關於 防曬噴霧 吸入 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【超好用防曬噴霧-日本Lishan小花防曬團】
⚡團購網址：https://bit.ly/3fW4l2f
⚡最後現貨快閃期間：8/18(二)～8/23(日)
⚡這團有150元折扣碼可以馬上再折價喔，記得結帳時輸入：FLOWERY (折抵上限15%)
　　
上週去墾丁玩，有網友問我用什麼防曬？
帶小孩出門手忙腳亂哪有空慢慢塗防曬，我都用噴的三秒鐘迅速解決啦！從去年就好多人開始推薦這瓶日本Lishan的小花防曬噴霧，我想說防曬噴霧不都一樣嗎？但是真的買來用了以後發現非常好用！！！我以前在意的防曬噴霧缺點它都沒有：
✅噴頭非常好噴，完全不卡，也不會按到手痛
✅噴在肌膚上不會有白白一坨，還要沾手推開
✅可以倒著噴，而且倒著噴也很順
✅很清爽不會黏膩，連頭髮都可以防曬
✅好聞的花香味/精油味，無防曬的人工味
✅肥皂就可以洗掉了，不需要另外卸除
✅小朋友3歲以上就可使用
　　
基於以上幾點(其實對我而言最重要的是前兩點)，我對這瓶小花防曬評價非常好，而且又是日本製，用起來很安心！我都跟別人的團買的，團購價5入組購入價一瓶不到300我覺得很便宜，有網友私訊我能不能開團，我問了一下廠商說今年剩下最後這一些些現貨了，所以快閃6天，有需要補防曬的大家可以趁機購入喔～
　　
這團的防曬噴霧有三款：
　　　
🌻小葵防曬 SPF50 PA++++🌻
精油款，添加了薰衣草油、茶樹油、薄荷油、檸檬桉油等等蟲蟲不喜歡的精油，如果是去山上、公園、草地這種戶外的地方，我都會噴小葵防曬喔！蟲蟲比較不好靠近我😆這款容量230g，而且清爽耐汗不黏，有精油這點深得我心
（尤其帶小孩出門玩~媽媽就不用手忙腳亂了）

🌼小花防曬 SPF50 PA++++🌼
一般款，適合日常、運動、大太陽下使用，大面積噴霧設計，很迅速就可以補防曬，而且耐汗不黏膩，還有淡淡花香味，容量250g很大罐
　　
🌼小花防曬 100g隨身款 SPF50 PA++++🌼
隨身款出門真的很方便，丟一瓶在包包裡隨時可以補噴！但隨身款剩下的數量很少，賣完就沒有囉！想要補隨身款的可以把握剩下的數量
　　
另外這團還有一些效期比較短的現貨，商品頁面都有表示，如果確定今年以前可以用完的話，那可以考慮即期現貨又更便宜囉！
　　
【Q&A】
🔳有媽媽可能會問說，那小孩可以噴嗎？
建議3歲以上再開始使用喔！
🔳噴灑時請離10-15cm，不要吸入喔！
🔳蠶豆症患者請不要使用小葵防曬喔！
　　
　　
📣結帳時請記得輸入150元折扣碼『FLOWERY』折抵上限15%，所以買滿1000元最划算，可以150元通通折抵到～而且不限團購產品，好日子官網所有產品都可以折抵喔！我自己這次會想買一些我想試試看的美白產品，像WHITE CONC的美白身體乳😆
　　
📣這團還有全官網滿額贈：
滿$1800 送Polynia 凍狀面膜
滿$2600 送TUNEMAKERS 金縷梅 10ML
滿$3600 送TUNEMAKERS 熊果素 10ML
　　
📣再加碼：不限訂單金額，選擇全家超取，
還可獲得冰淇淋兌換卷
（我覺得都送到眼花撩亂了哈哈哈～）
　　
✔️ 本團運費：未滿 NT$499，運費 NT$80
✔️ 出貨時間：宅配2~3天送達，超商取貨3~5天送達
✔️ LINE@客服：https://maac.io/1frCe

#淺談防曬
#好吧其實是長舌談防曬🤣

夏天到了，常收到關於防曬的問題，因此在這邊直接公佈彩妝課講義裡面關於防曬的一部分～希望大家更注重防曬😇
防曬不只是美白或抗老化，更是「身體健康」的一部分啊！

以下，長舌正文開始~
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☀為什麼要防曬？

　　防曬是為了防止皮膚受到紫外線傷害和光老化，並減低皮膚癌機率，並不只是單純的防曬黑而已。
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☀誰特別需要防曬？

　　每個人都需要防曬！
　　不過，不容易曬黑或者容易長痣的人，要更注重防曬，因為得皮膚癌的機率會比較高（這也是為什麼白種人得皮膚癌的機率比黃種人或黑人都高）
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☀何時須要防曬？

　　有陽光和紫外線的地方，就會需要防曬；即使是雲層厚重的陰天或待在陰影處，其實仍會有不少紫外線。
　　山上、海邊、雪地等場景，由於環境的關係會有更多紫外線，因此更要注意防曬。
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☀如何防曬？

　　防曬霜、防曬乳或防曬油等塗抹式防曬產品，其實是最後的手段。在使用最後手段之前，最優先的重點是：
　　⚠️避免在紫外線最多的時刻出門（夏季10-15點、冬季10-14點）。
　　⚠️盡量走在陰影底下。（但陰影底下仍有紫外線，要注意）。
　　⚠️穿著有防曬效果的衣帽（長袖長褲、寬邊防曬帽、防UV袖套、防UV陽傘、防曬口罩、防曬墨鏡……等）。
　　另外建議：⚠️避免使用防曬噴霧⚠️因為吸入肺部造成健康問題的危險性很高。
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☀如何塗抹防曬霜、防曬乳或防曬油？

　　盡量在外出前15-30分鐘塗抹。
　　塗抹防曬的方式：先塗抹一半的量，靜待3-5分鐘後再塗上另外一半（也可以分成三次甚至四次塗上），若要上妝的話、就在最後一次塗抹後靜待2-5分鐘再上妝。
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☀防曬該塗多少才夠？

　　如果單純只塗臉，每次要用掉1公克左右，才會達到足夠的防曬效果。如果是臉加脖子，每次會用掉1.3公克左右。
　　因此⚠️一條30公克的臉部防曬，在天天使用的情況之下，應該一個月內會用完⚠️
　　有的產品標示為毫升（ml）沒有標公克（g），如果遇到只有標示毫升的產品，建議直接把豪升當成公克來看（也就是一罐30ml的防曬，如果每天使用也應在一個月內用完）。
　　也可以用簡單的目測法來估量：
　　單純塗臉時：臉小的一次約10元硬幣大小，臉大者一次近50元硬幣大小。
　　加上脖子一起時：脖子細短的加上1元硬幣大小，脖子粗長者加上5元硬幣大小。
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☀如果沒有塗足夠的防曬會怎樣？
☀如果我用高係數防曬但只擦一半的量，可以嗎？

　　⚠️如果沒有塗到前面講的建議用量，那麼防曬等於幾乎沒用⚠️不如直接不擦；穿防曬的衣褲、陽傘、帽子、墨鏡和口罩還比較有效（而且長期來看更省錢）。
　　防曬是等比級數降低，不是等差級數。簡單講個實例：用SPF50的防曬產品但只用一半的量，效果⚠️只等於SPF8⚠️不會是SPF25。
　　總之，如果沒塗足夠的量，差不多就等於把買防曬的錢丟到水溝了。
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☀我該用純物理性的防曬霜、防曬乳或防曬油嗎？

　　孕婦、未成年、敏感性膚質、極端容易長一堆痘痘的人、或醫美手術後，最好用純物理性防曬。其他一般情況其實不特別需要用純物理性防曬，一般防曬即可。
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☀該如何選擇防曬係數？

🔥夏季：
🔥室內工作或上課：SPF25~35、PA++以上
🔥外勤、戶外運動：SPF45以上、PA+++以上。
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🌥其他季節：
🌥室內工作或上課： SPF15~25、PA+以上。
🌥外勤、戶外運動：SPF40以上、PA++以上。
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🏄上山、海邊、雪地、沙漠：SPF45以上、PA+++以上，並且最好戴著抗UV的墨鏡。
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🏢室內的特殊情況：窗戶如果沒有貼防曬貼、也沒有用防曬遮光窗簾，那其實狀況跟在室外相同（玻璃沒有隔絕紫外線的作用）。因此，如果你在沒有防曬貼也沒有遮光窗練的對外窗旁邊、被陽光隔著窗戶直射，那選擇防曬的方式必須同等於外勤、戶外運動。
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　　⚠️過高的防曬係數反而容易造成肌膚負擔⚠️（長痘、粉刺、過敏……等），因此一般室內真的不需要去使用高係數防曬產品。以一般學生和OL的生活型態而言，室內工作或上課的係數已經足夠，上下班和出去買東西的短暫時間、以衣帽和傘來加強防曬即可。
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☀防曬是否需要補擦？如何補擦？

　　💄有帶妝的情況：有上妝時防曬通常在最底層，因此可觀察表面的彩妝和底妝：如果整體妝感都還非常完整，那麼並沒有補擦的必要。
　　如果脫妝嚴重、底妝已經消失，那可以拿海綿沾乳液或卸妝紙巾擦掉殘妝後再行補擦。至於補擦後要不要重新上妝，請自己視狀況決定。※小提醒：如果很常這樣做，多少會對皮膚有些傷害，尤其如果是皮膚對磨擦很敏感的人。
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　　👀沒有帶妝的情況：如果有碰水、流汗或碰觸摩擦到有塗的部位時，就會需要補擦。
如果沒有上列情況，其實不需要特別補擦。會擔心的人，每2-3小時補擦已十分足夠。
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💥UVA和UVB是什麼？

　　UVA：長波紫外線，會讓肌膚變黑、老化。

　　UVB：中波紫外線，會讓肌膚曬紅、曬傷，長期暴露在UVB之下可能導致皮膚癌；但是適量UVB可以讓皮膚產生維生素D。

　　如果想加強維生素D產生：建議每天清晨或傍晚在陽光下大概15-30分鐘即可，怕臉部老化的話可以臉部用防曬、用其他部分的皮膚暴露在陽光下。
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💥SPF和PA是什麼？

　　PA：日本對UVA的防禦效果的標示，也就是防止皮膚曬黑、老化的能力；PA後面的+號越多，對UVA的防禦能力越強。

　　SPF：針對UVB的防護能力，也就是防止皮膚曬傷、曬紅的效果；SPF數值越高，對UVB的防曬能力越強。

但無論數值多高、加號多少，如果沒塗抹足夠的量，效果就是打折再打折。
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💥PPD、PFA與IPD是什麼？

　　這些都跟PA一樣、是對UVA的防禦效果的標示，只是不同國家採用的標示不同。一般而言，日本多用PA（少數用PFA），歐美則用PPD居多，詳情請見這張表格：
https://images.plurk.com/7y59dSgtPLGJtDQAADfAIR.jpg
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以上，有部分是最新版的內容，所以有些同學可能會覺得跟手上的講義不一樣~
（每次改版都會字越來越多越來越長舌，好可怕🤣🤣🤣）

第一張照片是目前手邊有在用的防曬和有防曬係數的妝前，有些很喜歡有些還好，就湊一起拍個照。

#後三張照片只是想讓大家看看前兩天的美麗夕陽😆

【#有效的防蚊措施這樣做，#防蚊產品這樣挑】

『只是去個公園，回來腳就變成這樣了😭』

👆孩子因為一直抓一直抓（拍照當下也忍不住在抓），整晚夜不成眠，被媽媽帶來門診。

『我幫他塗了ooo防蚊液，很有名的、有天然精油成分的，結果還是被叮成這樣！』

👆這是門診中主訴孩子被蚊蟲叮咬的家長常常跟歐醫師說的話。

其實主打精油成分的防蚊產品不是不行，而是 #效果難以證實。

甲之蜜糖，乙之砒霜。

別人用了有效的，常常不見得適合我們，大家都有過類似的經驗，對吧？

#防蚊最大的目的應該是預防疾病透過蚊蟲傳播🦟

例如登革熱—台灣無疫苗，每年夏天的頭條新聞主角都有它

例如日本腦炎—台灣有疫苗，兒童公費、成人自費

例如瘧疾—台灣暫時沒有這個疾病的風險

#防蚊產品要看主成分

#實證上有效果的成分主要有3種:

🟠敵避 DEET

優點：歷史悠久、*2個月以上小孩可以用（10～20%）、可以直接塗抹在皮膚上、防蚊效果好

缺點：有顏色、觸感較油、兒童可用濃度低（時效短、需補擦）且可能有皮膚刺激性（要局部試用ok了才大面積塗抹）

🟡派卡瑞丁 Picaridin

優點：無色無味、觸感較清爽、*2個月以上小孩可以用（10～20%）、安全性高（孕婦、蠶豆症可用）、防蚊效果好又長

缺點：兒童適用較低濃度的產品（外出時間長就需補擦）

🟤IR3535

優點：安全性高、對環境友善、*2個月以上小孩可以用

缺點：防蚊時效較短（看濃度，約1～4小時，需補擦）、台灣販售的商品比較少

#訂正補充：PMD (Citriodiol/Citrepel)

優點：有些產品中的PMD是由「天然精油」提煉而來（感覺很符合大家喜歡的「天然ㄟ尚好」原則？）

缺點：防蚊時效較短（看濃度，約1～4小時，需補擦）、3歲以上兒童才能使用、蠶豆症患者不建議使用

#防蚊產品使用注意事項⚠️⚠️⚠️

🟠避開眼唇、有傷口的地方不能抹

🟡戶外活動時間長時，記得補擦

⚪️兒童用需注意合適的濃度

🟤購買有許可證號的產品

⚫️先抹防曬再擦防蚊液

記得先抹防曬

記得先抹防曬

記得先抹防曬

🔴不建議兒童使用防蚊液噴霧

因為目前我還沒看到有關「吸入防蚊成分顆粒對發育中的肺部是否有害」的安全研究報告

孩子的肺部還在發育，謹慎起見還是別吸入不必要的化學物質吧❗️（其實防曬噴霧也不建議）

所以歐醫師一律建議：不要直接對著孩子的手腳噴灑，最好是用滾珠瓶、乳液式的

➡️用抹的，不論防曬還是防蚊

#異位性皮膚炎患者怎麼辦

✔️發作時不能直接抹防蚊產品

建議避免早上9點前後、傍晚5點前後出門，因為這時候是蚊蟲🦟出門開趴的時間

✔️穿著透氣排汗的、淺色的長袖長褲

兼具防曬效果，避免正中午時段也能減少流汗💦對皮膚產生的刺激

✔️可以使用合格的環境用驅蚊產品

不能抹身上但是可以噴灑於紗窗紗門上、或是外出的推車上，「環境用藥防蚊液」其產品標示為「#環署衛製」或「#環署衛輸」

✔️定期居家環境檢查，避免病媒蚊孳生

花盆底部、閒置的輪胎/容器等，不要有積水

#參考資料：
https://pse.is/SCRP9
https://pse.is/TGV8V

#有勘誤歡迎留言
#此篇歡迎分享
#歡迎tag您的親友看看防蚊措施

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