因為第一胎親餵了一年多
經歷了脹奶、塞奶、追奶、石頭奶、草莓奶
擠不出的硬塊、乳頭破皮、乳腺炎
吧啦吧啦 一堆疼痛的狀況 尤其塞奶、漲奶的疼痛
就像是有兩顆灼熱的火在胸前燃燒🔥
想睡都無法睡 而且非常不舒服
所以這次一懷孕除了決定不餵母奶
也開始仔細的在找 「專業泌乳師」
希望生產後可以幫助我疏通乳腺 不塞奶
還有能快速返回職場工作健康的離乳
在網路上看到評價不錯的「宣媽媽哺育顧問」
全團隊顧問老師皆具有護理師執照、
3年以上的母嬰照護背景以及國際泌乳顧問(IBCLC)證照培訓
讓我很放心的與他們預約
但是因為疫情等到能約的時候已經是出月子
等到可以預約的時候馬上與「 宣媽媽哺育顧問 」聯繫
預約 #居家到府 #健康離乳指導 就是退奶啦~😂
顧問到的時候很仔細的詢問我胸部的狀況
還有飲食 跟自行退奶的過程😄
因為雖然這一胎沒有餵母奶
從一生產完就開始吃退奶餐 退奶茶 退奶食品
但是奶量還是很多 常常溢乳到床上都是
在醫院跟月中都還有擠奶出來瓶餵
然後時間越拉越長 自行不擠奶
可是奶還是漲的啊😭
之後就到重點啦!#離乳疏通
顧問會先做清潔 然後開始幫我按摩
一摸就發現了我深層塞住的乳腺 超厲害👍
(這個超重要喔!塞奶不可以輕視喔!要是沒有擠出來可能就變成乳腺炎甚至變成乳腺膿瘍)
接著就開始幫我疏通深層塞住的乳腺部分
自己擠乳都會有死角不可能像顧問這麼的全面性
專業的事情果然要交給專業 💯
疏通、按摩全部的過程中真的是完全無痛
要不是要看到好幾柱被通出來的乳汁😃都以為只是在做美胸按摩 超舒服的啦‼️
顧問要是沒跟我說話 我可能舒服到睡著了😂
哺育顧問在疏通按摩時
搭配使用的是 #瓊崖海棠香氛精華油 可以緊緻肌膚、預防紋路(退奶也要預防紋路喔!)
這樣退奶的時候胸部也不會走山
#宣媽媽 都提前替媽媽們想到該注意的事項 超貼心❤️❤️❤️
其中的「瓊崖海棠」成份還有預防金黃色葡萄球菌的作用的
非常適合退奶中的媽咪使用~
顧問在課堂中,另外也教我如何幫寶寶按摩的技巧
搭配使用的是 #生命之樹寶貝舒膚膏
舒膚膏除了可以幫寶寶按摩 還可以當成寶寶的屁屁膏
如果有在餵母奶的媽媽 乳腺炎的時候乳頭也有些龜裂的傷口
也可以把它當做羊脂膏使用 一條多用啊👍
課程結束以後
顧問讓我的胸部終於感受到很久不見的舒適感
也終於解決了我一直腫脹的部分
終於疏通啦!實在是讓我太激動太激動!
顧問還幫我規劃了 離乳計畫
讓我可以趕快步入職場不會受溢奶、脹奶之煩惱
真心推薦不管是目前懷孕中
或者產後要餵母奶 不餵母奶的媽媽們
一定要選擇 #宣媽媽哺育顧問
宣媽媽哺育顧問 可以為媽媽們提供哺乳規劃
他們的課程也從 #孕期spa #產前哺乳指導
一直到產後 #黃金泌乳、 #無痛乳腺疏通、離乳指導
#美胸spa、 #產後spa 甚至還有 #寶寶按摩
一系列課程讓媽媽們除了當媽媽之外 也能對自己好一點
課程結束後 有任何問題
都可以繼續使用LINE@詢問顧問
宣媽媽哺育顧問 根本就算是 #終身顧問 啦 👏👏👏
重要的是 宣媽媽也是全台第一家企業化經營的哺育顧問
售後諮詢服務有完整保障 媽媽們可以更放心啦😊
完全退奶之後 宣媽媽也還有美胸spa 、產後spa
讓胸部一樣維持完美upup
也幫生產後的媽媽們維持身材 實在是太貼心了啦❤️❤️❤️
💎宣媽媽哺育顧問資訊⬇️
宣媽媽哺育顧問IG帳號 @merimommy
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宣媽媽哺育顧問 官網: https://www.merimommy.com/
預約專線:0800-027-580
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工作室地址:臺北市忠孝東路四段222號9樓
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個...
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#新手媽媽哺乳 #如何追奶 #親餵瓶餵
💜YT高清完整版:https://ababa.tw/UmUrD/bf
離開 壹壹產後護理之家 也一陣子了,再也沒有嬰兒室的專業又親切護理師幫忙餵奶(超懷念),好加在身為三寶媽的茜茜,早就已經經歷過各種磨練,身經百戰😭
茜茜從大寶出生開始,就採取半親餵、半瓶餵的方式在照顧寶寶🍼
親餵可以省去煩人的洗奶瓶時間又能增加親子關係,但是怕寶寶一直黏著媽媽討奶喝,茜茜也會安排瓶餵的時間,如果需要休息或是有事情需要短暫外出,家人也可以接受餵寶寶,不會非要媽媽不可,育兒生活才會放鬆又快樂!
今天茜茜就要分享平時在親餵及瓶餵時,會用到哪些好用的工具及營養補充品💊
讓媽媽在追奶時更輕鬆,在餵奶時更方便,想要退奶時還有“茜茜小撇步”傳授給你唷。
#想知道哪些好用的工具及撇步就快來看影片吧
/
💟每週更新!
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退奶 如何 追奶 在 丁丁 丁巧唯 Facebook 的精選貼文
#產後日記 #14d
我終於得救了🎉終於可以好好睡覺跟好好吃飯了🙌🏻
各位 #孕媽咪 #新手媽媽 們,妳們準備好待產包、寶寶出生用品、衣服,但妳們知道生產前就要找好 #泌乳師 嗎?
有看我上一篇發文的人,就知道我上週過的有多崩潰😭
還記得我第一天只能擠1cc、2cc,後來不到30cc我就很感恩了
(我想說剛生產完的媽媽這樣算多了吧)
當初就是不懂餵 #母奶 有多艱難,以為有奶就餵,沒有也不勉強,
也不懂泌乳師重要性,
但現在不是餵不餵的問題啊!!!
就算都不餵,乳腺也會因為 #塞奶 不通,痛到睡不著🤯
而且一開始餵奶真的很痛苦,因為不知道如何規劃時間,只知道3、4小時擠一次,但每個人奶量不一樣,睡眠時長也不一樣,
結果半夜因為塞奶痛到崩潰大哭,擠也擠不出來,有幾天幾乎沒時間吃飯、睡覺,還好在變 #石頭奶 之前,
想起朋友幾個月前介紹我的泌乳師 思庭國際泌乳諮詢
就趕快預約,結果泌乳師來幫我疏通一次而已
我的奶量直接上昇到150cc
(鵝子對不起,原來你媽媽是有奶的😅)
生產後12天,來疏通第二次,每次也有180cc左右
#疏通乳腺 不像大家所想那樣疼痛,
就像胸部SPA一樣,超級放鬆,完全不會痛,還可以一邊開心聊天,過程還教了我好多哺乳觀念
謝謝 #思庭產後泌乳諮詢
幫我規劃好時間,讓我有多出來的時間可以休息,還可以跟寶寶玩~
想要 #追奶 或 #退奶 的媽咪們,也可以找他們喔!
現在泌乳師正在幫我規劃能睡過夜,沒想到餵母奶居然還可以睡過夜,之後再跟大家分享喲❤️
餵母奶的媽媽們,一起加油吧💪🏻
思庭產後泌乳諮詢
https://sitingcare.com
#無痛疏乳 #哺乳規劃 #哺乳 #泌乳 #🤱🏻
#母乳 #新手媽咪 #媽咪日常
#泌乳 #漲奶 #媽咪 #mom #baby
退奶 如何 追奶 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
退奶 如何 追奶 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
7月份回覆留言內容:吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎、3個月以上的寶寶應該吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、退奶只剩2天擠一次奶是否算完全退奶了、寶寶半夜不喝奶母乳腫脹是否要立即拔出來、寶寶出生10天退奶/3個月後能否再次追奶、超音波確認無礙之塞奶硬塊/退奶前是否要疏通開、退奶過程產生硬塊是否要擠出來、2個月寶寶晚上連睡6小時是否要dream feed、寶寶會翻身後可否給媽媽的衣服當睡前安撫物、親餵11個月大小奶怎麼辦、7個月大在jumperoo裡面玩多久時間適當、8個月寶寶已睡過夜/媽媽如何跳過半夜擠奶而不影響白天奶量、如何白天退奶晚上繼續哺乳、10個月寶寶可以吃大人硬度的白米飯嗎、退奶減少親餵但寶寶沒喝飽該補配方奶嗎、排除需求後寶寶仍是哭鬧一定要安撫嗎、室溫20-22度時寶寶臉冷的頸部溫暖正常嗎、媽媽患有肌腱炎擦止痛油或吃消炎藥會影響母乳嗎、3個月全親餵寶寶體重超過正常範圍需要減少奶量嗎、可以用冷凍母奶泡米糊嗎/把母奶加熱製作副食品是否會破壞母奶營養、美國兒醫建議4個月寶寶嘗試花生檢測過敏原可以嗎、寶寶吃副食品後大便較乾硬可以用湯匙餵水嗎、經常性乳腺炎退奶時不排殘奶會否導致硬塊阻塞📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#Sunny回覆留言
退奶 如何 追奶 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思,包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機制來達到無痛退奶。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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「哺乳會導致乳房下垂嗎」影片連結:https://youtu.be/1vVPbpkmbSc
「追奶一定要排空嗎 | 不排空會塞奶嗎」影片連結:https://youtu.be/uTVlhHOYIRY
「寶寶只要親餵不要奶瓶或只要奶瓶不要親餵該怎麼辦」影片連結:https://youtu.be/3T-9C_TYSXc
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#退奶 #排殘乳 #Sunny母乳餵養
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我想這個經驗也許不是每個媽媽都有 加上我網路搜尋只有找到一篇類似文章
於是我想來分享一下我的退奶之後重新追奶的心路歷程
首先先說說為什麼會退奶呢?
因為在月中的時候身體不好 吃的藥很多
加上後來產後憂鬱 所以雖然在月中都有擠奶
但是只有給寶寶喝一個禮拜 做完月子以後覺得這樣也滿辛酸的
乾脆就這樣停奶好了...於是乎就這樣退奶囉!
而停奶以後調養了一個多月覺得身體還不錯 有恢復的跡象
洗澡的時候手癢 又擠了一下乳頭 發現還有乳汁耶!!!
加上那時候寶寶快3個月 淺胃又皮膚炎 於是我決定讓我的母奶重出江湖!!
其實搜尋文章最多推薦的還是親餵 不過因為寶寶實在不願意讓我親餵
每次抱來吸都像叫他吃毒藥一樣 而也因為寶寶需要阿公阿嬤幫忙帶
所以我決定 就靠我萬能的雙手來追奶吧!!!
一開始其實很辛苦 每三小時擠一次 本來半夜也爬起來擠
因為聽說晚上泌乳激素旺盛...結果在我身上根本沒作用啊
睡不好只是心情更不好 於是我嘗試了一天省略半夜那一次
發現奶量不減反增耶! 所以從那之後我就半夜都不起來擠了~
第一個禮拜
只有一開始擠有一點乳汁 乳汁少到 滴在奶瓶蓋上
等三小時後下一次要擠 發現前一次的已經結塊結晶了...
這時候一天擠七次 一天總量不到10cc 每次至少半小時
由於奶量還很少 所以都是徒手擠 沒有用電動吸乳器
第二個禮拜
開始有一點點奶量了 一樣一天擠七次 進步到一天30cc
坊間的泌乳茶對我來說沒什麼效果 吃中藥也沒什麼效果
但是我上網google到引奶陣的方式 於是我每次擠奶之前
都會輕輕的用食指壓乳頭 旋轉 從一數到五 就放開 重複兩三次
通常奶汁就比較容易出來 要是擠奶擠到一半發現乾涸沒奶了
也嘗試用一樣方式 外加雙手從外而內輕輕撫摸乳房
最後不得已就左右甩奶 熱敷對我來說沒有什麼用QQ
但我每次在擠奶前或擠奶時都會準備500cc溫開水喝
平常不吃點心 但是睡前會再喝一大碗魚湯加黑豆~
然後早餐喝媽媽奶粉 下午肚子餓的時候再喝一杯媽媽奶粉
第三個禮拜
一次奶量平均可以達到20了 一天有140cc了 終於可以給寶寶吃一餐啊~
這時候我為了讓雙奶達到最大效益
一邊用擠奶器 另一邊就用手擠 手擠比較容易有噴射奶
於是每次都左胸手擠5分鐘-左胸電動5分鐘同時右邊用手擠-右胸電動5分鐘同時左邊用手擠
最後左右再手擠五分鐘 就這樣持續了很久
胸部也破皮了 好孩子們不要學啊...
第四個禮拜
一天奶量來到了217cc 不過這時候覺得一天擠7次真的好累
所以第五個禮拜就改成了一天擠六次
沒想到奶量還是持續上升喔!!我想 有足夠休息也是很重要的因素~
第五個禮拜的奶量來到一天290cc
就這樣 每個禮拜的奶量穩定增加60-90cc
漸漸我也發現 我的手快斷掉了 不能再一邊用電動一邊手擠
所以我乾脆單邊變成手擠3分鐘-電動10分鐘-手擠3分鐘
甚至有時候一開始就電動15分鐘-手擠3分鐘
發現我的乳房 要是只有單邊電動 同時另一邊不用手擠 反而產量會變多
因此就開啟了快樂的擠乳人生XDD 終於我可以空出一隻手滑手機了...
而我也偷偷再減少一次擠奶次數 來到一天擠五次
在第九個禮拜的時候奶量已經來到了520cc以上
我想我從退奶到徒手追奶的秘訣
就是"充足睡眠和水分"以及"準時擠奶"
準時擠奶對大部分媽媽而言可能比較難辦到 不過只要時間不要差太多
我想可以皇天不負苦心人的~
最後我雖然因為坐骨神經痛太難受退奶 退奶的時候遇到大魔王乳腺炎
那時候去中榮找羽嫣幫我處理
她還說: 阿 你的孔只有兩個耶...你一定擠得很辛苦吧...
說得我眼淚都快掉下來了啊QQ 我想我能追到供需平衡已經非常感謝了...
現在看著退役的乳房 雖然三不五時還是會想說 好像可以再追一下???
不過我還是要對所有母乳媽媽以及我辛苦的乳房致敬
母乳之路真的很不簡單啊...
希望大家追奶之餘也要顧好自己的身體喔!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.36.131
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1481095094.A.4A0.html
瓶餵真的是很辛苦的一條路……當然重新追奶的箇中滋味大概只有我自己能懂了XD
謝謝大家的肯定~
※ 編輯: huiyajudy (36.232.36.131), 12/07/2016 20:16:48
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