20201009連假第一天,大家過得如何啊?(這不是舊文😂只怪十月連假太多了)
我們今天去了八里,天氣還可以,不冷不熱,運氣不錯。我跟翔爸一人顧一個,但我覺得翔爸一看就是很羨慕我可以顧翔,也不知道為什麼今天妹妹在外面都是找他,而我就可以跟聽得懂人話的七歲小孩一起行動了😎
當然基本上都還是在一起的,只是在沙灘上玩沙時,我就是跟著翔走來走去找貝殼🐚翔爸被只想玩用腳踢沙的妹妹限制在原地。
到了三點多回家時,在車上兩孩子尖叫大笑,我制止無效後昏睡,翔爸就大吼了。
兩小孩乖了,不敢再吵,只是小聲的嘻嘻哈哈。
到了家,我開始煮飯,翔爸是又開啟靜音模式,面無表情,不講話。
他心情不好不講話時通常會用眼色,比方說東西掉了他不說「妳東西掉了」,而是就對妳使眼色或手指過去,臉很難看,說真的,就是不是總裁的總裁臉色,有事情不說,眼神掃過來,要妳自己知道的意思。
以前我跟他溝通過這件事情,就是說「我可以這樣對你嗎?如果你覺得可以,那沒問題,以後我也這樣。」
(說真的我也不知道自己做不做得到,那實在太有違我的個性了🤔我只是想問他,換作他是我,他能接受別人而且不是老闆是另一半,這樣對他用眼神溝通嗎?—又不是丁禹兮或林雨申的眼神—欸我是不是暴露了我最近在迷什麼😂)
他是跟我道歉,說他自己根本沒發現。我相信這是實話,那之後其實也沒辦法說改就改,因為他還是自己不會發現,都是我說「欸你心情不好嗎?你已經三個小時沒說話了」
善意提醒。😅。他才會發現自己又來了。但他其實就是心情不好時不想講話,我也不是強迫他講,但現在有小孩了,他沒事開啟靜音模式,其實也是小孩會更黏我,讓我負擔更重的原因之一,加上小孩被他冷回應我覺得不忍,就不得不提醒他,「別人跟你說話時,你多少回應一聲吧。」
但今天他不像平常,被我提醒後就說喔,然後多少開口講話。而是突然很生氣的說「因為我頭痛!我在車上罵完他們之後頭就很痛了!」
那時已經過兩小時了。😳⋯這中間也不說,是要我當解語花膩?
我只好說「那你趕快去休息。」他才停下手上家事(翔爸有潔癖,回到家第一件事情是拖地),去睡覺了。
我讓兩小看卡通,趁機煮飯,在腦袋裡循環播放喜歡的劇裡的男主,覺得有情商、有情緒時還能溝通的男人,到底是不是一種戲劇小說才有的幻想?做好飯時兩小說不餓,我就想你們再看一集好了,我趁機自己先吃,享受難得平靜。
但這樣一來待會會變成翔爸跟兩小單獨吃飯,想想氣氛太陰沉了。就還是去叫翔爸起床,問他要不要也先吃。(人太善良)
他起來了,才正要吃,兩小又突然說餓了也要來吃,本來中午隨便吃所以很餓的我,他們兩個一上桌,吵翻天,我馬上有不餓了的感覺。(跟小孩同桌吃飯真的是最佳的食慾抑制劑)
然後是幫把湯🥣拿來玩撒遍全身滿地濕的妹妹洗澡⋯一系列雜七雜八的事情⋯直到兩小都上床睡了我走出來,翔爸才開口說話。
正確來說是我跟他說話,我問他頭痛好了嗎?他說還好。我說還好是還有一點嗎?他說沒了。
我說那就好,你下次要早一點說,說了才能幫你啊。要是病倒了怎麼辦?他說好,然後有點歉意的跟我說謝謝。
就這樣。連假第一天,跟平常的週末很像。我覺得順利過完一天很不錯,但也覺得累,體力累,精神累,不是覺得很糟,應該說沒覺得有那麼糟,但是誠實的面對自己,也會覺得有一點孤獨。
**
看別人帶小孩出遊的照片或文章,有時會覺得很有「靈性」,就是被孩子的赤子之心、大自然的草地陽光,深深感動,返璞歸真的一個下午。
可是我們家的沒有那種提升精神境界的感覺,都是回歸地表的現實😂孩子們是還沒被社會馴化的野性(說不要時就是在地上打滾),媽媽我是拿出全部的理性和冷靜,(情商Max)爸爸是⋯不知道怎麼說就他的本性吧。
怎麼感覺不是一個情感交流的場景😂
#好吧我的感情都拿來調動我的理智了
#其實這時總覺得我不像雙魚
#照片是舊的
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只要你想嘗試
只要你有想改變
只要你鼓起勇氣來找我
我一定會盡心盡力的
將我能分享給你們的
正向思維、能量、提醒、歡樂
毫不保留的分享給你們
相信與我相處過的朋友
都會感受到我的樂觀開朗的頻率
因為我是彩虹小孩
我的使命是提升我周圍人們的正向頻率
對於我們助人工作者而言
能收到這樣正向的回饋
是莫大的鼓勵與支持下去的動力啊🥺
請不要吝嗇的用言語鼓勵身邊的人
就算是一句謝謝
也能傳遞正向能量給他人
謝謝暖心個案
寫了一篇這麼專業的文章讓我分享🥰
祝福你越來越美好
以下是個案分享,文章較長請慎入
~~~~~(我是海波浪)~~~~~
9/7 初次頌缽體驗紀錄及感想
頌缽 -- 一個藉由調整身體脈輪平衡進而重新認識自己的過程
一開始知道頌缽約莫是我在去年看到幾位老師操作並分享在FB的照片影片
真正體驗則是幾個月前參加蛻變遊戲時一開始的靜心過程
那時覺得它的音頻圍繞在你頭部耳邊周圍時是可以緩和緊張的情緒
它也柔化了整個空間磁場讓遊戲參與同伴們消除彼此不熟悉的緊張感而可以慢慢釋放分享自己並信任同伴們的互助完成遊戲一道道關卡
近半年由於時常的肩頸到頭部的緊繃及輕微的血壓不穩定
醫師告訴我說你這算是中醫說的鬱症也就是自律神經不平衡
除了吃藥之外也是要學會如何跟壓力共處才有辦法真正恢復健康
在看到一些人分享調整自律神經的有效方法裡發現了頌缽
剛好最近一陣子又是一連串的身體的不舒適
於是決定來真正做一次完整的頌缽調理
在一開始與斑馬小姐的諮詢
她會先了解你的狀況然後清楚的說明她的操作方式及特色
最終時間敲定在一個Blue Monday午後
一開始透過牌卡來了解內在的自己想告訴我什麼
工作目標方面需要自己調整現在處理人事物的方法才能有改變
健康方面則是再次出現了先前抽過的大天使拉菲爾的呼吸牌
牌卡圖像是只有突顯放大上半身 這提示著健康問題在於身體上半部
反覆的出現這張牌我想一定有特別的地方需要我去多留意
接下來正式進行頌缽的操作
一開始先是靜坐搭配水晶缽 前幾分鐘我發覺我很難處於頭腦放鬆的狀態
於是我想那就把注意力放在水晶缽發出的聲音上 聽聲音一直是我很擅長的事
第二段開始是平躺在美容床用頌缽作全身脈輪調整
在頌缽敲擊聲音圍繞在頭部時 馬上可以感覺到我頭部左邊產生反應
一種長期集中在這區塊的頭痛不穩定感被輕微勾起又緩和下來
我想這是一個特定頻率在與我中樞神經作用著
而後斑馬小姐持續的在她感受到我比較不平衡的地方持續調整
第三段則是用各種炫目顏色的天使音叉一一再調整全身脈輪
雖然它不像頌缽是發出一個連續的波長來與你的身體共振
但是你可以感覺到各種不同頻率的天使音叉操作起來的音高變化
至於它與我各對應脈輪位置產生的物理變化當下我還無法得知
結束後我持續平躺休息並與斑馬小姐聊著
她發現操作的過程中花了最多時間在調整頭部及胃部
頭部一直持續高亢靜不下來而胃部則是一直把發出的音波吸掉
這都各花了不少時間過程才調到接近平衡
我心裡想 頭部的問題我曉得 因為它已變成一種偏頭痛的症狀
胃的部分我則是不太清楚 因為它尚未透過一個疼痛症狀表現出來
當天完整的頌缽調理結束了 我當下以為已調整完畢 沒想到更厲害的在後頭
晚上到家早早就進入想睡覺的狀態 整理一下就去闔眼休息了
這一闔眼就直接到半夜 那時因為感覺到衣服濕了而醒來 這現象有點像是發高燒退燒的那種冒汗感
不久又再度入眠 接下來醒來時已經是早上 一種好像是生病初癒微疲倦感伴隨著眼睛乾澀但是是體力恢復的狀態讓我迅速的起床
接下來上廁所也發現了不一樣的現象 有點像吃了什麼去油膩的保健食品一樣
連續幾天輕微的拉肚子 另外也發現精神思緒可以變的很集中但頭不是緊繃的
連續兩三天晚上有點恢復到像5.6年前那樣可以持續的做事情而不感到睏鈍
這是我才深深體會到藉由頌缽調整脈輪平衡可以讓身體產生這麼大變化
在身體的平衡狀況下 身體各功能各司其職的把不好的東西排除
這時才能真正體會到 原來我身體已經替我忍耐這種模式這麼久而我早已習慣
是我情緒一直太糾結? 明明吃了很棒的一餐 但身體脾胃不接受它去轉化成我所需要的營養吸收到我身體裡?? 情緒比較不好時吃一些重口味好吃的東西來加重我身體的負擔???
我想這一次的的頌缽清理後 我的身體變化告訴了我答案
現在反而開始思考自己頭腦分析過濾過的真的是我身心所要的嗎?
這我當下尚無法有一個具體的答案 我只知道我的身體及中樞神經是持續的抗拒著並替我擋下一切失衡 我想在我找到真正解答前我需要做些改變才能讓我的身心好朋友們共諧的存在
這第一次的頌缽體驗 算是個相當奇妙的過程 雖然每個人所體會到的不一樣
但是頌缽老師當下施作時專注感受到你的問題並替你持續做清理調整 不會營造什麼神秘儀式感 對於每個來被療癒者的身分不會有所分別 他們只是想讓你真正可以真的被調整平衡達到此行療癒的目的 那個頌缽每每響起時也是一個療癒師與被療癒者間一個由不平衡達到平衡的狀態
很感謝專業且人美心善的斑馬老師喔!
未來會再定期約調理慢慢把自己的身與心一一解開來達到身與心的真正蛻變
#我是斑馬小姐Anita #歡迎預約諮詢
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解酒茶席
自以為有著酒國基因的蘿小姐,常會霸氣的說「本人的字典裡沒有醉這個字」。沒想到竟會栽在自己釀的胭脂梅梅酒,而且一醉醉兩天。
四月中釀了一批梅酒,前天小比乾媽帶著我托買的520紀念酒(酒廠就在她家旁邊)來找我。我們倆一個說要減醣,一個說要間歇性斷食,結果不知怎地聊到酒量,又聊到我釀的梅酒。好奇心驅使下,就開了一罐來試喝,然後就沒自制力的停不下來(真的是可以騙妹的妹酒)。我邊喝還邊臭屁的說,這個怎麼喝都喝不醉啊!好煩。
But,人生就是會有這個But。
隔天起床立馬體驗到這罐酒的後勁,然後連昏了兩天。想著,接下來要上課,得使出殺手鐧來
於是請出了老茶,然後喝茶靜心的時候,把脈輪呼吸帶入。
印度瑜珈說,我們人有七個脈輪: 海底輪、本我輪(丹田)、臍輪(胃輪)、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪,瑜珈的呼吸,練的就是要讓這七個脈輪能夠通透流暢。而靜心練的呼吸,也是這個概念。
現代人因為用腦過度、表達過度,所以很多能量都集中在頂部的三輪,導致能量的分布不均,也被卡住,不能自然的流動。哪裡卡住就很容易哪裡不舒服,像是頭痛啊胃脹啊胸悶啊!
在開始練脈輪呼吸之後,發現這是一個很容易做到但卻很棒的淨化方式,讓你透過呼吸,自己幫自己清理,自己幫自己疏通。也是因為開始把注意力放在呼吸上,我才發現自己在很多時候都會不自覺的憋氣,像是跟廠商客戶溝通、直播分享料理,或是頭腦在動又急著趕路的時候.....不是憋著氣就是呼吸急促。所以很容易在那之後就有頭痛、腦部缺氧或累癱的感覺。
今天早上,就是透過脈輪呼吸,還有老茶的茶氣,來把塞在頭部的能量降下來,說也奇怪,把七個脈輪呼吸下到上,上到下輪過一次後,我開始瘋狂打嗝,然後頭就鬆了。
有興趣的朋友,可以先從靜躺的腹式呼吸開始練習唷!
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