《守護天使》😇踢走都市痛症
頸梗肩痛、膝頭痛,周身都痛😵是都市人常見的問題,醫學界稱之為「大都會痛症」。
長期無視手麻痺、肩頸痛,後果可大可小,痛症隨時跟足你一世!😱不想日痛夜痛,最重要是認識痛症,由預防和紓緩做起。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|痛症—啪骨變鴛鴦臉 物理治療師中醫師解構關節正骨治療 只對瞓捩頸坐骨神經痛等有效 如果我問「誰有肩頸或腰痠背痛嗎?」相信十居其九的香港人都會一樣有都市痛症。可能記者搜尋「痛症」搜尋得太多遍,最近在網絡上經常看到用啪骨手法治療痛症的廣告,下面留言處還吸引很多人詢問價格,指對啪骨有興趣,但大家在覺得啪...
都市痛症 在 林語家 Catty Lin Facebook 的最佳貼文
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美容院關了很久終於重開,
前陣子看到有個最新療程可以隔空趕走痛症,
並同時有正宗日本【櫻島火山岩盤浴】,
就來 Me Beauty 美顏坊 試試看!🥰
一進門會先量體溫、消毒洗手和換上拖鞋。
接著坐著喝杯熱茶休息一下。
大部份OL都有相同的困擾,
由於經常長坐Office,缺乏時間做運動,會有局部性肥胖。
再加上生活各種壞習慣,變成頸緊膀痛、腰酸背痛。🥺
這部韓國引入的 【 MAGsculpt 】 採用雙磁頻治療技術,
激活細胞,刺激神經及肌肉組織,
就能讓身體內外做運動,並舒緩痛症!
而且無須脫衣不怕尷尬!
有效改善肩頸痛、腰痛、背痛等常見都市痛症,
可治療的位置高達10個啊!✨✨✨
療程功效:�✅有效治療痛症�✅刺激血管 增加血液循環�✅加快排走乳酸�✅減輕肌肉繃緊�✅舒緩痛楚壓力�✅加快恢復體能
療程中,感覺肌肉在收縮,
不會有痛的感覺,都快睡著了!
只要趴著40分鐘,就可以輕鬆舒緩肌肉痠痛,
療程後覺得肩膀沒有那麼痠痛了!
能轉動的角度也變大了!
接著便是我期待許久的櫻島火山岩盤浴!
剛剛做完 MAGsculpt 接著來躺岩盤浴,超級享受!
彌補一下去不到日本的心。
美顏坊採用來自日本鹿兒島的【櫻島火山石】,
天然岩石恆溫40至43度,
會自然釋放豐富的遠紅外線、負離子及微量元素...等。
躺在岩石上,溫熱可滲透到體內,
更將大量酸性代謝廢物及重金屬離子,
與汗水一起排出,有效幫助很多都市人的痛症。
日本岩盤浴功效:�🔴提升身體免疫力�🔴改善痛症、疏通經絡�🔴排毒、排脂修身、去水腫�🔴調理宮寒、週期不適�🔴有助血液循環、燃燒卡路里
旺角的是在地上的,銅鑼灣店是兩張床,
想去哪一個的記得要看清楚再預約呀!
我不習慣躺在地上所以選了銅鑼灣,
枕頭旁邊有呼叫鈴,
需要協助或是太熱都可以和工作人員說一下。
暖暖的睡起來很舒服!尤其是冬天❤️
我本身不容易出汗,躺了大概20分鐘開使有出汗的感覺。
一房有兩個位子,
可以和家人或是閨蜜一起來享受放鬆一下。
旁邊有水可以飲,記得補充水分。
躺完櫻島火山岩盤浴後感覺,全身舒暢,
晚上回家很好睡呢!
還可以排毒、排脂修身、去水腫並提升身體免疫力,
去不到日本,在香港都有得試呀!🥰
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銅鑼灣分店
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營業時間
星期一至五 : 12:00 - 21:00
星期六: 10:00 - 20:00
星期日及公眾假期: 11:00 - 19:00
都市痛症 在 Sean LEE 李文星 Facebook 的最佳解答
|女士健身|
有唔少女士都同我講驚做gym會變大隻,我諗相信大家都聽過唔少解釋點解女士喺相對男士難練到好多肌肉
1)首先,女性肌肉量天生就只得男性的2/3左右。其次,要令肌肉合成,雄性激素是關鍵之一,亦即睪固酮,而女性亦都無,所以先天上,要練到一身肌肉喺非常非常之難,除左要操得好勁之外亦都要靠supplement幫助
2)咁點解要士瘦身喺需要做負重訓練?正如之前post都講過要減重,做到熱量赤字就可以,的而且確,呢樣喺短時間減重最有效方法之一,但喺隨即會洐生一d問題例如新陳代謝減慢,好容易去到一個樽頸位,發現磅數唔會再點落
而如果我地想長期keep fit,正正需要做阻力運動去提升肌肉量,因為當我地肌肉量提升左,會帶嚟 “after-burn effect”,運動過程中會用左更多energy。另外,亦會提升Resting metabolic rate,RMR指我地身體完全休息時所消耗嘅energy,即係當我地就算訓喺到,消耗嘅熱量亦都會多左。而且適當肌肉亦會令到線條更靚
3)亦都會有人話女士做gym要練乜乜,唔可以練乜乜,其實亦都喺唔正確。基本上,要增肌減脂,無論男士女士做嘅workout其實都差唔多,如果時間所限,一定喺先做多關節運動e.g. Bench Press, Barbell Bent-Over Row, Squat, Deadlift 再因應個人有咩部位要改善/ 加強再做相應練習,而女士可以Target 10-15下一組,當然新手可以嘗試先用自身重量、拉力帶、水樽等等完成
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都市痛症 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|痛症—啪骨變鴛鴦臉 物理治療師中醫師解構關節正骨治療 只對瞓捩頸坐骨神經痛等有效
如果我問「誰有肩頸或腰痠背痛嗎?」相信十居其九的香港人都會一樣有都市痛症。可能記者搜尋「痛症」搜尋得太多遍,最近在網絡上經常看到用啪骨手法治療痛症的廣告,下面留言處還吸引很多人詢問價格,指對啪骨有興趣,但大家在覺得啪骨聲音「很療癮」之前,都要小心韌帶越啪越鬆,甚至啪錯致頭痛。今次找來註冊物理治療師陳嘉渝(Oscar)和註冊中醫師陳家灝,兩個最常使用啪骨手法的專業人士,齊齊解構一下「啪骨」二字。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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都市痛症 在 唐安麒 Youtube 的最讚貼文
頸梗肩痛、膝頭痛,周身都痛是都市人常見的問題,醫學界稱之為「大都會痛症」。
長期無視手麻痺、肩頸痛,後果可大可小,痛症隨時跟足你一世!不想日痛夜痛,最重要是認識痛症,由預防和紓緩做起。
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都市痛症 在 BusinessFocus Youtube 的最讚貼文
【初創起跑線】上門按摩服務,運動治療化解都市痛症
打工仔日日住部電腦特別容易腰痠背痛,如果有人幫手揼下骨鬆一鬆都唔錯 ?
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