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【#P事出有影】工作好倦怠！ 你過勞了嗎？
你知道，台灣每兩天就有一人過勞！工作過勞會引起腦心血管疾病或精神病之外，甚至會導致免疫系統疾病，廣大的勞工朋友應該如何照顧自己的健康？職場裡有多少潛在過勞個案?
#職災 #勞保補助 #過勞定義
台灣目前法規只有腦心血管疾病以及精神疾病，可以算為過勞的職業病。相較於台灣的過勞定義，世界衛生組織（WHO）的定義就寬鬆許多，覺得提不起勁、對工作有倦怠感或憤憤不平，導致工作效率降低，都可以說是過勞的前奏。
#在台灣過勞我不是第一個 #可是也絕對不是最後一個
今晚十點， 獨立特派員 過勞病了嗎？
延伸閱讀：
【 特派員調查｜工作累了嗎？來看看你有沒有過勞病！】
https://pse.is/RNRWA
獨立特派員ｘP#新聞實驗室 ｜ 全新企劃，兩分鐘帶您深入議題核心
#公視 #新聞
#獨立特派員 #pSharp #新聞實驗室
#勞工 #政府 #企業 #三方須正視過勞問題
在民進黨的強勢作為下，倒退修惡的勞基法，最終還是三讀了！
即便國民黨黨籍委員用冗長發言的方式堅持到最後一刻，仍舊無法說服民進黨委員，無法喚醒民進黨委員的良知，我們除了感到遺憾，也對台灣的勞工感到抱歉，更為接下來台灣勞工過勞的處境感到擔憂！
這次的修法不但讓宣稱可以落實周休二日的休息日精神蕩然無存，提高單月加班上限、鬆綁七休一、縮短輪班休息間隔等條文更是明確的過勞條款。台灣勞工要的是加薪，不是加班；台灣企業應該要做的是產業轉型，而不是用低廉人力飲鴆止渴，繼續消耗自己已經逐漸消失的國際競爭力。
我更遺憾，修法脈絡中，休息日的制定是為了砍掉七天假，現在因應休息日薪資給付方式變動，應一併討論的新增國定假日，也直接被民進黨否決。我所提出來包含提高勞檢人力、修改工會法、修改過勞指引、提出每季過勞報告、要求行政院提出國定假日法等修法配套的附帶決議，也一併被民進黨全部否決，更加顯示民進黨只是為了給企業彈性，從未思考勞工身心健康、勞資和諧的粗暴態度。
我們遺憾，民進黨已經完全被背叛勞工！
我們抱歉，無力擋下百年倒退的勞基法修惡！
我們擔憂，今年將成為台灣過勞地獄元年！
#要求提高勞檢人數到已開發國家水準
#要求修正工會法降低組工會門檻
#要求提出每季過勞報告並修改過勞定義
#要求提出增加三天假的國定假日法修法
#大悲無言 #堅守岡位 #台灣工殤日
熬夜傷身2021 | 養生 | 988FM專訪(上)
早點睡 ! 不要太晚睡 ! 熬夜對身體不好 !
從小到大都會聽到身邊的人經常提醒我們 , 但因為課業、工作關係 , 也或許是純粹的放縱追劇、打遊戲機(打電動玩具)、看小說......等等 , 很多的人因此錯失黃金的睡眠時間 , 導致身體健康的狀態每況愈下 , 出現皮膚粗糙暗沉、長痘痘、月經失調、失眠、賀爾蒙失調、心悸(心律不整)、心臟病風險上升、口臭、腸胃消化不良、免疫力下降、肥胖、罹癌風險增加及中風等狀況。
988電台(988 FM)DJ慧敏(Joycelyn)線上專訪林子民中醫師 , 談談熬夜為何對身體造成危害 ? 有什麼對策可以降低熬夜的傷害 ?
章節
0:00 內容提要
0:13 主持人引入主題
0:24 熬夜的定義
1:18 白天睡覺算熬夜嗎?
2:55 熬夜對不同年齡層的影響
3:25 熬夜會長不高嗎?
4:25 熬夜做的活動不一樣 , 傷害是不是也不一樣?
5:58 長期熬夜的傷害
9:40 睡眠時間多長算是充足的呢?
10:17 熬夜會有口臭嗎?
11:10 喝涼茶能緩解熬夜上火嗎?
12:42 照顧好免疫力
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#林子民中医师 #健康 #養生
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🏥 給可能有職業傷病的你 ——
→ 勞動部職業安全衛生署｜職業病鑑定：https://reurl.cc/6nW0y
→ 勞動部職安署｜各科職業性疾病診斷準則：https://reurl.cc/bKMEl
→ 台灣職業安全健康連線：https://reurl.cc/eKqOM
各節重點：
00:48 職業倦怠的定義
01:59 台灣的過勞認定是？
03:51 困難重重的精神疾病認定
05:21 我們的觀點
07:24 提問
07:42 掰比～別忘了訂閱！
【 製作團隊 】
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 關鍵評論網｜WHO首度把「工作倦怠」視為疾病，但台灣如何認定「過勞」 的？：https://reurl.cc/aKQGY
→ 風傳媒｜職業倦怠也是一種病！世衛組織認證：有這3種症狀，表示你已經工作過勞了：https://reurl.cc/ZLDbp
→ TechNews｜憂鬱症也是職業災害！精神疾病成現代職場新難題：https://reurl.cc/6nWLy
→ 商周｜每7人有1人過勞、因「工作倦怠症」請假達242天...這真的是勞工、社福制度完善的荷蘭嗎？：https://reurl.cc/G27Xp
→ 關鍵｜過勞現象舉世皆然，但歐洲和亞洲的「職業病」卻大不相同：https://reurl.cc/9mM1a
→ 關鍵評論網｜心靈也可能「過勞」 別輕忽職場精神傷害：https://reurl.cc/VbKRA
→ 華人健康網｜學者：職場心理壓力應列職災補償：https://reurl.cc/7zORy
→ 台灣職業安全健康連線｜精神疾病也是職災！：https://reurl.cc/59eMM
→ 維基｜職業過勞（心理學家赫伯特·弗洛登伯格和蓋爾貝利論，工作倦怠的12個階段）：https://reurl.cc/Drame
→ 維基｜Herbert Freudenberger：https://reurl.cc/qWykE
→ 報導者｜台灣勞工職業病圖譜：新興的風險與隱藏的黑數：https://reurl.cc/8xQj4
→ 關鍵｜《職災之後》：缺乏勞工參與及社會信任的「職災保險」，如何去污名？：https://reurl.cc/pe76x
→ 〈邊陲案例：心理壓力職災工作坊〉現場筆記：https://reurl.cc/1ND1X
→ 壹週刊｜《壹號人物》傷後人生：https://reurl.cc/3qGx9
【 延伸閱讀 】
→ 台灣職業健康安全連線｜【職安講座．過勞系列2】工作讓你不開心嗎？：https://reurl.cc/VbKLA
→ 台灣職業健康安全連線｜台灣職業傷病的樣貌：https://reurl.cc/NK3y6
→ CUP｜城市隱性「流行病」：Burnout：https://reurl.cc/y926D
→ BBC NEWS｜職場健康：如何知道自己「過勞」身心快要被掏空：https://reurl.cc/2RXEv
→ TechNews｜人資專家警告，美國企業應正視勞工倦怠危機：https://reurl.cc/gX9ab
→ 《 工作相關心理壓力事件引起精神疾病認定參考指引 》：https://reurl.cc/4VEWK
→ 報橘｜血汗的醫療體系殺死了無數個「陳怡君」，你還接受「訓練期」這種剝削的謊言嗎？：https://reurl.cc/eKqdj
→ 報導者｜＃職業災害：https://reurl.cc/nGkr1
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古惑伙記賤老闆 2019年07月05日 第四十集
主持: 大肥, 238
第一節: 亞洲國家，日本 、台灣為過勞死訂立定義，與工時長短有關，將其納入索償範圍，反觀香港全無保障！
https://youtu.be/OQ2aA2nOZ6w
第二節: 點樣預防過勞死？ 本港過勞死研究發展，引發工傷改革，標準工時，最低工資爭議。
https://youtu.be/wdJL-On0PTI
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