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在身材好的定義這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過3,828的網紅吳映澄 營養師食驗室，也在其Facebook貼文中提到， 身為一個營養師，應該最常被問的就是「要怎麼瘦身減肥？」這個話題了。 但其實，每個人自身條件並不相同，真的不須過度追求世俗所謂身材好的定義，是否擁有良好的「體態」，才是最重要的。 而良好的體態，除了適當的飲食控制，是否有固定的運動也是不可缺少的要素，運動除了可以幫助消耗多餘的熱量，增加肌肉組織，提升身...
　同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO，也在其Youtube影片中提到，常常聽到人們說「女人心海底針」 但其實男生內心實際的想法 也不是那麼好瞭解的 除了外表及身材男生還在意哪些點？ 局部大就是絕對的王道？ 整體協調是王教授的唯一要求？ 女生有些小局部讓男人看了就「凍未條」？ #男生的豐腴定義 難以解釋？ 面對王教授說出心目中的理想對象 KK老師一秒爆氣？ 理想...

「身材好的定義」的推薦目錄：


身材好的定義 在 吳映澄 營養師食驗室 Facebook 的最讚貼文

吳映澄 營養師食驗室 By 吳映澄 營養師食驗室

2020-12-29 20:05:17 有 64 人按讚
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身為一個營養師，應該最常被問的就是「要怎麼瘦身減肥？」這個話題了。
但其實，每個人自身條件並不相同，真的不須過度追求世俗所謂身材好的定義，是否擁有良好的「體態」，才是最重要的。
而良好的體態，除了適當的飲食控制，是否有固定的運動也是不可缺少的要素，運動除了可以幫助消耗多餘的熱量，增加肌肉組織，提升身體基礎代謝率，也可幫助維持自信體態。

📍每個人都有專屬於自己最美的體態

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吳映澄 營養師食驗室

About author
『健康飲食•食在安心』並非是一個口號 ; 一個從事食安管理工作多年的營養師，打破食安謠言與迷思，並提供最新的食品營養相關資訊。
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身材好的定義 在 Tiffany Chen T妹 粉絲團 Facebook 的最讚貼文

Tiffany Chen T妹 粉絲團 By Tiffany Chen T妹 粉絲團

2019-12-09 18:47:39 有 715 人按讚
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來來來⋯ 這些全部都是「M號可以穿的」，很多人說，T妹你身材太好，全部S號⋯
其實 身材好的定義，不是代表要瘦，而是女人散發的自信美，而且很多外國人身型是M號，一樣婀娜多姿。
我選的版型都是很顯身材+修身，就算M絕對看不出身材臃腫之類。
目前這幾款對我太大件～割愛👉 https://shopee.tw/tzu2210?smtt=0.0.9

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Tiffany Chen T妹 粉絲團

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♡知名模特兒、知名度代言/站台、雜誌封面、平面型錄、動態廣告、攝影創作、寫真 請勾「搶先看+接收通知」 工作邀約 line: @tt520 [email protected] Johnson 0932066237 謝謝( ॣo̴̶̷̤ᴗo̴̶̷̤)⃛ ॣෆ
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身材好的定義 在 竹子的體育教室 Facebook 的最讚貼文

竹子的體育教室 By 竹子的體育教室

2019-05-06 12:56:39 有 60 人按讚
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【運動】是不是常常遇到朋友說你有在運動怎麼看起來還這麼____（自行填入）

【有運動一定會有「好身材」嗎？】

身材好的定義是什麼呢？聽聽阿南教練怎麼說

其實每個人的目標不同，身材好的定義也不一樣，例如 #健美、#健力、#大力士、#運動表現，不同需求的訓練模式也都會造就不一樣的身材，我們來聊聊各式不一樣的出發點對身材好的定義。

－－

Bodybuilding(健美）
需要肌肉條條分明，肌肉尺寸夠大，體脂肪夠低，好的臀、腿、胸比例，也就是健美先生Arnold Schwarzenegger。

Perform(運動表現）
對於運動員來說好的臀肌好的核心是不用說的，
但不同的專項不同的需求有哪些不同呢？
需要身體體重對抗不能太瘦的例如像 #籃球、#橄欖球、#手球；
項目有量級限制，像是 #跆拳道、#拳擊、#柔道 等輕量級要達標，
相對不會有太多的肌肉生長，反而要有效的神經連接（力量、速度），甚至需要高度技巧專注，所以肌肉量相對不能太高影響動作效率。
因此對於運動表現身材好的定義不只是壯，還需要會互相配合的身體要能跳的更高，跑的更快，受傷變少。
Lebron james 、Usain Bolt、 Manny Pacquiao都是我認為在領域上身材好的人

Power(大力士或健力）
需要能舉起更大的重量，相對來說不會需要追求低體脂肪而是需要夠多相對力量，夠大夠壯力量夠大。
例如：魔山Hafþór Júlíus Björnsson。

－－

對於好身材每個人想要的不同，就得先問問自己對身材好的定義是什麼。有人覺得有條條分明的肌肉，有人覺得大隻就是最棒的身材，但對我來說跑得快跳的高這種身材我才覺得好。
對於追求「好身材」除了要釐清自己的偏好以及對應的訓練方式，更要尊重別人追求不一樣的「好身材」哦>_^

肌力與體能團體課介紹👉https://reurl.cc/Zr4L6

#無限體能訓練中心
#內湖 #Neihu #infinity
#團體課 #教練課
#肌力與體能訓練
#健身 #訓練
#阿南教練

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竹子的體育教室

About author
竹子大學的時候體重只有39kg，為了能夠捐血尋找增重的方式，因此接觸了重量訓練。在運動初期亂練造成了運動傷害（腳踝韌帶斷一條），後來請了教練指導，漸漸對這行業有了興趣。現在找各方面的專家組織團隊（教練、物理治療師、醫師）一起寫文章，提供給大家完整的知識！ 這裡是竹子跟大家一起閒聊運動、健康、營養的地方。 晚上11點過後不回訊息喲！！ 竹子姐姐本名叫孔令竹，是一對一的私人教練。 1986年生，天秤座Ｏ型，喜歡吃橘子跟喝奶茶！ 講話一針見血、單刀直入，心臟不夠大顆請不要任意點閱ＸＤＤＤ
我的IG： https://www.instagram.com/nozznel/ 我在這裡教課： https://www.facebook.com/Infini
23927 followers 24152 likes "http://workoutnozznel.pixnet.net/blog"
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身材好的定義 在 KIMIKO Youtube 的最讚貼文

KIMIKO By KIMIKO

2021-09-18 20:00:25 有 4,434 人看過 有 126 人喜歡
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常常聽到人們說「女人心海底針」
但其實男生內心實際的想法 也不是那麼好瞭解的

除了外表及身材男生還在意哪些點？
局部大就是絕對的王道？
整體協調是王教授的唯一要求？

女生有些小局部讓男人看了就「凍未條」？
#男生的豐腴定義 難以解釋？

面對王教授說出心目中的理想對象
KK老師一秒爆氣？

理想與現實之間，男人究竟要如何取捨？
歡迎與我們一起 #更瞭解男人

有任何想法歡迎留言分享喔！

✰ YT頻道 #KIMIKO 毎周六晚上20:00 準時上新片
一個人帶二個朋友訂閱、按讚、分享，要記得開啟小鈴鐺喔🔔

✰ 來找KK
IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
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✰ 來找K哥
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FB ⌤https://reurl.cc/O00AmD

✰ 一起美型運動
IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://kimiko.com.tw/

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KIMIKO

About author
Director & Choreographer & Instructor & KimiBarre運動創辦人 KimiBarre不是一個要教每個人如何成為男生所喜歡的女生的運動 KimiBarre是一個要陪伴每個人找到成為自己所喜歡的樣子的生活方式 要活出自己想望的模樣，並不是一件簡單的事。我們絕大部分的人，都生活在一個會害怕、擔心自己和別人不一樣的環境中。 並受制於所謂的大眾 但是每個人生下來，就不是一樣的個體！ 每一個人生下來，就是獨一無二的存在。 我希望可以帶領更多人，從學習各種對於美態的小小練習，大大累積開始，得到對自己身體的高度認同感。進而影響更多更多人。 讓「美」不再只是一個抽象的形容詞，而是成為一個具體的廣義詞！
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身材好的定義 在 Content Maker Youtube 的最佳貼文

Content Maker By Content Maker

2021-09-08 15:20:02 有 53 人看過 有 1 人喜歡
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///當服飾店員不斷歧視客人身材時，一旁路人會如何反應？///

台灣悶熱的夏天到了，無袖短褲是許多女孩的必備，
但是身材高矮胖瘦也會變得明顯...
對身材豐腴的女孩來說，
令自己不自信的身材常常被關注、議論，
讓夏天成為他們最討厭的季節。

但，身材真的有好與壞嗎？
現在社會對於『美』的定義和尺寸，
常常不經意就變成一種標準、一種絕對；
漸漸的變成一種批判跟歧視…

希望藉由影片讓大家思考、討論，美的價值觀的議題，
希望大家都能尊重每個人的樣貌和身材
因為自己的美麗，從來不需要他人來定義。

＃美不該只有一種樣貌
＃別讓審美觀變成批判
＃社會實驗
＃身體自主權
-------------
「 Woman are many, but you are the only 」。＿ 女人迷 womany主編 Audrey Ko
-------------
註：此影片於2018年真實拍攝
-------------
感謝噪咖 分享
https://facebook.com/EBCbuzz/videos/993421100864956/?t=1
感謝 ＠即新聞分享
https://www.facebook.com/GeeVIDEO/videos/1082293628602736/
感謝 媽報 Mami News分享
https://facebook.com/…/videos/vb.17886039…/399746153857616/…
感謝 蘋果日報 台灣 分享
https://www.facebook.com/appledaily.tw/posts/10157125841862069
感謝 蘋果動未條 分享
https://www.facebook.com/appledaily.animation/posts/870892293109960
感謝 自由時報 分享
https://facebook.com/m.ltn.tw/videos/1855473461204978/?t=22
感謝 東森新聞 分享
https://facebook.com/maminewsgo/videos/399746153857616/
感謝 台灣達人秀 分享
https://www.facebook.com/wwwttshow/videos/2462711353740487/
感謝 影像創意中心 分享
https://www.facebook.com/AppleNews.iPlay/videos/2123688887849208/
感謝 VS MEDIA 分享
https://www.facebook.com/vsmediataiwan/videos/1708086885905684/
感謝 中時電子報 分享
https://www.facebook.com/CTfans/videos/2190326020994142/
感謝 ETtoday分享雲
https://www.facebook.com/ETtodaySHARE/videos/1866976953359226/
感謝 中時即影音分享
https://www.facebook.com/CTvideos/videos/791336221069237/
感謝 udn.com 聯合新聞網 分享
https://www.facebook.com/myudn/videos/10156966953726030/
感謝 播吧 分享
https://www.facebook.com/ETtodayBOBA/posts/2067987170140639
感謝 Webtvasia Taiwan 分享
https://www.facebook.com/webtvasiatw/videos/2064366427163102/
感謝 鍵盤大檸檬 分享
https://www.facebook.com/ET.Lemons/videos/2012976128713707/
感謝 HK 港生活 分享
https://www.facebook.com/hk.ulifestyle.com.hk/videos/1981070041937344/
感謝 PressLogic - Girls女生日常 分享
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感謝 爽報 分享
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"Life should be wasted on meaningful things" We believe that the meaning of community lies in discussion & sharing. Therefore, we will continue to discover issues, topics and make meaningful and interesting videos.
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身材好的定義 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文

女子健心室 By 女子健心室

2021-07-05 08:00:05 有 419 人看過 有 14 人喜歡
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夏天到了，防疫待在家不能出門、上健身房，活動量降低、進食量變大，害怕變胖的同時，又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材，看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己，你也陷入體態焦慮了嗎？這次節目我們又邀請到了EP65的澳洲營養師Crystal，要來聊聊『身體意象』的話題！希望能夠幫助大家釋放自己的體態焦慮，重建真正的自信與自我價值感，抱著任何體重都能快樂的心態，能夠去接納甚至是喜歡自己任何時期的樣子！
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🌟【女子健心療書會】正式上線啦！一年帶你讀完100本精選好書❤️ 7/6（二）前加入還能獲贈一副無線藍牙耳機！馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast
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00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:02:02 什麼是 body image（身體意象）？為何要談論Body image?
00:02:50 現今社會的身體意象問題有哪些？為何如此普遍？
00:06:23 為什麼我們總是會『感覺自己很胖』？是真的胖，還是有其它的感覺？
00:11:23 減肥真的能夠改善身體意象的問題，讓人擁有自信跟快樂嗎？
00:16:08 什麼是真正的自信？我們可能完全不在意外表還能感到自信嗎？
00:19:15 如何跟體重計建立健康的關係？
00:26:26 還是很想改變我的身體/很想減重，很想擁有社群媒體上看到的那些『漂亮身材』怎麼辦？
00:33:05 如何面對或停止身邊的人對我體重外表的評論？如何面對來自親戚朋友的壓力？
00:36:46 如何不再用體重和外表來定義自我價值？
00:38:25 在自我感覺身體意象糟糕的日子，應該如何面對和自處？
00:44:11 愛自己好難，我要如何一步步學會接納和愛自己？如何真正的接受自己所有的樣子？無論是胖是瘦？
00:50:25 節目總結與重點整理
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⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/body-image2
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本集節目由統一陽光贊助，滿75元可使用折扣碼GIRLPOBL5獲得優惠唷！
點擊享聽眾優惠：https://reurl.cc/xgKOYE
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社群媒體上有些相關的討論：

身材好的定義 在 [閒聊] 身材好的定義- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者lyf0910 (咕咕雞)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 身材好的定義
時間Thu Nov 14 19:37:24 2019

最近突然開始重視自己的外型
想要努力往好身材邁進
但是無奈小妹身高不高，只有155
感覺不論怎樣都很難達成身材好的定義

我認為的身材好是
1.身高至少165up，腿長有線條
2.胸部至少c，但也不能太大
3.有些微腹肌線條
4.翹臀

目前想得到的大概就這些
好像小個子的女生很難被稱讚身材好欸

大家身材好的定義又是什麼呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.86.16 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1573731446.A.B69.html
推 carnie: 155以下常被用可愛形容=.= 我就是123.195.94.90 11/14 19:38
同感，最多只會被誇可愛
推 cake51640: 身高173肩膀寬腰細骨盆寬27.52.100.121 11/14 19:38
→ rie779: 除了1 其他有點輔助都有辦法辦到1.163.84.29 11/14 19:39
→ ilovemiao: @tsukiyomi15742.74.242.102 11/14 19:39
→ cake51640:27.52.100.121 11/14 19:39
推 season2011: 穿上比基尼還能看111.82.200.208 11/14 19:41
※ 編輯: lyf0910 (36.229.86.16 臺灣), 11/14/2019 19:44:29
→ maktubdog: 比例、線條、體脂 123.192.92.100 11/14 19:45
推 nonocom: 有些女生是穿比基尼好看 有些是衣架子 111.250.22.184 11/14 19:46
→ nonocom: 很多女優穿上衣服就只是普妹 111.250.22.184 11/14 19:47
→ nonocom: 有些衣架子穿上比基尼也是普妹 111.250.22.184 11/14 19:47
推 Mondesi2006: 通常指胸部大 114.44.120.101 11/14 19:49
推 Cottonz: 比例好 體脂率低 42.72.49.40 11/14 19:52
→ GAGA1: C沒有很大 台灣又歡樂杯 61.227.139.192 11/14 19:52
推 Janetwu: 我姐也只有155 但是還是常被人稱讚身材好 36.233.125.228 11/14 19:53
→ Janetwu: 耶 我覺得胸部和腰身比較是判斷基準 身高 36.233.125.228 11/14 19:53
→ Janetwu: 反而其次 36.233.125.228 11/14 19:53
推 jetaime851: 體脂20以下但奶還在 111.83.146.224 11/14 19:54
推 lude71: 天心 42.73.97.209 11/14 19:58
→ lpbrother: 這些都有就難了 180.176.66.120 11/14 19:59
推 annieyee: 體脂20以下還有D就假奶啊...... 114.34.88.235 11/14 20:01
→ cubegaga: 體脂20以下 有C就算好了 180.204.22.55 11/14 20:04
→ cat0429: 國際標版的C很大哦！ 大概是台灣的E-F 1.160.164.50 11/14 20:12
→ cat0429: 說國際C不大的，對那個尺寸沒任何概念， 1.160.164.50 11/14 20:14
→ cat0429: 國際C背起來很累人了 1.160.164.50 11/14 20:14
→ lpbrother: 國際C跟台灣C差在哪? 180.176.66.120 11/14 20:19
推 littlewren: 比例 111.71.33.75 11/14 20:22
→ mxr: D以上才有資格稱為女人 42.72.98.50 11/14 20:22
→ mxr: A.B=女童 C=女孩 D以上=女人 42.72.98.50 11/14 20:24
→ littlewren: E是阿嬤？ 111.71.33.75 11/14 20:25
噓 oneeyewolf: 女生翹臀最重要111.253.202.173 11/14 20:40
→ cat0429: 會說D才是女人的，表示是處男 1.160.164.50 11/14 20:41
推 Litwei: 哈哈 真的！只活在A片的世界裡 58.114.36.70 11/14 20:45
推 icou: 很多人說啥胸大腰細 但是有一點其實超重要 140.112.77.71 11/14 20:45
→ icou: 那就是要有腿脖子、腳踝細 140.112.77.71 11/14 20:46
→ cat0429: 我親眼看過幾百個女人的裸體，包含模特 1.160.164.50 11/14 20:46
→ cat0429: 兒，其實都是差不多的，甚至模特兒身材 1.160.164.50 11/14 20:46
→ cat0429: 更差。而照片或影像都是修圖過的，而至 1.160.164.50 11/14 20:46
→ cat0429: 於維密的那些模特兒，就跟年薪千萬的工 1.160.164.50 11/14 20:46
→ cat0429: 程師一樣稀少且頂級。一般人年薪百萬就 1.160.164.50 11/14 20:46
→ cat0429: 已經是前10%的薪水 1.160.164.50 11/14 20:46
→ icou: 其實女生的比例外型就是看小腿 這基因很難練 140.112.77.71 11/14 20:46
→ cat0429: 這想法就跟上頂大是基因一樣 1.160.164.50 11/14 20:49
→ cat0429: 不同角度，不同審美觀，不同考試方式， 1.160.164.50 11/14 20:49
→ cat0429: 你要怎麼定義？ 1.160.164.50 11/14 20:49
推 qaz90427: 18~22腰 腹部平坦 是基本款 220.250.19.60 11/14 20:50
→ cat0429: 我也覺得上頂大基因很重要，真的特別聰 1.160.164.50 11/14 20:50
→ cat0429: 明，但你同意嗎？ 1.160.164.50 11/14 20:50
→ cat0429: 又是處男，才會認為18-22腰是常態。 1.160.164.50 11/14 20:52
推 imij: 樓上專業的223.137.224.145 11/14 20:55
→ cat0429: 郝思嘉那時候的腰圍是17-18吋，還是要用 1.160.164.50 11/14 20:57
→ cat0429: 束腰勒出來的， 1.160.164.50 11/14 20:57
推 moonsheep2: 推cat大 220.133.0.35 11/14 20:59
→ cat0429: 基本上，現在的衣服褲子也都是灌水過的 1.160.164.50 11/14 21:00
→ cat0429: 。我從29腰穿到25腰，真是見鬼了 1.160.164.50 11/14 21:00
→ cat0429: 當年的頂級女明星，換算現代男人是堪稱C 1.160.164.50 11/14 21:08
→ cat0429: EO級工程師，你說她是基本款？ 1.160.164.50 11/14 21:08
→ MikuLover: 女生不用那麼高啦 = = 223.139.108.51 11/14 21:08
推 igsq58: 腰臀比越小越好 180.217.79.110 11/14 21:09
推 lionling: 胸渾圓、細腰、蜜桃臀加上纖細腿~ 114.43.131.131 11/14 21:11
推 Ripper: 18-22腰？現實世界女生25腰就算細腰了好101.137.147.138 11/14 21:12
→ Ripper: 嗎？這篇推文真的是處男現形記101.137.147.138 11/14 21:12
推 littlewren: cat專業。好奇職業XD 111.71.33.75 11/14 21:13
推 neon666: 奶大 腰瘦 無象腿 屁股渾圓 114.45.226.14 11/14 21:13
推 littlewren: 看這篇文章就知道女版有多少男的明明 111.71.33.75 11/14 21:15
→ littlewren: 不懂還裝懂 111.71.33.75 11/14 21:15
→ littlewren: 很多女明星profile上的數字是假的， 111.71.33.75 11/14 21:17
推 wj4123: 我覺得歐洲女生身材真的天生好～腿的比例140.116.250.162 11/14 21:17
→ wj4123: 修長140.116.250.162 11/14 21:17
→ littlewren: 但是很多人用這些標準來衡量其他女性 111.71.33.75 11/14 21:17
→ littlewren: 。 111.71.33.75 11/14 21:17
噓 tinglottery: 我男的 前面真的好多處男肥宅留言的 1.200.40.250 11/14 21:24
→ tinglottery: 感覺 1.200.40.250 11/14 21:24
推 warlockeric: 重點是臉= = 42.75.84.71 11/14 21:29
→ tiiyuway: 看你列的那幾項直接end，比例比例比例 101.9.5.213 11/14 21:31
推 psger1301: 我最近喜歡那種有重訓痕跡的大腿180.204.210.165 11/14 21:33
推 guenhwyvar: 幫處男肥宅QQ 223.138.99.12 11/14 21:34
→ uranus15: 我都有，然後呢？ 218.173.18.43 11/14 21:37
→ uranus15: 155身材好一定是客套話，你也這麼爽， 218.173.18.43 11/14 21:40
→ uranus15: 身高絕對有差 218.173.18.43 11/14 21:40
推 zamora: 妳說的我都有阿 但我腰很粗哈哈哈哈哈哈哈 49.181.160.163 11/14 21:47
→ zamora: 幹 49.181.160.163 11/14 21:47
推 beams156: 我個人的定義是 頭小身材比例好 不要大 180.204.19.98 11/14 21:48
→ beams156: 於D 腿長 腰身明顯 臀圍38吋內 體脂25% 180.204.19.98 11/14 21:48
→ beams156: 以下 180.204.19.98 11/14 21:48
→ cat0429: 與其說比例，倒不如一個更重要的：抬頭 1.160.164.50 11/14 21:49
→ cat0429: 挺胸，挺直你的腰桿，把姿勢練好。日本 1.160.164.50 11/14 21:49
→ cat0429: 女生都很嬌小，也不一定愛運動，穿起衣 1.160.164.50 11/14 21:49
→ cat0429: 服來都很好看，除了品味，還有她們姿勢 1.160.164.50 11/14 21:49
→ cat0429: 優良。這也是台灣父母在教養時常會忽略 1.160.164.50 11/14 21:49
→ cat0429: 的地方，導致很多人看起來垂頭喪氣的。 1.160.164.50 11/14 21:49
→ cat0429: 挺直腰桿可以讓你看起來精神奕奕，更加 1.160.164.50 11/14 21:49
→ cat0429: 自信，順便還能鍛鍊核心肌群。站直點， 1.160.164.50 11/14 21:49
→ cat0429: 腰看起來就少一吋，挺久了，就真的少兩 1.160.164.50 11/14 21:49
→ cat0429: 吋。 1.160.164.50 11/14 21:49
推 jokc7839: 身材勻稱 男女定義好像不同 女生的勻稱111.242.105.204 11/14 21:54
→ jokc7839: 都過瘦了111.242.105.204 11/14 21:54
推 container: 身高至少167公分，體脂不能高，不能削123.194.152.139 11/14 21:56
→ container: 肩， B罩杯123.194.152.139 11/14 21:56
→ iAsshole: 頭小臉小，身材就好。 111.246.18.176 11/14 21:58
推 zizii: 比例好 身材勻稱 101.11.5.177 11/14 22:00
→ cat0429: 跟原po無關，但奉勸各位，不管宅男宅女 1.160.164.50 11/14 22:03
→ cat0429: ，其實要列別人標準，先想想綜合各種條 1.160.164.50 11/14 22:03
→ cat0429: 件之下，你的理想型憑什麼要選你？如果 1.160.164.50 11/14 22:03
→ cat0429: 你是年薪200萬工程師，有天有個老闆出價 1.160.164.50 11/14 22:03
→ cat0429: 50萬要你去他公司奮鬥，因為他是個有理 1.160.164.50 11/14 22:03
→ cat0429: 想有抱負的企業家，你去嗎？不會，你會 1.160.164.50 11/14 22:03
→ cat0429: 要他去吃香蕉。 1.160.164.50 11/14 22:03
→ wuanka: 腰身曲線 138.68.142.69 11/14 22:04
推 B08092005: 胸是胸 腰是腰 屁股是屁股 不要55身 39.10.222.49 11/14 22:08
推 ChengBarry: 你能做到4，身材絕對變好 73.72.28.201 11/14 22:09
推 ctwhloe: 整篇只有cat大是清醒的嗎 111.71.24.152 11/14 22:11
推 sober921: 身高170，體脂25 110.28.2.94 11/14 22:16
→ cat0429: 男生170是不錯的身高，25體脂肪太瘦了， 1.160.164.50 11/14 22:20
→ cat0429: 胖胖的比較好看 1.160.164.50 11/14 22:20
→ cat0429: 胸不是胸，腰不是腰，臀不是臀，你當是 1.160.164.50 11/14 22:23
→ cat0429: 在車諾比？ 1.160.164.50 11/14 22:23
→ Kyuuri: 推cat大 114.136.103.94 11/14 22:30
推 toast170: 喜歡18~22腰請警察抓走，成年女性23腰就 118.150.67.55 11/14 22:31
→ toast170: 是紙片人了 18腰是女童吧 118.150.67.55 11/14 22:31
噓 machiner: 能勃起就是好身材 49.215.130.189 11/14 22:32
推 chungrew: 多運動就是好事 125.230.19.63 11/14 22:35
推 wenjin: 我應該就是你說的那種體型,但我骨頭粗大 111.254.43.136 11/14 22:35
→ wenjin: 看起來很運動,一點都不嬌弱,男友腳比我小 111.254.43.136 11/14 22:36
→ wenjin: 建議你別拘泥外型,有能力有內涵比較耐時間 111.254.43.136 11/14 22:36
→ wenjin: 女生過35歲,好的氣質可以讓你美到老 111.254.43.136 11/14 22:37
推 guepard: 身高胸部不一定，主要是美腿細腰翹臀吧 27.246.102.205 11/14 22:38
噓 Pristur: 說個笑話 身高175以下全殘 27.52.126.204 11/14 22:39
推 ro123eo: 跟流行也有關吧 現在變成翹臀比較紅 很多 36.230.239.40 11/14 22:42
→ ro123eo: 女生在WG深蹲的 36.230.239.40 11/14 22:42
→ eva19452002: 跟流行沒關，完美身材通常比較健康比 118.232.129.90 11/14 22:44
→ eva19452002: 較容易受孕，在擇偶市場上比較受歡迎 118.232.129.90 11/14 22:45
→ eva19452002: 因為本能告訴你，選擇這種女的比較容 118.232.129.90 11/14 22:45
→ eva19452002: 易有下一代 118.232.129.90 11/14 22:46
推 char2357: 奶至少要E，腰身比例好 1.173.78.51 11/14 22:49
推 Jutor: 18腰… 101.137.97.254 11/14 22:49
推 littlemooooo: 推cat大 某些人是沒看過女性嗎 39.9.105.140 11/14 22:50
推 rainwen: 不會讓我拳頭硬 106.104.32.7 11/14 22:55
推 shihpp: 推推推cat 42.77.217.222 11/14 22:59
推 jennifer4551: 18--22腰是肋骨被拿掉膩122.121.101.205 11/14 23:05
推 yousong: 看到18-22腰整個笑出聲 不知道這種人知 27.247.173.15 11/14 23:06
→ yousong: 不知道自己的腰圍 27.247.173.15 11/14 23:06
推 Diaw01: 到G前都沒太大的問題。身高還好 223.136.86.70 11/14 23:09
噓 cch121: 物化女性 42.75.214.79 11/14 23:10
→ Diaw01: 我覺得26就瘦了吧 18是有在束的吧 很畸形 223.136.86.70 11/14 23:10
→ cat0429: Eva似乎不懂文化的演變，可以多去國外博 1.160.164.50 11/14 23:11
→ cat0429: 物館看些西洋繪畫雕刻就知道，健康身材 1.160.164.50 11/14 23:11
→ cat0429: 的長相了。另外多學點統計及數學，如果 1.160.164.50 11/14 23:11
→ cat0429: 少數人才能受孕，那人類也不會人口爆炸 1.160.164.50 11/14 23:11
→ cat0429: 了 1.160.164.50 11/14 23:11
推 taipeifinest: 444444444444444444444 71.121.182.26 11/14 23:13
→ cat0429: 至於以心理學層面來看，擁有具吸引力的 1.160.164.50 11/14 23:16
→ cat0429: 性伴侶，讓同儕羨慕的心理，才是大家追 1.160.164.50 11/14 23:16
→ cat0429: 求的。不然包包就是來放東西的，品牌重 1.160.164.50 11/14 23:16
→ cat0429: 要嗎？ 車子就是用來代步，名車要幹嘛？ 1.160.164.50 11/14 23:16
→ cat0429: 加速度在快，你在市區也只能開40。重點 1.160.164.50 11/14 23:16
→ cat0429: 是贏過同儕。 1.160.164.50 11/14 23:16
→ Oriyuki904: 25腰很極限了吧 我25 都快看到排骨了 101.13.194.186 11/14 23:18
→ Oriyuki904: 18-23是排骨精吧 101.13.194.186 11/14 23:18
推 catee403: 推cat大 前面好幾樓活在二次元 180.204.81.150 11/14 23:22
推 willow: 之前看女明星上節目揭露腰圍，數字根本都 101.10.101.129 11/14 23:22
→ willow: 是騙人的，只有男生會相信吧 101.10.101.129 11/14 23:22
→ Gnau: BMI18.5-19.0 體脂肪25%以下 111.83.40.110 11/14 23:23
→ Gnau: 我指女性 111.83.40.110 11/14 23:23
→ DividBud: 你的觀念被綁架了,是否一輩子都不喜歡自 180.217.80.105 11/14 23:25
→ DividBud: 己? 180.217.80.105 11/14 23:25
推 otakunan: 整體比例，身高不是重點 36.227.10.134 11/14 23:28
推 ytcc: 推貓大 42.76.67.162 11/14 23:32
→ pupupummm: 好多留言都超傻眼....到底是多自以為是 114.47.75.63 11/14 23:36
→ pupupummm: 得男性 114.47.75.63 11/14 23:36
噓 fim: 只有女人才會為難女人 一下物化女性 一下嘲笑 1.163.110.139 11/14 23:36
→ fim: 處男 1.163.110.139 11/14 23:37
→ cat0429: 講真的，兩百萬年薪我努力點能達到，體 1.160.164.50 11/14 23:38
→ cat0429: 脂肪25%以下我還真做不到耶。 1.160.164.50 11/14 23:38
推 chen09885: 有奶就80分起跳 101.9.155.115 11/14 23:38
→ cat0429: 這不知道是基因問題，還是懶散問題 1.160.164.50 11/14 23:40
→ cat0429: 不喜愛被說處男，那改個詞：沒見過世面 1.160.164.50 11/14 23:42
噓 Ryuce: 那女生要求男生180以上叫什麼？ 27.52.126.204 11/14 23:56
推 eric112: 九頭身像韓國女團的身材，日本的普遍不行 36.227.133.89 11/14 23:58
→ eric112: ，日本偏可愛風通常是五短身材 36.227.133.89 11/14 23:58
→ sumerwind: 整體比例好有運動肌肉線條 101.14.160.250 11/15 00:03
→ suiminkusuri: 18腰是雅婷公主吧 117.19.193.211 11/15 00:16
推 louis13: 最主要是比例 雖然這個舉例不太好 但日 110.26.198.214 11/15 00:17
→ louis13: 本的寫真女星跟AV女優身高都不到155 身 110.26.198.214 11/15 00:17
→ louis13: 材比例也是很好 110.26.198.214 11/15 00:17
推 jennifer4551: 在那裡喊物化女性八成都仇女肥宅反122.121.101.205 11/15 00:25
→ jennifer4551: 串，還有人看不懂反串喔122.121.101.205 11/15 00:25
推 s27129804: 我女友23半，甚高減體重125，，要真的 1.200.206.167 11/15 00:55
→ s27129804: 很瘦 1.200.206.167 11/15 00:55
→ s27129804: 喔是127== 1.200.206.167 11/15 00:57
推 iamwind7954: 首先看你想被男生稱讚還女生稱讚... 1.165.60.161 11/15 01:03
推 ZAXUS: 160up +10/ c～d cup +50/內側腿長75up +20 1.34.240.57 11/15 01:15
→ ZAXUS: / 腹部平坦+10 連權重都給了 1.34.240.57 11/15 01:15
噓 sopzip: 不用迎合大眾 101.13.193.147 11/15 01:23
噓 lalilawhite: 推18～23腰的不要亂== 27.52.36.236 11/15 01:29
推 rayray123: 原諒他們 只能活在螢幕與想像 39.13.69.140 11/15 01:55
推 SamuelKL: 不把個人主觀審美差異算進去的話就是各 223.138.250.66 11/15 02:33
→ SamuelKL: 種比例啊 腰臀比 腿身比 上胸下胸比 頭 223.138.250.66 11/15 02:33
→ SamuelKL: 身比這些的 223.138.250.66 11/15 02:33
推 a45404129: 哇~這裡的條件我一個都沒有耶！首先瘦 27.52.167.81 11/15 02:43
→ a45404129: 的話 胸部一定會縮小 尤其18_22腰 知道 27.52.167.81 11/15 02:43
→ a45404129: 這有多難嗎！ 27.52.167.81 11/15 02:43
推 gospursgo21: AV女優蠻多不到160但身材很好 42.73.45.61 11/15 03:31
推 winteryoyo: 111.83.236.172 11/15 05:35
→ winteryoyo: 111.83.236.172 11/15 05:35
→ winteryoyo: 香是重點 111.83.236.172 11/15 05:35
→ winteryoyo: 111.83.236.172 11/15 05:35
→ winteryoyo: 111.83.236.172 11/15 05:35
→ winteryoyo: 111.83.236.172 11/15 05:35
推 shanpinlo: 好香 223.137.216.95 11/15 06:46
推 ynhs123456: 體脂20%以下 36.233.150.67 11/15 07:20
推 areett: 39.13.196.204 11/15 07:43
→ areett: 腿腰凶骨盆頭身比 39.13.196.204 11/15 07:43
推 hcwang1126: 跟我老婆身高一樣 外國衣服可以買XS特 114.24.26.28 11/15 07:47
→ hcwang1126: 價 114.24.26.28 11/15 07:47
→ hcwang1126: 胸部生小孩就會大了 加油 114.24.26.28 11/15 07:48
推 ming791218: 身高矮也可以身材好啊— — 111.71.45.45 11/15 08:04
推 mike200127: 看到這串推文笑出來XD 39.10.70.48 11/15 08:04
→ cat0429: 不切實際的想法，大家年紀小時都有過， 1.160.164.50 11/15 08:13
→ cat0429: 但長大後再沒調整與現實的差距，就叫智 1.160.164.50 11/15 08:13
→ cat0429: 能不足。 1.160.164.50 11/15 08:13
→ verydolungbe: 小支馬一定要有兇 腰瘦才算身材 223.140.169.4 11/15 08:22
→ cat0429: 我是講真的，教育的目的是讓你懂得怎麼 1.160.164.50 11/15 08:30
→ cat0429: 看資料。如果到這年紀只會打字，是挺悲 1.160.164.50 11/15 08:30
→ cat0429: 哀的 1.160.164.50 11/15 08:30
推 Lawleit: 河北彩花 42.75.16.129 11/15 08:33
→ cat0429: 我講的是那些還在提特例幻想，不切實際 1.160.164.50 11/15 08:33
→ cat0429: 的傢伙。 1.160.164.50 11/15 08:33
→ cat0429: 你連女人長怎麼樣都不知道，那你怎麼可 1.160.164.50 11/15 08:38
→ cat0429: 能找的到對象啊？ 1.160.164.50 11/15 08:38
→ maktubdog: 同意cat大的一些說法，不過日本女生穿 123.192.92.100 11/15 08:44
→ maktubdog: 搭很多都把腰穿到肋骨那麼高去了，實際 123.192.92.100 11/15 08:44
→ maktubdog: 去女湯見真章XD 瘦子真的蠻多的啦 123.192.92.100 11/15 08:44
推 ssss3566: cat大說的很對，在日本都是抬頭挺胸的， 42.75.213.157 11/15 08:50
→ ssss3566: 先不論臉，每個從身材看去都很養眼(而且 42.75.213.157 11/15 08:50
→ ssss3566: 上班日的西裝套裝都很加分) 42.75.213.157 11/15 08:50
噓 aceral1916: 至少腰不要跟游泳圈一樣吧 219.91.13.74 11/15 08:57
→ Mozar: 40歲以後BMI體脂正常沒有三高就好了.. 傻孩 166.170.40.196 11/15 09:04
→ Mozar: 子們... 166.170.40.196 11/15 09:04
推 nakabin: 身高150以上+胸部C-F+腰細+腿直又不粗吧 42.72.10.53 11/15 09:33
推 fish250504: 我朋友158/48，Fcup就有被說身材好， 113.185.46.194 11/15 09:39
→ fish250504: 給妳參考 113.185.46.194 11/15 09:39
→ cat0429: Moz大，他們就是傻，才會還在不合理的事 1.160.164.50 11/15 09:48
→ cat0429: 情上硬凹啊！話說我周遭這些年過40的體 1.160.164.50 11/15 09:48
→ cat0429: 態良好還高薪的神人傢伙，特點是紀律。 1.160.164.50 11/15 09:48
→ cat0429: 有這態度，也難怪都很成功 1.160.164.50 11/15 09:48
推 lp2650056: 問這個就不對了，現在女權當道，不管多 42.73.90.242 11/15 09:48
→ lp2650056: 肥，我們都得認真的去看那個人的內在， 42.73.90.242 11/15 09:48
→ lp2650056: 批評的一定是父權遺毒，不尊重女性，沙 42.73.90.242 11/15 09:48
→ lp2650056: 文豬。 42.73.90.242 11/15 09:48
→ lp2650056: 男生沒180=殘廢。男生：喔.. 42.73.90.242 11/15 09:48
推 winteryoyo: 男生170不錯 LOL 你家住哪 111.83.236.172 11/15 09:49
→ winteryoyo: 男生沒180的多捐錢好嗎 111.83.236.172 11/15 09:50
→ cat0429: 我上面也說了，男生有平均身高就是超棒 1.160.164.50 11/15 09:57
→ cat0429: 的了。女生除非快170，不然開180這條件 1.160.164.50 11/15 09:57
→ cat0429: 也是讓我懷疑她不知道什麼叫統計跟數學 1.160.164.50 11/15 09:57
→ cat0429: 難道聽得對方開身高180條件的，你們沒懷 1.160.164.50 11/15 10:00
→ cat0429: 疑過她的智商？ 1.160.164.50 11/15 10:00
推 ccl1707: 推爆cat大 真的一堆活在幻想中的人欸= = 39.8.136.38 11/15 10:18
推 tsming: 矮的話很容易就腳短看起來比例不好 219.68.2.60 11/15 10:29
推 timeswatch: 整串看cat大超中肯 一堆不懂裝懂一開 42.75.210.59 11/15 10:30
→ timeswatch: 口就自曝其短 42.75.210.59 11/15 10:30
→ tsming: O2就有低能兒自己不到160在那邊開優生學18 219.68.2.60 11/15 10:31
→ tsming: 0啊XDDD 219.68.2.60 11/15 10:31
推 tsming: 我那時一直覺得O2比joke好笑 219.68.2.60 11/15 10:33
→ princepisces: 不是那時候而已 現在還是比joke好笑 1.165.190.114 11/15 10:42
推 tsming: 後來沒有人敢這樣開了吧XD 我猜心裡還是偷 49.219.162.84 11/15 10:43
→ tsming: 偷在想 49.219.162.84 11/15 10:43
推 wingthink: 男生真可憐，說女生身材就會被嗆，但是 101.12.19.86 11/15 10:49
→ wingthink: 女生開條件要身高就變得好像很正常，悲 101.12.19.86 11/15 10:49
→ wingthink: 劇wwwwww 101.12.19.86 11/15 10:49
推 winston8512: 推cat大 111.71.121.216 11/15 11:12
推 LadyTomato: 推cat大XDDDD 39.8.101.220 11/15 11:12
推 evevt: 給你一樣定義 111.83.250.254 11/15 11:19
→ evevt: 跟 111.83.250.254 11/15 11:20
推 kight91062: 看來也是有人都選擇性看留言180.217.242.241 11/15 11:25
→ evevt: 111.83.250.254 11/15 11:31
→ evevt: 18腰是這樣欸，處男喔 111.83.250.254 11/15 11:31
推 yumshit1999: 去了歐洲博物館 看到畫裡、雕像的女 27.246.39.180 11/15 11:44
→ yumshit1999: 人都白胖的又漂亮 我也想那樣( 27.246.39.180 11/15 11:44
→ yumshit1999: ) 27.246.39.180 11/15 11:44
推 ken12121984: 腰不能粗，重點，奶一定要大，D CUP180.217.218.108 11/15 11:55
→ ken12121984: 以上，小奶的就不能被叫身材好180.217.218.108 11/15 11:55
推 fujizaki: 18腰會笑死 我朋友有啦 156 38公斤吧223.139.244.139 11/15 12:04
→ willieqoo: 去健身房繞一圈就知道了 36.235.54.207 11/15 12:08
推 DirtyVegas: 腰圍24、25就很剛好了 1.34.132.144 11/15 12:14
推 hellomotogg: cat看到裸體還會有感覺嗎 111.251.50.69 11/15 12:44
推 hades1206: 奶大就贏一半了 39.13.228.179 11/15 12:58
推 teleportcat: 比起奶什麼基因決定一切的 有運動的 49.217.83.139 11/15 13:04
→ teleportcat: 腿就是香 我是這麼覺得啦哈哈哈 49.217.83.139 11/15 13:04
推 xien721: 你知道安室奈美惠身高也沒有160嗎， 所以 42.73.181.52 11/15 13:08
→ xien721: 我覺得比例比較重要 42.73.181.52 11/15 13:08
推 ivanlion: 自信、健康，就好看！ 223.137.8.16 11/15 13:15
推 jej: 288樓是卡啦雞腿堡嗎？ 223.137.116.47 11/15 14:09
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推 rtyu2836: 一堆低能的活在幻想中還說甚麼男生可憐 36.234.34.220 11/15 14:19
→ rtyu2836: 笑死 不要丟男生的臉好嗎 36.234.34.220 11/15 14:19
推 milktea33: 身高無法改變，所以有在運動，對自己身 101.10.19.193 11/15 14:25
→ milktea33: 體有自信就是最棒的好身材了！ 101.10.19.193 11/15 14:25
推 srwhite: 呃你知道30歲以下男性體脂>20%就算過胖 111.82.39.186 11/15 14:44
→ srwhite: 嗎 111.82.39.186 11/15 14:44
推 jamessytba: 沒有1但有234=> 不是小隻馬嗎？ 111.71.117.120 11/15 14:45
推 hy092723: 大腿內側不能碰到 110.28.74.65 11/15 15:08
推 mytholin: 男生定義：奶>D 有腰線腹不凸 不要有粗 1.164.228.57 11/15 15:16
→ mytholin: 壯小腿肌 1.164.228.57 11/15 15:16
噓 matsurika: 基因最重要。胸肋骨沒臀寬，就算你腰15 180.217.160.27 11/15 15:19
→ matsurika: 吋也看起來像水桶，你的基因決定了吸收 180.217.160.27 11/15 15:19
→ matsurika: 跟存放，同樣身高體重體脂看起來也不會 180.217.160.27 11/15 15:19
→ matsurika: 一樣瘦或胖。 180.217.160.27 11/15 15:19
推 wildcat5566: 18腰？去小學找吧，只是現在的小學女 71.206.239.62 11/15 15:25
→ wildcat5566: 生可能跟你一樣高 71.206.239.62 11/15 15:25
推 VICGecko: 18-22腰就是一個無知亂回的推文而已啊.. 223.137.83.181 11/15 16:43
→ VICGecko: .有些人一直咬著狂打不累嗎 還是我太認 223.137.83.181 11/15 16:44
→ VICGecko: 真了鄉民素質不ey? 223.137.83.181 11/15 16:44
推 ray10133: 我覺得腰間有點肉肉的比較可愛… 59.124.1.114 11/15 17:27
→ abcde010710: 倒三角 106.1.56.112 11/15 17:51
推 ideal5566: 有腰身奶夠大 60.248.152.86 11/15 18:17
推 berr: 有胸就被稱讚身材好了 101.9.162.210 11/15 18:27
→ dendenomg: 蔡依林154 你覺得他身材不好嗎 111.83.254.54 11/15 18:30
→ sturmpionier: 瘦有腹肌已經碾壓七成了 223.136.46.193 11/15 18:52
推 conanhide: 去練健力，練健力的女生身材都超讚 223.139.83.155 11/15 19:03
推 lunav: （上胸圍-下胸圍）/2 or 2.5 or 3,就是快 180.217.76.211 11/15 19:21
→ lunav: 樂杯的程度。例如相減是6，/2=3，/3=2，A往 180.217.76.211 11/15 19:21
→ lunav: 上算3杯=D,往上算2杯=C, 光6公分就可以差1 180.217.76.211 11/15 19:21
→ lunav: 杯了。 180.217.76.211 11/15 19:21
→ cat0429: 感謝lunav的講解，補充，C罩杯是15cm， 1.160.164.50 11/15 20:00
→ cat0429: 往下減一吋減一罩杯。這是標準規格。這 1.160.164.50 11/15 20:00
→ cat0429: 年頭每家內衣都有自己的尺寸，真令人討 1.160.164.50 11/15 20:00
→ cat0429: 厭。這就算了，自家的規格居然還不統一 1.160.164.50 11/15 20:00
→ v5270: 身體比例好比較重要，5：5比例的跟4：6、3 101.10.65.66 11/15 23:22
→ v5270: ：7，就是難看多了 101.10.65.66 11/15 23:22
推 Mareencat: 大長腿 110.26.103.92 11/16 00:50
推 vbhero: 嬌小可愛也很棒好不好，就像頭髮有人粗適 59.115.37.109 11/16 03:46
→ vbhero: 合造型，有人柔順卻扁塌，強求不來，發揮 59.115.37.109 11/16 03:46
→ vbhero: 自己優勢就好了 59.115.37.109 11/16 03:46
推 lin5656: 推cat 39.8.130.217 11/16 19:55
→ coffee112: 比例... 49.216.55.103 11/17 04:08
推 deepdark: 奈奈緒！ 101.12.58.15 11/22 04:17
→ officina: 眼見為憑 不過身材好跟衣架子 不是等號是真的 07/29 01:06
→ officina: 像有的人全身比例沒有很好 或撐不住 可是脫光身材很好 07/29 01:07
→ officina: 當然衣架子有練 通常身材不會太差 但也不少就是骨架好 07/29 01:08
→ officina: 脫下來就蠻普通 不管太瘦或太胖QQ 像胸大也不好穿衣服 07/29 01:08
→ officina: 身材好跟身高無關 女生也不用腹肌 但不要鬆垮是真的 07/29 01:33
→ officina: 像真的衣架子 臀圍很小的 一般女生身材好 屁股翹是重點 07/29 01:35
→ officina: 真在意要身材好 是要脫光仔細檢視自己全身的比例協調度 07/29 01:36
→ officina: 當然骨架不能改 但是骨架上面的肉可練可調 就是這樣～ 07/29 01:37
→ officina: 就是脫離出來 （不討論物化） 客觀檢視自己阿優缺點 07/29 01:38
→ officina: 胸型不好的話 寧願練小一點挺一點 也不用大 07/29 01:38
→ officina: 就像娃娃很多種 有圓有扁 你都會覺得可愛 但都是要協調 07/29 01:39
→ officina: 協調這我就不知道怎麼教了QQ 當然有的繪圖的有比例XD 07/29 01:40






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女生重訓的重點精華與迷思破解，幫助你打造傲人身材。 ... 我認為每個女生這輩子都應該擁有一次最好的體態，而這件事情必須透過重量訓練來達成。 ... 重量訓練的定義.

#45. 從身材焦慮中脫離的6種方法| 健身不是為了取悅別人

雖然「 健身老司肌」這個網站的成立是為了幫助你從0到1建立理想的體態，但不是基於別人對你異樣的眼光或是批判，而是為了成為更好的自己，由你來定義什麼 ...

#46. 產後肥胖如何定義？中醫三步驟維持產後好身材 - 媽媽經

康涵菁中醫師解釋，生產後六週若體重超過懷孕前體重的10%，即可定義為產後肥胖。然而這個時期若想減重，有許多 ... 中醫埋線助攻，讓您快速回復好身材，穴道選擇是關鍵.

#47. 後生仔傾吓偈| 好身材要點樣定義？ | 蔚雨芯| 夏天- YouTube

夏天除咗為大地帶來雨水，仲帶嚟好多Show 身材 嘅機會！好多女仔都好想擁有Rainky嘅 身材 ，但係其實 身材 “太好“都會有煩惱，反而Rainky嘅理想身形係32,24 ...

#48. 【八月號】美的定義正在改變：從比基尼的時尚，談何謂當代最 ...

泳衣的變化就是最好的例子，從復製長裙洋裝的款式開始，女性泳衣就一直朝露出更多身體的趨勢 ... 【八月號】美的定義正在改變：從比基尼的時尚，談何謂當代最佳身材.

#49. 不想被年齡定義！42歲韓瑜擁「神級美腿」，曾胖到「大腿互相 ...

雖然她笑說不喜歡過生日，因為不想被年齡定義，但養成好身材的祕訣、尤其是美腿 ... 歲韓瑜擁「神級美腿」，曾胖到「大腿互相打架」靠4招回歸女神身材.

#50. [閒聊] 身材好的定義- 看板WomenTalk - Mo PTT 鄉公所

最近突然開始重視自己的外型想要努力往好身材邁進但是無奈小妹身高不高，只有155 感覺不論怎樣都很難達成身材好的定義我認為的身材好是1.

#51. 頭身- 维基百科，自由的百科全书

一般真實人類的成人頭身比例大致在六至八頭身之間，侏儒症患者可能只有四至五頭身，某些模特兒可能達到九頭身。但身材好壞和頭身沒有太大關聯，在藝術家眼中，以肚臍為分界 ...

#52. 沙漏型身材 - 搜狗百科

沙漏身材就是腰细胸部、肩、背部还有臀部比较宽典型的西方骨架。形如沙漏，上下半身都十分 ... 1男性最爱; 2身材定义; 3如何塑造; 4研究成果. 沙漏身材女人智商可能更 ...

#53. 女生之間討論起的小實驗，一秒看出你的腿長是不是完美比例！

每個人對完美身材的定義都不同，有些人會希望自己擁有漂亮的馬甲線，豐滿的 ... 驗證自己是否擁有好身材，除了透過工具測量，還包括了一些有趣的實驗 ...

#54. 隱藏型的肥胖- 你是蘋果型還是西洋梨身材? - 逸如媚

7以上=蘋果型身材。 腰臀比0。 7以下=西洋梨身材。 累人的運動加上痛苦的飲食控制，什麼方法都試過了就是 ... 主食飯跟面吃一半就好，剩下就用蔬菜跟蛋白質填飽肚子！

#55. 如何健康體重管理？醫師體重控制有撇步，3大方法輕鬆維持好 ...

想要維持身材，健康管理體重卻不知道方法？讓台灣肥胖專科醫師帶 ... 有鑒於全球肥胖人口不斷增加，因此世界衛生組織針對「肥胖症」採用身體質量指數（BMI）進行定義。

#56. 女人的理想身材只有一種嗎？來看歷史上的「性感」是如何定義的

每月一杯咖啡的金額，支持優質觀點的誕生，享有更好的閱讀體驗。 立即支持. 我們想讓你知道的是. 文： ...

#57. 瘦不代表身材好，練回緊緻線條才是目標 - VCstyle

追求體重機上的數字，為那公斤數斤斤計較，那就是你所謂的完美身材？擁有女人該有的緊緻體態才是正確 ... 重建對於減肥的定義，才能瘦得健康美麗。

#58. 營養師公開6大步驟改善泡芙人體態，減醣飲食 - Cosmopolitan

泡芙身材. bymuratdenizGetty Images. 「泡芙人」常常被使用，但很多人不知道到底真正的定義是什麼。其實，「泡芙人」如其名，指那些體重正常甚至過 ...

#59. 超過50公斤就是胖？連南韓小姐身材都被嫌 - 好房網News

2018南韓小姐金秀珉身材高挑，174公分58公斤的她卻被南韓民眾嫌棄太胖。 ... 基於這些經驗，她想要善用「南韓小姐」的身份為大眾重新定義美，為美麗的 ...

#60. 男生眼中，最完美的女生身材原來是這樣的！ - Toments 找話題

筷子腿並不是我們所追求的，一雙勻稱的腿就夠我們玩一年了。 但是女生對於好腿的定義就是，直、細、白！漫畫裡面的腿就是終極形態。 說實話， ...

#61. 微博女生穿熱褲曬小蠻腰被標籤「微胖」 網民：定義有幾闊？

翻查內地微博，與微胖有關的標籤很多，比如「微胖穿搭、」「微胖是最好的身材」、「胖才是最美身材」等，部分網民更會在帖文中標明自己的身高、體重，證明 ...

#62. 《關於體雕》骨感美已過時！？ 線條美更迷人！引領風潮

每個人對於好身材的定義都不一樣，但愛美的人總是會用最高標準審視自己的身形，哪怕只是多了腰圍多了一吋，屁股多了點肉，都會倍感慌張。90年代流行骨 ...

#63. 票選4大性感身材！偏瘦不能乾扁、肉感要勻稱，冠軍大爆冷門

我想長相可能還是最重要的吧？」「我如果身材很好，長像卻很醜的話，那一切都免談。」「投票的以女生居多吧？我是男生，就滿喜歡O型的。」(身材,性感 ...

#64. 男生和女生眼裡的“女生身材好”會有什麼區別？ - 劇多

在男生眼裡，一個女生身材好，通常是指身材比例比較好的女生，比如前凸後翹，該長肉的地方長肉，該瘦的地方瘦。身高不是他們判定女生身材好壞的標準，體重 ...

#65. 历经两万余年，“完美女性”的定义经历了这些变化

人们有好心情去享受生活，因此也放任自己的身材日益丰满。随后沙漏型身材备受欢迎，大胸受到追捧。 现在，很多人认为50年代的性感身材会比现在的再大上 ...

#66. 你也有身材焦慮嗎？3 方法撕下他人給的「肉肉女」標籤

她開始為了達到大家口中的好身材，投入更多的精力與時間，但長久以來的高壓生活 ... 這是你的身體，而身為身體主人的你，將有優先主導權來定義與如何看待自己的身體。

#67. 深田恭子才排第六名！日本女性最想要「她」的好身材 - 時尚

雖然男女對於「好身材」的定義原本就不盡相同，不過女性針對自己的身材經常比起男性有更多挑剔、偏執的要求！近期日本《ORICON NEWS》便依照每年的 ...

#68. 身材比例 - 中文百科知識

身材 比例是從多角度衡量身材好壞的視窗之一，對形象有重要作用。 ... 身材比例 解剖學、人體測量學上嚴格定義的腿長學名為全腿長，是狹義的腿長、真正的腿長；等於大腿 ...

#69. 男生對女生好看的定義 - 日日新聞

要說最能直觀的體現出一個女生的氣質的部位還得是女生的肩膀，挺直的肩膀能讓你的身材看起來更好，而且他還會顯得你非常的自信。因此直角肩也就成為了女神們的追求，擁有了 ...

#70. 不要只追求數字上的瘦好身材會有的4個迷人之處 - 美麗佳人

這個稱號在早幾年超受歡迎，Bikini Bridge直譯就是比基尼橋，意思是穿上比基尼的時候，腹部與泳褲上緣就會出現一條空隙，這種私密感總是能給人有無限的遐想！ 3. 性感的 ...

#71. 同一位女生竟然被18個國家PS成不同模樣！這就是他們所定義 ...

他們以同一個女生的照片運用Photoshop修改成18個國家所認為的「完美」女人身材。 Superdrug Online Doctors聘僱了來自世界各大洲的美編，以Shutterstock為 ...

#72. 論文研究計畫論社交媒體對女性社會體型焦慮的影響

女性通過社交媒體不停地接收平台上各式各樣關於女性身材好的定義以及達成其的方法論。 以目前女性最常⽤的社交媒體軟件為例，無論是Instagram、facebook、抖音還是小紅 ...

#73. 最讓日本男心動的女生是這型！受歡迎「女友條件」大公開

受到日本男喜歡的女生體態第二名是「スレンダー（slender）」，也就是苗條、骨感的意思，是標準的「美女」定義，代表的像是有著極好身材的演員菜 ...

#74. 好身材的定义是什么？从2个方面入手，带你练出好身材

好身材的定義是什麼？每個人都有自己的審美觀。在健美人士的眼裡，健體人士身材維度太小；在健體人士的眼裡，菜鳥健身者身材不亮眼；在訓練一段時間的 ...

#75. 腰跟A4紙一樣細中國女性「腰瘦挑戰」被砲轟 - 地球圖輯隊

近日，中國開始流行「A4腰瘦挑戰」──身材激瘦的女性挑戰用一張A4紙遮住 ... 瘦成如此對身體一點也不好，而且用這種標準來定義女性的美更是有問題。

#76. 為什麼男生愛大胸部？ 他精闢分析「男孩→男人轉變過程」PTT ...

男生對於身材好的定義是什麼呢？一位胸部介於D～E的小隻馬自認為因為駝背，上半身看起來太壯，腿卻很直，照鏡子起來不太成比例。但男生卻說她身材好，讓她覺得很混亂， ...

#77. 最難嫁掉的女生類型：長相不差、條件不錯、人好相處

根據自然科學的說法，很多物理現象的統計是近似於常態分佈的。若把男性或女性根據整體條件做統計的話，可能會呈現類似下圖的狀況。X軸的左端代表條件 ...

#78. 這場「外遇」拯救了我 - 康健雜誌

因為用世俗價值的眼光來看，跳舞是高挑纖瘦、容貌姣好的女人才有的權利， ... 不僅身材長相不符合美體工業所謂「美」的定義，求學時，她的成績也經常 ...

#79. “帥氣”男！顛覆你對帥的定義！

模特兒就是要帥跟身材好這個觀念已經過時了，長得有特色才是王道，國際知名模特兒Kim Sang Woo 身材很好我不否認，但仔細看一下他的長相如此特殊， ...

#80. 法國男友讓我相信，「美」無標準答案：當每個女人都想成為 ...

似乎從小，在生活中無形地被教育著「美」的定義。在大眾的眼光中，似乎有一個 ... 沒有人評斷著誰的身材好，誰的身材差，甚至沒有人多看別人一眼。

#81. 接觸健身後，從身材焦慮到接納自己，再到愛上自己-Mimi

發現自己不再是為了「身材」運動. ... 而身材好壞的標準又是什麼？ ... 在摸索，但當你開始不必藉由別人的反饋來定義自己價值時，自信也將伴隨而生。

#82. 烤肉+月餅配出保住好身材的中秋輕食套餐 - 親子天下

「月餅熱量很高哦！」、「烤肉蛋白質和熱量也很高，不健康唷！」中秋節前都會有很多營養專家一直不停叮嚀，但難道為了健康，都不能應景吃點嗎？

#83. 為什麼我們懼／拒胖？

臺灣身材審美轉變. 我們不見得是「胖子」，但多少都有嫌棄自己「胖」的時候，也常常警惕自己「不能胖」。處在一個懼怕肥胖、拒絕變胖的時代，到底是誰定義胖不好、不 ...

#84. 梨形身材、小腹凸這樣穿最顯瘦 - BEAUTY美人圈

怎麼穿最顯瘦是很多肉肉女孩、身形比例不勻稱的人的煩惱～不過想要穿出好比例，首先一定要先認識自己的身形！小紅書上就有一位時尚博主Liya分析了四大 ...

#85. 微胖女時代來臨!研究顯示與肉肉女孩交往幸福感大增10倍!

其實不管各位水水們的身材如何，只要足夠愛自己，對自己好一點也有自信一點，總會有那個他欣賞你願意與你相伴一生的!! 交往定義. 交往定義是一個非常廣泛 ...

#86. 日本女生票選《理想身材的日本女星》女生認為的好身材就要 ...

ORICON NEWS慣例票選「女生票選的理想身材排行榜」最新結果出爐，由10～50代日本女性所票選的理想身材，也不難看出女生對好身材的定義有哪些條件。

#87. 女人「好身材」的幾個標準，與身高無關，關鍵在這幾點

因為擁有一個好身材，才可以讓你看起來更有氣質，穿衣服也不挑，就算是地攤貨，也能穿出大牌感。 而在人們心中最好身材仿佛也有了一些定義，前凸後翹， ...

#88. H&M「大尺碼模特」引發熱議，模特兒是否就該又瘦又白？

還是要長得漂亮，為了市場不必過度解釋. 有些人表示雖然這些模特兒胖，但她們的身材比例還是很好，臉部五官也不錯；而且就算說自信 ...

#89. 你也有身體焦慮嗎？致棉花糖女孩：但請相信「美」不應被任何 ...

她們也不會想遮掩身材上的缺陷，依然是那樣地笑容滿面、開朗大方。 那一瞬間我領悟到，自己對美的定義是如此狹隘，即便是我自己也還做不到，要我大大方 ...

#90. 如何定义什么是“好”身材 - BiliBili

如何 定义 什么是“好” 身材. chickb_耀. 立即播放. 打开App，看更多精彩视频. 100+个相关视频. 更多. 我不帅，但是很温柔，继续锻炼打卡中。 4.3万 24.

#91. 【世界最大化#27導讀】「我美我定義」，棉花糖女孩的正面宣言

你總是不滿意自己的身材嗎？其實世界上的人類，本來就有各種不同的樣貌，該如何調整心態、建立自信面對自己呢？就讓World Gym 2020年10月的封面人物– ...

#92. 2022身材fit意思-汽車保養配件資訊，精選在PTT/MOBILE01 ...

今天在限時動態Po了自己在健身房運動的照片， 就有朋友留言說很羨慕我那麼自律， 也有人說身材真好真瘦之類的。 看完留言其實 ...

#93. [討論] 女生身材好的定義？ oppaoppa PTT批踢踢實業坊

[討論] 女生身材好的定義？ 作者: oppaoppa (鄉民男神棍) 2023-05-25 16:25:25. 對我來說女性的身材是藝術品我如果看身材會是看身材比例例如身高體重與整體的感覺不會 ...

#94. 健身狂料理全書：增強肌肉、精實身材、保持健康的科學飲食法與120道實用食譜

美國醫學學會建議,反式脂肪攝取量應該「越少越好」,美國心臟協會建議每天食用少於2 ... 歐里庇德斯(Euripedes)你會發現為什麼有機食品很好推銷:光是其定義就充滿好處。

#95. 【微胖女生】男友都偷偷收在心裏6種微胖女孩不自知的偷心 ...

雖然微胖這一詞暫時沒有學術上或官方的定義，但坊間對於微胖的解釋就是 ... #2 前凸後翹的好身材肉肉的女生大多數都有着前凸後翹的好身材，因為體內 ...

#96. 走過不同時代的標準體重與身材

不流行臃腫肥胖的身材，上至貴族下至平民都喜歡纖. 瘦的身材，當時就發明一些美體祕方教人如何瘦身。 ... 間到手腕的距離定義為一單位，這樣的話，胳臂的理.