【#宜君一起送愛心】
❤️ <送愛到南投 幸福食物箱>
南投縣有許多弱勢家庭因疫情無法正常工作而生活困頓,今日無肉市集召集人 #張芷睿 召集無肉夥伴們,募集1000個幸福食物箱,分送埔里鎮公所、甘霖功德會、南投縣烏溪線食物銀行,以綠色永續的角度來準備物資,從關懷社會弱勢的行動來推廣低碳飲食與環境教育。
行政院中辦執行長 #蔡培慧、埔里鎮公所 #廖志城 鎮長致詞感謝 #無肉市集 的公益善舉。
由環境保護共同理念商家所組成的無肉市集,會不定期在全台灣舉辦無肉市集,設攤販售植物性飲食餐點,推廣蔬食抗暖化不遺餘力。是台灣飲食廠商的環保典範。
無肉市集召集人張芷睿串連中華藍海慈心關懷協會、綠色和平組織,以及音樂人田定豐、製作人陳慧玲、藝人尹昭德、林嘉俐、楊子儀、田羽安、Cooper劉家成、曾子益、YouTuber找蔬食、野菜鹿鹿、夠維根共同發起「送愛到南投‧幸福食物箱」活動。
無肉市集表示,除了演藝人員、地方協會及團體合作募資,同時連結樂膳自然無毒蔬食超市、MR.豐田、稻荷集團、蔬食家、3V惟根小鎮、天天里仁、靜思書軒等7個電商平台及超市,準備1000個幸福食物箱要分贈給邊緣戶家庭。
為了送給這些家戶他們真正需要的物資,多次與食物銀行訪調,也透過十墨公關顧問負責人 #許惠雯 了解弱勢家庭的需求。
幸福食物箱秉持無肉市集環保的理念,有乾麵、麥片、素香鬆、香菇拌醬等符合環保低碳物資,還有「我家不見了」環境教育繪本。
宜君希望:無肉市集能聯合南投縣內的蔬食業者與平台,透過關懷弱勢族群的行動,宣導蔬食抗暖化的理念。激發南投縣民慈悲心,為地球與環境多多茹素。
#環保救地球 #蔬食抗暖化
感謝 #聯合報 #自由時報 #南投新聞
#台灣新聞報 #民議新聞 的報導
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂,也在其Youtube影片中提到,1週間分の冷凍おかずのレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 買い出しリスト トマト3個、ズッキーニ1本、ナス1本、赤黄パプリカ1個、ピーマン2個、玉ねぎ1個、おくら3,4本、プチトマト4.5個、たら2切れ、かじき2切れ、豚or牛or鶏ひき肉150g-200g、帆立、むきエ...
野菜鹿鹿書 在 緹兒蔬食夢 Facebook 的最佳解答
隔了很久很久📚
終於找到好時機要來介紹這本書
這是一本以植物肉最初各種
厲害的家常料理的、異國風料理
很厲害很厲害的食譜指南
介紹現行最夯的植物肉
做出仿肉類料理
卻無須犧牲任何動物
假如沒有接觸肉類基礎
即使取得植物肉
其實也不是很容易研發烹煮出
接近一般大眾會喜愛的料理
植物肉在質地上,都製作的與一般肉品差異度不高,讓葷食者也能夠輕鬆的取代掉肉類食材的使用,學會烹煮手法,非常適合喜愛肉類的葷食者無痛吃素,不僅無痛,而且一定會非常享受,植物所帶來的好,不僅好吃,並且充滿滿滿的蛋白質與營養,能為生命帶來正向的養分。
假如喜歡蔬食,但又無從學習各種仿肉料理;又或是你本身喜歡肉感蔬食;又或周遭有許多吃不愛素食的人、對素食總是沒有好感,那你很適合擁有這本書,對會讓你對數素食的世界大開眼界。
作者
野菜鹿鹿
IG👉@veggiedeer_1115
一對可愛的蔬食情侶YouTuber
樂於用影片分享各式料理給大家
追蹤訂閱他們的料理頻道
搜尋🔎 野菜鹿鹿Veggie Deer
#素食食譜
#蔬食食譜
#植物肉料理
野菜鹿鹿書 在 青山道具社.生活道具店 Facebook 的精選貼文
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/壓倒性推薦翻翻書第七集登場!和小小孩一起認識「動物們都吃什麼食物」硬質翻翻繪本/
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#2021年4月發行
#日本印刷 #壓倒性推薦 #最強翻翻繪本
#質感棒得沒話說 #2021年4月第七集誕生
終於,2021年4月在眾所期盼下,第七集【動物們的食物篇】正式登場!延續前六集的風格,第七集以「動物們都吃什麼食物?」為主題,依舊精彩,非常推薦啊!
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【動物們的食物篇】與【水果篇】、【蔬菜篇】、【野菜園篇】、【水果篇part2】、【早餐篇】、【鍋物料理篇】一樣。手上拿著繪本的時候總是充滿驚喜,從繪本的質感、紙質、印刷、內容設計。幾近完美地無可挑剔。
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【動物們的食物篇】是由日本文房具大廠KOKUYO在2021年4月才熱呼呼發行的翻翻繪本(作:きのした けい/絵:小沢 陽子)。主題是藉由小小孩在翻翻的過程中 #一起認識動物們都吃什麼食物 噢。可以讓小小孩認識「松鼠吃什麼?」、「小兔子吃什麼?」、「 企鵝吃什麼?」、「 小猴子吃什麼?」、「河馬吃什麼?」、 「鳥兒吃什麼?」 、「獅子吃什麼?」 、「長頸鹿吃什麼?」、「那我們吃什麼呢?」藉由翻開來精彩呈現。
#連大人都覺得好精彩好厲害好喜歡 #而且紙質非常厚硬 #不用擔心很快就被翻爛了 #前六集翻到現在還依然堅硬 #是一本即使不懂日文也沒關係的翻翻書噢
#一本送禮也相當合適的翻翻繪本 #這系列一定要入手
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社團 ▷ 青山道具社-日本選物、生活雜貨
#入社問題都要回答才會開始審核噢
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#青山道具社 #aoyamamori #日本 #選物 #日本製 #日本印刷 #kokuyo #翻翻書 #翻翻繪本 #繪本 #絵本
野菜鹿鹿書 在 1人前食堂 Youtube 的最佳貼文
1週間分の冷凍おかずのレシピはこちら
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買い出しリスト
トマト3個、ズッキーニ1本、ナス1本、赤黄パプリカ1個、ピーマン2個、玉ねぎ1個、おくら3,4本、プチトマト4.5個、たら2切れ、かじき2切れ、豚or牛or鶏ひき肉150g-200g、帆立、むきエビ
厚揚げ(レモン、卵、チーズ、塩昆布、山椒、花椒etc.)
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:23 野菜のしたごしらえ
3:32 ネバとろ塩麻婆豆腐(冷凍保存 30日間)
4:59 美味しい食べ方
5:23 トマトとパプリカの肉詰め(冷凍保存 30日間)
6:53 美味しい食べ方
7:22 カジキと夏野菜カレー(冷凍保存 30日間)
8:23 たらのトマト洋風煮(冷凍保存 30日間)
9:29 かじきの和ピカタ
10:56 夏野菜のアクアパッツァ(冷凍保存 30日間)
11:35 海鮮カラフルオムレツ(冷凍保存30日間)
12:35 美味しい食べ方,エンディング
1品目:ネバとろ塩麻婆豆腐(冷凍保存 30日間)
(1食分)
・下味つきひき肉 70g
・みじん切玉ねぎ 1/8個
・おくら1.2本
・厚揚げ 50g
・塩麹小さじ1/2
・醤油小さじ1
・水 50cc
・山椒or花椒
★美味しい食べ方
①600Wのレンジで4分
⬇︎
②取り出してひっくり返す
⬇︎
③600Wのレンジで3分
(様子をみながら調節してね)
2品目:トマトとパプリカの肉詰め(冷凍保存 30日間)
(1食分)
・豚or牛ひき肉 70g
・ピーマン1個
・みじん切玉ねぎ1/8個
・塩麹 小さじ1
・オイスターソース小1
・ニンニク2.3cm
・オリーブオイル小さじ1
・乾燥バジル 適量
・トマト小まるごと
・赤パプリカ1/2個
・黄パプリカ1/2個
・お好みでチーズ
★美味しい食べ方
①600Wのレンジで4分
⬇︎
②余熱で3分放置
⬇︎
③600Wのレンジで3分
(様子をみながら調節してね)
3品目:カジキと夏野菜カレー(冷凍保存 20日間)お魚は早めに召し上がってください🙇♀️
(1食分)
・かじき 1切れ
・ほたて/むきえび
・玉ねぎ 1/8個
(スライス)
・おくら 2本
・プチトマト 5個
(1食分)
・カレー粉 小さじ2
・にんにく3.4cm
・トマトピューレ100g
・塩胡椒
・オイスターソース大1
・塩麹 小さじ1
・水 100g
★美味しい食べ方
4品目:たらのトマト洋風煮(冷凍保存 20日間)お魚は少し早めに召し上がってください🙇♀️
(1食分)
・たら 1切れ
・玉ねぎスライス 1/8個
・むきえび お好み
・塩胡椒 適量
・ニンニク 3.4cm
・水/白ワイン各50cc
・トマト 1個分
・乾燥ハーブ お好み
・ズッキーニ お好み
・レモン輪切り2枚
★美味しい食べ方
①600Wのレンジで5分
⬇︎
②途中かき混ぜる
⬇︎
③600Wのレンジで3分
(様子をみながら調節してね)
5品目:かじきの和ピカタ(冷凍保存 20日間)お魚は少し早めに召し上がってください🙇♀️
(1食分)
・かじき 1切れ
・小麦粉 適量
・溶き卵 1個
・生姜2.3cm
・醤油小さじ1/2
(1食分)
・玉ねぎスライス
・ピーマン/パプリカ
・オリーブオイル小1
・塩昆布 大さじ1
★美味しい食べ方
①600Wのレンジで4分
⬇︎
②途中ひっくりかえす
⬇︎
③600Wのレンジで4分
(様子をみながら調節してね)
6品目:夏野菜のアクアパッツァ(冷凍保存 30日間)
(1食分)
・たら 1切れ
・塩胡椒
・夏野菜 お好み
・オリーブオイル大1
・にんにく3.4cm
・白ワイン小1
・ハーブ(タイム)
・レモンスライス 2
★美味しい食べ方
①600Wのレンジで4分
⬇︎
②途中ひっくりかえす
⬇︎
③600Wのレンジで4分
(様子をみながら調節してね)
7品目:海鮮カラフルオムレツ(冷凍保存30日間)
(1食分)
・溶き卵2個
・マヨネーズ小さじ1
・塩麹小さじ1
・えび/ほたて
・角切り夏野菜
★美味しい食べ方
①600Wのレンジで3分
⬇︎
②途中ひっくりかえして放置
⬇︎
③600Wのレンジで2分
(様子をみながら調節してね)
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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【おすすめ動画】
【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
https://youtu.be/XdzeUUurlok
【バリエ豊富】銀鮭で”和洋中”満喫レシピ【銀鮭のレアステー キ丼/粕汁/クリームパスタ】
https://youtu.be/AJfLxsMm-_Q
まぐろのレアステーキ丼を夜な夜なつくる食堂
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甘旨!新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
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"3品のジブリなディナー【ラピュタ/魔女宅/猫の恩返し】【ジブリ飯】
https://youtu.be/XyEsheW7MIs"
【栄養価高6種】小麦粉不使用クッキーの簡単レシピ【おからスノーボウル】【人参クッキー】【全粒粉クッキー】
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【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE
春キャベツまるごと2玉使い切り常備菜8品【作り置き】
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【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
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一汁一菜+ジビエ缶?で贅沢おうちごはん【米粉ガレット・餃子・コロッケ】【食卓にジビエのある生活】【北海道産鹿肉のパルマンティエ】
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#冷凍保存レシピ
#作り置き
#冷凍レシピ
野菜鹿鹿書 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
サクっトロ〜なサーモンのレアカツ丼のレシピはこちら
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著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:35 わさび醤油
0:55 紫蘇マヨソース
1:25 味噌汁
1:41 サーモンのレアカツ丼
4:24 盛り付け
5:27 実食,エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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note: https://note.com/cookinggeek
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【おすすめ動画】
一汁一菜+ジビエ缶?で贅沢おうちごはん【米粉ガレット・餃子・コロッケ】【食卓にジビエのある生活】【北海道産鹿肉のパルマンティエ】
https://youtu.be/Mq2QjYggxv8
1週間の野菜&肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk
"【体が喜ぶ9品】発酵活用作り置きをどんどん作る【腸活】【美腸】
https://youtu.be/xUZfMxnjcj0"
【さくっとろ〜】サーモンのレアカツ丼〜Salmon rare cutlet bowl【夜な夜な料理】
https://youtu.be/0WVf4-5xnYA
【うま冷凍】1週間分のメイン作り置き【エコな暮らし】【火不使用】
https://youtu.be/aiGQby-Itno
"3品のジブリなディナー【ラピュタ/魔女宅/猫の恩返し】【ジブリ飯】
https://youtu.be/XyEsheW7MIs"
3日分の平日お助けおかず【副菜の2品×3日=計6品!】
https://youtu.be/ckb184ILEiU
お正月明け体すっきりごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day1-3】
https://youtu.be/D-op3nqSUEM
【即うま9品】野菜の味覚で健康作り置き【保存期間/常備菜/夏野菜の下ごしらえ】
https://youtu.be/bPxE89QRSZo
春食材まとめ買いして長持ち保存【冷蔵&冷凍テクと保存期間と下味冷凍】
https://youtu.be/EfpU1zCHhxM
#サーモンのレアカツ丼
#サーモンレシピ
#晩ご飯レシピ
野菜鹿鹿書 在 1人前食堂 Youtube 的精選貼文
100kcalレトルトのアレンジレシピはこちら
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この動画は大塚食品さまとのコラボです☺️
https://bit.ly/2PB4LUx
1品目:菜の花と竹の子のクリーミーカレーライス
・竹の子水煮 30g
・菜の花 1/2束
・オリーブオイル 小さじ2
・塩胡椒 少々
・カレーレトルト1食分
(マイサイズ欧風カレー)
・豆乳100ml
・マイサイズマンナンごはん 1パック
2品目:桜海老炒飯入り和風オムライス
・ごま油 各小さじ1
・桜海老 10g
・親子丼レトルト1食分
(マイサイズ親子丼)
・三つ葉 適量
・マイサイズマンナンごはん 1パック
3品目:麻婆納豆のジャージャー麺風
・もやし1/2袋
・しらたき100g
・麻婆丼レトルト1食分
(マイサイズ麻婆丼)
・納豆1パック
・豆板醤 小さじ1/4
・甜麺醤 小さじ1/2
・にんにくチューブ 2cm
・醤油 小さじ1/2
・パクチーお好み
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:27 菜の花と竹の子のクリーミーカレーライス
2:50 実食
3:23 桜海老炒飯入り和風オムライス
4:57 実食
5:31 麻婆豆腐のジャージャー麺風
7:52 実食,エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
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一汁一菜+ジビエ缶?で贅沢おうちごはん【米粉ガレット・餃子・コロッケ】【食卓にジビエのある生活】【北海道産鹿肉のパルマンティエ】
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【レシピ本発売】2冊目は体を○○するごはん?掲載レシピ『レンジカニカマ丼と明太しらたき炒飯』を実演料理
https://youtu.be/TuOSW0owuGU
余り食材0な作り置き10レシピ【冷凍/干し野菜/常備菜で使い切り上手】
https://youtu.be/24l9lWAHDpM
【さくっとろ〜】サーモンのレアカツ丼〜Salmon rare cutlet bowl【夜な夜な料理】
https://youtu.be/0WVf4-5xnYA
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#レトルトアレンジレシピ
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