大家午安～今天又是快樂的進食日，斷食後總是很容易一不小心煮太多，看來今天又吃不完了⋯⋯從雙北進入三級警戒至今，雖然無法去健身房訓練，但靠著飲控也減了6.2公斤，體重達到多年（至少六七年）來的新低，還穿得下Uniqlo動物森友會的童裝T恤，實在太開心了🥳
今天用松發肉骨茶包加蒜頭來燉台全牧場的軟排丁，還加了一點牛肚，好好喝喔！目前開團的現貨專區會不定時補貨，昨天看到有肝連和二層肉，馬上手刀下了一單，已經開始幻想在家擺黑白切的攤位了😆
其他菜色都是熟面孔了，郭郭好魚店的鮭魚鰭煎到香香酥酥，一口咬下清脆的聲音超級療癒！多吃鮭魚補充omega-3也對身體好處多多，就不用買貴鬆鬆的魚油啦（魚油廠商對不起）。
元榆牧場的雞肝煎到微焦再撒七味鹽也好好吃，豬肝和雞肝營養豐富，我在斷食前一天都會盡量攝取，幫自己補充微量元素。柴窯火腿製造所的肩背牛排經濟實惠，也是我家冷凍櫃裡的常備品項。
餐桌上的新朋友則是藻作坊的六色海藻，泡過冷水再加上自己喜歡的淋醬（我今天用里歐哈娜 Riojana冷壓初榨橄欖油和醋），就能輕鬆上桌，色彩繽紛看起來很舒服，口感也很棒，喜歡💕
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