利用午休空檔，久坐在辦公室的教職員們，今天好好的練習一下那個弱弱的側腹部們😆
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辦公室瑜珈 在 Facebook 的最佳解答
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Tim嫂，也在其Youtube影片中提到，我的瑜伽老師XD 劉軒蓁 YouTube ➤ https://www.youtube.com/user/craziecutie 訂閱Tim嫂頻道⬇︎ http://bit.ly/2PEnHMZ 訂閱3cTim哥頻道⬇︎ http://bit.ly/2MgPy4H 訂閱眾點旅人頻道⬇︎ ...
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辦公室瑜珈 在 Facebook 的最佳解答
瑜伽帶我到第十五所校園，職員們利用午間吃飯休息時間，好好幫自己伸展放鬆😌
#大同大學 #包班瑜珈 #辦公室瑜珈 #瑜珈 #瑜伽
辦公室瑜珈 在 Tim嫂 Facebook 的最佳解答
通通給我動起來！
不要再找藉口說沒時間運動喔～～
今天跟好朋友 劉軒蓁 Rayray 為大家帶來在辦公室也可以做的瑜伽！
辦公室瑜珈 在 Tim嫂 Youtube 的最讚貼文
我的瑜伽老師XD
劉軒蓁 YouTube ➤ https://www.youtube.com/user/craziecutie
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辦公室瑜珈 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
YOGA 是功能強大的實用工具，同時它可以非常簡單！
辦公室伸展椅子瑜珈練習，非常適合那些花大量時間以相同姿勢待在辦公桌前工作的人。對於想要快速進行瑜珈放鬆或需要在椅子的支撐下練習一點活動度的人來說，也是相當理想的選擇。
讓我們輕鬆的伸展以保持精力充沛，常常提醒自己深呼吸，把壓力適時的釋放掉！ ！
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
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辦公室瑜珈 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
有沒有常常覺得上班上了一上午整個脖子好緊繃？頭也痛手腕肩膀也痠？今天時尚媽咪HOPE林可彤要來教大家幾招在辦公室也能輕鬆做的伸展術！讓你邊上班也能邊舒緩喔～快來一起看怎麼做吧！
#女星請分享 #伸展操
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