有被野獸吃掉,而且好像還過得不錯,所以就搭Uber去找她。
賽姬跟姐姐說了一切之後,姐姐們跟他說:「妳難道不擔心晚上的那個男子的聲音,其實是一隻大蛇嗎?村子裡面已經有好多人被吃掉了,不怕有一天妳也被吃掉?」三個人的心中非常恐慌,發ig限時動態請大家幫忙投票,看到底要不要揭開這個黑暗聲音的真面目。最後,限時動態上87%的人投「是」,她們實在是按耐不住好奇心,賽姬在半夜三更的時候點了蠟燭,拿著一把刀準備要殺死這個大蛇,發現是一個俊美的男子(就是邱比特啦),結果邱比特也驚醒了,慌亂之中,蠟燭上的油滴到邱比特的翅膀上面讓他受傷了,邱比特對賽姬丟下一句話:「妳打破了我們的約定,我給妳這麼多愛妳竟然還要懷疑我嗎?我要處罰妳永遠也見不到我!」於是她們就被趕出了這個宮殿,賽姬也開始她的流浪之旅,她四處去找邱比特,可是到哪裡都找不到他,最後只好到他媽維納斯那裡。維納斯給她出了四道難題得一一完成,她才能認可這個媳婦。
故事先到這邊這邊暫停一下,如果妳是賽姬,妳會打破妳跟愛人之間的約定嗎?妳願意享受目前所有的溫柔、美好的東西,但一輩子都不知道他真實的樣子嗎?
「等等,這是邱比特的問題吧?他故意要搞神祕的啊,如果他一開始坦承不就什麼事都沒有了?」妳可能會這樣說。
的確,如果剛剛妳內心也冒出了類似的聲音,或許妳是比較站在賽姬的角度。不過如果從邱比特的角度來看,他不但違背了媽媽的命令,還愛上了媽媽嫉妒的人,當然要偷偷摸摸的啊!」*
在這裡我們靜下來思考一件事情:當你很不安,而且好想要知道對方到底在想什麼的時候,甚至你還做出了「讓你自己事後會很後悔」的行為,這個過程當中到底發生了什麼?
用最簡單的方式來解釋,就是為了滿足心中的好奇心。但如果我們更進一步的思考,你所做的任何事情,就是為了削減心中的焦慮:
—如果對方跟你想的不一樣,真的沒有想要背叛你,你就會獲得一種安心的感覺,心裡面鬆一口氣告訴自己說:還好,還好他沒有背叛我。
—如果對方真的如你所設想,做了一些背叛你、劈腿、甚至讓你傷心的事,你就會進入自我驗證的預言:你看吧,他果然跟我想的一樣,他果然不愛我。倘若你對自己的自我概念是負面的,這個預言剛好符合你對自己的想法——我果然是一個不夠好的人,不值得被一個俊美的男子愛。
不論你做了哪一件事,你心中的憂慮都可以獲得某種平衡,那個緊張與擔心,也因為「你付出了一些行動改變了模糊不明的現狀」,而獲得舒緩。只可惜,長期下來這樣子的行為,會損害兩個人的關係。
可能有人會說,這樣不是很笨嗎?這裡告訴你一件更隱晦的的事情是:或許賽姬一開始就知道會被發現了,或者是她心裡面有一塊默默的是希望自己能夠被發現。這個部分有點小複雜,聽不懂的人可以跳過這一段,這就是所謂的「測試」。
#習慣在感情裡面測試的人
我不知道你有沒有遇過這種人,就是習慣在感情裡面「測試」對方,可能會變得很挑剔(picky),或者是想要做很多糟糕的事情來測試對方,為的是嘗試去證明:就算我這麼爛了,你還依然愛我、不會把我丟掉。從這個角度來看賽姬的「點燈」:
—如果塞姬做了這麼令人生氣的事情,邱比特還原諒她的話,那麼「恰好」可以證明,邱比特對她是真愛。這個證明的結果,可以讓賽姬獲得暫時的安心感。
—如果塞姬做了這麼令人生氣的事情,邱比特還「果然」無法原諒她的話,又會重新掉入自我驗證的預言:你看吧,他果然不夠愛我,他只是喜歡那個順從的我而已,如果我顯現出真實的自己,他就會離我而去。
你看吧,不論如何賽姬在心裡上面都「獲勝」了。當然神話跟童話有很多解釋的路線,只是以這個解釋路線下來你會發現,賽姬的心裡面雖然有一種焦慮,但是她化解焦慮的方式卻是:不論邱比特有沒有原諒我、不論邱比特有沒有發現、不論邱比特有沒有背叛我等等,我都把自己立於一種「不敗之地」。要不我就可以證明邱比特是真的愛我,要不我就可以證明他「果然」不愛我。而後面這個「果然」,讓我有一種很悲哀的心安。
#感情裡面的完美主義
如果過往你曾在親密關係當中受過傷,不論是和照顧你的家人,或者是和曾經很愛你的情人,而且這個傷口非常巨大的話,你可能就會產生一種「感情裡面的完美主義」,你會希望所有的事情不是「超級好」就是「超級壞」(說穿了就是兩極化思考)。他要不是超級愛我、我生命當中的唯一,不然愛就是一個渣男渣女;他要不是最適合我、最特別的人,不然就是根本沒有把我放在心上過的人⋯⋯可是這種兩極化的思考,把你自己跟對方都搞得很累。
你好像總是需要去證明什麼,才能獲得心安。不論是去證明自己不值得被愛,或者是證明自己值得被愛,而且在這個過程當中,你把自己搞得很疲累、無法停下來。
真正讓你可以棲息的地方,其實是試著去接受那個很好的跟很壞的他都是他本身;那個有些地方不錯,但有些地方也很糟糕的你,也是你本身,然後慢慢地你會發現,當你在感情裡面不再那麼挑剔,給對方多一點寬容,你也能夠給自己有多一點空間呼吸。
#閱讀全文
https://babyou.nownews.com/news/heart/300009161954
#今天的節目這裡聽
https://reurl.cc/zevoE0
SoundOn 聲浪
——
圖片取自 愛智者書窩這當中更詳細的分析了後半的故事,有興趣的朋友可以點進來看喔!
https://reurl.cc/W35yLZ
*這個故事我先前曾經在 姊妹淘分享過,不過這次會採取另外一個截然不同的角度進行分析,我們會進一步談到「想要讓不安消失」這件事。
證明自己值得被愛 在 如初之光 Light of the soul Facebook 的最佳貼文
[受傷的孩子-母親系統]
我們是由父母雙方的能量組成
一半父親,一半母親
今天要談的是母親系統
經常可見的是父母離異
孩子被迫離開父母某一方
或者是父母一方早逝
導致孩子失去其中一方的愛
甚至是父母親自扶養長大
也都有可能在錯誤的方式下
造成小孩心靈受傷
小孩透過臍帶與母親連結
雖然出生時臍帶被剪斷
但能量臍帶是剪不斷的
母親是我們能量的來源
愛、喜悅、安全感...等等
父親代表男性角色
母親代表女性角色
母親系統又掌管我們的陰柔面
我們的情感層面與情緒表達
與母親能量失衡的孩子
容易產生情緒管理的問題
內心也較容易壓抑或暴躁
孩子在孩童時期
沒有得到母親充分的擁抱
或者愛的表達時
容易有自我價值低落的問題
也會有缺愛討愛的表現
而在成年後反射在情感關係上
試著思索看看
你是一個沒有安全感的人嗎?
你是一個極需要被認同的人嗎?
你的情緒都如何表達呢?
你的內心是平靜舒適的嗎?
給自己一個安靜的空間
點盞蠟燭放個輕音樂
好好的擁抱自己
給自己小時候沒有得到的足夠擁抱
和小時候的自己說說話
「我很可愛」
「我是最棒的小朋友」
「我很安全,我可以保護好自己」
透過對話療癒內在小孩
使自己重新連結母親系統
能量重新流動修復
致母愛受傷的孩子
「你不需要透過外在眼光
來證明自己值得被愛
你本是最完美的孩子」
#如初之光 #受傷的孩子 #關係療癒 #母親
證明自己值得被愛 在 走路痛WalkTone Youtube 的最佳解答
「你,準備好了嗎?」
魔獸世界第一癡情男,伊利丹。
他即將唱出,一首從來沒準備好的戀愛故事。
魔獸經典版2.0 燃燒的遠征:https://reurl.cc/83yzxb
一萬年的等待,
一萬年的思念,
為妳斬除天下惡魔,一路上卻少ㄌ泥。
一首90年代懷舊感的青春情歌,
撥動著三人之間,綠綠的外域故事。
《在準備好的一萬年路上少ㄌ泥》
(魔獸世界經典版 燃燒的遠征 紀念曲)
歌詞:走路痛
演唱:柏慎 @柏慎
音樂:藝級玩家 @藝級玩家 ArtnerdGames
編曲創作/和聲/吉他/鋼琴/混音:藝級玩家
#魔獸世界 #燃燒的遠征
#柏慎 #藝級玩家 #經典版
#一首歌唱完 #少ㄌ泥
.魔獸經典2.0改版小故事:
伊利丹從小暗戀大嫂,
為了證明自己值得被愛,
他征服外域,斬妖除魔。
走路痛FB:https://www.facebook.com/walktone
走路痛IG:https://www.instagram.com/walktone.tw/
---
路痛創作小感言:
伊利丹的癡情是魔獸最浪漫的故事,
當我想到能為他做一首歌時,
我就下定決心讓他唱出最青春的情歌。
這是幫暴雪遊戲做的第五首歌囉!
1.鬥陣什麼東西:https://youtu.be/YILoCneI1WQ
2.世界樹炎上:https://youtu.be/qQFIr8hgQv4
3.爐石天團:https://youtu.be/6H8HnI-JfRY
4.部落發大財:https://youtu.be/QAq6gB4GTuY
5.暗影娘:https://youtu.be/Fn9FEDai720
6.我還沒準備好:https://youtu.be/z6PEYOjzBrk
順便分享我最愛的一首歌:#虛空雷神獸
https://youtu.be/qYm--54ruVM
@AFK PL@YERS@告野家
音樂說書系列,是給玩家回鍋方便的懶人包介紹,
這首主要是希望寫出伊利丹的感情與他的修羅之道。
一人成魔,從此天下無魔。
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放不下只是為了證明自己值得被愛. 感情. 2021年2月21日07:22. 即便你不主動找我、對我沒興趣,我還總是熱臉貼冷屁股的關心你還說服自己是因為你在感情比較不主動,結果 ... ... <看更多>