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Q: 長期吃雞胸肉營養師 Ricky 在Facebook 的評價

營養師減脂8大食材https://loseyourobesity.com/email1.雞蛋雞蛋的蛋白質含量很高，而且飽足感足夠針對減脂的民眾，如果下午茶時間會餓吃一顆茶葉蛋絕對飽足感足夠2.雞胸肉雞胸肉為所有肉類當中油脂含量最低的可以讓你補充蛋白質的同時，減少油脂攝取並且相對的熱量非常低3.希臘優格要注意是希臘優格，不是希臘式優格希臘優格就是將一般優格過濾留下極高的蛋白質，很少的碳水和脂肪所以熱量相對低，並且口感會更濃稠4.板豆腐豆腐的熱量很低，大部分是蛋白質和水分所以整體吃起來會非常扎實並且有飽足感，植物性蛋白質的好處是膽固醇含量更低，負擔更小五個錯誤的減肥方法！先看先學https://loseyourobesity.com/email5.地瓜地瓜是我減脂最喜歡的碳水化合物比起其他精緻澱粉，地瓜是原型食物我喜歡連皮一起吃，裡面會有很多的微量元素當然盡量要選有機以及清洗乾淨6.堅果減脂過程中，大家都會懼怕油脂但是不是不能攝取油脂而是要攝取好的油脂堅果裡面富含了維生素Ｅ以及抗氧化物質一天的攝取量我建議就是一個大拇指大小沒有錯你沒有聽錯！就只有這麼多！7.豆漿豆漿是我最愛的減脂飲品！記住要喝無糖的豆漿一杯喝完熱量低，又有飽足感而且還可以混搭很多飲品一起喝我會搭配乳清、咖啡、鮮乳藉此來取代我的手搖飲料8.鯛魚鯛魚可以說是減脂的福音如果長期吃雞胸肉會發現可能太乾太裁柴鯛魚跟雞胸肉一樣油脂很少但是吃起來的口感卻比雞胸肉好吃太多了如果你想要減脂成功，沒有方向請先多吃以上這8種食材減脂之前！先看看這5個錯誤的減肥方法https://loseyourobesity.com/email不要一直用錯誤的減肥方式不僅傷時間、傷荷包、還傷了健康留言告訴我你最喜歡哪一樣我最愛3號希臘優格

Q: 長期吃雞胸肉荔枝兒 Liz 在Facebook 的評價

早上好🌞今天早上吃鮭魚排會不會太過分了😆滿滿的好脂肪真滿足！前一晚先把美威鮭魚放冰箱解凍一晚，隔天擠隨之附贈的香蒜包，上鋁箔紙進烤箱210度10分鐘。配上冰箱剩下的野菜存糧，灑一點橄欖油、和風醬、核桃碎，簡單卻很滿足🥰長期吃雞胸肉膩了，身體也該補充一些好油，我又是不敢喝油的那種，就用它們來陪伴我👯♂️

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長期吃雞胸肉在營養師 Ricky Facebook 的最讚貼文

By 營養師 Ricky

2020-09-12 22:37:37 有 916 人按讚

營養師減脂8大食材
https://loseyourobesity.com/email

1.雞蛋
雞蛋的蛋白質含量很高，而且飽足感足夠
針對減脂的民眾，如果下午茶時間會餓
吃一顆茶葉蛋絕對飽足感足夠

2.雞胸肉
雞胸肉為所有肉類當中油脂含量最低的
可以讓你補充蛋白質的同時，減少油脂攝取
並且相對的熱量非常低

3.希臘優格
要注意是希臘優格，不是希臘式優格
希臘優格就是將一般優格過濾
留下極高的蛋白質，很少的碳水和脂肪
所以熱量相對低，並且口感會更濃稠

4.板豆腐
豆腐的熱量很低，大部分是蛋白質和水分
所以整體吃起來會非常扎實
並且有飽足感，植物性蛋白質的好處是
膽固醇含量更低，負擔更小

五個錯誤的減肥方法！先看先學
https://loseyourobesity.com/email

5.地瓜
地瓜是我減脂最喜歡的碳水化合物
比起其他精緻澱粉，地瓜是原型食物
我喜歡連皮一起吃，裡面會有很多的微量元素
當然盡量要選有機以及清洗乾淨

6.堅果
減脂過程中，大家都會懼怕油脂
但是不是不能攝取油脂
而是要攝取好的油脂
堅果裡面富含了維生素Ｅ以及抗氧化物質
一天的攝取量我建議就是一個大拇指大小
沒有錯你沒有聽錯！就只有這麼多！

7.豆漿
豆漿是我最愛的減脂飲品！記住要喝無糖的
豆漿一杯喝完熱量低，又有飽足感
而且還可以混搭很多飲品一起喝
我會搭配乳清、咖啡、鮮乳
藉此來取代我的手搖飲料

8.鯛魚
鯛魚可以說是減脂的福音
如果長期吃雞胸肉會發現可能太乾太裁柴
鯛魚跟雞胸肉一樣油脂很少
但是吃起來的口感卻比雞胸肉好吃太多了

如果你想要減脂成功，沒有方向
請先多吃以上這8種食材
減脂之前！先看看這5個錯誤的減肥方法
https://loseyourobesity.com/email
不要一直用錯誤的減肥方式
不僅傷時間、傷荷包、還傷了健康

留言告訴我你最喜歡哪一樣
我最愛3號希臘優格

Tags: 長期吃雞胸肉

營養師 Ricky

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相信靠飲食可以改善大家的健康華醫生物科技顧問營養師打鐵Forge健身房營養講師擁有營養師及醫檢師雙證照 Youtube：營養師Ricky’s time 專長：運動營養健身指導飲食控制體態雕朔

長期吃雞胸肉在荔枝兒 Liz Facebook 的最佳解答

By 荔枝兒 Liz

2020-07-08 11:19:39 有 653 人按讚

早上好🌞

今天早上吃鮭魚排會不會太過分了😆滿滿的好脂肪真滿足！

前一晚先把美威鮭魚放冰箱解凍一晚，隔天擠隨之附贈的香蒜包，上鋁箔紙進烤箱210度10分鐘。

配上冰箱剩下的野菜存糧，灑一點橄欖油、和風醬、核桃碎，簡單卻很滿足🥰

長期吃雞胸肉膩了，身體也該補充一些好油，我又是不敢喝油的那種，就用它們來陪伴我👯‍♂️

Tags: 長期吃雞胸肉

荔枝兒 Liz

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荔枝兒是取LIZ的諧音，專職美妝部落客，喜歡透過文字與影片來紀錄生活趣事與美妝流行資訊。 ●常用問與答不定時更新 (最後更新日：2016/02/02) ●隱形眼鏡：加美日拋棕色或嬌生日拋棕色 ●常用app：instasize(白框) / 潮自拍(濾鏡) ●影片編輯軟體：final cut pro ●照片編輯軟體：Lightroom ●妝文相機：Panasonic GF1 ●影音相機：Panasonic GF1 ●穿搭文相機：Canon 5D2 ●生活照相機：iphone 6S plus / TR350S(TR35) ●常去的髮廊：PLUUS(NO.5店)Maggie老師

曾是12年資歷的美妝寫手現任 #勺日品牌總監熱愛咖啡、烘焙、香草、陽光、展覽、Outdoor與手作工藝的女子合作事宜請email至：[email protected] 謝謝：）

長期吃雞胸肉在 Pelieving Facebook 的最佳解答

By Pelieving

2018-04-27 07:36:10 有 186 人按讚

［週四上菜］

受夠了長期吃雞胸肉當作蛋白質的來源嗎？你也可以嘗試「蝦」。

P喜歡料理蝦是因為很簡單，通常燙一下或是快速清炒一下就好。而且一份蝦的蛋白質含量等同於一份的雞胸肉，加上它裡面含的鎂和鉀都很高，這兩個重要的維生素有幫助運動後肌肉酸痛的恢復。當然，海鮮類難免膽固醇會偏高，所以在選擇上面要先注意自己身體是否適合。

健康的穀類像是我使用的藜麥、糙米、野米，不僅是還有豐富的膳食纖維、維生素B群，他們比一般白米飯還多出很多蛋白質含量，相較於白米飯大部分都是攝取澱粉而已。

今天這道晚餐也是非常快速就可以上桌，大家有興趣的話也可以自己動手做囉！
——————————————
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Pelieving

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Paige。ACE認證健身教練、產前產後運動教練、運動營養師、Vogue部落客、媽媽、太太。熱愛運動、健康飲食。 Pelieving是“堅信”無限的可能。IG: Pelieving

長期吃雞胸肉在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文

By Chelsea Chiang 雀兒

2021-06-08 21:00:15 有 9,519 人看過有 125 人喜歡

♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang
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大家好我是Chelsea!
歡迎回到我的頻道
今天要跟你們分享
家裡準備了什麼好市多的健康好食材
度過在家防疫的日子QQ
好幾樣都是我長期購買且愛用的！
也有幾樣是新發現的好物
都一一的分享給你們
還有運用好市多的食材
快速的做出健康快速的懶人減脂餐
廚房新手也一定能夠成功做出來唷！
一起對抗疫情
鼓勵大家自煮防疫～
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你的支持是持續努力的動力唷＾＾

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》影片中使用的食材
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》Contact Me 這裡還可以找到我 😊
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Chelsea Chiang 雀兒

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長期吃雞胸肉在 Horseman & Storyteller Youtube 的最佳貼文

By Horseman & Storyteller

2021-04-09 17:47:00 有 1,234 人看過有 10 人喜歡

有人有聽過德威的小屋這間餐廳嗎?
德威的小屋其實是倫敦的網紅餐廳
這間餐廳其實也只是一場的惡作劇
餐廳網站上看起來美味的餐點照片
其實是人的後腳跟加上一點調味料
甚至還拿幾塊布讓客人把眼睛蒙上
才能讓個人進去巷子前往這間假餐廳
各位觀眾對網軍洗流量有甚麼看法呢?
有沒有人其實有去過這間餐廳用餐過?
在下面留言告訴我們你吃過以後的心得
#倫敦 / #網紅 / #餐廳

拜託記得訂閱騎士與說書人🙏
更多懸疑/恐怖/科幻/奇幻/科普影片介紹👇
https://www.youtube.com/watch?v=pMr26936QGw&list=PLTJ7I5-nIEH0R3ToTledu30y2L9CHCkPp

看更多的街訪實測影片👇
https://www.youtube.com/watch?v=A25tC_fawsI&list=PLTJ7I5-nIEH1W-t7e1o3PJjNBUZe9xgBY

📺🖥💻
福爾摩斯作者柯南道爾都在調查 / 19世紀倫敦的夢魘開膛手傑克
https://youtu.be/AwG_jlDAf8U

哥吉拉大戰金剛都是演真的? / 60年前的哥吉拉真實目擊事件
https://youtu.be/ru7xtgoIPP4

查克史奈德為何會槓上華納? / 查克版正義聯盟背後的真相
https://youtu.be/2JdaM0GBf3o

阿瓦隆故事結局竟這麼悽慘 / 稱呼它為權力遊戲實至名歸
https://youtu.be/dr8aQKLnMu8

桌遊阿瓦隆背後的傳奇故事 / 劇情複雜程度媲美權力遊戲
https://youtu.be/L9xRCWZwah0

狼人殺背後的黑暗真實故事 / 長期被自己父親凌虐的女孩
https://youtu.be/LkpVfJHmbqY

天竺鼠車車角色的深度解析 / 導演見里朝希竟然才剛畢業
https://youtu.be/XRWG5Am8pwI

接受煉獄山靈魂的試煉 / 解開人間伊甸園的秘密
https://youtu.be/qUIDmZK4ycM

只要進入這扇黑暗之門 / 你將會抵達無盡地獄
https://youtu.be/rZQUpgZa208

劈開紅海的那個男人 / 傳說中猶太人的先知
https://youtu.be/9d9xEZEt4fk

被魔鬼附身真實模樣為何? / 驅魔牧師揭露神秘的真相
https://youtu.be/KVub5ZEyHL8

被惡魔附身後看到的景象 / 羅馬教廷最棘手的驅魔案
https://youtu.be/zTGCkgtXNvQ

靈魂之中也有自私自利的人? / 看看你是不是邪惡的老靈魂
https://youtu.be/2wtYJcNBRyA

靈魂急轉彎原來都是真的? / 看看你是不是高等老靈魂
https://youtu.be/5lXm0QlxvBI

七宗罪對應的地獄七魔王 / 人性的醜惡全都寫在這裡
https://youtu.be/-ZUf-3D48ic

神指派守護天堂的御前七天使 / 聖經以諾書中七位天使的記載
https://youtu.be/xVr06K04suI

@老高與小茉 Mr & Mrs Gao 即將成立宗教? / 末日邪教天堂之門
https://youtu.be/1LcNanotEg0

看后翼棄兵學下西洋棋 / 五分鐘讓新手秒懂規則
https://youtu.be/wrYl3ac-qok

社群瘋傳川普敗選是因為拜登作票? / 2020美國總統大選陰謀論總整理
https://youtu.be/e-4J8mbNK_A

交友軟體怎麼聊才能約到女生? / 男生想約會是有正確的方法的
https://youtu.be/KxwnkYn4fFc

萬聖節要糖果千萬要小心 / 你絕對不會想遇到這些人
https://youtu.be/NFM-LIMLDFk

小時候超愛看飛天小女警跟湯姆與傑利 / 放學一回家打開電視必看的動畫卡通
https://youtu.be/4HImLWhcgzQ

科幻神作Cyberpunk2077的終極祕密 / 玩遊戲前必看的賽博朋克介紹
https://youtu.be/bUPbw00Z1ik

分析鬼滅之刃全球爆紅的原因? / 電影版無限列車篇上映前必看分析
https://youtu.be/djQlPSrCKL0

2020一定要看的美國卡通推薦名單 / 這些美式動畫真的超獵奇沒有下限
https://youtu.be/dR3pGQWIVzg

破解劇本系列The Boys黑袍糾察隊 / 教你如何分析編劇接下來想寫甚麼
https://youtu.be/0ku0GKccKTI

2020是有史以來災難最多的一年嗎? / 庚子年的10件重大事件懶人包
https://youtu.be/mJqAEDprYeY

為什麼天母是天龍國中的天龍國? / 天龍的真正原因竟然不是因為房價
https://youtu.be/JbW66a4-SPY

台灣人2020必聽的本土爆笑童話故事 / 三個沒有下限無厘頭的寓言笑話
https://youtu.be/pBim958v2Ds

台灣美麗的變裝皇后同志們一起站出來 / 帶你了解魯保羅變裝皇后美妝實境秀
https://youtu.be/xqAjov97x9I

用美剧路西法第五季看天使 / 啟示錄末日的七道封印
https://youtu.be/wXPGfqM2sWQ

農曆七月鬼門開的傳說是真是假? / 2020鬼月的十大禁忌語錄
https://youtu.be/vdJ2rSPn9cU

流浪的說書人被日本武士聘去說書 / 七天後發現他竟然在墓地對鬼講故事
https://youtu.be/vdJ2rSPn9cU

廢棄老高樓內廁所聽到小女孩哭聲的你會? / 日本四大邪靈的恐怖驚悚都市傳說
https://youtu.be/8S3k_QK10Ro

你一定要知道的日本的四大驚悚都市傳說 / 人面犬&生物教室的人體模型&女兒節娃娃&如月車站
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蜜蜂在愛愛後會因蛋蛋爆裂而死嗎? / 你絕對不知道的十大冷知識
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解析橫掃各大獎項的五神傳說三部曲 / 繼冰與火之歌後最新奇幻神作
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感謝醫護 / 零確診後的西門町遊客現況是?
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如何在約炮神器探探&Tinder上約? / 老司機秘密教學限時大公開
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開箱史上最神秘恐怖的分裂人格 / 神準心理測驗測出你內心的黑暗面
https://youtu.be/yUIH8wpz1uk

霍金生前曾嚴肅慎重警告人類 / 2020年可能會是地球的末日?
https://youtu.be/ry97Z9teKtY

新手入坑FFVII太空戰士7必看解說 / 最终幻想VII重製版全劇情簡易懶人包
https://youtu.be/Sc3P1Q4TGNQ

Ptt讓你以為出國工作Hen爽? / 告訴你出國打工不比在台灣輕鬆
https://youtu.be/0fjH6B8Zo1Q

神到底是不是起源於宇宙中? / 人類科技文明無法達到的高度
https://youtu.be/alkvJOk_VPQ

新型喪屍病毒如果從中國傳出去 / 人類有辦法在殭屍末日下撐多久?
https://youtu.be/-ixagepyyl0

新型冠狀病毒疫情下當兵到底多辛苦? / 1年義務役看完絕對吐血
https://youtu.be/UgnOaJnazpU

美國政府CIA認證的UMA / 一度震驚世界的外星怪物
https://youtu.be/1OSo7tHXBAU

惡夢的天蛾人UMA未確認生物 / 震驚全美的鄉野都市傳說
https://youtu.be/3Z7Dl5vCxyA

時空旅行的謎團終於被解開 / 來自2043年未來人的警告
https://youtu.be/LHWQL8jlA6I

中國武漢肺炎是新一代黑死病? / 滅絕人類的傳染病
https://youtu.be/-ixagepyyl0

不死鳥馬爾科的原型生物 / 神魔都會懼怕的不死鳥火鳳凰
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長期吃雞胸肉在克里斯餐桌 Youtube 的最佳解答

By 克里斯餐桌

2021-03-30 22:59:45 有 186,704 人看過有 3,908 人喜歡

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最近嚴格執行飲食
發現總少了點魚肉啊
新鮮的魚貨真的非常棒
但是開銷相對比雞胸肉多很多

於是～Chris把腦筋動到整條鮭魚
啊～大概五六年沒開過鮭魚了
工作環境沒什麼接觸魚類的機會
這次好興奮又怕沒開好
但是還是要做到零浪費
每個部位都要有效利用

之後會再做一集
如何利用全部的鮭魚

跟老闆估算下來
比零賣切片鮭魚便宜好多啊
而且早上就能拿到第一手新鮮貨！

所以前陣子開始陸續清空冷凍空間
因為接下來有龐然大物要進駐
分切好的鮭魚全身都可以利用
頭可以煮湯
骨頭跟邊角烤過肉剝下來做魚鬆
魚肉可以分切成魚排真空冷凍

有真空包裝就能延長保鮮
不容易受到長期冷凍流失水分
開始處理原塊牛肉跟魚肉
真的需要一台真空機
日後食材選擇就能突破限界了

---------------------------------------------------------

至於能不能生食還是問賣家喔
生食的鮮度條件比較高
這邊不能做太多教學
Chris沒辦法掌握每個人的衛生條件
請自行多做功課多進修
然後

工具方面
不見得一定要買一把出刃才能開喔
鮭魚骨頭不算硬
但至少也要25cm起跳的主廚刀
刀太小會被魚淹沒很尷尬...

砧板沒事別學我買水砧
喔對這種專門殺魚用的長砧板
我們俗稱水砧
你買了一年用不到兩次
準備讓老婆修理...
其實用家裡現有的砧板拼湊就好
長度70～90cm都能涵蓋很多大魚了

退冰請放冷藏退一天
退冰之後開始算三天內吃完

假如是進階玩家能處理生食了
也就是你環境衛生沒問題
刀工不拖泥帶水
生食就兩天內吃完

最後注意
真空機不是讓你永久保存！
盡可能半年內吃完
其實也夠久了啦

如果沒有真空機
就不建議入手原塊肉或魚
不然冰到最後品質會很差
除非你有鮭魚夢
一天吃一條鮭魚

臉書粉專
https://www.facebook.com/YourChefInTheHouse/?ref=bookmarks

Instagram
https://www.instagram.com/chris_table1613/
-------------------------------------------------------------

拍攝器材清單

panasonic Lumix G9 GX85
panasonic Lumix G 25mm F1.7 G 14mm F2.5
Ronin SC
Yongno YN600ll
Yongno YN360ll
Tascam DR-10L
Superlux E431U
RodeVideoMic NTG

克里斯餐桌

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哈囉各位觀眾朋友大家好我是Chris! 本頻道的宗旨就是希望能讓更多朋友從零開始我希望用最貼近家庭廚房的方式將料理觀念及實用的技能傳達給各位讓在廚房外徘徊的朋友們也能夠開啟下廚的第一步歡迎您跟我一同成長放開舒服享受下廚的樂趣吧快來粉絲專頁跟我互動吧 https://www.facebook.com/YourChefInTheHouse/ 商業合作業務洽詢請來信 [email protected]

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長期吃雞胸肉在 [請問] 長期吃雞胸肉?跟飼料拌罐頭的肉汁可以嗎? - 看板dog 的推薦與評價

作者sexyjack (如果愛情這般煩人寧願孤댩

看板dog

標題[請問] 長期吃雞胸肉?跟飼料拌罐頭的肉汁可以嗎?

時間Thu Aug 2 16:30:52 2018

最近我的狗狗開始挑嘴
不知道是不是也剛好換歐奇斯飼料?還是天氣熱?
飼料都愛吃不吃的
後來網路查歐奇斯雖然健康但引不起狗狗食慾
囧
根本吃不到1/10

禮拜天的時候我去買雞胸肉給他吃
會吃
後來慢慢不是全部都給他吃雞胸肉
把部分雞胸肉撕成雞絲拌在飼料裡
一開始有效會把飼料跟雞絲都吃光光
漸漸的開始又挑雞胸肉吃
把飼料剩在碗裡

昨天送去美容
美容師說飼料拌西沙蒸鮮包
一包可以分2-3餐
昨天晚上跟今天早上都成功把飼料吃光光

但中午我跟同事說這件事
同事跟我說還是吃飼料比較好
長期拌肉汁跟吃雞胸肉
腎臟容易出問題

所以我才會想問一下
是否長期吃雞胸肉及罐頭肉汁拌飼料
會造成狗狗腎臟的負擔?
謝謝~

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.82.168
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/dog/M.1533198654.A.A9D.html

推 aul114: 我覺得喝水太少(水質也很重要)、吃太鹹，才會腎臟出問題 08/02 16:50

推 aroma123: 我用炒蛋+罐頭+飼料以上不加盐我家阿狗吃光光 08/02 16:53

推 lefireworks: 我會弄水煮肉絲+熱水+飼料拌一拌~味道會比較香 08/02 16:57

→ lefireworks: 肉汁的話如果是無加鹽其實ok 08/02 16:58

→ lefireworks: 主要就是別太鹹加讓狗狗多喝水 08/02 16:58

推 lefireworks: 有時候很熱，我家的只願意喝冰涼水= =" 08/02 17:01

推 christine52: 我家狗子從六月就開始愛吃不吃的可能是天氣關係 08/02 17:23

推 wegoeni: 罐頭含油含鹽，比較不好，如果是水煮不調味的肉，有何不 08/02 18:19

→ wegoeni: 好。吃飼料沒那麼絕對 08/02 18:19

→ whoisanky: 無鹽雞胸肉跟蒸鮮包是還好，只是飼料成分是調好的，增 08/02 19:09

→ whoisanky: 加額外蛋白質但飼料份量不變，可能會造成肥胖跟造成腎 08/02 19:09

→ whoisanky: 臟負擔，而飼料減量又可能造成其他營養的不足 08/02 19:09

→ whoisanky: 能盡量不添加是比較好，雖然我完全明白飼料有夠難吃QQ 08/02 19:11

推 James78923: 好的罐頭其實成分跟飼料差不多啊，哪有什麼過油過鹹， 08/02 19:39

→ James78923: 倒是罐頭會牙結石口臭比較嚴重。 08/02 19:39

推 ktlin: 煮雞胸有時會順便加紅蘿、南瓜雞湯也可以倒在飼料 08/02 21:43

→ ktlin: 電鍋蒸一蒸也很方便 08/02 21:44

推 UCCUplz: 狗罐頭的肉汁沒差吧 08/02 23:32

→ UCCUplz: 長期下來，是有營養不均衡的可能，維生素礦物質之類的。 08/02 23:34

→ UCCUplz: 既然都用雞胸肉了，參考一下鮮食食譜吧 08/02 23:34

推 alvn: 我幾乎都是用雞胸肉當主食，處方簽飼料放一點點，因狗狗不愛 08/03 00:18

→ alvn: 然後加上一顆水煮蛋跟高麗菜海帶,有時會改用鮭魚當主食 08/03 00:19

→ alvn: 最近發現芭樂的小碎塊香氣會提高我家狗狗的食慾,提供給你 08/03 00:20

推 maybe0508: 我看網路上說鮮食或生食是最好的飼料就像人類的速食 08/03 01:14

→ maybe0508: 一樣既然他不愛吃飼料那就換鮮食或生食給他吃也比較 08/03 01:14

→ maybe0508: 健康 08/03 01:14

推 toroayu: 吃沒有經過調配營養比例的鮮食和生食，可能比吃普通飼料 08/03 03:12

→ toroayu: 還慘 08/03 03:12

→ bauerccm2002: 那就給有做過功課才準備生食啊……… 08/03 03:15

推 coldtoby: 我家是鮮食+飼料，鮮食比例菜七肉三，飼料適當，再另外 08/03 07:05

→ coldtoby: 不定期補充營養保健品（魚油、營養粉、葡萄糖胺）。你 08/03 07:05

→ coldtoby: 或許可以試試飼料+魚油，有的狗狗只要加魚油就比較有食 08/03 07:05

→ coldtoby: 慾，飼料瑞威的話嗜口性不錯但是最近好像不太好買… 08/03 07:05

→ Piaok: 一般來說鮮食是肉7菜三還要有內臟類補充鈣之類的可以查 08/03 07:40

→ Piaok: 查看 08/03 07:40

→ Piaok: 然後我覺得水煮雞胸肉 > 拌罐頭 08/03 07:40

→ Piaok: 如果狗沒生病的話建議矯正挑食的效果，不然生病會超難餵 08/03 07:41

推 coldwindling: 我家是會飼料拌水煮蛋，然後牠如果吃完了再放鮮食 08/03 07:42

→ coldwindling: 獎勵 08/03 07:42

推 funnyway: 菜七肉三狗狗沒有你想像中的需要這麼大比例的菜 08/03 09:38

推 coldtoby: 因為是要調整體重喔，而且我家的不需要過多蛋白質，並 08/03 12:08

→ coldtoby: 不是每個狗都適用同樣的鮮食配方，這點如果是鮮食派的 08/03 12:08

→ coldtoby: 應該更要好好確認體質分配營養 08/03 12:08

→ coldtoby: 而且狗狗其實多吃蔬菜也是好處多於壞處啦（只要能確實 08/03 12:09

→ coldtoby: 吸收消化的話 08/03 12:09

→ coldtoby: 建議以鮮食為主的可以找飲食專長的獸醫師配合，我家的 08/03 12:11

→ coldtoby: 是固定會去中醫把個脈看調整食療的方向 08/03 12:11

推 taging: 我都自製鮮食羊肉捲南瓜混紅蘿波花椰菜泥給狗狗吃，雖然 08/03 13:57

→ taging: 麻煩但狗狗身體真的改善不少https://i.imgur.com/mw6cvMl. 08/03 13:57

→ taging: jpg 08/03 13:57

→ Piaok: 我家也是減肥現在是減少碳水而已肉照給菜照給（不去管蔬 08/03 20:50

→ Piaok: 菜的碳水）菜7感覺餓很快 08/03 20:50

推 coldtoby: 菜的種類至少三四樣，像有些是馬鈴薯或紅蘿蔔之類的會 08/03 21:03

→ coldtoby: 有一點飽足感，肉大部分是雞肉、雞內臟，然後會撒一點 08/03 21:03

→ coldtoby: 飼料當配菜偶爾再加保健品～飼料目前固定瑞威鱉～一包 08/03 21:03

→ coldtoby: 可以吃快半年orz 08/03 21:03

推 Angel950083: 除了肉要加一些內臟類，才能補充需要的維生素 08/03 21:06

→ lovelydogs: 未經過營養調配的食物可是比飼料還糟糕的因為長期 08/04 06:20

→ lovelydogs: 營養失衡是會生病的我家是改生食每天都吃光光而且 08/04 06:20

→ lovelydogs: 身體變好健康檢查也都順利過關 08/04 06:20

→ Piaok: 馬鈴薯和紅蘿蔔都是碳水高的其實比較易胖，吃脂肪少的肉可 08/04 19:39

→ Piaok: 能比較好 08/04 19:39

推 coldtoby: 是指一堆菜裡面含那些有飽足感的不是以馬鈴薯跟紅蘿蔔 08/04 22:15

→ coldtoby: 為主食

她對蔬菜類消 08/04 22:15

→ coldtoby: 化都還挺不錯的就算沒肉只要魚油跟菜拌一拌也會吃XD 08/04 22:15

→ Piaok: 鮮食跟飼料一起吃容易消化不良喔！盡量分開吃我自己是早上 08/05 17:08

→ Piaok: 飼料晚上鮮食 08/05 17:08

→ Piaok: 我家的很愛吃什麼都吃連生菜也吃Orz 08/05 17:08

推 coldtoby: 我家的吃飯是細嚼慢嚥型，消化狀態很不錯，對食慾好像 08/05 22:16

→ coldtoby: 沒有很積極XD。如果是愛吃的狼吞虎嚥型的這樣就不太好 08/05 22:16

→ coldtoby: 了，菜最好要弄更碎一點，如果要加飼料也要弄碎 08/05 22:16

推 alvn: 我的因為是老狗,所以我都剁成碎泥...現在都快媽媽手... 08/06 00:26

→ alvn: 有高麗菜的話別忘了添加海帶唷!!!花椰菜也是很棒的平價食材 08/06 00:26

→ Piaok: 蔬菜直接丟食物調理機/果汁機就好了XD 然後肉稍微切小塊一 08/06 10:51

→ Piaok: 點就好了（怕他整塊叼到地上咬） 08/06 10:51

→ Piaok: 飼料鮮食不推薦同時混一起吃是因為消化速度不一樣哦 08/06 10:51

推 coldtoby: 我是覺得原料上，飼料跟澱粉差不多，消化上面照理說會 08/06 15:07

→ coldtoby: 比鮮食容易（看飼料種類）。當然不管哪種飲食法跟食材 08/06 15:07

→ coldtoby: ，每個狗狗適應度都是不一樣，鮮食的種類、烹飪法也是 08/06 15:07

→ coldtoby: 會影響到消化，這都要慢慢調整自己狗狗適合的方式囉 08/06 15:07

推 pobomin: 不行 08/10 16:18

推 tskhj: 我家的太瘦在增肥，會吃水煮雞胸肉和乾飼料。獸醫說這樣OK 08/12 14:57

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節食的初期減重效果可能很明顯，長期這樣做卻容易遇到停滯期。試算你的基礎代謝率. 有方法提升BMR嗎？提升BMR方法有兩個：把熱量 ...

#66. 普風雞胸肉 - Lvn asso

這次就讓〈菜單研究所〉示範3道雞絲變化料理，再教你用叉子把雞胸肉剝成雞絲的懶人 ... 但長期單吃雞胸肉吃膩了水煮、乾煎雞胸肉，也不想在炎炎夏日為了煮個雞胸肉，在 ...

#67. 雞胸肉一斤多少

各位好，最近小弟練健身晚上想長期吃雞胸肉，Costco 的卜蜂一包約兩公斤450 上下一次有六包，比一般的超市都便宜，不知道傳統市場的價格會更便宜嘛 ...

#68. 只吃雞胸肉

30歲健身男只吃雞胸肉「1個月嗑160袋」腰痛就醫腎悲劇了據了解，馬男激進追求健壯身材，一口氣購入20箱雞胸肉，打算維持只吃水煮雞胸肉的什麼肉都可以不代表刺激性食物 ...

#69. 健身吃雞胸肉 - Laregina

雞胸肉是增肌減脂、健身人必吃的低GI好食物！【延伸閱讀】＞＞一次學會兩種低碳雞肉便當「花生醬雞胸、椒麻雞排」＞＞健身日和休息日怎麼健身族群都 ...

#70. 台女為減肥餐餐吃水煮餐導致嚴重脫髮／荷爾蒙失調 - U Food

營養師建議可以不用水煮雞胸肉，可以嘗試煎雞胸肉、煎三文魚、烤秋刀魚或吃牛油果，攝取一些好的油脂，一樣可以減到肥。營養師繼續說，其實長期吃水 ...

#71. 40歲大叔瘋狂吃雞胸，堅持14天後，身材竟然... - 今天頭條

儘管，雞胸十分受健身與減肥人群的喜愛，但是自己親手做的雞胸，大概能被列為最難吃的減 ... 他打算連續14天，三餐只吃雞胸肉 ... 美味小食長期爆賣.

#72. 雞胸肉吃太多

許多健身族為了維持身形，幾乎都會選擇拿雞胸肉單獨當正餐吃，其中裡面的高蛋白、低脂肪又能快速果腹的優點。對此就有營養師示警，吃太多誤區1：只吃 ...

#73. 吃一個月雞胸肉會有副作用嗎 - 養生百科書

雞胸肉富含蛋白質，但膳食纖維，水分含量較少，如果堅持只吃雞胸肉的話，不攝入一些水果、蔬菜的話，長期下去腸胃消化負擔較大，容易發生便祕、消化 ...

#74. 健康遠見- 對身體好！

主題涵蓋了醫療百科、癌症知識、吃出健康、運動減重、樂活心靈、保養抗老及品味 ... 日本千葉縣的高爾夫球場桿弟長期缺人，2007年全球金融風暴，縣內許多老人退休金 ...

#75. 水煮餐食譜

以及健康餐、鮪魚三明治、青椒炒肉絲等相關料理做法。水煮料理怎麼做才好吃？這裡有474 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：#179 水煮雞胸肉, ...

#76. 【2022最新】睡不好吃什麼？專家推薦7大助眠保健食品 - Vitabox

「你知道台灣目前每10個人就有1個人，長期飽受睡眠困擾嗎？ ... 富含色胺酸的食物：優質蛋白質（鮭魚、雞胸肉/火雞肉、豬里肌、毛豆、雞蛋、牛奶與乳 ...

#77. 長期吃雞胸肉對身體有危害嗎 - 秀美派

水煮、清炒、油煎都是可以的。雞胸肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少，所以肉質比較粗，吃起來口感比較粗糙，對於不介意 ...

#78. 重訓蛋白

... 很節制飲食，但常吃肉補充蛋白質，希望可以長出肌肉，飲食控制加上長期 ... 了10名受毛髮醫學專家：重訓＋高蛋白＝髮線倒退嚕每天吃雞肉、花椰菜 ...

#79. 長時間吃雞胸肉好嗎雞胸肉吃多了的危害- 飲食指南 - 科學養生坊

雖然說雞胸肉的營養很豐富，長期適量食用對身體來說具有多種好處，但是任何食物吃多了都會對身體造成一定的不利影響，建議適量食用即可。

#80. 健康外食

本篇特別整理5種減肥晚餐外食怎麼吃原則個々の生活背景の違いによって食生活も多様化し、外食 ... 以白肉代替紅肉，如以魚肉、雞胸肉取代牛肉、豬肉。

#81. 長期吃雞胸肉對身體有危害嗎- 時尚冬

#82. 健身狂吃雞胸肉一個月全身無力腎永久損壞 - 東森新聞

不少人健身運動的同時也會追求飲食健康，甚至會吃雞胸肉來補充高蛋白，但有名男子就是吃了過量雞胸肉，卻把腎都吃壞。現在的人追求完美體態也吃得很謹慎， ...

#83. 飲食宜忌1888例 - Google 圖書結果

雞胸肉切成3厘米左右見方的片;檸檬切片;甜椒去蒂及子,洗凈,切塊。 2.雞片加水澱粉、一點白糖抓拌勻,擠入檸檬果肉汁,拌勻。 3.油燒熱,放入雞肉滑熟,放入黃甜椒和擠過汁 ...

#84. 自強街

永新肉品. 桃園三日遊行程. 偉士牌300. ... 香草雞胸肉. 護唇膏凡士林. Subway 西門. ... 長期服務金遣散費分別. Descente hk. 証卷開戶. 護眼按摩.

#85. [麥當勞1+1] 50元銅板輕鬆點| 紅區+白區套餐優惠價只要$50！

上一篇文章 [麥當勞] 長堡升級回歸超值全餐！1+1=50元、McCafé 也新增長期供應餐點 · 下一篇文章 [麥當勞] 煙燻雞肉長堡| 嫩切雞胸肉、蜂蜜芥末醬、Long ...

#86. 好累無力常抽筋？吃這些食材不用苦吞B群 - 台南無痛洗牙

天然ㄟ尚好這些食物富含維生素B群不吃不可加拿大LALMIN®天然酵母維他命B群雞胸肉料理挑戰維他命B群功效3：緩解壓力高登還是詹姆士料理的雞胸肉好吃？

#87. 香脆果仁果乾餅乾by Mrs P's Kitchen - 愛料理

家裡長期有各式各樣的餅乾來配起司。。。超愛有果仁果乾的小餅乾，但價錢不便宜，而且份量非常少，幾分鐘就會吃完昨天自己做了，加了榛子、胡桃、紅 ...

#88. 長期吃雞胸肉

美食但只吃雞胸肉的話不均衡，長期單獨食用易便秘，建議一份雞胸肉搭配兩份蔬菜，補充蛋白質除了雞胸肉以外，蛋豆魚肉類也很適合。健身者可於運動前後 ...

#89. 南瓜食譜| 維他命大集合！健康好煮意︰雞茸南瓜湯 - healthyD

這種食物比雞胸肉含更高蛋白質 · 無花果功效｜日本人的「長壽水果」無花果怎麼吃？無花果好處和禁忌 · 情緒病| 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療.

#90. 狗吃雞肉好嗎，狗狗長期吃雞胸肉有什麼壞處麼？

#91. 歡迎光臨博客來

博客來提供上百萬書籍、百貨、影音、設計、文具、美食、有機、美妝、服飾。網路書店有齊全的繁簡體外文書籍雜誌，購物網多樣性百貨設計商品滿足您購物需求。

#92. 貓咪肉泥組合包- 寵物食品 - 旋轉拍賣

家裡的貓貓不愛所以出售貓薄荷割愛一起送貓咪肉條也一起送的啦～於寵物 ... 好味小姐官網活動贈送家裡的貓貓很少吃零食故售出～「濃縮雞肉、白蝦、 ...

#93. 嬰兒與母親 2月號／ 2019 第508期巴鈺—享受吧！食尚又歡愉的媽咪人生

內臟脂肪是長期累積而來,位於皮膚、肌肉下方,因為比皮下脂肪具有更多代謝活性, ... 著手調整: ✽選擇中、低脂肉類低脂肉類有雞腿、雞胸、瘦豬腿肉、牛腱、蝦仁、花枝.

#94. 每天吃雞胸肉 - Diwaliyoga

下面就來說說成年人一天大概要吃多少營養師表示，雞胸肉富蛋白質且脂肪含量較低，的確適合想瘦身打造理想體態，或正為健身目標持續鍛練中者，但不建議長期 ...

#95. 注意，這些藥服用後不能曬太陽！一表釐清 - ttfnews

一、吃這些藥避免曬太陽 ... 征稿《醫學界心血管頻道》長期招聘線上約稿作者，1. ... 48天減脂第三天晚餐打卡：辣椒炒半個雞胸肉+半份涼拌苦瓜.

#96. 30歲開始腰肌、髖關節退化！跪著伸展防腰痛、椎間盤突出

長期坚持相同的姿勢對腰相當欠好，有助於預防改善，卻會從三十歲開始老化消退，卻會因為久坐、影響血液循環以及淋巴循環，便秘、背後痛以及便秘等種種困擾。

#97. 〔科技減肥餅乾〕|好萊塢明星健康顧問遠離八樣食品的原因

假如長期大批食用，改變了脂肪含量，「肉不是問題，可飞腾罹患心臟疾病、而攝入纖維是吃蔬果的主要益處之一。中風以及消瘦的風險。无妨多吃蔬果， ...

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