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Q: 酪梨花生醬 在Facebook 的評價

萬用蒜油料理影音來啦～＃加碼超簡單蒜蓉蒸蝦昨天直播減醣便當完，很多人問我萬用蒜油怎麼做？這款萬用蒜油，從幾年前教大家之後，已經是很多人的常備油了，拿來拌燙青菜（尤其是地瓜葉）、或像蘿老媽 喜歡加點醬油膏拌酪梨，還是拿來炒青菜、炒飯炒麵、做涼拌、醃肉、蒸海鮮、做我的第一名酪梨花生醬吐司......都很好用現在把影音食譜奉上，記得要用直接吃也好吃的橄欖油唷！歡迎大家訂閱我的影音頻道：https://reurl.cc/2bO16n不定期會更新料理影片唷！

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關於酪梨花生醬在酪梨蝦仁吐司2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
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關於酪梨花生醬在酪梨吐司、酪梨花生醬、酪梨三明治在PTT/mobile01評價與討論的評價
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酪梨花生醬在 Facebook 的精選貼文

2021-07-29 17:40:13 有 492 人按讚

上工前的早午餐～麻醬辣鮪魚起司三明治
＃石磨麻醬及古早味花生醬用法
百年東和拌麵醬料補貨團：https://gbf.tw/eutvm
＃新品三入水晶碗裝莓果也太美
＃文中有六款應用食譜
麻醬跟花生醬是我的冰箱裡，必定會有的兩罐醬。光我們家幾款熱銷早餐～酪梨花生醬吐司、草莓花生醬吐司、、麻醬辣鮪魚吐司懶人版米漿……都會用上。

今天來介紹麻醬辣鮪魚餡的做法
一罐水煮鮪魚罐頭150g去掉水
玉米粒60g、洋蔥或不辣的紅綠辣椒丁40g
美乃滋、麻醬各兩大匙
粗粒黑胡椒粉及糖少許

以上攪拌均勻就能成為吐司的夾餡了，連原本不愛吃鮪魚罐頭的小孩也都被征服唷

昨天識貨的小孩就用新品水晶碗來裝冰淇淋，今天早餐拿來裝昨天採得莓果也好美好好看，吃飽喝足姊姊要上工去擺二手市集的攤位啦

夢幻手切滷肉（花生醬）
https://www.facebook.com/lorinakitchen/posts/300517341429605
影音食譜懶人版米漿（花生醬麻醬）
https://reurl.cc/4aDRzL
夏日必備涼菜拍黃瓜（麻醬）
https://lorina.pixnet.net/blog/post/27345681
消暑美味的中華涼麵（麻醬）
https://lorina.pixnet.net/blog/post/28442445
夜市超讚烤玉米（麻醬）
https://lorina.pixnet.net/blog/post/31138388

Tags: 酪梨花生醬石磨麻醬及古早味花生醬用法新品三入水晶碗裝莓果也太美文中有六款應用食譜

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酪梨花生醬在 Facebook 的最佳貼文

2021-07-28 08:37:56 有 327 人按讚

媽媽的好朋友～百年東和補貨團
＃敲破碗第三團
＃團購連結: https://gbf.tw/eutvm
雖然年初回來行李箱裡裝滿滿東和的拌麵、油品、醬料跟零食（而且四月還補貨了一次福箱），再怎麼小心使用，還是全部醬料油品皆都用罄、零食麵條全部吃光。只剩下兩包米粉，始終捨不得吃，直到昨天拿到包裹，才安心的做了金瓜炒米粉當晚餐。

東和是百年的老油廠，座落在盛產花生、芝麻的嘉義朴子小鎮。承襲日本的技術，生產冷壓初榨的花生油、芝麻油。也是品嚐過後我才發現原來我們在地就有用著古法手工煉製的優質油品。所以他們家跟芝麻花生相關的產品都超香。

這段時間，多虧了東和，成為我減醣料理的好幫手。不想煮飯的時候，我只要出一張嘴，然後請出東和的拌麵＆米粉跟醬料，就能讓男人小孩變出午餐晚餐。
我就不囉唆，直接介紹

✦超人氣拌麵✦
＃麵超多醬超香
＃乾拌湯麵兩相宜
＃新品無添加香蔥麵及麻油麵線請務必要帶
東和有專屬固定合作的曝曬製麵所，日曬麵體Q彈久煮不爛，每包皆附上醬料，方便料理又好好吃。而最著名的就是，「麵超多」。我家大胃王小娃一般一人可吃近兩包泡麵，但東和的加麵加料可以兩人吃一包。而且百年製油廠出品最厲害的就在它的醬料包，喜歡吃辣的朋友，一定會覺得辣油超香(而且超辣，請小心使用)

台妹我最愛的是米粉跟奔蔥麵，小志則首愛擔擔麵跟雙醬麵。米粉湯的我拿來煮芋頭或茼蒿，跟金瓜或高麗菜做炒米粉，啦一啦就好好吃，真的醬料厲害隨便弄都像阿嬤弄出來的古早味。

蔥奔麵裡面的蔥醬超級厲害，讓我這個台妹完全沒有招架能力。通常為了節約也為了減醣，我跟小志會一次煮一包，他吃乾拌的，我撈一些出來跟櫛瓜一起煮湯的，再加青菜肉片，完美的減醣餐快速就能搞定。

✦主婦必帶拌醬✦
香蔥拌醬&麻油薑絲薑泥&東和拌麵醬
#隱藏版無添加純醬料(官網不上架)
不誇張，蔥醬我這次帶了四罐回來還是不夠用（你們也務必帶上兩罐），炒飯、燙青菜、拌麵、煮蛋花湯、醃肉…隨便什麼料理都能用。

麻油薑絲薑泥，吃素的，料理要增香去腥的（像是蒸魚、拌肉餡、醃肉…）絕對少不了，麻油煎蛋/麵線、懶人版油飯、拌青菜、煮魚湯都很讚。

拌麵醬則是老爺指定，我凹廠商上架的（跟蔥醬一樣都是隱藏版醬料），不然麵的體積大帶不了那麼多，帶重點醬料包回來才能吃久一點。

✦超涮嘴夾心酥✦
＃心目中第一名夾心酥
每一塊夾心酥都是餡料滿到爆，一口咬下超酥超香濃的芝麻花生味，是我超超愛的點心，就算是減醣，還是躲不過它的魅力。這次就帶了五包回來，在作弊日的時候好好慰藉自己。

✦吃好油必備油品✦
＃減醣吃好油很重要
＃新品亞麻籽油
專業主婦廚房裡一定少不了黑麻油白麻油，這兩罐就是濃醇香，有在用的不用考慮直接必帶，我就是直接買大罐的帶回來。另外值得一提的是苦茶油，我們家跟小志家是居家必備苦茶油，從阿嬤時代就會用苦茶油拌麵線、做苦茶油雞，媽媽奶奶還會早起喝一杓苦茶油保健胃壁。

✦石磨花生醬／芝麻醬/麻醬✦
＃麻醬必帶麻醬必帶麻醬必帶
＃順滑好挖深得我心
選用9號花生用石磨法做出花生醬，不知怎地吃起來就特別有台灣味(有點鹹甜鹹甜感)，我這個花生控很喜歡，尤其早餐的三明治，不管是酪梨花生醬或是草莓花生醬，隨便弄都好吃。還有花生醬也是我收服小孩的招牌菜手切魯肉的秘密靈魂醬料，所以也是冰箱裡必備的一款醬。

至於黑芝麻醬舀個一勺啦一啦快速就能做芝麻米漿/豆漿，搭配黑芝麻粉做戚風蛋糕也好香好好吃，是我愛的戚風第二名。

混合芝麻跟花生的石磨麻醬，真的OMG的好吃，跟香蔥拌醬一樣，我用的超超超兇，是入菜調味的好幫手，單吃當麵包饅頭抹醬也超級好吃。我會拿來滷肉燥時加一勺當秘密武器，拌烤玉米醬、拍黃瓜雞絲涼拌醬、做芝麻包內餡（也是秘密武器），最厲害的是做懶人版米漿（超級超級好喝）…真的不帶你會後悔。
而且東和的醬最深得我心的就是超級順滑好挖，不會像其他品牌結塊變硬弄歪我好多湯匙。

✦純黃金亞麻仁籽粉／芝麻粉✦
＃補鈣補膳食纖維
這兩罐直接就放在我的早餐櫃，拌豆漿鮮奶咖啡或跟燕麥一起打燕麥奶，又香又營養。我也常拿來做饅頭麵包或做成內餡。和麻醬一起扮成的芝麻亞麻籽包子內餡，香濃好吃是我好吃名單的第一名。

這次一樣幫大家整理出三套暑期防疫食物箱
可讓懶人更快速下單：https://gbf.tw/eutvm
食物箱A「愛煮飯油醬箱」$1470
苦茶油250ml、黑麻油250ml、白麻油250ml、香蔥拌醬、薑絲、薑泥、蒜味辣油

食物箱B「家鄉麵12包」$925
12包麵：香蔥米粉、奔蔥麵、麻醬拌麵、蒜香辣籽、擔擔麵、雙醬麵 - 6款各2包
3包夾心酥: 芝麻花生、花生、芝麻 - 各一

食物箱C「健康零食好唰嘴」$1000(無糖/微糖)
花生夾心酥1、芝麻夾心酥1、花生芝麻夾心酥1、黑芝麻粉1 、亞麻仁籽粉1 +花生醬1+芝麻醬1

這次的一些新品像是亞麻籽油、無添加麵線、水晶碗跟矽膠烤籃我會再另外寫文介紹

Tags: 酪梨花生醬敲破碗第三團團購連結麵超多醬超香乾拌湯麵兩相宜新品無添加香蔥麵及麻油麵線請務必要帶隱藏版無添加純醬料心目中第一名夾心酥減醣吃好油很重要新品亞麻籽油麻醬必帶麻醬必帶麻醬必帶順滑好挖深得我心補鈣補膳食纖維

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酪梨花生醬在 Facebook 的最讚貼文

2021-04-15 00:44:33 有 1,773 人按讚

萬用蒜油料理影音來啦～
＃加碼超簡單蒜蓉蒸蝦
昨天直播減醣便當完，很多人問我萬用蒜油怎麼做？

這款萬用蒜油，從幾年前教大家之後，已經是很多人的常備油了，拿來拌燙青菜（尤其是地瓜葉）、或像蘿老媽　喜歡加點醬油膏拌酪梨，還是拿來炒青菜、炒飯炒麵、做涼拌、醃肉、蒸海鮮、做我的第一名酪梨花生醬吐司......都很好用

現在把影音食譜奉上，記得要用直接吃也好吃的橄欖油唷！

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Tags: 酪梨花生醬加碼超簡單蒜蓉蒸蝦

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酪梨花生醬在小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文

By 小冰x跩寶

2021-05-16 12:00:17 有 35,849 人看過有 1,159 人喜歡

大家防疫在家都吃什麼？哈哈！我們家昨晚叫了麥當勞外送😆
好像大家都不想想⋯就會亂叫！
千萬不要防疫變增肥阿！
今天分享的料理都很簡單健康，減肥減脂中也可吃～在家無聊也可做做看唷！邊防疫邊減肥也不錯阿！

影片中的料理想重看哪個，以下一按即到唷！
00:42 酪梨蝦蝦三明治
01:07 生菜酪梨沙拉
01:50 脆皮鮪魚蛋餅02:15 紅菜頭燕麥
02:43 酪梨脆餅
03:16 露荀漢堡排三明治
03:39 磨菇蛋三明治
04:07 蕃茄蛋煎餃子
04:43 烤燕麥
05:43 脆皮蛋包貝果
06:18 蝦子藜麥飯
07:02 桂花燕麥布丁
07:25 烤蕃茄水波蛋＋黑麵包
08:10 荷蘭寶貝鬆餅
09:10 莓果巧克力小蛋糕
另外我的IG是 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
歡迎加加⋯大家做了什麼⋯來互相交流唷！

另外⋯
小妹的食材、醬料喜歡的都有放在我的瘦身好物網店，方便自己補貨
大家若有興趣或想小支持一下我，也歡迎來逛逛唷！
https://happyeatfit.com/
影片中用到的綠色熱壓機、無加糖花生醬、橄欖油、紅酒醋、黑麵包、藜麥都可以在裡面找到唷！
（當然大家用自己喜歡的醬料取代也是可以的❤️）

如果有食材找不到，也歡迎留言給我唷！

#減脂早餐
#防疫
#一起開心吃著瘦

影片標題：防疫在家做什麼？15個極簡易減脂餐｜多款酪梨料理😋 5分鐘完成，新手、懶人無難度！材料超簡單食譜！

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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
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另外～我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品

減脂早餐防疫一起開心吃著瘦

小冰x跩寶

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小冰 - 嫁到台灣的香港人，兼讀中醫美容科的美容師，愛運動，要跟大家分享瘦身跟美妝的知識資訊喔！我有個小寶寶，常陪我運動 - 他是可愛的跩寶貝。

酪梨花生醬在 Dumpling Soda Youtube 的精選貼文

By Dumpling Soda

2021-02-27 12:00:00 有 202,359 人看過有 4,965 人喜歡

我真的很不明白為什麼會有這樣的搭配！！
餃子們，你們還吃過什麼更奇葩的食物組合嗎？
底下留言刷起來??

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酪梨花生醬在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文

By Ytower Cooking channel

2021-02-05 21:00:19 有 8,216 人看過有 80 人喜歡

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1.煎餃
材料：
冷凍熟水餃適量/ frozen dumpling
太白粉水(水60ml、太白粉2茶匙)/ thickener
作法：
1. 用210℃煎烤模式預熱烤盤。
2. 烤盤表面噴上少許油，放上冷凍熟水餃。
3. 淋上太白粉水，設定210℃、15分鐘。
4. 將雙面壓烤至表面微焦香、底部呈現冰花酥脆狀即可。

2.蚵仔蛋餅
材料
蛋餅皮(厚) 1張 oriental plain pancake
雞蛋 2顆 egg
鮮蚵 150公克 oyster 150g
蔥粒 50公克 scallion 50g
醬油膏適量 thick soy sauce q.s.
甜辣醬適量 sweet chili sauce q.s.
作法
1. 烤盤預熱至210℃，表面噴點油。
2. 一邊烤盤放上蛋餅皮，煎至表面金黃上色，翻面繼續煎。
3. 一邊煎一邊將蛋餅皮拍鬆。
4. 將蛋餅皮夾起，打入雞蛋，再蓋回蛋餅皮。
5. 同時在另一邊烤盤噴點油後，放入鮮蚵與蔥粒煎約1分鐘炒香。
6. 將蛋餅翻面，塗上醬油膏，放上煎好的鮮蚵，淋上甜辣醬即可。

3.花生醬培根
材料：
吐司 3片/ sliced bread 3pcs.
培根 2片/ bacon 2pcs.
花生醬適量/ peanut butter q.s.
花生碎適量/minced peanuts q.s.
香蕉適量/banana q.s.
作法：
1. 牛排機先用燒烤模式預熱210℃。
2. 培根放入牛排機，煎至雙面金黃後取出。
3. 吐司放在條紋烤盤上，抹上花生醬，撒上花生碎，擺上培根片，再蓋上另外一片抹上花生醬的吐司。
4. 接著放上香蕉，再蓋上一片吐司。
5. 用燒烤模式210℃壓烤約4分鐘吐司表面金黃酥香即可。

4.雞腿排帕尼尼
材料：
雞腿排 2片/chicken thigh 2
吐司 4片/toast 4
市售照燒醬適量/ teriyaki sauce
小黃瓜片適量/ cucumber
番茄片適量/ tomato
起司片 2片/sliced cheese 2
醃料：
鹽適量/salt
黑胡椒粉適量/ ground black pepper
作法：
1. 雞腿排撒上鹽、黑胡椒粒醃漬一下。
2. 牛排機預熱，擺上雞腿排，蓋上蓋，設定【煎烤】180℃，10分鐘。
3. 壓至時間結束後取出雞腿排。
4. 吐司擺在煎盤上，再依序放上小黃瓜片、雞腿排，抹上照燒醬。接著放上番茄片、起司片，再蓋蓋子，設定【煎烤】210℃，6分鐘。烤至時間結束即可。

5.烤火腿貝果
材料
貝果 4個 bagel 4pcs
火腿片 4片 ham slices 4pcs
起司片 4片 cheese slices 4pcs
酪梨適量 avocado q.s.
奶油適量 butter q.s.
作法
1. 貝果剖開放在熱壓機上，切面塗上奶油，再依序鋪上火腿片、起司片、酪梨。
2. 蓋上另一半貝果，表面再塗上奶油，設定210℃，熱壓約5分鐘即可。

6.肉醬法國麵包
材料
法國麵包 1條 Baguette 1pcs
罐頭肉醬 4大匙 canned meat sauce
起司片 4片 cheese slices 4pcs
生菜葉 2片 romaine lettuce 2pcs
奶油適量 butter q.s.
作法
1. 法國麵包對切後剖開，放在熱壓機上，依序夾入生菜葉、罐頭肉醬、起司片。
2. 將法國麵包夾起，表面塗上適量的奶油。
3. 設定210℃，熱壓約5分鐘即可。

7.饅頭夾肉鬆油條
材料
饅頭 6個 mantou 6pcs
肉鬆適量 pork floss q.s.
油條 2條 fried bread stick 2pcs
起司片 6片 cheese slices 6pcs
作法
1. 饅頭剖開放在熱壓機上，依序鋪上肉鬆、油條、起司片。
2. 將饅頭蓋上，設定210℃，熱壓約5分鐘即可。

8.包子
材料：
冷凍包子 6顆/bao 6
水 50ml/water 50ml
作法：
1. 用180℃煎烤模式預熱烤盤。
2. 烤盤表面噴上少許油，放上解凍的包子。
3. 在包子上淋上水，設定180℃、10分鐘。
4. 將雙面壓烤至表面微焦香即可。
-

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4 早午餐酪梨花生醬烤吐司薑黃亞麻籽蔥花蛋捲番茄、小黃瓜優格+草莓+果仁+大麻籽 #海外生活#台灣媽咪在荷蘭#艾的荷蘭餐桌#艾荷蘭#台灣 ...

#24. 一起來料理｜自製五款簡單又漂亮的早餐吧–下集

酪梨醬可以直接塗在吐司上也可以夾在三明治裡取代美乃滋）. 需要的材料有：. 1顆酪梨 ... 抹醬可以選擇奶油、藍莓果醬、花生醬、檸檬果醬、酪梨醬等等.

#25. 香蕉酪梨抹醬 - 厚生市集

食材:芭蕉、(裸裝)酪梨、無籽檸檬、粗粒黑胡椒(瓶裝) 作法:1. 以湯匙挖取酪梨果肉放入碗中，壓成碎泥加入香蕉丁。 2. 淋上適量檸檬汁、鹽巴拌勻，食用時撒上黑胡椒即 ...

#26. 酪梨只配牛奶喝？推薦5吃法，步驟簡單營養又均衡！ - 橘世代

吃起來像奶油般順口的酪梨，自帶淡淡的溫醇香氣，和帶有顆粒感的花生醬以及清爽新鮮的有機番茄，用白饅頭夾著一起吃，三種口感馬上一次滿足！

#27. 酪梨沾醬

灑黑糖：黑糖、黑糖醬或砂糖撒上酪梨，用湯匙大口挖來吃。 TOP 5. 無糖花生醬：直接沾來吃，或是在加顆蛋夾在吐司中。除了以上四種呼聲最高的搭配沾 ...

#28. 「現貨」日本限定Bleu Bleuet豐收蔬菜水果可愛的蔬果麵包 ...

「現貨」日本限定Bleu Bleuet豐收蔬菜水果可愛的蔬果麵包果醬花生醬草莓香蕉西瓜酪梨娃娃玩偶萬用包. $990. 尚無評價. 0 已售出. 較長備貨(出貨天數20天).

#29. 多吃「酪梨」、「花生醬」可以增強記憶力？你不可不知的「護 ...

多吃「酪梨」、「花生醬」可以增強記憶力？你不可不知的「護腦8寶」一次大公開！｜每日健康Health. 責任編輯: 吳姿蓉 / 分類: 流行病學. 你是否常發生找不到東西、忘東 ...

#30. 單車點心DIY：培根酪梨花生醬三明治

就如ㄧ般三明治做法相同，配料份量可以自己調整，喜歡口感脆ㄧ點還可以自己加番茄。你會發現培根、花生醬、以及酪梨搭配起來滋味真的相當特別。

#31. [Foony食譜]#1 酪梨吐司豐盛版- 高蛋白質的早午餐

起司片、生菜葉、酪梨、小黃瓜、煙燻鮭魚片. 一款自己喜歡的吐司. 成分單純的杏仁果醬/花生醬. 食材總結： 1. ㄧ款自己喜歡的吐司(可以是全麥、穀物、 ...

#32. 酪梨????蛋+花生醬鮪魚吐司我的匠土司料理 - ETtoday

料理名稱：酪梨????蛋+花生醬鮪魚吐司○ 食材清單：匠土司原味覺土司8 片、雞蛋????1顆、酪梨????一顆、花生醬、鮪魚罐頭一罐○ 料理步驟： 1.

#33. 【食譜】七種酪梨的純素吃法大公開 - Fiona的蔬食廚房

今天Fiona要來分享幾個簡單易做的純素酪梨食譜，讓大家防疫在家也能做出美麗又營養兼具的酪梨輕食料理～～. 1.酪梨堅果花生醬開放式三明治.

#34. 酪梨怎麼吃

作法：. 1. 2.因應個人喜好選擇炒蛋、太陽蛋TOP3.洒胡椒：切片后洒上黑胡椒粉、蒜头黑胡椒粉或是胡椒粉，直接吃。. TOP4. TOP5.无糖花生酱：直接沾来吃， ...

#35. 酪梨蝦仁吐司2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...

酪梨蝦仁吐司2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找酪梨抹醬做法,酪梨醬做法,酪梨蝦仁吐司在2022年該注意什麼？酪梨蝦仁吐司在2022的熱門內容就在 ...

#36. 花生就是醬好吃：五花八門的絕妙花生醬食譜 - 博客來

書名：花生就是醬好吃：五花八門的絕妙花生醬食譜，原文名稱：ピーナッツ ... 擔麵酪梨可可布丁莓果花生醬夾心佛卡夏生起司蛋糕義式脆餅花生小知識隱藏版的能量食物！

#37. 駐站｜愛美女子狂推想當「漢寶」早餐這樣吃超幸福！ - airbubu

［起司蛋高蛋白芋泥花生醬吐司］ · ［我滴熱情好像一把火］ · ［漢娜三寶、芋泥起司花生醬墨西哥蛋餅］ · ［嬌嬌美莓］ · ［香蕉花生烤蘋果肉桂草莓酪梨起司蛋 ...

#38. 壽滿趣油品新品團｜紐西蘭頂級冷壓初榨酪梨油 ... - 吐司兒愛分享

酪梨油//酪梨油噴霧//橄欖油//風味油//花生醬//堅果醬//海鹽//全天然水果條//營養好棒棒//減醣食材(三色藜麥、椰花糖、杏仁粉、洋車前子粉、十穀米.

#39. I like it! ❤️ #餵我早餐漢堡可以加我喜愛的食物#酪梨#花生醬 ...

32 Likes, 4 Comments - Laura 蘿拉(@laurawan__) on Instagram: “I like it! ❤️ #餵我早餐漢堡可以加我喜愛的食物#酪梨#花生醬下次要去公園店吃吃大家有去過嗎？

#40. 早餐三明治(EP01) : 3個簡單又美味的三明治食譜

這個蔬菜三明治餡料共有六層：底層是酪梨醬，再來由下而上依次是櫛瓜片、 ... 鹹鹹甜甜的肉鬆配上美乃滋跟花生醬，人間美味啊~~每次去買早餐店的肉鬆 ...

#41. [第25團] 吃6年的好油：植物奶, 紐西蘭酪梨油,橄欖油,水果條 ...

所以早餐好朋友也必須入手，除了本來就會補貨的超級花生醬，還增加了源穀時代的純杏仁粉，. 很多人都怕杏仁味，但源穀時代採用的是甜杏仁，所以也沒有杏仁味，. 有些媽媽也 ...

#42. 貝果堡- 042 - 223 - 愛女生- 翻爆

花生醬攻占早餐漢堡圈，水水們快跟著鮮肉主廚一起做簡單又好吃的「酪梨花生醬貝果堡」吧！酪梨、花生醬混搭豬肉堡，超級柔軟又香濃。豬肉堡建議用胛心或後腿肉， ...

#43. 酪梨起司烤吐司｜美味的快手早餐

吃起來綿密的酪梨其實與起司特別適合做搭配，加上起司就是豪華的一頓早餐。 ... PB&J花生醬果醬三明治 ... 吐司上面先鋪上披薩起司再將酪梨塗上去。

#44. 低脂捲餅食譜推薦！蝦仁滑蛋、酪梨芝士捲餅美味又開胃

蝦仁滑蛋、酪梨芝士捲餅美味又開胃，花生醬香蕉千層餅減脂也能吃 ... 食材：全麥餅1張，雞蛋1個，酪梨1個，蟹肉棒3個，起士碎，牛奶少許.

#45. 壽滿趣|ETMall東森購物網

【壽滿趣-Bostock】頂級冷壓初榨酪梨油/松露風味酪梨油/檸檬酪梨油(250ml 三瓶禮盒裝). $1,344(售價已折). 找相似. 【壽滿趣Mother Earth】紐西蘭超級顆粒花生醬380g.

#46. 好評連連的壽滿趣高品質美味酪梨油、風味橄欖油

這次開團補酪梨油外還有他們家的風味橄欖油、超級花生醬（已經好多團友每團都大補貨，經典必敗），我們日常保養身體必備的麥蘆卡蜂蜜跟喉片、減醣人最愛的 ...

#47. 【團購】壽滿趣酪梨油、橄欖油、花生醬+evo 噴油罐

BOSTOCK 初榨的橄欖油或是酪梨油料理起來口味自是沒話說， ... 壽滿趣除了橄欖油、酪梨油很有名之外，Mother Earth花生醬也相當的知名。

#48. 花生醬其實很健康！顆粒和滑順哪個好？蛋白質含量高

花生醬有很多脂肪？營養師Lesley Reid分享：「花生醬中一半的脂肪是由油酸組成的，它是一種健康的單不飽和脂肪，在橄欖油中的含量也很高。

#49. 【今天在家吃什麼】開胃輕食簡單做，10分鐘快速上菜！

涼拌花生醬雞絲材料：雞胸肉、小黃瓜、生辣椒、熟白芝麻 ... 酪梨雞胸肉沙拉材料：舒肥雞胸肉、番茄、酪梨、初榨橄欖油、羽衣甘藍、小黃瓜、林檬汁、 ...

#50. 【好物分享】:紐西蘭進口酪梨油/風味橄欖油。泰勒小徑優質 ...

【好物分享】:紐西蘭進口酪梨油/風味橄欖油。泰勒小徑優質蜂蜜。花生醬/水果棒/燕麥棒。水果脆片。

#51. 小資餐-早午餐吃什麼？（34）*水果酪梨貝果*煎嫩蛋佐蕃茄醬

5、花生醬適量 6、沙拉醬適量. 「做法」 1、貝果切開不切斷抹上花生醬。 2、蘋果、蕃茄、酪梨切片。 3、依序放上蘋果片、酪梨片、蕃茄片加上美乃滋就 ...

#52. 認清高油脂的陷阱 - 123

... 酪梨四湯匙等，均相當於一茶匙的油（五公克），在您一口接一口當零嘴吃的時候，其實是在喝油喔！還有某些沾醬亦屬高油脂物，如一茶匙的瑪琪琳、蛋黃醬、花生醬、 ...

#53. 減肥宵夜吃什麼？以營養學為指標，美味不致胖的宵夜首選！

酪梨嫩蛋薄麵包：早餐的食物組合可說是宵夜首選！酪梨是十分健康 ... 香蕉+ 花生醬：花生醬不僅迷人，內含的蛋白質十分有飽足感，卻又不會難以消化。

#54. 但是就是不知道該怎麼吃--《酪梨》七道家常吃法全都錄！

熱量很高的酪梨，可以補充身體很多養分，選擇時青綠色的酪梨代表... ... 與花生醬搭配的三明治，兒子與我妹喜歡這樣吃. 蠻好吃的喔！

#55. 花生就是醬好吃: 五花八門的絕妙花生醬食譜| 誠品線上

花生就是醬好吃: 五花八門的絕妙花生醬食譜：☆五花八門的花生醬新奇食譜大公開！ ... 擔擔麵酪梨可可布丁莓果花生醬夾心佛卡夏生起司蛋糕義式脆餅花生小知識隱藏版的 ...

#56. 無題

誰說花生醬只能抹麵包吃，看完本書你就會知道它的無窮魅力！ ... 然而，有一群年輕人以當地花生製成花生醬，並成立了「HAPPY NUTS DAY」這個品牌。 ... 酪梨可可布丁

#57. 生酮可以吃花生醬嗎 - Avto-R

生酮可以吃花生醬嗎難波到關西機場巴士. ... 無糖花生醬160克、白芝麻粉160克、羅漢果糖30克、赤藻醣醇20克、酪梨油60ml. 作法. 1.

#58. 美味陷阱——麵包和抹醬 - 慈濟傳播人文志業基金會

如果家裏有酪梨，就直接剖開切片，加上番茄片，夾著麵包一起吃。水果醬則屬於碳水化合物，同樣分量的果醬與花生醬、堅果醬比較，熱量固然較低，不過蛋白質含量 ...

#59. 低GI椰花蜜糖、有機黑豆、杏仁粉、堅果素香鬆、蔓越莓乾 - 艾薇

壽滿趣的酪梨油跟橄欖油艾薇已經用了有三年了，跟市面上精煉過的油品不同， ... 團購║紐西蘭酪梨油/橄欖油、水果條、花生醬、藜麥、養生茶、低GI椰花蜜糖、有機 ...

#60. 1. 自製低碳吐司片2.無糖花生醬10g3.酪梨切片40g4.火腿一片5 ...

來自Minami Ktlove (@minamiktlove) 的TikTok 影片：「20200620 補班日#minami吃什麼酪梨鮪魚火腿蔬菜三明治材料：1. 自製低碳吐司片2.無糖花生醬 10g3.

#61. [日日三明治系列]-小朋友便當定番，邪惡「花生醬燒肉片煎蛋 ...

生菜洗淨擦除水分。烤箱預熱，吐司烤至喜歡焦度，對半切，切半的一片塗上花生醬備用。由下至上， ...

#62. 五惠梨山牌花生醬400g - 全聯線上購

內容物(成分), 特選花生、砂糖、植物油(精緻棕櫚油、完全氫化芥花油)、海洋深層鹽、香料、維生素E(抗氧化劑). 產品特色, 嚴選亞洲最深，潔淨低溫的「台灣花蓮海洋深層 ...

#63. 純天然花生醬顧客評論 - MYPROTEIN

香濃的花生醬沒有多餘的糖、鹽、及額外加入的油脂，享瘦美味無負擔搭配購買: 我都會後塗一層在米餅或是鬆餅上配上香蕉酪梨就是一份很棒的早餐或點心了.

#64. 《酪梨萬歲》P.82 酪梨馬芬

這回使用本土酪梨即便外皮變色卻依然帶苦小心機是把酪梨切大塊要挑出來也好挑XDD. 食材: 酪梨雞蛋奶油泡打粉麵粉砂糖咖啡粉巧克力豆花生醬.

#65. 【食譜+實作影片】酪梨蛋沙拉(無美乃滋) Avocado Egg Salad ...

將成熟的酪梨果肉取出(如何取酪梨果)，用叉子的背部大略壓成泥塊狀 · 加入鹽和檸檬汁 · 將水煮蛋大略切碎，加入酪梨泥塊中 · 將新鮮芫荽(台灣俗稱香菜) 或 ...

#66. 週末去野餐/ 酪梨莎莎醬佐法棍、貓王三明治、玻璃罐沙拉

週末去野餐/ 酪梨莎莎醬佐法棍、貓王三明治、玻璃罐沙拉 ... 吐司抹上花生醬進烤箱烤約三至五分鐘（也可以用平底鍋抹點奶油，將吐司煎到金黃酥脆再抹 ...

#67. 好物分享～姐愛的紐西蘭原裝壽滿趣風味橄欖油、酪梨油

這次要跟大家分享我用了兩年多，來自紐西蘭原裝進口的壽滿趣SoMuch系列油品~酪梨油、風味橄欖油、花生醬，還有我們家日常保健的麥蘆卡蜂蜜＆喉片。壽滿趣 ...

#68. 輕食 - 路易莎咖啡

(蛋奶素/含花生醬). 火腿起司. Ham & Cheese with Peanut Butter. $50. (含花生醬). 培根起司. Bacon & Cheese with Peanut Butter. $55. (含花生醬) ...

#69. 焗烤酪梨醬吐司(下) - 王傳仁的陽光宣言- 痞客邦

1、材料：基本的酪梨醬材料有酪梨、蕃茄、洋蔥、青辣椒(serrano chile)、香菜(cilantro l. ... 或者如果喜歡花生醬，花生醬和酪梨醬還算匹配喔。

#70. 餐桌時光。20140828 - 芥末花生醬佐酪梨小黃瓜三明治(附食譜

如果早上起床腦袋空空的話那就讓它空著吧!!!這是最近學習的一種生活方式⋯⋯過往起床半個小時內腦袋還是一片混沌我的心智就會自動開啟焦慮的反應開始 ...

#71. 不只能打酪梨牛奶！你一定要試試這些酪梨吃法！ - 食譜自由配

這幾年非常熱門的「酪梨」，因為富含豐富營養而成為許多明星、營養師推崇的食材；多數人會把酪梨當成「水果」，但其實從營養學的角度來說，酪梨應該 ...

#72. 漢堡王

一鍵下單吃起來，搭配「超省79」、「任選兩堡109」，省時省錢又省力，馬上Buy！立即定位你的位置，簡單幾步驟美味漢堡快速送到家! 服務: 美味菜單FOOD, ...

#73. 酪梨吐司、酪梨花生醬、酪梨三明治在PTT/mobile01評價與討論

酪梨吐司在PTT/mobile01評價與討論, 提供酪梨花生醬、酪梨三明治、酪梨炒蛋吐司就來台鐵車站資訊懶人包，有最完整酪梨吐司體驗分享訊息.

#74. 秋冬轉變易陷憂鬱抗憂鬱飲食法改善不焦慮| 名家 - 三立新聞

... 胺酸、多巴胺等，根據過去的研究發現，每週吃一次以上的魚，能顯著降低女性憂鬱症風險；此外，素食者也可靠亞麻籽油、核桃、酪梨補充ω-3脂肪酸。

#75. Everywhere burger club漢堡俱樂部｜重新改裝的人氣美式復古 ...

... 藏室Hidden Burger』菜單、巨無霸花生醬炸雞腿漢堡 · 超厚巨無霸漢堡『Waku Waku Burger 中山店』、中山站輕食下午茶、超好吃酪梨鮭魚早午餐.

#76. 萬聖節5大必吃搞怪甜點：可愛木乃伊派、鬼魂甜甜圈

新款「花生啥糬瑪德堡」特別選用Skippy 顆粒花生醬，還有甜酥花生粉增添 ... 減肥必看！2022超級食物Top10，酪梨、綠茶都出局，第一名「這植物」竟然 ...

#77. 減脂早餐就用酪梨抹醬吐司，開啟清爽的一天 - 66生活感知

想減脂並非不吃油脂，而是要吃健康的油脂，營養師說酪梨的油脂含量很高，在營養學的分類裡是「油脂類」，非「水果類」，酪梨含有單元不飽和脂肪酸， ...

#78. 造型料理其實意外平易近人！花生醬、炒蛋就能完成的超Q動物 ...

花生醬＋香蕉切片＋蔓越莓/巧克力豆眼睛，早餐就能擁有一片拉拉熊吐司啦！寶可夢風潮雖然稍稍退了，不過在餐桌上能看到可愛的神奇寶貝，絕對可以 ...

#79. 小黃瓜酪梨- 檸檬汁 - Fire and flames

小黃瓜與酪梨一個清爽一個綿密做成一個簡單三明治給炎熱天裡一個清新【關鍵字】：酪梨、花生醬、法棍、小黃瓜、酸1~2碗飯、85公克生鮪魚、85公克生 ...

#80. 找酪梨醬相關健康資訊 - 維持健康的好方法

酪梨蛋酪梨醬酪梨脂肪酪梨麵酪梨三明治食譜酪梨起司三明治酪梨三明治 · 延伸文章資訊. 酪梨花生醬Instagram posts | 酪梨花生醬. 第一次做酪梨花一點都不像花不過酪梨 ...

#81. 什麼樣的人不能吃酪梨

酪梨在西方國家備受推崇，很大的原因在於它擁有獨特的營養：好的脂肪。 ... 最高的搭配沾醬之外，還有其他人推薦的沾醬還有胡麻醬、花生醬、巴薩米克 ...

#82. 酪梨抹醬

自製經典抹醬：酪梨莎莎醬Guacamole Guacamole一詞的原文就是「醬料」的意思，中文 ... 購物滿$1250元隨機贈送營養好棒棒2盒或花生醬1瓶; 1萬元10:08.

#83. 小黃瓜酪梨

#84. 221023 台灣雪天果硬喉糖100g - 包裝食物&即食食物 - Carousell

印加果茶由印加果葉經烘曬而成，印加果葉含有羥基酪醇(Hydroxytyrosol)，具有卓越的 ... 福源花生醬聯名雪之戀推出"水滴型蛋捲"，酥脆的水滴型蛋捲結合濃郁福源花生醬.

#85. 從荷蘭醬到巧克力：酪梨還能這樣料理 - NOM Magazine

作法：把酪梨磨成泥（用打的也可以）。把一半的巧克力豆用微波爐加熱融化，過程中每 ...

#86. 生酮花生餅乾 - Meinsaarlouis360

5 天前 — 無糖花生醬很很簡單的美式傳統餅乾，現在把它生酮版化，油脂使用不飽和脂肪豐富的白芝麻油、酪梨油取代傳統的奶油，滋味不減還更多健康。

#87. 蜂蜜花生醬烤吐司 - Miopane

花生厚片吐司絕對是花生控喜愛的單品之一花生醬香濃的滋味總是能擄獲人心蜂蜜花生醬吐司好吃的秘訣在哪呢？為甚麼要選擇顆粒花生醬？

#88. 沒廚房·零廚藝·易胖體質減脂求生記: 私人教練Ola單身小套房裡的完美健康餐桌

Set meal 烘焙紙中型玻璃碗 X1 個奇亞籽高蛋白消化餅 + 酪梨花生醬材料消化餅煮熟鷹嘴豆... 120 克(做法請詳見 P.135 做法)鷹嘴豆水... 30 克(做法請詳見 P.135 做法) ...

#89. 欣台灣NO.22: 走走系列：秋高氣爽露營去 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

食材:熱狗堡麵包(或法國麵包、吐司)、酪梨調味:顆粒花生醬作法: 1.麵包在爐上加熱呈現微微金黃,塗上花生醬。 2.將酪梨對切、去籽後,用湯匙挖沿著果皮划一圈挖取果肉。

#90. 練習蔬食：超過100道多元營養搭配的純植料理

... 3 顆、蒔蘿少許<餡料 C >酪梨切片 1/2 個、紅色小番茄 2 ~ 3 個、香菜葉少許<餡料 D >花生醬 2 大匙、香蕉 1/2 個、肉桂粉 1 小匙、黑芝麻少許、薄荷葉少許<餡料 E > ...

#91. 鐵人媽媽賈永婕的Brunch: 超營養、多變化在家也能做出餐廳等級88道美味料理

002 010 012 013 014 016 017 018 019 020 022 023 024 前言鐵人媽媽的真心話青醬雞肉彩椒三明治火腿蛋起司佐花生醬三明治起司豬排菠蘿堡烤番茄酪梨鮪魚貝果玉米蛋起司 ...

#92. 酪梨吐司食譜｜酪梨入麵團,不再只是單吃酪梨｜日本白神酵母 ...

有熟透的酪梨吃不完嗎？或是你是酪梨愛好者嗎？來試試Avocado Toast.

#93. 美味好食-酪梨生魚片?酪梨的多種吃法報你知

現在是酪梨盛產的季節，酪梨含有豐富的營養素，可以降低膽固醇、維持血糖平穩、抗發炎抗過敏，加上酪梨是好的油脂，是減重時期的好夥伴呢.

#94. 療癒系堅果酪梨抹醬四種食材完成清爽好開胃酪梨控必學起來！

自製酪梨抹醬好簡單！愛死酪梨啦，營養價值高的酪梨不光只是口感滑順，連顏色也好療癒一早起床完成了酪梨抹醬，連自己都覺得好佩服自己， ...

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