Search
哇喔
最近又該整理手機相簿了
翻到一年前
小瑜兒🐠四個月收涎的照片
這件衣服超級憋的
那陣子真的很少很少拍照
因為走樣的身材實在沒自信
可是紀念性的時刻也不得不拍照
除了我自己希望能在未來當小瑜兒🐠的姐妹之外
也希望在她的成長過程中
我都能被參與和紀錄起來
看到對比照超開心 🥳
同一件衣服
居然可以差這麼多
看來我的佛系減肥法還是可行的
但就是要趕緊養成運動習慣
才能真正穩定身材才是😝
剛完成了 #APrIGF2021 的互聯網基建討論，過去互聯網標榜的開放、互通這些成功要素，面對無限挑戰，未來如何發展和保障不變形，不走樣？與會者當然同意互聯網管治教育的重要，但討論更令我覺得互聯網面對的問題與整個世界、社會面對的，都一樣是資源和權力分配不公平、不民主，網絡世界針對大形科企，但各國政府透過法律的干擾何嘗不是最大、最根源性的問題？我想，從三方面尋找解決方案：討論及辯論更民主和授權（empower）所有用者的管治、利用開放科技解決科技製造了的問題（包括如何授權用戶選擇和決定權），和教育。教育和知識就是授權，問題是，這教育不能由政府們主導。
Just finished an insightful panel with Adrian Wan YingChu Chen Pavel Farhan #GeorgeMichaelson on open and interoperable Internet infrastructure, where we agreed on the importance on Internet governance education for all. The more we discuss, the more I believe the issues facing the Internet are identical to the problems in society -- and as technologists we must use technology to try to solve these problems first and foremost, and also build the open, democratic and participatory rules of engagement to empower the users -- not the governments and big corps of the world. The key remains how to EMPOWER everyone, not just those in high places.
My one-pager slide: https://www.slideshare.net/mok/why-open-and-interoperable-internet-infrastructure-is-key-to-the-internets-continued-success
#互聯網管治 #APrIGF #ISOC #互聯網基建 #APNIC #TechForGoodAsia #internetinfrastructure #InternetGovernance
#日日の開箱美食推薦🦄
「鹹酥雞咕嚕餅」$699
平常沒事就很想抓東西吃、解解嘴饞，但很多下午茶都是含糖量高、油炸洋芋片，一堆會致肥的壞東東😣
上班壓力已經夠大了，不吃東西對得起自己嗎？
但想吃又不想身材走樣，就要好好來做選擇！
現在有了「咕嚕餅」，份量大又有飽足感🍪
吃起來口感偏硬有點辣辣的胡椒味，嘴饞時吃兩片真的剛剛好，而且熱量不高又含有高纖維，吃完會立馬跑廁所唷XD
🔸優惠資訊
下單時輸入折扣碼「RT45」
整筆訂單享95折，還能跟紅利點數一起使用喔！
店家資訊🏡
粉 絲 團：https://m.facebook.com/PocketMeal/
官 網：https://www.pocketmeal.com.tw
IG：@pocketmealtw
#popdaily #popyummy #Eeeeeats #FoodPhotography #FoodPorn #FoodGasm #pocketmeal #口袋餐 #減脂 #瘦身 #保健食品 #代餐 #咕嚕餅 #吳婉君 #低脂 #下午茶 #點心 #餅乾 #鹹酥雞
疫情期間身材走樣😱挑戰30天把體脂降低
找了4個蔬食者，跟我一起動起來！！
並量體脂做紀錄，看一個月後......
體脂能夠降多少吧🤔
【iHerb 25週年慶資訊】
天天強檔，天天75折: https://prf.hn/l/6lomDdl
-優惠期間：9/2 01:00am -10/02 01:00am
【夠維根專屬折扣碼】
-專屬折扣碼：GOV88
-優惠期間：2021/9/15 15:00pm ~ 2021/10/31 11:59pm
【優惠活動規範】
-優惠期間內單筆訂單滿美金69元，享88折優惠。一個用戶限用一次。
-優惠不得併用，限量5,000名用完為止。
-所有折扣與優惠 iHerb 保有變更及終止之權利，並保留最終解釋權。
👉影片商品提及:
1.EVLution Nutrition, Stacked 植物蛋白質(天然巧香草味)：
https://prf.hn/l/KjLYpR0
2.Now Foods, Xyli潔白牙膏凝膠：
https://prf.hn/l/rpOObA8
3.California Gold Nutrition, 維生素C軟糖(天然柑橘味)：
https://prf.hn/l/Kzyy0GQ
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle：https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！
🍃 *Follow me*
FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW
IG：https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw
🍃 *周 邊 商 品*
T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY
🍃 *近期團購優惠*
https://campsite.bio/govegantw
⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
🎉本集來賓：台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師
➡️ 更年期不是女性專有，男性也有更年期！？疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼？
兄弟們，你有男性更年期嗎？來 #自我檢測 看看吧⬇️
https://www.surveycake.com/s/wMqR6
蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn
訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px
*蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86
#更年期 #男性更年期 #睪固酮 #睪固酮低下 #脾氣暴躁 #情緒不穩 #憂鬱 #焦慮 #失眠 #治療方式 #運動 #補充睪固酮 #肥胖 #代謝症候群 #高血壓 #高血脂 #高血糖 #糖尿病 #心血管疾病 #骨質疏鬆 #身材走樣 #鮪魚肚 #泌尿科 #自費 #健保
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相！
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！
► https://youtu.be/StGteShJaLM
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY
實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
► https://youtu.be/mgxRuDbSV88
失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ
【追蹤蒼藍鴿】
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！
【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞
#三舅公蔥油餅 0931513590
鈞鈞商品
蝦皮網購👉 https://shopee.tw/jingjinggau520?smtt=0.0.9
鈞鈞商場加賴訂購👇
Line id : 0928101051
鈞鈞付款/斗內網址（可以信用卡）
綠界：https://p.ecpay.com.tw/5C13F
Paypal：https://www.paypal.me/jingjingkao
2021/08/16 (一) 新北 1202-1403
│開始 0:00
鈞鈞的奇幻旅程 帶著大家一起歡樂打怪
│美國拋棄阿富汗!台灣該警惕? 5:20
│美國有可能會和中國大陸談和? 28:34
│中俄軍演為確保亞洲區域和平? 36:16
│香港民陣聯盟不敵疫情解散? 42:35
│聊天室留言規則更動 45:03
│五倍券規則大轉彎?昨非今是? 46:00
│偷窺鬼台已失控? 48:52
│歌/酒後的心聲 52:28
│鈞鈞走秀的身材走樣了? 1:00:34
│高璟的咖啡要改包裝了? 1:16:01
│鈞友叩應時間
叩應1 1:22:53
叩應2 1:25:47
│鈞鈞賣的商品是騙韓粉錢? 1:56:03
鈞鈞TG頻道👉
https://t.me/jingjing520
鈞鈞微博👉
https://weibo.com/u/7276906767
鈞鈞IG👉
https://www.instagram.com/jing.jing.520/
鈞鈞玩樂地圖👉
https://reurl.cc/xgeZ3N
鈞鈞廣播
Firstory👉
https://open.firstory.me/user/jj
Spotify👉
https://open.spotify.com/show/1zN2Aqb8iRf3Q1ISeWaKa4
Pocket Casts👉
https://pca.st/6m9sgicw
Google Podcast👉
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9vcGVuLmZpcnN0b3J5Lm1lL3Jzcy91c2VyL2NrZGE4dGxvdHQ2N28wODU2bnJjeWR0bjQ=
Apple Podcast👉
https://podcasts.apple.com/podcast/id1525930129
SoundOn Player👉
https://player.soundon.fm/p/877f2584-c9d4-4666-99dd-c67a2ed09010
KKBOX👉
https://podcast.kkbox.com/channel/P_jh2Q1b7808rU30fN
版權宣告:
鈞鈞Youtube頻道所提供之所有內容，包括文字、照片、影像、插圖、錄音片、影音片或其他任何形式之素材等，均受到中華民國著作權法及國際著作權法律的保障。在著作權法下，轉傳網址須註明出處。若是重製部分，全部或營利行為等，未經鈞鈞頻道書面同意，不得為之，並依台北地方法院為約定管轄。
... <看更多>
走樣 在 張宇Phil Chang - 走樣(高音質) 的推薦與評價
... <看更多>