#花粉團 #跟著烏烏一起吃
阿花嚴選 「韓國有機寶寶大米餅、幼童有機點心餅乾」👉加開水洗蠟筆、益智玩具
‼️韓國寶寶每日輔食大賞‼️
👉 團購結束
話說前幾個月,爆出台灣某有機米餅工廠有一堆老鼠,還用工業用氮氣的新聞很多媽媽應該都記得,我那時候真的完全傻眼。
因為大家都知道我對烏的飲食非常嚴格,真的除了米餅,我完全不給他任何加工品(他連麵都沒吃過)
米餅用來給他出門時讓他安靜用,跟當初六個月時練習手抓食物,花大錢買有機米餅(媽媽都知道超貴),想不到還是出這種事,還不要說其他一堆驗出鎘超標的米餅!
尋尋覓覓,台灣超難找到完全無添加、有機,真的「只有米」的米餅(連糖、鹽都沒有),好不容易尋覓到友咪友咪「大米米餅」,現在他們家米餅是我們家櫃子裡的大將,一堆存貨。(媽媽們可以看市售很多說什麼無添加的米餅,還是有添加一堆有的沒的喔包含糖鹽)
‼️韓國連續四年消費者滿意度第一‼️
🏆大米米餅
6個月以上就能訓練抓握可以吃了!
這款的成分最單純,最不用擔心,
也可以當寶寶的磨牙棒!
就是家裡要放好幾包的那種!
✔️韓國人首選「Meail寶寶米餅」
✔️使用韓國在地一等一的有機糙米,
✔️豐富的蛋白質、碳水化合物、礦物質、胺基酸、鈣及各種維他命等必須營養素
✔️食物纖維量也特別地豐富。
✔️HACCP食品安全管制系統認證
✔️無添加麵粉、糖、鹽、油、色素(這才是我心目中的完美米餅,寶寶六個月才敢給他們吃)
✔️天然穀物及蔬果的營養與自然風味,對寶寶無負擔
✔️嚴格的衛生管理,嚴選好的食材與製作方式
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🏆米條&米圈
米條是給6-12個月的寶寶練習抓握用,米圈是給一歲以上的寶寶,小小一顆練習精細動作(所以我是給烏吃米圈)
這系列是
✔️百分百有機大米再加入蔬菜、水果,口味很多,果汁直接加入,用果汁代替糖
✔️無添加,含鈣、鐵、膳食纖維、維生素C
✔️入口即化,有花形、心型、圈圈
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🏆玉米脆
這個根本幼童版爆米花,媽媽偷吃了一口有夠好吃,榮登烏烏最愛第一名!
不過他裡面有些微糖
(但很少吃起來也不太甜)
所以我還是很少給烏吃,但我知道有些媽媽沒有像我這麼嚴格,那這包就超推,因為真的很好吃到小孩會超買單!!
我覺得2-7歲甚至更大的小孩都會喜歡,孩子喜歡吃零食,但還是要挑有機而且無添加的,比較不會有亢奮、過動、專注力不足的問題
✔️一包=一杯牛奶的鈣
✔️內含幫助寶寶大腦發育的DHA
✔️沒有添加防腐劑、色素
✔️入口即化
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🏆有機健康泡芙
✔️100%有機原料、連設備都是有機認證
✔️無添加合成物、沒有色素香料
✔️軟孔型,不怕寶寶噎到!
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🏆穀物脆營養脆片
這包加上鮮奶給烏吃,烏烏愛到爆表!
我偶爾也會單純給他吃當作小餅乾,但配牛奶的真的很棒,當小孩早餐超適合。
✔️顆粒又小又軟,含糖量少一半
✔️使用有機穀物、無添加色素香精
✔️富含維生素、鈣鐵鋅
✔️有機糙米、有機大麥、有機稻米
他還有果泥跟營養粥系列,但目前我沒試過,但有興趣的媽媽可以買買看。
這系列真的是我精挑細選很久的寶寶有機零食,大家可以看到「真的每種原料都是有機」,不是什麼奇怪的認證,而且Maeil 在韓國已經52年,也在韓國走跳過的應該都聽過他們家,做有機食品非常有名!
(如果52年做有機食品都沒有被抓到什麼,那這樣還不能信任我也沒辦法了)
🏆而且他們在韓國輔食市佔率第一名
🏆上面這些食材,都是經過這名兒科醫生指導,按照月齡研發的食物
所以我只能說,小孩要吃什麼,跟著我一起買準沒錯,我很少找到有人比我對小孩的食物更嚴格把關(至少我身邊沒有)。
所以我給烏吃的東西,大家可以放心~
花粉團除了團購價之外
👉大米米餅「買六送一」
👉米圈米條「買十送一」
👉果泥、米粥 「買十送一」
👉滿$2500送抗敏泡沫牙膏
👉滿4500 送卡爾爺爺木製五層拼圖
👉滿$6500送加拿大小童後背包
基本上,米餅跟零食這種東西,就是永遠很快吃完,要一直買下去到小孩很大的食物(我應該花了萬把塊在上面了吧),所以真心建議可以買好買滿,上面都有保存期限,可以撐半年以上不用買!
👉上次沒買到水洗蠟筆的這次也有開喔
這邊可以看上次的介紹:https://www.facebook.com/100044378261541/posts/331756144980325/?d=n )
跟著烏烏一起吃:https://gbf.tw/xpbcm
(7/7-14)七天限定
#這是台灣總代理的貨
#寶寶吃的東西拜託不要買來路不明的通路
#韓國最大牌子可以想一下仿品有多多
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個ChillChillderPodcast #SBD怪獸Podcast #邱個 成為頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒的節目❤️ https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join #20 女生訓練菜單不同?女生的1...
跟著烏烏一起吃 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#邱個ChillChillderPodcast #SBD怪獸Podcast #邱個
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https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
#20 女生訓練菜單不同?女生的1RM都被低估?【SBD 烏何邱 系列】
📍女性運動員危險三症 (Female Athlete Triad):月經失調,骨質酥鬆,飲食失調。以”耐力"運動與"難美型"項目為主。
📍芭比娃娃,迪士尼女主角,冰雪奇緣Frozen, Frozen 2,Elsa的穿著不同?
📍女孩的自我認同,需要一步一腳印慢慢建立,非以他人的眼光或是標準來構築。
📍身體形象產業的焦慮消費。
📍以挑替別人身材來獲利的健身教練是蠻悲哀的。
📍聊減肥,每天吃1200元/1200卡的神奇數字?
📍減肥也要關注基礎代謝率,否則容易又累又餓又失敗。
📍女生訓練有需要跑特別菜單嗎?
📍男生與女生訓練有什麼差別?
📍所謂的Strong,強壯的定義,就是力量大/肌力,不是六塊肌。
📍強壯沒有單一指標,會以大肌群多關節項目來觀察。
📍與人的福祉相關:不違背健康,不需要滿足別人的期待,跟過去的自己相比,所以關注最大肌力。
📍脂肪可以提供結構性的支撐,不能提供收縮的力量。
📍男生女生的神經系統的徵召區別?
📍男生的1RM,與女生的1RM,會在80%的高強度區有不同的表現。
📍女生的耐力表現較好,男生的單次最大肌力表現好。女生的最大力量幅度會比較小。
📍男生容易高估1RM,女生容易低估1RM。
📍女生訓練,建議以高強度為主,才會更接近最大肌力。男生
📍男生只能做一下(1RM)可能有好幾種重量。
📍假設男生女生有同樣最大肌力,實際上女生是比較強壯的。
📍女生比男生更有機會成為比賽黑馬與超水準演出,Why?
📍健力比賽,教練與女選手的配合與質化評估。
📍你監控你的體脂肪?還是監控你的肌力?
📍美國的Barbell Logic身體組成監控兩件事:【體重上升】【腰臀比下降】
📍BMI只有在你見不到這過人的時後有意義。
📍路跑比賽骨折,跪爬完比賽是激勵人心民族英雄?邱個好生氣。
📍你已經這麼瘦了,為什麼要減肥?
📍女生訓練因為需要比較大重量的刺激,但也比較危險需要教練幫忙監控。
📍中老年長輩媽媽開始訓練會比爸爸好進步。
📍運動研究男生數據遠大於女生,其中一個原因是因為女生有月經週期,較難監控。
📍蹲舉兩倍自體重是一個特別指標,為什麼呢?
📍蹲舉2倍,臥舉1.5倍,硬舉2~2.5倍自體重的應用指標,但要注意身材的肢段比例。
📍比賽永遠是一個假議題,目標是促成大家一起努力強壯的方向。
📍老年人與年輕人的運動差別,主要在於恢復能力。
📍如果大家都在努力的路上,有人開跑車,有人走路,只要不停下來,最後都會走到目的地。
📍年輕女生的進步表現可能沒有男生快,但是持續不斷累積的進步也是非常可觀。
📍訓練是為了卡關,卡關是一定發生的,該換訓練週期或是訓練法。
📍一直亂換週期也有可能造成無效訓練。
📍美國與前蘇聯的進步曲線不同,美國認為是微幅波浪往上進步,蘇聯相信是階梯狀進步。
📍大陸的教練,在追高強度的訓練,男生兩週高一週低,女生是三週高一週低(月經)。
📍女生月經週期,身體反應個別化差異很大。
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