🧅🥩🍚
統整8/1 ~ 8/7這一週的控制熱量晚餐
看上去很豐盛吧,也顛覆了減重要吃難吃死的水煮
「碳水」、「油脂」、「蛋白質」⋯通通都要有
疫情期間,家裡有什麼吃什麼,用現有的去做控制
能加進去多少營養元素,就全靠個人本事了。
我們家的營養餐算難做的,因為很多東西不能吃
我們對海鮮過敏、老公不愛吃瓜類⋯⋯
如果你沒有這些問題,能變得花樣就會比我還多
我跟我老公習慣一天吃2餐,這都是我們的晚餐
至於白天吃什麼嘛~我就說了⋯
每天起床沒有親手泡一杯拿鐵(不加糖)看看風景
用最完美的儀式感開啟我美好的一天,是不行的
再配上一片吐司,或是我自己做的無糖無奶油麵包
兩餐加起來,完全都在我的熱量掌控之中。
#設定過於極端的目標很難達成 #幹嘛虐待自己
#人妻廚房 #色香味俱全 #連廚師本人也蠻可口
#戒掉走捷徑的壞習慣 #身體跟地球一樣會反噬
#海嘯淹沒陸地 #油脂全身佔據 #懶人怎麼會變美麗
#花錢了事也要花對錢 #抽脂我就認了 #一勞永逸
#吃一堆鬼錠的 #專找天生瘦不拉機的人業配騙人
#老老實實監督自己的嘴巴 #勤奮的動起來咖實在
身體跟地球一樣會反噬 在 治療三高減肥減重生酮飲食吃出健康活出光彩健身重訓打造完美人生 ... 的推薦與評價
煎蛋-你確定要當早餐團長實測花一個月的時間吃煎散蛋不是荷包蛋喔結果驚人身體長期發炎擦藥也 ... 身體跟鼻子狀況都好了 ... 任何人都一樣只是看待東西的價值角度不同. ... <看更多>
身體跟地球一樣會反噬 在 與我們地球相似的星球有一個秘密 - YouTube 的推薦與評價
科學家們一直在尋找 地球 外的生命跡象。最近發現的一顆“奇怪”的行星給了天文學家們新的希望,這些計畫可能會成為現實。這顆行星是一顆中等海王星大小的 ... ... <看更多>
身體跟地球一樣會反噬 在 [分享] 中國火箭在德州上空重返大氣層- 看板Military 的推薦與評價
如題啦
那麼就在去年6月中國在西昌的衛星發射中心
使用長征二D火箭把三顆軍事電子信號監視衛星送入軌道
前幾天美國偵測到火箭的第二節火箭重新進入美國德州上空的大氣層
根據NORAD北美防空司令部的衛星追蹤數據
第二級火箭在重返地球之前是近地軌道上的一個太空垃圾
兩名國防官員表示長征二D火箭的四噸重火箭零件
以每小時17000英里的速度穿過德州的大氣層並解體
根據中國國家航天局的資訊
長征2D火箭長約41公尺,能夠將約4噸的貨物送入近地軌道
碎片整體區域估計可能有數公里寬和數百公里長
不過美軍還沒有發現地面有任何殘骸
德州人口中心表示碎片區域剛好位在人口最少的區域
美國官員仍在確定是否有任何碎片落在地面上
中國好幾次因太空碎片進入大氣層可能對人口中心造成危害
而受到批評
去年重達21噸的長征五號乙火箭助推器於7月24日發射升空
向中國天宮太空站站運送一個新模組
但長征火箭落回地球之前失去控制,最後在印度洋上空燃燒完畢
在2021年,也同樣有一枚長征火箭返回地球失控
結果引起全球的網友一起直播殘骸軌跡
最終那一枚火箭推進器落在印度洋
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.200.94 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1678622507.A.46E.html
... <看更多>