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【日本醫學博士：脹氣是萬病之因，造成免疫力下降！ 教你一整天的預防脹氣法 7種食物幫你「消氣」】
脹氣的時候，肚子會覺得被堵住，上不去、下不來，嚴重時還會痛。不知道你是否有過脹氣的困擾？
被稱為防癌之母的日本醫學博士莊淑旂更認為，「脹氣是萬病之因」，當氣體滯留在體內，會阻礙各種津液的循環，不但造成各部位痠痛與疲勞，還可能導致免疫力下降而引發各種疾病。究竟脹氣的原因為何？哪些食物會「產氣」或「消氣」？快來了解⬇️⬇️⬇️
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#睽違近1年的貝親奶瓶終於又開團囉
這次一樣有迪士尼系列奶瓶、玻璃奶瓶、PPSU奶瓶、奶嘴頭都有，也有奶瓶刷、奶瓶清潔劑等，很適合補貨喔
🛒跟團去：https://is.gd/jw5Ovd
除了補貨，新手媽咪們、懷孕中的準媽咪也快手刀買起來
因為貝親奶瓶幾乎所有新生兒都會喜歡，最多媽咪推薦
#這次團購價67折起比上一年還划算喔
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我女兒剛出生到4~5個月左右，都只用貝親玻璃奶瓶
在月子中心時用別牌奶瓶，女兒喝的不是很順
奶嘴頭太大，幾乎有1/3瓶的母奶都從嘴角流掉
媽媽一邊看一邊心酸，我寶貴的母乳啊
後來回家換貝親玻璃奶瓶後，就喝得很順
因為貝親的奶嘴最小有做到SS號，適合新生兒
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我建議新生兒、餵母乳的媽咪使用貝親玻璃奶瓶
玻璃奶瓶溫奶或等奶量都比PPSU奶瓶快
像我前面2個月幾乎是全母乳，每天要溫奶4~5次
用玻璃奶瓶搭配溫奶器，奶會比較快溫好
有時候小嫩嬰在那餓狂哭，真的會希望奶快點溫好
塞進嫩嬰嘴裡，媽媽立刻解脫
不然一直哭，新手媽媽壓力真的很大啦
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我們開團的奶瓶有玻璃奶瓶跟PPSU奶瓶
建議等寶寶5~6個月後，就可以換成PPSU奶瓶
因為這時寶寶已經要開始學自己拿奶瓶
PPSU奶瓶會比玻璃奶瓶輕，寶寶拿才不會太重
貝親奶瓶好處就是，兩種材質都有，0轉換期銜接更換
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另外，貝親寬口奶瓶比較好裝奶粉
奶嘴頭獨特的進階排氣系統
讓寶寶喝奶時，預防脹氣，比較不會肚子不舒服
奶嘴頭的設計是母乳實感
適合有在親餵的寶寶比較不會有乳頭混淆的情況
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我一直都很喜歡貝親的奶瓶
是我女兒後來換奶嘴頭尺寸到M號後，要吸一下才有奶
我女兒超懶不愛，才換成會自己噴奶的它牌
#身邊朋友問我新生兒要用啥奶瓶我都是推薦貝親
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這次開團表單中，奶瓶的款式有很多，迪士尼系列、生肖系列等
其中我要大推薦 #矽膠護層寬口玻璃彩繪奶瓶
雖然單價比其他玻璃奶瓶高一點，但真的超好用
有矽膠層保護，玻璃奶瓶比較不容易破
溫奶後拿起來也比較不會燙(新生兒泡奶都要70度啊)
我自己洗奶瓶時敲過幾次，都沒破，超強的啦
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除了奶瓶、奶嘴頭系列
貝親的奶瓶刷、奶瓶清洗劑我持續使用中
奶瓶刷認真無敵好用，用過幾款最愛貝親的
他們今年奶瓶刷出了新的可以換耗材刷頭款，更環保
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我們開團是跟貝親台灣總代理合作
所以爭取的價格很棒，團購價67折起
還有多款組合，自用、彌月送禮都非常適合喲
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▪︎團購時間：9/13~9/19 23:59
▪︎出貨日期：結團後依下單付款順序陸續出貨
▪︎運費：滿1,200元免運
▪︎付款方式：信用卡(可分3/6/12期)、虛擬ATM
✿獨家滿額贈：滿$1800送沐浴保養輕巧隨身包10入；滿$3200送無糖口含錠(口味隨機)
#職人360座談會 #吃出健康好生活
#免付費講座
打開電視、進入藥局，會看到腸胃藥似乎變成人生常備品，外出總要帶著以備不時之需，預防脹氣、預防排便不順、預防吃了腸胃不適。
吃是每天的大事，每個人都想快樂的享受美食，但不想享受腸胃不好帶來的負擔。甜點咖啡吃太多，容易胃食道逆流；常常被便便問題困擾，要坐在馬桶上很久，甚至你多久沒有看到漂亮滑順的便便啦？
腸胃道的不適，除了影響消化、排便跟身體舒適度外，腸道垃圾無法排除，也會影響人的情緒和工作效率喔！甚至於容易長痘痘，面色容易暗沈，都跟腸胃消化不好有關係唷！
有著人體「第二大腦」之稱的腸胃消化系統，和我們的生活太息息相關了！難怪廣告詞說：「腸胃若好，人不老。」可見腸胃對我們來說，有著多麼重要的影響力啊！甚至消化系統可以合成身體所需95%的「血清素」讓人感到快樂，甚至有個好睡眠喔！
根據 #全人健康顧問Jocelyn 表示，身體狀況是一環扣著一環，當心身靈達到平衡時，人才會在工作甚至生活上，感到愉悅而滿足。到底要如何吃，才能吃得健康又開心，吃出良好的工作效率和美好的人生？
週六晚上九點，跟著全人健康專家Jocelyn一起吃出美好人生！想參加的朋友們，幫我們按下「參加」鍵，臉書會在開講前半小時提醒大家唷！我們週六晚上見！
每天都沒睡飽的爸媽請舉手🙋♀(婉翎媽咪默默舉手)
寶寶睡眠問題，絕對是育兒路上最困擾的事情之一
我們也有分享寶寶的按摩方式
不只可以讓寶寶睡得比較好，還可以預防脹氣唷~
▶ 詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/18178
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▶ 快來試試看這些寶寶睡眠秘訣：
00:37 營造安全的睡眠環境
01:45 仰睡
02:08 母嬰不同床
02:41 建立睡眠儀式
03:53 寶寶安摩分享
04:49 拉長早上清醒時間
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封面圖片來源:
http://www.how01.com/post_5E6vqxQGyRr3y.html
此影片僅供教育用途
[#回答提問系列 之三]
今天來聊聊#脹氣 的發生
究竟肚子裡為什麼會有氣體?
什麼原因會造成氣體無法排出造成脹氣?
又該如何預防呢?
一起來看看吧!
#容易脹氣的人少吃易產氣食物哦
0:49 左上角打嗝圖片來源『四小折繪本日誌』
Blog：http://off60.com/
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參考資料:
1.天下雜誌-為什麼肚子老是脹氣？
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5056348
2.華人健康網-愛放屁！少吃5大類產氣食物
https://www.top1health.com/Article/14110
3.郵政醫院-簡易產氣食物一覽表
http://www.postal.com.tw/%E7%B6%B2%E7%AB%99%E8%A1%9B%E6%95%99%E5%96%AE%E5%BC%B5/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%AD%B8/%E7%94%A2%E6%B0%A3%E9%A3%9F%E7%89%A9%E4%B8%80%E8%A6%BD%E8%A1%A8.htm
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
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