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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過863的網紅Liang Bricks,也在其Youtube影片中提到,減重的時候有時候真的會嘴饞想吃餅乾,但是外面的餅乾都添加一堆奶油和麵粉、糖,光吃一塊就五六十卡跑不掉!! 這次的食譜完全不需要用到以上那些高熱量高碳的食材 也能做出超香超美味的高蛋白餅乾哦😋😋! ✅詳細食材 蛋兩顆 赤藻糖醇8g 杏仁粉30g 乳清蛋白粉20g ✅詳細營養素 總共做25片餅乾(影...
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近疫情稍微趨緩了終於可以比較放心,不過照顧家人的健康可不能降級!
我家中有兩個嗷嗷待哺的孩兒所以不能經常外食,為了孩子我幾乎餐餐都自煮~~~~
以前喜歡逛傳統市場,因為食材都是最新鮮的!不過目前怕太群聚了所以購買很不方便。
不過現在有foodpanda的幫忙了!foodpanda生鮮雜貨已經開始外送 #傳統市場 的服務 囉
看到南門市場上線我所有煮婦夥伴大家都驚呼太棒惹!最愛的 #盧記蛋餃 #三記魚餃 通通買的到!(還沒吃過的人我真心求你買來吃了會哭出來這麼好吃!!!!!!
肉類蔬菜水果也通通有,需要的食材手指按一按都幫你快速送到家~~~而且都是當天最新鮮的!新鮮吃最好吃也最健康呀!
這次我購買的食材有
一隻完整的雞 、去骨雞腿排、蔬菜跟盧記魚丸的火鍋料。
我用來料理韓國的一隻雞,美味的湯頭再配上盧記蛋餃、魚豆腐、三記魚餃,不僅營養健康還有上餐館的滿足感呢!
去骨雞腿排也是媽媽快速料理的法寶,我用來料理快速的海南雞飯,雞腿先蒸熟取出雞油,跟米一起煮一煮再燙一點青菜!煮吃來的飯超香超美味孩子非常買單!
現在 #光復市場、#松江市場、#西湖市場、#南門市場、#中山市場都上線服務囉!住
附近的人可以叫foodpanda外送傳統市場食材來準備家中料理。
來來來現在還有foodpanda 8月的好康優惠報給大家知道
1)輸入優惠碼"168",消費享69折 (每人一次)
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#foodpanda #foodpandataiwan #全台最大外送平台 #從生鮮到雜貨 #馬上點馬上到
超香超美味 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的最佳貼文
是日晚餐
#手作握壽司
#甜椒沙嗲雞腿
#鮮蚵海帶芽湯
Mia平常米飯吃的不多
但是對於稻禾壽司情有獨鍾
只要把飯作成豆皮壽司就能吃比平常多好幾倍的量
我把醋飯加入一點研磨有機洋蔥粉
這樣壽司吃起來會有洋蔥的香味呢!
而且還能攝取到天然洋蔥的營養
尤其鮮蝦握壽司有洋蔥的米飯香味搭配起來味道更鮮甜
我把壽司交給Mia捏 就去廚房炒甜椒沙嗲雞腿
下午就把雞腿切丁先用研磨沙嗲香料先醃過
鍋中加一點油把蒜末、醃好的沙嗲雞腿和馬鈴薯丁一起炒
炒的時候可以再撒入一些研磨沙嗲粉
等雞腿熟了最後再放入甜椒
沙嗲雞腿這樣炒起來超香超美味
馬鈴薯丁吸收沙嗲香料香器也好好吃
最後湯品是鮮蚵海帶芽湯
Mia最喜歡估溜估溜的海帶芽煮湯了
海帶芽還能帶出蚵仔的鮮味
今天晚餐都是Mia的最愛
尤其握壽司是自己捏出來的
雖然捏得不是很完美 但是充滿溫度❤
和女兒一起準備晚餐是母女間很幸福的生活情趣😊
#研磨有機洋蔥粉 #研磨沙嗲香料 #特選海帶芽
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減重的時候有時候真的會嘴饞想吃餅乾,但是外面的餅乾都添加一堆奶油和麵粉、糖,光吃一塊就五六十卡跑不掉!! 這次的食譜完全不需要用到以上那些高熱量高碳的食材 也能做出超香超美味的高蛋白餅乾哦😋😋! ✅詳細食材
蛋兩顆
赤藻糖醇8g
杏仁粉30g
乳清蛋白粉20g ✅詳細營養素
總共做25片餅乾(影片只有20剩下的塞不下😂) 總熱量459calories
總蛋白值有45g!
總碳水只有15g!
一片只有18卡!!! 而且做法超簡單 很推薦大家試試看哦!!
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雞獅頭頻道在今天(12月16號)已經成立半年囉!
也就是說我們的大胃王特輯也已經做了半年了耶~時間飛逝呀~~~
其實邵阿咩的媽咪早已經技癢很久了...
超想向大家介紹他們邵家的美食der!!
今天終於要來圓了邵媽媽的夢~
就是讓阿咩挑戰「邵家特製愛心椰香咖哩飯」啦!!
邵媽媽煮了一大鍋咖哩和一鍋飯
再加上燙了一些青菜,一整個超香超美味的說~
阿咩到底能不能背負著邵媽媽的期望,把它全部吃光光呢?
跟著我們一起來看看吧!!
美食推薦:
石川日式食堂粉專:https://goo.gl/pqhDHA
睡過頭早午餐土城店:https://goo.gl/derLPz
北大港原盅燉鴨湯粉專:http://goo.gl/tzf23d
菜市仔嬤左營餛飩粉專:https://goo.gl/hkHwkc
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