其實創立了Run For Dream跑團，
一直是我放在心中的一個憧憬，
在10幾年的國外比賽與訓練的日子中，
看見了許多不同國家的運動文化，
更是一種深入內心的生活的態度，
於是回台灣後，集結了專業運動員，
由潘瑞根教練培育的選手組成教練團，
討論課綱架構、訓練系統，
編排路線設計、多元課程，
防疫相關規定，危機處理，
花了很多時間討論與籌辦，
大家的理念與目標一致
透過跑步、越野跑的專業，
帶領著一群人，努力奔跑著、訓練著，
一起實踐自己的目標
在上週假日，我們做了一次聯合訓練，
看到每位夥伴早起到來，
共同為自己的目標而努力，
從起初少數人，到現在越來越多人加入RFD大家庭，
其實內心非常感動，也謝謝大家信任與支持，
讓所有團隊更加用心投入
在RFD，有23歲~64歲的夥伴
每週一次訓練，期待著與大家相聚，
甚至有遠從宜蘭、台中、新竹來上課的，
每個人跑步的理由都不同，
全馬破3目標的、
追求身體健康的、
上班壓力大來紓壓的、
希望能夠建立運動習慣的、
希望能夠修復家庭關係的、
我相信，只要找到內心的初衷，
持續向前，就可以找到生活的態度
接下來，我們也將展開更多戶外活動，
帶給大家更多不同的人生體驗，
4周年沙灘對抗賽，
大家準備好了嗎！
#RFD週四全馬挑戰班
#RFD週二半馬進階班
#RFD週一路跑基礎班
有一種生活態度，叫RFD！
歡迎加入我們！
#11月初開放報名
https://www.facebook.com/RunForDream1
跑步 初 班 在 [心得] 桃園新竹跑步訓練班- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我的第一雙跑鞋磨損非常失衡，右腳的外側磨損很大，一看就知道是跑姿有問題，但是自
己又不知道哪裡有問題，所以一直有想找跑班上課校正跑姿的念頭，今年初無意間在ig看
到新竹有跑班，就在3/2新一期加入。
上課第一天教練會教新學員馬克操，然後讓學員跑操場，教練使用手機的慢速錄影錄下學
員的跑步過程，然後揪出跑步姿勢不正確的地方，而我的問題也立即被揪出，第二雙跑鞋
的磨損就完全平均了
跑班有三個教練分工合作，教學經驗超過10年，還有接竹科跑步社團的包班及講座。
上課時間：
新竹縣竹北體育場
每週二、週三、週四晚上各有一班
週五晚上在桃園市立體育場開班
遇假日停課
每一期10天2000元
除了在體育場上課之外，跑班不定時有團練，去年台北馬之前還有額外加開免費賽前的特
訓，是個CP值非常高的跑步訓練班，想瞭解跑班聯絡資訊的歡迎站內信。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.50.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1688174600.A.EC5.html
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/01/2023 19:43:43
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/02/2023 05:36:25
實心得，而推文的鄉民我也不認識，甚至於有一位跟我對某品牌跑鞋的誠意問題看法不同
，他們會說也代表跑班有做出口碑
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/02/2023 17:37:19
有跑班的朋友
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/02/2023 18:07:40
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