＃顫抖是身體在釋放恐懼能量的方式
一位生物學家發現，草原上的羚羊被獅子追殺時，
如果評估自己跑不過獅子，牠就會就地倒下「裝死」，
等獅子過去以後，他們才會站起來，
「死裡逃生」的羚羊在站起來前，
身體會先不停地「顫抖」，
因為身體很有智慧，
顫抖其實是身體在釋放恐懼能量的方式，
＃釋放情緒很重要、
尤其是恐懼的情緒，
這就是為什麼我們需要幫我們創傷「收驚」的道理。
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「讓情緒流動、身心就不痛。」
我的新書裡，對這部分有詳細的說明喔。
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＃一期一會、期待與您相會
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