[聊 書]
不用多說的是，當我們和另一半吵架，有時候真是耗費半條命~大腦依戀障礙告訴我們在跟對方吵架的時候，受到極大壓力的警訊，他如果愛我應該懂我阿~怎麼把我弄得這麼氣？在這個壓力之下，愛和應該碰在一起，人對於愛的最原始依附反應就跑出來應對了，但原本，我們不想破壞更多關係，而拿出原始依附的反應來對應，沒想到卻可能不若對方預期的(因為對方也有他期待的回應哪)~~
史丹・塔特金(「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人)將「兩個人的征戰」，依據生物心理學的觀點說成「兩顆大腦的征戰」並將依附型態從「動作」(安全型、逃避型、焦慮型、焦慮矛盾型)重新定義成一種狀態(錨定型、孤島型、浪潮型)，讓我們更容易從需求的層面，看到對方現在可能需要的是一個人安靜下來，需要被回應，運用對於大腦迷走神經的理解，看懂對方目前可能是不知所措、進而不知所云，還是真如我們在情緒化狀態認為的可惡！
這本書，就像是一本手冊，聽到對方的需要，也不忽視自己的狀態，試著找到一種"允許雙方狀態同時並存"、"至少聽到並知道卻不一定做到"的停損點，讓開戰前的雙方先緩衝一下，再選擇到底要鍛鍊出聰明的迷走神經路徑，還是沉默迷走神經(又來了，有完沒完，你看吧硬要嘴我就是了...)，找回衝突的本質，是為了有更好的互動，更懂對方在表達什麼，取代無限上綱卻越來越偏離重點的失焦爭吵，運用對於大腦的了解，讓我們運用大腦原理，讓自己減緩壓力、更透過親密感的增加，保健身體。
ps:迷走神經是副交感神經的總指揮，有安定神經的作用。
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