【腦中小劇場 第71場 史上最謎的購物中心】
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90年代初期，認知心理學家羅芙特斯（Elizabeth F. Loftus）做了一個蠻酷的心理實驗。當時，羅姨找了二十四位受試者，分別給了他們每人一本小冊子。小冊子記錄了關於受試者的四個童年事件，實驗團隊宣稱，這些事件都是由家屬提供，但裡頭的內容並不完整。
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因此，受試者的任務很簡單，就是負責提取回憶，「補充」那些缺失的細節。
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每個事件就像一道問答題，整本冊子須在五天內作答完畢，為了便於作答，題目開頭都會附註一些關於當時的「提示片段」，接著就是一片空白。而受試者只需要依照那些提示往下寫，補滿那片空白即可，不記得也沒關係。但他們不知道的是，其中有一個事件，是他們這輩子根本沒發生過的，那就是，
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他們五歲時曾在某間購物中心迷了路。
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提示片段裡寫著：「你大概在五歲時跟家人一起去了某間商場，但你一進門就衝去買思樂冰，結果迷了路，只好哭著向一位阿伯求救」之類的內容。到這裡都還算客氣，但接下來就很奸詐了，原來那間購物中心確實存在，貨真價實，只是裡頭出現的人物、時空，以及提示情節，都是實驗團隊捏造的。
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於是幾天之後，二十四位受試者當中，有六位把這段記憶寫好寫滿，有人細緻地描述了阿伯的衣著長相，有人寫出了母親的警告，還有人記得自己淚流滿面，在外人看來，這群人簡直是用一本正經的態度進行唬爛。他們彷彿接受了一場集體催眠，然後被李奧納多植入同一段回憶，無論陀螺是否倒下，這間史上最謎的購物中心都會成為他們的童年障礙。
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更謎的是，當羅姨揭曉其中某一段是虛假記憶時，這六人當中，居然還有五位鐵粉誓死捍衛這段迷路記憶，認定其他真實事件才是假貨。相信經此一役，這間購物中心應該會被他們寫進的自傳裡。
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怎麼會這樣呢？
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原因在於，某些「暗示」對我們的大腦起了作用。
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第一個暗示，正是那段奸巧的開場白。這個實驗開頭便宣稱，所謂生活事件是從家人訪談中得到的訊息，目的是讓受試者無法質疑這段記憶的真實性。因此即便無從回憶，受試者也會傾向歸咎於年代久遠，而非質疑整場實驗是個騙局。
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第二個暗示，則是那些捏造的提示片段。對某些受試者而言，當他被告知了一段在腦中遍尋不著的真實經驗時，認知系統便會產生某種失調感，為了彌補這種失調感，一旦出現適當的暗示，或許就能憑空製造一段「應該要記得的回憶」。
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在這種情況下，暗示就像一塊磁鐵，一旦伸進意識，便會吸附大量的碎屑，也就是用來符合暗示的素材。這些素材包括了兒時的類似經驗、著名的社會新聞、看過的電影情節、讀過的小說，甚至從別人口中聽聞的故事等等。
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只要這些素材的關鍵字是「走失」，即使和我們一點關係也沒有，它們都會繞著這個虛構的劇本，彼此包覆在一起。倘若再加上家人對事件真實性的背書，這一坨精華便會順利空降到你的大腦，直接在海馬迴插旗，然後你的五歲就會過得比其他人還刺激。
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這就是暗示的後勁。
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換句話說，同樣的事件，一旦剔除了暗示，沒有家人的開場背書，沒有提示片段的勾引，你的判斷或許就會恢復視線。而這道無解的問答題，則會被直接跳過。
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關於「虛假記憶」（false memory）的實驗，羅姨從70年代就在進行。雖然購物中心實驗存在著諸多倫理爭議，包括欺瞞受試者、缺乏標準程序，以及樣本數不夠等問題。但綜觀整個實驗流程，我們會發現，原來人在提取記憶的歷程，或許不是進行畫面重播（replay），而是場景重建（rebuild）。
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在某些人的認知裡，提取回憶可能就像某種「影像倒帶」的過程，需要哪段記憶，只要把時間軸拉到相對位置，畫面就會送上答案。但事實上，即便找到了相對位置，呈現出來的畫面也不會每次都一樣，箇中道理很簡單，因為我們的人生經驗一直在不斷地更新。
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每一次回憶，我們都會因為人生經驗的升級或動盪，而在記憶裡添加或刪減某些素材。因此，比起按下倒退鍵讓影像再現，提取回憶更類似於動用腦中現有的資源，將場景再重新組合一次，無論是創傷的覆寫，或是歷練的堆疊，都是讓場景產生變化的素材。
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至於暗示的作用，可能就顯得更為粗暴。自行回憶時，我們還能決定使用哪些素材來重建場景，然而暗示一登場，就等於直接將新素材一把塞進你手裡，只要踩在適當的時間點，無論是混淆既存的記憶，或是捏造虛假的記憶，人類可能都毫無招架之力。
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遺憾的是，這過程有時也會出現在心理治療現場。
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會談室裡最糟糕的局面之一，便是以誘導性問句（譬如：我想你以前在學校應該被霸凌過，只是你現在想不起來）進行晤談，而這往往代表了某種操弄的前奏。
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相較於一般人，坐在我們對面的案主，身心狀態相對脆弱，而這正是被操弄的合理條件。因此當治療者過於執拗或自信時，便很容易忽略客觀訊息，心存預設立場（「我知道事情一定是這樣！」），然後藉由暗示語句，引導案主的陳述方向，直到它走進治療者心中的座標為止。
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案主若能質疑對方，事情還不至於走偏，但若案主屈服權威，配合演出，那他得到的不會是人生的解答，而是一段虛妄的回憶。
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對心理師而言，這是一種放棄，放棄客觀，放棄去探索案主真實的樣貌。因此我們更需要提醒自己，無論是無心的暗示，或是刻意的誘導，都只會讓案主變成我們想要的樣子。為對方安插一段不存在的回憶，無疑是一種覆蓋人生的做法。
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虛假記憶，很容易被某些專業人士包裝為「被壓抑的記憶」，由於無法證實真偽，一旦涉及法律審判，在缺乏物證的情況下，它可能會成為某件冤案的轉捩點。因此羅姨的實驗目的，不是為了挑戰記憶的真實性，而是為了驗證，經過「暗示」後的回憶，其真實性是否會遭到重塑。而這樣的回憶，又是否真能送上審判台，做為定奪裁決的關鍵？
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當然，虛假記憶的形成，並無法類推到所有人身上，實驗中也有超過一半的人不吃這一套，但哪怕只有一個人中招，這段記憶就會成為他腦中的素材，日後提取回憶時，將會造成難以預料的汙染。
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因此最中肯的處理方式，就是「開放式提問」。
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不只是心理師，一般人也適用。在某些時刻，我們也會想幫助身邊的人，想問出他們的心裡話，但比較理想的態度，是收起猜測或假設，當個稱職的紀錄。
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我們可以從事發的「人時地物」問起，這是客觀的物理證據。試著幫他重建當時的場景，釐情事情的發生順序，詢問他們的感受，藉此串聯事發始末。但關於回憶的細節，情緒的連結，最終都要靠他本人陳述。
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或許他不會太誠實，但起碼開放式提問不會讓我們成為幫兇，因此即便問不出個所以然也無妨，都比他順著旁人的暗示描出輪廓，畫上一張假的自畫像來得好。
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倘若立場互調，我們又該如何捍衛自己的記憶？很難一語概括，畢竟這和人格特質與判斷能力有關，但我有個建議，那就是相信自己的「第一反應」。因為那通常是長期記憶的累積，也是在我們的回憶場景中，最少被重建的部分。
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羅姨曾經說過，人都很珍惜自己的記憶，因此要區辨記憶的真實性，只能靠我們自己。因為，
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記憶就像自由一樣，都很脆弱。
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參考文獻：
Loftus, E.F. & Pickrell, J.E. (1995) The formation of false memories. Psychiatric Annals, 25, 720-725.
霸凌後的心理重建 在 [煩惱] 請問受校園霸凌的後遺症- 看板humanity 的推薦與評價
我是男生，從前在國中高中時有受過校園霸凌，嚴重程度有重有輕，但身體沒受過重傷，
所以身體沒任何後遺症
我剛才查了校園霸凌的WIKI條目
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%A1%E5%9C%92%E9%9C%B8%E5%87%8C
發現受霸凌者可能會受到的影響：
身體影響：
不同程度的輕重傷。 (我沒有)
永久性的後遺症、傷殘、明顯傷痕。 (我沒有)
死亡。 (當然沒有)
淺層心理影響：
恐懼 (有)
消沉抑鬱 (有)
憂慮 (有)
胃痛 (有)
厭食 (有)
憤怒 (有)
深層心理影響
創傷後遺症 (我還不太清楚如何判斷)
人格分裂 (我沒有)
人格扭曲 (我沒有)
價值觀錯亂 (好像有一些)
懷恨在心導致日後伺機報復 (與其說是想報復，不如說是想發動群眾力量討回公道)
失去對人性的信任 (過去有，但自從認識了PTT廣大熱心鄉民後，我開始重
拾對人性的信賴)
行為影響：
吸毒 (我沒有)
醺酒 (我沒有)
自殘 (我沒有)
自殺 (更加沒有)
厭學、逃學 (有)
成為欺凌者 (我承認後來有欺負過人，但都是很輕微的)
反社會行為 (我沒有)
學生運動 (我沒有)
引發校園槍擊案 (百分之百絕對沒有)
對欺凌者作出報復行為，輕則打架，重則受害者對欺凌者做出有生命危險的報復行為。
(最多就是忍無可忍，反抗打人，但沒有做出有生命危
險的報復行為)
學習影響：
缺席、曠課 (有)
退學、逃學 (有)
學業成績退步 (有)
失去對教師的信任與尊重 (有)
失去與同學間的和諧關係 (有)
我國中念的班級很可怕，中二病很多，大聲當眾辱罵嗆老師，而且很多都喜歡烙兄弟圍毆
人，恐嚇勒索亂砸器具砸人
還有喜歡對人性騷擾，例如：脫衣物、摀摸身體私處、阿魯巴、批評他人身材
傳播關於受害者的消極謠言和閒話，小事情經常被誇大嚴重化，使人蒙受大量屈辱
老師也不管這種現象，不救我
國中三年級搬家轉學到外縣市，轉學後的班級同學就正常友善多了，但還是多少受到一些
排擠騷擾，但班導超有愛心，很關照我，沒讓我受到什麼欺負
高中的霸凌程度和國中轉學前的班級相比也顯得輕微太多太多了，頂多就是罵髒話，輕輕
打幾下，和不停傳播關於受害者的不實謠言和閒話而已，但也讓我相當不好受就是
由於國中過去原先班級可怕的被霸凌經驗，還有國三轉學後碰到好環境的經驗，使我對學
校已經產生大量矛盾的情節
所以我高中曾經休學、復學、轉學，陸續轉換學校環境直到畢業，這過程我幾乎沒交到什
麼朋友，即便有也只是泛泛之交，因為我國中曾經被朋友背叛糾眾霸凌過，還有煩惱被拿
來四處散播醜化，從此就不敢完全信任朋友，訴苦講任何煩惱了
我目前高中畢業，但尚未去念大學
原因倒不是課業問題，主要是擔心團體適應不良，會遭受霸凌的緣故
我兵役免役，原因是憂鬱症合併強迫症
我過去也有聽別人說遭霸凌的人，日後會有很深遠的心理後遺症(如上所述)
而且容易走向兩種極端：自殺或報復
我是偏向伺機報復，但想用正常手段討回公道，例如發動正義的群眾力量制裁
我一點也不想做犯法的事
這些過去被霸凌的事情我都沒跟父母講，因為我父母有時很白目常常搞不清楚狀況
所以我只跟我善解人意，理性聰明明事理的表哥訴苦過，我也知道我表哥有偷偷跟我父母
講過這些事
我發現傾訴完痛苦的往事之後，我身心頓時輕鬆了好多好多，但還是有一些煩惱，就是我
PO文打的這些
請問我該如何調適心理？適應團體？
如何防止受到任何形式的欺負？
被霸凌的受害者日後真的會變成很可怕的人嗎？不是自殺就是報復？
有沒有例外？例如反而克服了過去陰霾成為很了不起的人的例子？
墾請板上諸多有智慧的人教教我吧！
或是推薦我何處有很好的心理輔導機構
拜託拜託~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.158.34
我絕對沒有效法對方的模式
比如說烙人圍毆 帶兇器恐嚇 亂砸桌椅 勒索金錢財物啦等等
我可一點也不這麼流氓
最多就是罵罵幾句髒話 輕輕打幾下
但之所以這麼做也是對方先一直耍白目刺激我忍無可忍才做這麼幾下
"我覺得"那時比對方的白目欺負行徑過分一點點所以才在PO文裡寫"這是很輕微的"
大部分一般正常學生也是會對班上不停惹自己的白目罵幾句髒話 輕輕打幾下的
這比打架還輕微不是嗎？
※ 編輯: person427 來自: 114.41.156.103 (09/08 07:54)
對方絕對不是"輕輕的"教訓我
我曾經被打到流血瘀青
還有 你用"教訓"兩個字也用錯了 根本就是不折不扣的霸凌
對方是如我所說的烙人圍毆 帶兇器恐嚇 亂砸桌椅 勒索金錢財物 性騷擾
甚至直接拿桌椅朝我正面臉部丟過來
是我即時閃開否則早就重傷了
他們是那種你只要隨便看一眼就打過來的流氓
放學下課還會堵人
我在那個環境早已深深體會人性的黑暗和可悲
對方是大過小過記滿滿 三不五時人家父母要上學校向老師解釋
我則是國中高中在學校連一支小小警告都沒有被記過
是老師同學眼中的老實乖學生
老師同學父母所有人都可以為我做證
我輕輕打人幾下是為了警告對方不要一直騷擾我增加我的情緒壓力和困擾
單純是逼不得已的"反抗"
要不然你要我呆呆的都沒反應 都不生氣 任人吃定嗎？
對方可不是那種會自己適可而止的人
相反的 對方霸凌我純粹是為了獲得存在感和快感
除非你有遭遇過和我一樣的經驗能感同身受
否則你沒有資格說我爛
再度鄭重聲明
請你用詞放尊重
我‧不‧爛
※ 編輯: person427 來自: 1.168.85.70 (09/08 18:57)
※ 編輯: person427 來自: 1.168.85.70 (09/08 18:58)
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