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在家自己做漢堡排，只要按一個按鈕！
宅在家已經沒招了嗎？
跟孩子一起做料理～好吃又好玩❤️
最近入手這台“大同多功能食物調理機”
一台就可以：
榨果汁
磨咖啡豆
剝蒜頭
攪拌配料
自製絞肉
天呀！也太方便了吧～
現在入手還有贈送限量不鏽鋼碗！
>>https://bit.ly/3xPqXLi
分享我常吃的高纖低脂健身餐及飲品：
🍌高纖豆腐雞胸肉餅＋香蕉燕麥牛奶🥛
就是用這台做的喔！
下次想買牛肉來做絞肉，自製牛肉漢堡❤️❤️
每天做飯都有新花樣
一台多功能，好清洗、好收納～
實在找不到不買的理由呀！
看詳細食譜>> https://bit.ly/3j7xixt
#黑盾調理機
毛豆雞胸肉餅
#雞胸肉 #常備菜 #蛋白質
有一包毛豆冷凍好久了，看他有點不順眼，拿出來跟退冰的雞胸肉一起打碎做成肉餅吧。
裡面的調味是油漬小番茄的橄欖油，也可以替換成橄欖油加上鹽巴或者你現有的香料粉，白胡椒跟黑胡椒也是可以的。
材料的份量如下
雞胸肉 大約四百克
毛豆 八十克左右
橄欖油 10克
這個組合高蛋白質，熱量也低，所以一次可以吃三顆沒問題😂，已經兩週沒去健身房了，有點煩躁呀，下載了NTC的app結果在家裡也是懶得動，果然我的本性就是如此懶散。
最後依然希望疫情快點過去，好想去踩飛輪啊！！！
長野熟鐵鍋與不鏽鋼保鮮盒，團購活動明日最後一天 https://gbf.tw/v5aqn
Photo by 黃世煒
#團購 #美食 #常備菜作り #自己煮 #健人 #健康飲食 #低脂 #低卡路里 #健身餐 #毛豆 #食物 #食物攝影 #餐桌 #日常 #foodie #低碳飲食 #料理動画 #食譜 #懶太太日記 #instafood #foodphoto #recipes #lowfatrecipes #onthetable #自己煮 #吃飯 #餐桌風景 #foodporn
一台 ＃伊萊克斯EKM3407R攪拌機 竟然一篇寫不完還自己自動分成(上)(下)兩篇實記，真的是機器功能太多，胎胎本人也無敵認真在使用＋紀錄（狂需要被鼓勵的啦，嗚嗚～～）上篇我以自己的長項鹹食為主，包括第一次在家用攪拌機製作出雞胸肉的絞肉，也完全沒撂倒攪拌機的 ＃切絲刀 會刨出這麼細緻又漂亮的紅蘿蔔絲（快點文章看照片就知道我沒在亂講）。最後，我最大愛的當然是超方便的 ＃果汁壺 配件！
雖然攪拌機的配件當然不能跟我買的 ＃大師級智能調理果汁機比（廢話，那是我的心頭肉，跟只有果汁壺差很多好嗎XD）但我確實很意外，在攪拌機的配件中，果汁壺的刀一樣非常利，竟然能打碎冰糖和冰沙（我是沒有嘗試打啦，因為怕試用機會刮傷，但網路上確實可以找到資料）。總之，果汁壺打出來的果汁口感非常綿密，對我來說最大的優點應該就是「方便、方便、超放便」！就是一台你放在廚櫃上的多功能機器，雖然配件不少，但功能非常多，清理安裝都方便，我個人對這點評比上給了算是不錯的分數。
講實話，我最近確實有在考慮買食物調理機，但沒打算買到超強超貴超多功能的那種，因為我自己已經購入的 ＃大師級智能調理果汁機 就已經夠強大，只是想看看有沒有什麼可以讓我直接處理刨絲切片這類的機器產品，訴求就是簡單、方便、好用然後也好看這樣（這台還蠻輕的）。可能看看明年春天有點開始想要跟甜點師友人學做檸檬磅蛋糕，就有可能買一台回家XD（希望老公不要殺我... 阿密陀佛 一o一)
這篇文章中的食譜是我跟先森都愛的懶人超簡易又能清冰箱的 ＃五香紅蘿蔔絲雞胸肉餅，下週我會把 (下篇) 大家最近狂問的 ＃胡蘿蔔蛋糕 食譜生出來給大家。真的不得不說，有專業甜點師一起陪著我試這類烘焙產品，對我來說是非常安心且放心的，因為專業的甜點師才會真正知道，到底這台攪拌機對於在家想要烘焙或料理的人來說，買回家好不好用？夠不夠用？等等等.. 真的非常感謝友人的大力幫忙，就請大家等待下週食譜啦～
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Electrolux ＃五星主廚
＃是說這篇真的是寫得我頭好暈（還拍了三支影片）
＃廠商其實也沒要我發文在自己的粉絲團
＃但這裡才能跟大家說實話抬槓拉勒啊XD
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