線上課程 孕婦催眠生產與赤足瑜珈
剩下三個名額
每週六 11:00-12:00
2次的陪產經驗
雙寶也都是溫柔生產
2007年開始瑜伽教學
希望透過瑜珈的練習課程,讓更多的孕婦可以享受整個生產的過程
移動式的鏡頭讓我的教學更順暢
大螢幕投影確定能清楚掌握每個孕婦的狀況
教學重點:
1️⃣運用最新的運動概念赤足瑜珈與臨床骨科動作矯正的教學技巧,帶到孕婦瑜珈的練習,赤足瑜珈的足部喚醒練習,讓足底的軟組織恢復到原本的長度與彈性度,也會活化神經。足部的彈性與功能恢復之後,可以改善下肢水腫,雙腳變得輕盈,提高身體的控制能力
2️⃣我也有培訓嬰兒瑜珈的部分,孕婦瑜珈會結合練習動作是幫助刺激胎兒的前庭覺發展,同時會帶到一點嬰兒按摩的手法與安撫技巧
3️⃣第一胎的時候,我們剛好住在美國,我的產檢都是由助產師來檢查,也因此和他學習到很多生產的觀念,真的好懷念那個產檢的時光。我的生產、待產、生產教育課程、孕婦瑜珈也都是在美國受訓學習
4️⃣許多的生產教育、產科護理、嬰兒按摩內容分享,還有我的陪產與生產經驗
目前任職於:
l 精英文教事務基金會 高級育嬰師-嬰幼兒瑜珈實務訓練培訓講師
l 英倫產後護理之家 嬰兒瑜珈講師
l 人之初產後護理之家 產後/孕婦瑜珈講師
l 做瑜珈 Zuoyoga教室- 孕婦產後瑜珈課程帶領人
l 做瑜珈 Zuoyoga教室- 赤足與療癒芳香瑜珈課程
📌課前須知:
上課前,會給你填寫一份醫療問卷
設計適合這個班級的練習
每堂課程$300 一期五堂課程
歡迎有興趣加入的媽咪私訊息給我,謝謝
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess,也在其Youtube影片中提到,無論你的健康目標是什麼,多喝水的好習慣真的要從隨身攜帶水壺開始!我一直是個不折不扣的水壺控,看到漂亮的水壺就會忍不住想買~這幾年遇過中看不中用的水壺無數~~~那些會發臭,不好清潔,容易漏水的水壺真的很惱人啊!如果你也有類似經驗,那麼就來看看我新發現的水壺為什麼這麼深得我心吧! Toki 醫療級純鈦...
醫療問卷設計 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳解答
無論你的健康目標是什麼,多喝水的好習慣真的要從隨身攜帶水壺開始!我一直是個不折不扣的水壺控,看到漂亮的水壺就會忍不住想買~這幾年遇過中看不中用的水壺無數~~~那些會發臭,不好清潔,容易漏水的水壺真的很惱人啊!如果你也有類似經驗,那麼就來看看我新發現的水壺為什麼這麼深得我心吧!
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醫療問卷設計 在 ️緊急調查‼️ 關於「居家醫療照護整合計畫」修訂... | Facebook 的推薦與評價
關於「居家醫療照護整合計畫」修訂,目前修訂方向將往:「健保署會希望已經使用 ... 因此學會緊急在連假期間設計問卷,希望能收集居家醫療第一線工作者、使用者的意見~~. ... <看更多>