一得知懷孕🤰後，身邊的朋友，
就開始熱情的分享自己以往的經歷，
大家都是出於好意提醒，
但卻成為我無形之中的壓力😭
我每天都害怕自己肚子、胸部長出紋路，
懷孕🤰然後到了中後期，
胸部開始有感覺微微腫脹時，
我就開始恐懼害怕生完孩子後，
我也會石頭奶、乳腺炎等等，
所以上網做功課後，找到了 宣媽媽哺育顧問 ，
立刻做了聯繫預約了一堂基本的初乳疏通，
剛好我也是第一胎，哺餵母乳也懂，
有專門老師教學，真的是比較可以放心生孩子。😄
我是剖腹產，所以第三天後才慢慢開始有初乳，
所以哺育顧問我是預約了第四天，
剛好我生產的醫院 宥宥婦幼中心，
跟 #宣媽媽哺育顧問 有合作，
因此我直接在生產醫院做初乳疏通，
真的有夠無敵霹靂幸福🥰
其他生產醫院或月子中心也可以預約泌乳顧問喔！
只是今年剛好遇到疫情，所以要事先與醫院或月子中心確認，
是否有開放外人進入房間。
接著就來分享我的宣媽媽哺育顧問初乳疏通心得‼️‼️
其實我第三天就有感覺到胸部有腫脹感，
輕輕擠壓胸部會有一點點的初乳滲出，但非常少，
擠的我滿身汗又手很酸，所以我決定等隔天的哺育顧問來。
一早起床迎接生完的第四天，我刷牙時就發現胸部摸起來微微燙，
輕輕撞到就會很有感，但還不到會痛的狀況，
每天湯湯水水的喝，奶真的漲很快。
哺育顧問預約的時間⏰到了！
老師先將雙手消毒好後，很快的就開始進行初乳疏通，
一邊按摩一邊疏乳的同時，一邊會教我未來要如何自己擠奶，
然後就在我認真學習的時候，我的乳腺經過老師的疏通，
咻咻咻的變的超順暢，雖然才第四天奶量還沒有很多，
但顧問說，會慢慢的增加，只要你乳腺通暢，沒問題的！！
歐～～～我好感動🥲阿！原來我也有奶！
一開始就預約宣媽媽哺育顧問是對的，
尤其如果是第一胎更要預約，有宣媽媽哺育顧問在身邊，
根本不用擔心什麼石頭奶、乳腺炎。
我的乳腺疏通後，奶量真的日日漸增，
再加上我家肉肉蠻會吸的，我的奶完全沒有腫脹疼痛過，
產後第八天我就吃了五根薯條，第九天喝了一杯熱鮮奶茶，
還吃了一塊蛋糕，完全沒有塞奶，真的超開心！
找專業的真的是非常正確的選擇，產後就是要心情愉悅😄啊！
什麼這個不能吃會塞奶，那個不能喝會塞奶的狀況，
我都沒有遇到，產後心情都非常愉快～
宣媽媽哺育顧問是個很專業的團隊，過程都非常開心，
對於產後媽媽來說真的是很給力的神隊友，
不管有要哺餵母乳還是要進行退奶，宣媽媽都有相關課程協助，
各種專業知識都可以詢問哺育顧問，
宣媽媽團隊的顧問都是經過國際認證泌乳人員培訓的，
並且都有護理師相關背景，所以可以問的東西真的很多，
像我遇到的顧問，親切活潑又很好聊，
專業度也非常好，熱愛孩子，以前也在很有名的醫院當護理師，
因此疏通乳腺的同時，我還問了一些日常照顧小嬰兒的基本照護方式，
顧問也都很大方的跟我分享，整堂課非常愉快！
第一堂課結束後，我立刻又訂了六堂課！
宣媽媽除了有乳腺疏通課程外，還有SPA按摩課程等，
讓我這個產後媽媽真的非常開心，
為了要讓肉肉可以吸收到滿滿的母乳營養，我會努力的！
真心推薦宣媽媽哺育顧問給所有的產後媽咪喔！
除了課程外，我還要推薦兩罐超好用的好物，
粉色這罐為 #瓊崖海棠香氛精華油 ，
孕期中就可以開始用，孕期後可以繼續使用，
按摩胸部時來一點瓊崖海棠香氛精華油，
擁有SGS檢驗認證，可以安心使用，全身都可以擦，
而且味道真的爆炸好聞。
藍色這罐則是 #生命之樹寶貝舒膚膏，這罐配方溫和單純，
可以用於胸部保養，成分安全寶寶接觸到也沒沒問題，
一樣是擁有SGS檢驗認證，如果寶寶有點紅屁屁或是肌膚乾燥，
也可以使用這罐，質地延展性很好，
推開之後很快就能被肌膚吸收，不會有黏膩感喔！
我自己是超愛瓊崖海棠香氛精華油的味道，
和生命之樹寶貝舒膚膏的質地，兩罐都很棒喔！
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#乳腺炎不來亂 #初乳引導 #乳腺疏通 #哺育顧問推薦
霹靂工作心得 在 Re: [霹靂] 其實霹靂已非以前的霹靂- 看板Palmar_Drama 的推薦與評價
前幾年我有在霹靂工作過幾年，
分享一下我當時工作的情況，
因為現在霹靂是上櫃公司，
會有所謂的營收壓力，
這個當然就直接壓在現場拍片的進度上，
你拍的越快，存檔就越多集，
像以前有什麼節日，
就會加發集數，營收就upup，
為什麼現在都沒什麼在加發了，
就是存檔不夠多，
我聽之前的老員工說，
以前存檔甚至可以超過一檔，
但是現在霹靂最大的問題，
我覺得現場就是人手不夠，
拍片主要的三個組別操偶、攝影、燈光，
人手都嚴重的不夠，
主要的人手不夠，是真正能夠上場的人手，
簡單來說操偶，
招一個操偶學徒，難道讓他在現場看半年，
就能夠拿在攝影機前講話走路嗎？
這個沒學個兩三年根本都不可能，
就更不用說武戲了，
現在偶越來越重，
光是讓偶站著、頭不歪，
身體跟偶頭不會不協調都要學一段時間，
有的剛學的光是讓他站著手都在抖，
轉個圈，轉十次歪十次，
攝影，
拍人跟拍偶最大的差別，
就是偶比較小，
往往操偶師一動畫面就糊掉，
所以他們抓焦距要抓的很精準，
這個當然也是要好幾年的訓練，
而且還只是拍文戲而已，
拍武戲，場上所有偶動來動去，
你畫面要帶哪裡，焦距要抓在誰身上，
這個也是需要時間的訓練，
以及跟操偶師默契的培養，
燈光，
什麼時候要用什麼燈，
我閃光的時候要站哪裡，
我燈要怎麼照才不會讓偶臉上有陰影，
或是不會讓臉上像有一盞聚光燈一樣，
有去現場參觀過得，
應該有人會看到打武戲的時候，
現場的沙塵就會飛來飛去的，
燈光這個時候要怎麼照，
才會像是沙塵本身發光，而不是一束光束照過去，
也是需要時間，
霹靂當然也有不停的在招新人，
但是應該是行業的特殊性，
能夠留下來的很少，
一拍武戲就沙塵瀰漫，
一堆東西飛來飛去，
每個人都灰頭土臉，
更不用說壓力很大，
公司給現場老師傅壓力，
老師傅當然給學徒壓力，
真的要非常的有愛才待得住，
而且現場一直在面臨人才斷層的問題，
有些老師傅越來越接近退休的年齡了，
可是後進的培養始終跟不上，
這也跟進度的壓力有關係，
現場拍片一直被進度追著跑，
老師傅光拍片就來不及，哪顧得到學徒？
但是這個就陷入了一個惡性循環，
進度不夠 > 老師傅忙追進度 >
學徒學不太到東西 > 無法幫老師傅分擔 >
進度不夠，
所以我說為什麼會要很有愛才待得住，
當你是學徒，
你覺得自己學習都沒什麼起色，
整個現場又被拍片進度追著跑，
時間慢慢的過去，技術卻一直卡在那，
老師傅不是不教，沒有心力去教，
然後壓力又壓下來，誰不心灰意冷？
像我就是愛不夠。
霹靂真的還大有可為，
但是我覺得應該要趁這老前輩退休前，
將整個人才的培養方法建立起來，
沒有人想看到霹靂沒落。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.202.61.67
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Palmar_Drama/M.1532754449.A.44D.html
※ 編輯: st002650 (210.202.61.67), 07/28/2018 13:09:27
只是我不好意思講這塊啊！
不然薪水也是個的問題
我有摸過素還真、一頁書等等的本尊了哈哈哈
我那個時候是有供餐，
但是宿舍要看有沒有空缺，
很多外地來的想住宿舍但是沒位置
週休二日，加班也比較少了，
因為加班就要一整組都加，
舉個例，
導播不來，操偶攝影燈光全到了也沒用
片廠旁邊有一棟，
在虎尾市區也有一些透天厝給員工住
其實劇本寫得算是很詳細，
是要發氣功還是要衝出去都會寫，
主要看這個，
再來就是給老操偶師發揮
中國市場跟日本市場都打開了，
霹靂未來還是能有很好的發展，
但是當然人才的培養要做好，
不然工作接的再多，
沒人可以生產也沒有用
但是股東不會同意哈哈，
所以現階段只能靠愛來撐
衣服越來越大件，飾品越來越多
不要說兩倍，三倍都有可能，
那些老操偶師，
不是全台，是全球獨一無二，
只是現在還沒有這個跡象哈哈
因為有些地方洗不到啊！
久而久之就會發臭，
不過那是可以替換的，
但是造型組也是忙翻天，
除非真的沒救了，大多都是操偶師忍受繼續用
比較爆肝業的粉塵粗多了，
但是會覺得空氣很悶就是了哈哈哈
公司也在抓那個平衡點，
但是抓到現在抓得怎麼樣我就不知道啦
半山後面大概150公分左右，
長太高蹲不下去，就是一顆頭在那邊穿幫，
長太矮偶舉起來比別其他的偶還要矮當然也不行，
不過現在都有準備墊腳的，
現場我也遇過180cm的，
可是他身子骨夠軟藏得下去當然都可以哈哈
霹靂才會真正去重視這一塊吧！
不然光我還在的那幾年，
這個問題是講了又講講了又講，
真心覺得很可惜，
只是當初會去那邊工作就是很喜歡布袋戲，
不只我，很多員工都是因為喜歡布袋戲才踏進去，
但是進去之後看到公司是這個這樣子，
真的覺得很可惜
而且還年久失修，
甚麼時候會塌都不易外QQ
最起碼最前線的現場是沒甚麼感覺啦！
公司有幾次想要搞獎勵制度提振士氣，
可是都發過一次之後接下來就不了了之，
最重要的還是整個公司的營運方法跟制度已經不合時宜
當你沒人可以拍片的時候，
市場有多大，劇本有多好都沒有用啊@@
你說攝影台灣有，國外也有，
燈光台灣有，國外也有，
可是操偶就只有台灣有啊！
操偶有不可取代性，
所以要給好的待遇留下操偶師，
讓這個技術延續下去，
或是，
操偶有不可取代性，
所以不用怕他走，
他走了也沒太多其他的選擇讓他發揮，
他會乖乖留著，
在我還在的時候大概是這個人數啦！
再加上金光，跟其他一些比較小眾的，
如果再加上跑野台的，
全台操偶師應該也有數百人甚至更多吧@@
右手捧肢就是在學操偶的一個難關啊哈哈
而且每個師傅折鐵環的方式都不一樣，
捧的好看又順又要偶不歪，
就是功夫了
一組拍東離，各組的編成都差不多
我發這篇主要的原因，
不是要唱衰霹靂，
因為我認為戲迷在一定程度上，
絕對是可以影響公司的@@
不然也不會有君奉天退場詩事件，
我是希望公司可以改善工作人員的待遇，
他們真的都對布袋戲很有愛啊@@
我不是在唱衰，不要黑我啊QQ
好像去年在C洽一篇討論霹靂的文，
我不過推文說，
我覺得霹靂會倒，公司營運不太行，
就被一些人幹到沒力，
說我只會唱衰，霹靂會倒說十幾年了也沒倒，
現在大陸日本市場都開了更不可能倒之類的，
可是我真心覺得霹靂再這樣下去，
不會有下一個十年了啊QQ
激進粉粉還是很可怕的QQ
公司可以改善環境啦QQ
不然真的可能沒有下一個十年了QQ
一禮拜變一集營收直接腰斬，
而且也不可能再漲價了啊！
戲迷很難買單吧QQ
而且因為會有劇情或是拍攝手法外洩的疑慮，
霹靂對於非正式員工進出片廠都有在管制呢
至於武戲爛，
說到底就是人力的問題，
反正現場一個禮拜就是要生出至少120分鐘，
我記得有一次有一場武戲，
我們組為了要把畫面拍的好看，
一整天8個小時大概就拍了不到一分鐘，
就是為了把那個畫面拍的好看，
結果隔天就被管理層幹得要死，
之後大家就都是以進度為主了，
除非前一天多拍很多，
不然就都是照著劇本拍，
也不去用太多花招了，
現場操偶師不是不會拍、不想拍，
是現實不容許他們那樣拍QQ
或是正劇的高畫質武戲，
狂刀戰慄公、小釵唐絕這一些武戲，
雖然整段就5-6分鐘，
拍攝天數都是用禮拜在算的，
只要進度沒達標就要被罵，
久而久之，並然就只能選擇公司要的方式啦！
至於戲迷怎麼想，真的有心無力
接下來會開始有人退休，
這個問題只會越來越難解，
要我說的話，
根本就是已經無解了QQ
只能從拍攝方式到販賣整個打掉重練，
比較有可能解決QQ
我說的都是幾年前的情況，
近幾年正劇是什麼狀況，
在座還有在看的戲迷，
都比我更清楚
我也有過買片邊看邊罵的日子，
我說這段不是說要戲迷花錢看爛片，
要罵人的時候還要體諒現場工作人員，
根本不可能，
我只是想說現在的劇會變成這樣，
都是公司營運方針的問題，
這不是現場人員想要拍好就能拍好的，
公司現在營運的現況就是不允許這樣拍，
而且這個狀況無解，
這無解不是公司方面鬆綁，不逼現場進度，
然後就能拍好，沒有這麼簡單，
現在這種趕進度的情況，
很多拍攝方式都開始失傳了，
用失傳來講是真的不誇張，
現在新進的學徒，根本就沒機會參與到那種武戲的拍攝，
而擁有那些技術的老師傅，
離職的離職，之後退休的退休，
新的學徒就算之後撐到成為師傅，
他也根本從頭到尾沒學到那些技術，
根本就沒有參與過那種拍攝方式，
又怎麼可能拍得出來？
所以霹靂現在的問題，是一環扣一環，
而且隨著時間過去，會越來越難解。
我有哪裡搞錯了嗎QQQQ
不用弄得這麼僵，放輕鬆就好=w=
我也只是說說我自身的情況，
讓大家知道霹靂現在大概的狀況，
不過是幾年前的事情就是惹QQ
結果說一說都不小心說出內心話了QQ
是能夠想想是不是真的要有所改善現場的狀況，
而不是想要找人來修理我QQQQ
※ 編輯: st002650 (210.202.61.67), 07/28/2018 22:10:30
以及推文者寄信來請我把一些推文刪掉，
我將文章內的部分推文刪去了，
因為我不知道這版能不能修推文，
如果有違反版規，就照版規下去處理吧QQ
有一些戲迷有站內信提醒我，
這篇文章可能道破了一些外人不知道的實情，
我也不知道我分享這些事情到底算不算是批評前公司，
畢竟批評前公司以現在的職場環境來講，
算是不道德的行為，
可是說真的，我從國小開始看霹靂，
甚至有愛到霹靂這家公司去工作，
最後的結果就是對霹靂感到憂心，
或許有人會說人家公司要怎麼經營關我屁事，
但畢竟我也喜歡過布袋戲，
也希望他能夠長久經營下去，
所以考慮了一天之後就還是決定把文章留著，
只不過刪掉了一些比較情緒化的回覆就是了，
我的本意絕對不是在批評、在唱衰，
因為現在正劇是甚麼情況，各位有在追劇的都看的出來
我只是希望藉由我的分享，讓戲迷了解目前霹靂是面臨怎麼樣的困境
有提到仍然在職的工作人員QQ
因為怕造成該工作人員的困擾，
所以我才幫忙刪除的@@
其它沒提到的我就都留著，
不然我也不知道該怎麼處理QQ
而且該戲迷推文數其實挺多的，
現在要我補上我刪了哪幾句，
我盡量吧QQ真的太困難了QQQ
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