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金融產業，人人都全力發展生態圈戰略，但如何將生態圈各種商業模式，可以快速組裝發展、彈性客製、又能任意融入不同異業場景中創新服務，技術力是關鍵
👍【CaaS關鍵發展策略：二階段推動生態圈新商模】生態圈服務模式平臺化，靠技術讓跨界合作加速也更彈性
👍【CaaS平臺化關鍵技術：集團式APIM】雲地混合APIM實現技術共享，更是異業結盟多元化關鍵
👍【CaaS平臺化關鍵技術：雲原生戰略】國泰世華中臺展開雲原生旅程，擺脫繁雜部署作業
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本片建議搭配上集一起看↓
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【影片時間軸】
00:00 前言 & 上集回顧
01:10 穩定肩胛的意識：一、沉肩
04:31 二、墜肘
06:46 三、含胸拔背
10:21 如何延伸側睡
11:49 友善肩頸的枕頭推薦
14:09 肩關節活動度訓練 說明
14:46 ＶＵＷ運動
16:36 肩部環繞運動
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2021/09/02 (四) 雲林 1136-1439
│開始 0:00
鈞鈞的奇幻旅程 今天帶大家一起出遊去
│BNT疫苗來台是誰的功勞? 5:30
│蔡政府聲量掉了要怎麼辦? 8:38
│鈞鈞當班長了? 9:42
│疫苗現在都是誰在打? 10:24
│高端疫苗沒人要打了? 16:21
│鈞鈞流量變小是鬼台的功勞? 20:07
│鈞鈞是營收千萬的網紅? 26:47
│鈞鈞的原生家庭怎麼了? 28:14
│美國撤軍阿富汗是個陰謀? 1:09:007
│鈞鈞消費自己家人賺抖內? 1:21:51
│高璟開庭遇到公親事主? 1:23:03
│鈞鈞的包包是無辜的? 1:29:08
│石頭里長超MAN的? 1:36:21
│美國是核武四散的始作俑者? 1:40:21
│塔利班一開始不是激進組織? 2:18:39
│歌/你有我 2:41:56
│高璟的新配件 2:50:06
│高璟直播消失的感性談話 2:51:08
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這次分享「肩夾擠症候群」。原本影片應該包含後續的練習，如：穩定肩胛的原則、側睡姿勢練習（是的，睡姿可以練習）以及關節活動度訓練。
但一次講完，這部影片可能要長達半小時！
為了減低大家的學習負擔，我們先好好了解成因——肩膀怎麼了。下個月的影片就會推出對應的保健之道，敬請期待。
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【時間軸】
00:00 前言&肩膀痛三大原因
01:23 肩夾擠症候群是什麼？
03:53 成因1過度使用
04:46 成因2不良姿勢習慣：聳肩
07:17 圓肩（不良姿勢習慣）
07:59舉手投降睡姿、側趴睡（不良姿勢習慣）
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選課雲原生軟體開發與最佳實踐. 陽明交通大學. 1月6日01:19 (已編輯). 選到了這堂課，是黃俊龍跟曾建超教授一起開的有看了課程大綱不過網路上沒有什麼資訊想問一下修過 ... ... <看更多>
雲原生 在 什麼是雲原生？ What is Cloud Native? - YouTube 的推薦與評價
雲原生 概念，是Pivotal 公司的Matt Stine 於2013年首次提出。 Matt Stine 曾經作為諮詢解決方案架構師，為大型企業客戶的IT 部門提供如何敏捷地應用 ... ... <看更多>