#電腦族必看 #示範圖解痠痛地雷姿勢 🔥 🔥 一天到晚坐在電腦前,是否因此肩頸和腰部痠痛不適?究竟如何調整自己的姿勢和椅子、螢幕、使用滑鼠等等,可以驅逐肩頸腰痠背痛!筱薇和俐彣邀請到了專業度滿分的 #物理治療謝劭玟老師 來為大家解惑!讓我們接著看下去!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
--------------------------------
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 怎麼坐才能避免腰酸背痛?
🔸 如何調整椅子高度?
🔸 電腦螢幕怎麼放,眼睛和肩頸最舒服?
🔸 使用滑鼠時,怎麼幫忙手部肩膀減壓!
#點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音
--------------------------------
主講 :謝劭玟。楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 :謝劭玟。楊筱薇。汪俐彣
導演:汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
--------------------------------
💚💚加入我的Line好友:https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN
--------------------------------
**追蹤「神經很有事團隊」
🔹鄭淳予醫師:https://goo.gl/NSdFdL
🔹汪雅惠護理長:https://goo.gl/TkbTXg
🔹謝劭玟物理治療師:https://goo.gl/mzmcoe
🔹賴宜婷護理師:https://goo.gl/RM7gg9
🔹楊筱薇護理師:https://goo.gl/25KxZ9
🔹汪俐彣事務長:https://goo.gl/d22Aat
🔹賴通䇇視覺工程師:https://goo.gl/rXxuYe
.
#電腦族姿勢 #姿勢不良 #姿勢不正 #不良坐姿 #正確坐姿 #姿勢 #肩頸痠痛 #滑鼠手 #腕隧道症候群 #神經很有事 #鄭淳予醫師
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,電腦族必看,示範圖解痠痛地雷姿勢,一天到晚坐在電腦前,是否因此肩頸和腰部痠痛不適?究竟如何調整自己的姿勢和椅子、螢幕、使用滑鼠等等,可以驅逐肩頸腰痠背痛!筱薇和俐彣邀請到了專業度滿分的 #物理治療謝劭玟老師 來為大家解惑!讓我們接著看下去!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 --------------...
電腦族姿勢 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
電腦族必看,示範圖解痠痛地雷姿勢,一天到晚坐在電腦前,是否因此肩頸和腰部痠痛不適?究竟如何調整自己的姿勢和椅子、螢幕、使用滑鼠等等,可以驅逐肩頸腰痠背痛!筱薇和俐彣邀請到了專業度滿分的 #物理治療謝劭玟老師 來為大家解惑!讓我們接著看下去!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
--------------------------------
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 怎麼坐才能避免腰酸背痛?
🔸 如何調整椅子高度?
🔸 電腦螢幕怎麼放,眼睛和肩頸最舒服?
🔸 使用滑鼠時,怎麼幫忙手部肩膀減壓!
--------------------------------
主講 :謝劭玟。楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 :謝劭玟。楊筱薇。汪俐彣
導演:汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
--------------------------------
💚💚加入我的Line好友:https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN
--------------------------------
**追蹤「神經很有事團隊」
🔹鄭淳予醫師:https://goo.gl/NSdFdL
🔹汪雅惠護理長:https://goo.gl/TkbTXg
🔹謝劭玟物理治療師:https://goo.gl/mzmcoe
🔹賴宜婷護理師:https://goo.gl/RM7gg9
🔹楊筱薇護理師:https://goo.gl/25KxZ9
🔹汪俐彣事務長:https://goo.gl/d22Aat
🔹賴通䇇視覺工程師:https://goo.gl/rXxuYe
.
#電腦族姿勢 #姿勢不良 #姿勢不正 #不良坐姿 #正確坐姿 #姿勢 #肩頸痠痛 #滑鼠手 #腕隧道症候群 #
--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7OXa9DeNAF0/hqdefault.jpg)
電腦族姿勢 在 多數人都在做的五種筆電自殘姿勢!? - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
筆電工作現代上班族非常常見的工作型態,但是我自己遇到的患者,或是我在外演講時,遇到大家使用筆電的習慣,都非常的不好,因此這次的影片就來盤點 ... ... <看更多>
電腦族姿勢 在 辦公室正確坐姿五大要點- 桃園 - Facebook 的推薦與評價
長期使用 電腦 或者久坐而形成不良 姿勢 者,容易影響到全身筋膜而增加各部位受傷的機率。 所以正確的坐姿很重要,趕緊來看看辦公族的正確坐姿應該如何? ... <看更多>
電腦族姿勢 在 電腦桌前久坐不舒服?達人教你這樣「坐」維持好姿勢 - YouTube 的推薦與評價
現代人不論是上班族或是學生,久坐已成了基本配備,但根據研究指出,久坐會造成身體許多問題,最基本的就是肩頸、腰背、肩膀等各部位的痠痛。 ... <看更多>