➻發燒的處理方式
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📖📖📖這裡來自賴宇凡老師的書喔📖📖📖
⒈ 發燒的處理方式
發燒代表體內在發言，發炎是免疫系統正在運作的象徵，也是痊癒的過程之一。因此，發燒不見得是壞事，發燒到後來產生問題，多半是燒的太高太久。如果寶寶發燒停留在39度至40度左右，表示免疫系統掌握全局，正在進行痊癒。這時，寶寶的溫度多會隨生理時鐘而有所不同，白天溫度較低，一入夜身體能量一聚集，免疫力就會集中火力殺病毒，這時溫度可能又上升盤旋在40度左右。如果寶寶發燒已超過40度，或白天起床後燒得反而比夜裡更高，表示免疫力開始失去控制，最好立即就醫。寶寶發燒如果穩定地盤旋在39-40度間，以下方式都能幫助寶寶退燒，讓不舒服的症狀減輕。
🔹服用離子鈣（calcium citrate）
發燒除了可以藉體溫上升殺死病菌和病毒，它也可以幫助身體釋出鈣。白血球是我們身體的免疫部隊，鈣會和白血球合作殺死病菌。因此，藉由營養補充品補充離子鈣，可以協助退燒。
＊按品牌劑量每4小時服用一次。是長途旅行時必備的營養補充品。
🔹喝雞湯、骨頭湯
沒撈去油脂的雞湯與骨頭湯中有許多離子鈣，且油脂中含豐富的維生素D。維生素D可幫助離子鈣在體內吸收與利用，能有效幫助退燒。除此之外，雞湯和骨頭湯中的油脂提供發炎與消炎所需的原料。痊癒是一個從發炎到消炎的過程，原料足夠，發炎與消炎速度同時加快，可以縮短痊癒所需的時間。
＊每四小時餵一次湯（如果寶寶想吃湯裡的肉或蔬菜都可以，但不要再另外加澱粉）
🔹服用魚肝油或魚油
魚肝油和魚油含有高量的Omega3，Omega3是幫助啟動消炎管道的營養元素。發燒就是發炎，因此在發燒時服用魚肝油或魚油，可以加速消炎速度，也就加速了退燒與痊癒。
＊按品牌劑量每4小時服用一次。也可拌入不過燙的食物或湯中服用。
🔹 冷敷
發燒時最難受的地方是腦部，因為腦部溫度升高神經會很敏感地感受到。所以發燒時可以用冷毛巾反覆冷敷頭部降溫，或用冷毛巾擦拭全身降溫。發燒時神經系統受溫度影響會變得遲緩，就像喝醉酒的人一樣，所以不建議將寶寶放入冷水中降溫，因為若寶寶反應遲緩，可能造成危險。
🔹穿醋襪
穿醋襪可以幫助身體降溫，方法參見第95頁
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米寶發燒時，他想睡我就讓他睡、內內喝到飽、補充魚油、鈣、益生菌、頭部用冷毛巾擦拭降溫，反覆量體溫觀察，幸好都在39度左右盤旋，如果到了40度我就會帶去看醫生了
米寶也很配合，從出生到現在除了因為臍帶發炎吃了3天的抗生素之外，沒有吃過別的藥，之前皮膚的問題也沒有靠醫生給的類固醇治療就好了，流鼻涕的話一定會勤勞的吸出來，咳嗽會幫他拍痰，吐跟拉就給他吐跟拉，我自己也是一樣的處理方式。
米寶加油💪🏻
你還有幼稚園這個關卡等著你😌
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