#別讓過去糟蹋現在的你
[盈響力閱讀]抽書*3 關係療癒力
#podcast中大推關係療癒的重拾依附之書
#關係中百分之70的狀態都是不合的 #失序混亂是常態
在為這本書寫序的時候,抱持著尊敬的心情。站在巨人的肩膀上,看待時代的變遷,從過去 #面無表情依附實驗(首創者就是本書作者) 到 #後疫情時期3c在家停課不停學 的狀態,人類的親密關係是越親近?還是越遠離?面對關係修復能力的演化,要怎麼向前走跟著進化?找出個人內心癥結,考察不同文化教養模式,鼓勵我們走出 #從數位歡宴到異化牢籠,在 #關係裂痕中 #重拾人與人連結!
在國外 #心靈的傷身體會記住 的精神科醫師范德寇(Bessel van der Kolk)、著有「抱緊我-扭轉夫妻關係的七種對話」的 #情緒取向婚姻治療師 #蘇珊.強森(Sue Johnson)、心理學家John Gottman
、著有 #在一起孤獨 的社會學家Sherry Turkle,聯合推薦的關係修復之書!
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這本書我超愛,實務理論併俱,最欣賞走在第一線的研究者和實務人員,提供珍貴的觀察,讓我們在日常允許混亂和歡迎失序,放力氣在關係修復力的培養。學者Ed Tronick & 學者Claudia M. Gold,允許我,對你們致上崇高的敬意!
一定要很偏心地刷一排愛心給它!🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡歡迎參閱留言一的介紹,好好看看我的推薦文。然後,廢話不多說,要快快把握時間來抽~~
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曾是偶像男團「飛輪海」一員,團體解散後,炎亞綸演歌雙棲也嘗試主持,演藝生涯精采,網路熱度也不惶多讓,過去有「自走砲」之稱,無論是戲劇血汗工廠,批評世界衛生組織(WHO)祕書長譚德塞或台北市長柯文哲,都與網友針鋒相對,一度陷入情緒低谷,跟家人關係更經常處於緊繃狀態。
原來是從小被要求完美的高壓環境下,養成炎亞綸封閉與壓抑性格,大砲形象更使工作生活都遭遇瓶頸。
上了情緒和溝通課程後,炎亞綸開始探索情緒源頭,並且反思:「有沒有我可以做得更好的地方?」現在,他選擇收起尖銳,嘗試與家人溝通,一起走過情緒風暴,現在的炎亞綸有哪些改變?如何用溝通重拾與家人連結?
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【製作人:曾千倚|採訪:楊若晨|腳本企畫:曾千倚|攝影:蕭凱堯、戴駿翔|剪輯:蕭凱堯|照片提供:炎亞綸】
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高德合作撰寫的《關係修復力:心理學大師教你從衝突、裂痕中培養更高的適應力, 重拾人與人 的 連結 》。 這本書主要要傳遞的訊息是「關係修復力的重要 ... ... <看更多>
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