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#運動在精不在多 這句話說的很對啊！
別懷疑簡單的動作沒有效，只要持續一定能瘦身成功💪
3動作找回 #大腿縫 o(｀^´*)
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#瘦大腿 #瘦身
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最新版 Kimiko系統運動 - #夾鼠蹊 塑下半身上課實況。（按HD觀看）
此次的 10mins 組合動作威力極強。可同時雕塑到 #馬鞍袋 #下腹凸 #大腿內側 三部位。
居家訓練請「一定」要使用 #小毛巾 、#瑜珈墊 為自主練習輔助工具。
詳細解說影片請加入➡️ #Kimiko美型運動會社
#分享請標註 #Kimiko系統運動
#運動在精不在多 #KKgirls
上課資訊：
每週二 18:00 Kimiko系統運動
➡ TRUE DANCE忠孝仕女館（台北市大安區忠孝東路四段178號 / (02)2778-6167）
➡Kimiko課程資訊 👉🏻 https://goo.gl/5j5d2w
複習一下吧 😊 btw現在KK的大腿厚度跟之前的樣子不一樣了⋯（有影片有真相）。
持續運動好重要。一起堅持吧 💋
#kimiko系統運動 #運動在精不在多
【#WQ經典回顧 #WQbodyFitness】
睡前花一點點的時間，伸展一下~
完美體態不想有都難吶~ (΄◞ิ౪◟ิ‵)
►連運動也是要美美der~跟著KIMIKO老師每天8次~
妖嬈體態不是夢!!
㊟【訂閱回看】https://goo.gl/Vi0QJV
KIMIKO│ #瑜珈 #伸展 #8次ㄧ循環
注意事項：
1.在家自主練習請一定要使用 #KK原音數拍音樂 。
音樂來源 ➡ #小角度美型關鍵 隨書所附。 https://goo.gl/wm6DxH
2.一定要配合瑜珈墊練習。
建議尺寸 ➡170～175cm X 60～65cm，厚度為：3~5 mm。不限品牌，不能使用其它物品代替！！
毛巾建議尺寸 ➡️ 大毛巾：126 X 69cm；小毛巾：71 X 33.5cm
3.有問題發問請直接公開留言並標記 #Kimi統運動我要發問 。KK老師才看得到妳的提問唷 😉
#亞洲人要用適合亞洲人身材比例的運動
#分享請標記Kimiko系統運動
#運動在精不在多
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