The Chala裸食和纖女燕麥脆片開團囉!
何為裸食?以最自然的方式,
吃最天然的食材,Lily媽的最愛,而且跟上這團最優惠。
開團時間:9/14-9/21
開團連結🔗 bit.ly/3C7DtYw
五寶上課後,常常早上想多睡一下,不小心就睡到7:00了,因為哥哥需要先去學校,所以早餐一定要快速,但偶爾花上整理五寶餐具,其實時間非常緊迫,所以早餐一定來顆蛋以外,想要營養又有飽足感,我就會讓他們吃裸食燕麥脆片+牛奶或豆漿。國小生上學沒點心,所以偶爾讓哥哥帶些裸食燕麥脆片去學校。
The Chala系列中的燕麥脆片,
運用澳洲大燕麥片結合台灣手工黑糖、植物油與非基改豆漿等天然素食食材,研發多種不同口味。經低溫烘烤,大量保留食材中的營養與原味。
食材的嚴選以健康天然為取向,絕不使用香精,色素及防腐劑,
並以全素食材調配,讓素食者與蛋奶過敏者能安心享用。
可當正餐和點心,食材當然不能馬虎,基本食材有嚴選大燕麥片、全麥麵粉、非基改豆漿、南瓜子、杏仁片、芥花油、蔓越莓、鹽、澱粉分解酵素。 營養成份高的點心,燕麥本身的好處含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B群、膳食纖維及礦物質,隨心所欲的給小孩吃也很放心,無纖無負擔👍。
就連我現在吃排毒產品,正餐吃裸食燕麥脆片再加肉品這樣吃,真的很有飽足感又無負擔,隔天量體重也不會有罪惡感😂。我自己超愛番茄羅勒口味,像吃青醬義大利麵的味道,真的好好吃。
哥哥最愛巧克力口味,不會很甜的巧克力,連挑食不愛吃燕麥這營養食物的爸爸,既然我在拍照時,手和嘴一直不自覺一直拿著吃,我打他的手說「留一點給哥哥,吃完了哥哥會生你的氣唷!」😄
妹妹們鹹的甜的,都可以,偶爾吃海鹽海苔、蕃茄羅勒、黃金蔗糖、黑糖,我問她們最愛吃的是哪一個?她們都說都好好吃哦😋。
跟上Lily媽這團最優惠,不怕你比較,只怕你錯過,只要購入五包就可以輸入Lily媽專屬折扣碼「Lilychala100」,折扣碼有分大小寫,所以要打得一模一樣,也記得不要按到空格喔!
The Chala裸食和纖女燕麥脆片🔗 bit.ly/3C7DtYw
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#美食團購
#TheChala裸食和纖女燕麥脆片
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過5,210的網紅Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄,也在其Youtube影片中提到,你們也喜歡吃燕麥、麥片嗎? 燕麥是營養價值很高的食物,不但含有豐富的膳食纖維, 又是GI值(升糖指數)比白米、糙米或胚芽米都來的低的食物, 所以不少人喜歡拿它當早餐或是下午肚子餓的時候的代餐, 簡單就可以補充豐富的蛋白質、脂肪、維生素B群、膳食纖維及礦物質, 這篇要分享The Chala他們家的蕎拉...
豐食燕麥脆片 在 敏大吃肥 Facebook 的最佳貼文
#EnjoyBar享受吧果昔專賣店
位於台中南屯區公益商圈裡一間果昔專門店,餐點主打燕麥仙女杯、搖搖果昔、高蛋白鬆餅,是輕盈又健康的飲食餐廳,當早餐或下午茶都很適合,店裡設計新穎漂亮,是網美系風格的拍照打卡新景點呦!
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🔺燕麥仙女杯(日安野莓)
內含:新鮮水果、燕麥奇芽子、優格、茶凍、穀物脆片
仙女杯顏色層次漂亮,有多種口味可選擇,不僅擁有高顏值,裡面放的食材也非常營養,剛起床沒胃口超適合來一杯低卡燕麥杯,讓你喝得到健康不怕胖。
我選擇日安野莓,喝起來層次豐富有莓果香氣,喝得到水果顆粒,一整杯喝完順口有飽足感,下次再來試試其他口味。
🔺搖搖果昔杯 (非常莓好)
內含:水果、麥片、優格、果昔
富含植物性蛋白質、胺基酸、膳食纖維,將食材全部搖一搖混合後即可飲用,這瓶低脂又高纖,當早餐、減脂或運動後,任何時刻想喝就喝,味道喝起來也很棒,快跟我一起來搖一下!
🔺蛋白質鬆餅:
口味:原味/巧克力/草莓
使用蛋白粉製作而成的輕盈甜點,讓愛吃點心的你也能大快朵頤不怕肥,剛烤起來味道真的超香,口感很鬆脆,可以搭配楓糖或蜂蜜味道更加分。
🔺冰皮月餅6入裝
(限量30盒-預定到9/17售完為止)
▪️地瓜好芒 芒果蛋白粉+地瓜餡製
▪️拿鐵好巧 拿鐵蛋白粉+可可餡
▪️花生好香 香草蛋白粉+花生餡
禮盒有3種口味共6入,外皮口感軟Q,內餡香濃可口,比起熱量超標的中式月餅,吃這款冰皮月餅讓身體少些負擔,今年讓低卡月餅陪你過中秋。
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📍台中市南屯區大墩路698-1號
☎️0988-128-251
⏰8:00-12:00/15:00-19:00
❌週日公休
IG: @enjoybar_698
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豐食燕麥脆片 在 Liz部落客 Facebook 的最佳貼文
#輕食燕麥盒 是採用嚴選澳洲大燕麥片,以及當季新鮮水果下去製作,營養豐富且非常美味,吃得出店家的用心😘❣
(純素)🥝#活力奇異果 💲85
奇異果有使用些許蜂蜜提味,綜合了本身的酸度,冨含維生素C、膳食纖維等多種營養成分,搭配上燕麥及脆片可說是相當健康😊
(純素)🍌#濃可可香蕉 💲85
巧克力控🍫的一定要吃看看這款口味,香濃可可不會太過於甜膩,搭配我最愛的香蕉,每一口都充滿著幸福感☺💕
(蛋奶素)🥚#純芋泥鹹蛋黃 💲99
上層滿滿濃郁的芋泥,吃得到顆粒,搭配堅果及鹹蛋黃吃起來相當絕配😍,會忍不住一口接著一口吃。
(蛋奶素)🫐#藍莓蜂蜜希臘優格 💲109
燕麥底為純萃無添加糖分的,搭配黑莓醬及蜂蜜優格,吃起來的香甜口感、層層美味豐富,令人驚艷!
近期有推出團購優惠活動🎉
適合辦公族回公司揪團一起吃的健康💪
⚠️嚐鮮期僅3天
❄️需冷藏保存
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豐食燕麥脆片 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最讚貼文
你們也喜歡吃燕麥、麥片嗎?
燕麥是營養價值很高的食物,不但含有豐富的膳食纖維,
又是GI值(升糖指數)比白米、糙米或胚芽米都來的低的食物,
所以不少人喜歡拿它當早餐或是下午肚子餓的時候的代餐,
簡單就可以補充豐富的蛋白質、脂肪、維生素B群、膳食纖維及礦物質,
這篇要分享The Chala他們家的蕎拉裸食燕麥脆片 ,
真的不誇張是吃了會上癮的裸食燕麥脆片 ,
不只可以當正餐就算是上班、上課空檔嘴饞的時候享用也很方便,
可以單吃, 也可以加入優格、豆漿或是鮮奶當中,不用5分鐘簡單即食好方便,
而且是全素的喔!
圖文分享:https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/35896586
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豐食燕麥脆片 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
海苔含有12種維生素
被稱為「維生素的寶庫」
特別是豐富的維生素B12
有活躍腦神經.預防衰老和記憶力衰退
改善憂鬱症之功效
海苔中礦物質
有鉀.鈣.鎂.磷.硒.碘.鐵.鋅.銅.錳等
可促進骨骼.牙齒的生長
幫助人體維持機體的酸鹼平衡
鋅有助於智力發育
材料:
海苔/Nori/のり
調味料:
少許 香油/Sesame oil/ごま油
少許 鹽/Salt/塩
少許 黑胡椒/Black pepper/黒こしょう
乾癟杏鮑菇材料:
三根 杏鮑菇/Pleurotus Eryngii/エリンギ
適量 蔬菜油/Vegetable oil/サラダ油
少許 鹽/Salt/塩
少許 黑胡椒(隨意)/Black pepper/黒こしょう
做法:
1.壽司海苔剪成對半
2.加少許香油.鹽 用刷子刷均勻
3.乾鍋開文火(最小火)加熱 放入海苔片
4.煎約2.3分鐘直到酥脆即可
5.鍋子已經燒熱了 第二片海苔煎1.2分鐘即可
6.不脆時可回鍋略煎
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https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
豐食燕麥脆片 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
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影片中提到的 IN THIS VIDEO
- 食譜
• 花生醬隔夜燕麥粥 - https://youtu.be/eZ-SBX-8Q_8
• 凱薩沙拉醬 (全植物) - https://youtu.be/fQ4zBn3zN-s
- 購買清單
• PB 2 花生醬粉 - https://iherb.co/3DgHhQH3
• 無麩質非基改氨基酸醬油 - https://iherb.co/2fWjbD55
• 洋蔥粉 - https://iherb.co/GYwaqaHR
• 椰糖- https://iherb.co/asBKHJ6d
• 維生素B12 - https://iherb.co/HxLwZvoM
• 烤過的椰子脆片 - https://iherb.co/KCJep9CP
• 椰子奶油 - https://iherb.co/3gkfp8SJ
• 此次訂購產品名細 - https://iherb.co/2FhPfruh
- Recipes
• Peanut Butter Overnight Oats - https://youtu.be/eZ-SBX-8Q_8
• Vegan Caesar Salad Dressing (Oil-Free) - https://youtu.be/fQ4zBn3zN-s
- Buying List
• Peanut Flour - https://iherb.co/3DgHhQH3
• Liquid Amino Acid - https://iherb.co/2fWjbD55
• Onion Powder - https://iherb.co/GYwaqaHR
• Coconut Sugar - https://iherb.co/asBKHJ6d
• B12 - https://iherb.co/HxLwZvoM
• Toasted Coconut Flakes - https://iherb.co/KCJep9CP
• Coconut Cream - https://iherb.co/3gkfp8SJ
• Shopping List of this time - https://iherb.co/2FhPfruh
• 上次購買 ( iHerb 9 月) 開箱影片 - https://youtu.be/BSV9jU8tUO8
• iHerb 購物初體驗 First Buy - https://www.barrelleaf.com/iherb-first-buy/
• 第二次、第三次購買開箱 2en & 3rd buy - https://www.barrelleaf.com/iher-haul-2018-01/
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• 椰子奶油 Coconut Flour - https://iherb.co/2DLrmFoU
--- 應用食譜 Recipes Using Coconut Flour
○ 全素濃縮咖啡奶油派 (無麵粉) - https://www.barrelleaf.com/vegan-espresso-layered-pie/
○ 全素偽金莎榛果巧克力球 - https://www.barrelleaf.com/vegan-ferrero-rocher/
○ 全素生巧克力布朗尼+化口巧克力奶油霜 - https://www.barrelleaf.com/raw-vegan-chocolate-brownies-with-silky-chocolate-frosting/
○ Vegan Espresso Layered Pie (GF) - https://www.barrelleaf.com/vegan-espresso-layered-pie/
○ Vegan Ferrero Rocher (Sugar-Free, GF) - https://www.barrelleaf.com/vegan-ferrero-rocher/
○ Raw Vegan Chocolate Brownies with Silky Chocolate Frosting - https://www.barrelleaf.com/raw-vegan-chocolate-brownies-with-silky-chocolate-frosting/
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有關 B12 相關參考資料 (英文)
References (about B12) :
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/
https://www.plantbasednews.org/post/the-bbc-asked-is-veganuary-worth-doing
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