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【#痛症救星】兩次療程～紓緩痛症
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前排我因運動勞損，搞到膝頭痛，真係做咗兩次好返，療程舒適零痛楚，坊間有物理治療師都用相同儀器，但呢度相對價錢平D，有痛症值得試下～
💝店名：御療坊痛症修復再生專門店
📍地址：
|#銅鑼灣| 渣甸街 50號渣甸中心23樓全層
|#旺角 彌敦道585號富時中心10樓 1003 - 1004 室
💟備註：*優惠受條款及細則之約束，美姸坊保留最終決定權。
影片的評論是我Hello Pinkey的個人感受，所講的以拍攝當日實質情況為準，優惠則由美容院提供，大家要自己衡量療程是否適合自己身體狀況，以及有關風險啊！
💪🏻YVCARE 葡萄糖軟骨素2300mg💪🏻
平時成日運動又湊bb令到關節痛， 原來關節痛嘅成因除左因為年紀大，亦會有其他成因架！
例如：搬重物、做家務、劇烈運動、使用電腦或玩電子遊戲等！
✅任何年齡也要留意關節狀況👉🏻👨🏻🦳👵🏻老人關節不適疼痛影響活動甚至睡眠 👩🏻💼👨🏻💻年輕一輩因工作久坐少動或長期重複動作容易導致關節勞損 🏃🏻♀️🏃🏻日常運動也會容易令關節及軟組織造成壓力不容忽視！
關節不適常出現於患者的手部、膝蓋、脊柱及臀部，會影響患者的活動能力、社交能力及生活質素之餘，嚴重者更有機會導致日後老年行動障礙！
於是最近我就開始食💪🏻YVCARE 葡萄糖軟骨素！😍
🤩 美國 cGMP認證大藥廠生產每日只需服用一粒高含量配方2300mg =》葡萄糖胺1500mg&軟骨素800mg 達至強化潤滑修補關節，持續使用可改善關節退化提高關節靈活性及補充所需營養 ！
食左一排之後已經冇再關節痛喇！而且感覺關節更靈活！
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【高低肩別瞎扯肩膀，關鍵在骨盆（下）】
接續前篇（https://reurl.cc/5nbkM）
各位可以試試閉著眼睛，命令自己把肩膀擺正。
擺好了嗎？好，我們來檢查看看。是不是發現有些人仍然兩個肩膀的連線依然不是正面朝前，依然是歪歪的。這是怎麼回事呢？
這是因為如果不用眼睛參考周邊空間位置時，我們的小腦判斷肩膀的空間位置時，會參考骨盆的位置，可以說骨盆是人體的「參考坐標系」。
當右撇子右半身長期往前使用時，不只是肩膀往前，同側骨盆也會一同往前。在這情況下負重、運動、勞損下如果造成傷害，就容易讓身體受力中繼站的骨盆造成受傷錯位。這時候骨盆歪了，小腦所參考的筋膜空間位置（稱“本體感覺”），也就是前述的參考坐標系也會歪掉。這時候要使肩膀要自然回正是不可能的，只能跟著骨盆一起歪，等待後續肩上肌肉的代償扭正。
正所謂「上樑不正下樑歪，骨盆不正肩膀歪」，此理亦同。
而根據「提線木偶原理」（註1），骨盆的錯位必然伴隨足跟與脛腓骨的錯位。所以調整高低肩，要先調整骨盆與腳的錯位，再來調整肩膀、肩胛骨與肋骨。許多高低肩案例，甚至調完骨盆與腳後，高低差便會改善一半以上。
時下許多人選擇的操作方法，會著力在肩關節的牽引、拔伸，不過一個旋轉錯位，單純用直線的方式操作，容易造成筋膜系統的進一步錯位與傷害，這也是為何我選擇用整體還原的治療方式。
註1: 骨盆與腳踝一定要一起考慮，詳見【提線木偶】（https://reurl.cc/NeN1e）
註2這是因用力不對稱的自然形成模式，外傷因素有另外的評估。
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各節重點：
00:00 開頭
01:44 【臺中青諮會】廣告段落
02:45 顏面損傷是什麼狀況？
03:59 那些難以解決的困境
05:26 履歷可以不貼照片嗎？
07:19 什麼是「臉部平權」？
08:33 我們的觀點
09:55 問題
10:13 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：偶陣雨
｜腳本：偶陣雨
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→男女顏值不同價？勞部確定修法 「醜形失能給付」男比照女-聯合新聞網：https://bit.ly/3gyNFQQ
→臉部平權-陽光社會福利基金會：https://bit.ly/3xp9tF7
→善待每張臉-聯合報系願景工程：https://bit.ly/3gDQekA
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三高、痛症、失眠困擾很多香港人，不少人即使知道要改善問題，往往都無從入手。若有過來人分享經驗、伴你同行，要解決問題或許不再是難事。香港復康會去年8月開展的健康起步計劃，除了有護士、營養師、物理治療師等專業人士跟進，更邀得一群曾受上述問題困擾的過來人分享經驗，與病友同行，齊齊向健康進發。
董少冰於2010年入行成為空姐，除了可以四處去，空姐工作還為她帶來長期痛症。少冰入職第二年便發現有腰痛問題，少冰憶述：「有一日起床，發現雙腳無法活動。去到醫院照X光、照磁力共振，發現原來腰椎第四及第五節開始有退化迹象，醫生說應該與工作有關，因為工作經常要彎腰、屈膝，令關節勞損。」當時醫生叮囑少冰只要做多運動強化腰部肌肉及多做伸展運動，便可以解決問題。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210506/RVBDX5AUENCQ7C44XLB2U5A74A/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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