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《粉紅懶人暖心料理─ #藜麥鰻魚飯 #香菇蔘雞湯 》最近天氣又忽冷忽熱冷時就會想煲個暖胃熱湯來喝喝天氣熱時又會不想久待廚房滿身汗這時懶人料理家電好幫手就又亮麗上場我最愛的 #HelloKitty小家電是我廚房最美的一道風景當然 我是主角XDDD#湯品 就要慢燉來煲最營養所以早上把食材洗好，放入 #慢燉鍋 裡去煲煮就不用再管它再來就是節瓜切片、鰻魚冷藏解涷等到晚上把鰻魚與節瓜放入 #氣炸烤箱 烤熟即可反正這又是一道 #零廚藝 #懶人料理藜麥飯有時我也會用五殼飯來取代白米飯因為是用鍋寶慢燉鍋煲著所以早上只要花氣炸鰻魚的時間即可這樣就又是一個快速、簡單又好食的便當嘍🥣材料：大雞腿，乾香菇，松本茸菇，紅棗，枸杞，西洋蔘冷涷鰻魚真空包，藜麥飯🍱做法：1 雞腿肉先川燙、洗淨，再把全部材料放入KT慢燉鍋裡，煮至雞肉熟軟即可2 鰻魚與節瓜放入氣炸烤箱氣炸後，放上藜麥飯上即可=========================================================🛒🛒🛒鍋寶Hello Kitty氣炸烤箱 12L🛒🛒🛒👉線上購買： https://bit.ly/3cWT7Lj買就送限量贈品🛒🛒🛒鍋寶養生燉鍋 限定優惠專案價🛒🛒🛒👉全台最低價：https://bit.ly/3o5Wm7c現在買大送小，還送贈品刷卡/轉帳/貨到付款 都可以而且 #全台最低價買還有15天試用期不滿意直接退==========================================🔔訂閱➠youtube.com/user/vici1717📍追踪➠instagram.com/vici1717/📲Telegram➠https://t.me/vici17#氣炸烤箱料理 #鍋寶慢燉鍋料理#VICI懶人料理 #VICI

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By Vici的綺麗世界

2021-04-13 13:58:34 有 6 人按讚

《粉紅懶人暖心料理─ #藜麥鰻魚飯 #香菇蔘雞湯》

最近天氣又忽冷忽熱
冷時就會想煲個暖胃熱湯來喝喝
天氣熱時又會不想久待廚房滿身汗
這時懶人料理家電好幫手就又亮麗上場

我最愛的 #HelloKitty小家電
是我廚房最美的一道風景
當然我是主角XDDD

#湯品就要慢燉來煲最營養
所以早上把食材洗好，放入 #慢燉鍋裡去煲煮就不用再管它
再來就是節瓜切片、鰻魚冷藏解涷
等到晚上把鰻魚與節瓜放入 #氣炸烤箱烤熟即可
反正這又是一道 #零廚藝 #懶人料理

藜麥飯有時我也會用五殼飯來取代白米飯
因為是用鍋寶慢燉鍋煲著
所以早上只要花氣炸鰻魚的時間即可
這樣就又是一個快速、簡單又好食的便當嘍

🥣材料：
大雞腿，乾香菇，松本茸菇，紅棗，枸杞，西洋蔘
冷涷鰻魚真空包，藜麥飯

🍱做法：
1 雞腿肉先川燙、洗淨，再把全部材料放入KT慢燉鍋裡，煮至雞肉熟軟即可
2 鰻魚與節瓜放入氣炸烤箱氣炸後，放上藜麥飯上即可

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#氣炸烤箱料理 #鍋寶慢燉鍋料理
#VICI懶人料理 #VICI

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Vici的綺麗世界

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用日常生活買得到的食材，用最懶、最簡單的方式來完成一餐。不管是正餐還是兒童便當，就連點心也一樣輕輕鬆鬆做

其實做菜輕鬆、自然就好，而且懶人做菜法也能漂當當個大菜出喔。部落格?

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By Vici的綺麗世界

2020-12-08 21:22:33 有 12 人按讚

健康暖心粥品 #藜粉紅蜂蜜雙麥牛奶粥》
話說GUBE每天的早餐便當帶什麼
一直是他班上同學進教室後必訪工作之一
後來三高關係，所以一開始幾天我就沒煮
然後有天早上GU就去超商買了一袋白吐司當早餐
到了班上同學看到竟說
同學A：你...你家怎麼了嗎？
同學B：你媽還好嗎？還是你家最近發生什麼事了嗎？
然後GUBE就淡淡的說：喔，我媽說我三高，叫我以後吃清淡
班上同學：.........
國小時是天天為了卡通便當主題設計而煩腦
沒想到上了高中
我還是得為了早餐便當內容組合煩腦
所以就算最近準備都是健康取向
看來視覺上還是不能隨便
粉紅米布丁我跟GUMO都很愛
所以這次就把火龍果放到燕片裡一起熬煮
因為MO說不甜不好吃
所以要甜一點就加蜂蜜多一點嘍
照片中那個碗是我自己的啦
GU跟MO都是用這種保溫杯帶去學校
最上面那層是 #奇亞子
奇亞籽不適合下去煮，所以我都一邊煮燕麥粥一邊現泡
泡好最後連同堅果加到最上面即可
因為要帶去學校
所以堅果是另外放一盒啦
要吃時再加進去口感會好些

#粉紅蜂蜜雙麥牛奶粥

材料：熟藜麥 15g，燕麥 50g，紅火龍果 3大塊，雞蛋 2顆，奇亞子 1大匙，鮮奶 450ml，蜂蜜適量，粽合堅果適量
做法：
1 紅火龍果、熟藜麥、燕麥、鮮奶放入鍋裡燉煮至濃稠後，蛋加入邊煮邊拌至煮熟即可
2 煮至所需濃稠度後，加入泡水後的奇亞籽、堅果即可

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#健康粥品
#VICI懶人料理 #VICI #養生燉鍋料理

Tags: 養生燉鍋藜粉紅蜂蜜雙麥牛奶粥奇亞子粉紅蜂蜜雙麥牛奶粥全台最低價健康粥品 VICI懶人料理 VICI 養生燉鍋料理

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By Vici的綺麗世界

2020-12-03 20:32:45 有 21 人按讚

《寒冬臘月健康粥品，暖心暖胃的 #藜麥燕麥牛奶粥 #黑米藜麥糙米粥》

Gube前陣子帶回學校的健檢單
看了真的快讓我暈倒
三酸甘油酯、總膽固醇、尿酸都過高
天啊~ 他才高一耶

VICI我之前吃 V式減醣健康餐是為了塑身與身體健康
現在為了Gube要改來研究三高餐了 😞😞😞

燕麥對三高來說是很好的食品
藜麥、奇亞籽也是對人體來說非常棒的食材
糙米有分黑與白色（黑米與紫米是不一樣的喔）
這些都是生活中很容易取得
可是大多數人較不會特別買來自己煮

因為GUBE確定指數過高
MOMO我很擔心應該也很危險
畢竟他們兄妹二個吃的東西都差不多
飲食習慣不是那麼好改
尤其是這年紀的青少年
我也不想一次到位硬逼他們吃清淡
硬逼之下不管什麼事都很難持久下去
所以我打算從早餐開始來改變

我喜歡的粥品是米融於水的那種濃稠口感
如果時間夠的話
其實細燉慢熬的料理方式是最能保留食物營養的
加上現在天氣轉涼了
更適合來碗熱熱的粥品、湯品
所以這次為了GUMO 特別研究了幾道適合 #養生燉鍋食譜
（順便幫大家談到全台最低價，比雙11還優惠）

像今天分享的這二道非常適合全家大小食用
只要把食材全丟進養生燉鍋裡
插上插座，隔天早上就可以食用嘍
它們都是細火慢燉的，所以食材的精華會全融入湯中
只是它料理時間一定比較長
我自己是晚上煮隔天早餐的粥品
下午煲燉晚上的湯品

#黑米藜麥糙米粥
材料：
黑米20g，糙米 20g，藜麥 10g，水 600cc
做法：
1 把米、藜麥洗淨
2 食材全部放入內鍋
3 轉至快燉即可

#綜合堅果藜麥燕麥牛奶粥
材料：熟藜麥 15g，燕麥 50g，奇亞子 1大匙，鮮奶 450ml，粽合堅果適量
黑米20g，糙米 20g，藜麥 10g，水 600cc
做法：
1 熟藜麥，燕麥，鮮奶放入鍋裡燉煮
2 煮至所需濃稠度後，加入泡水後的奇亞籽、堅果即可

👉詳細圖文食譜：https://pse.is/3ahl24

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#健康粥品
#VICI懶人料理 #VICI #養生燉鍋料理

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養生燉鍋在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文

By Ytower Cooking channel

2021-09-24 21:12:42 有 4,704 人看過有 63 人喜歡

📌買萬順昌慢煮吉品鮑魚
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煮粥
標：將鮑魚鮮為熬入粥中每一口都鮮甜
材料
鮑魚湯汁 1罐 abalone stock 1can
吉品鮑魚 2顆 abalone 2pcs
白米 1杯 rice 1cup
水 6杯 water 6cup
作法
1. 白米洗淨後放入內鍋中，加入一整罐的鮑魚湯汁與水。(小字—替你熬出鮮味的湯汁，又鮮又濃郁)
2. 放入萬用鍋或電鍋中煮成粥。
3. 起鍋前加點蔥花，再放上整顆鮑魚。(\不用再調味，就夠鮮)

煮飯
標：讓每顆米飯都吸滿鮑魚的鮮甜
材料
鮑魚湯汁 1罐 abalone stock 1can
吉品鮑魚丁 4顆 abalone 4pcs
白米 2.5杯 rice 2.5cup
水 1.5杯 water 1.5cup
作法
1. 白米洗淨後放入內鍋中，加入一整罐的鮑魚湯汁與水。(\鮑魚湯汁代替部分水更香濃)
2. 放入萬用鍋或電鍋中煮成飯。
3. 起鍋時加入鮑魚丁拌勻。(\
4. 想吃得更豐盛可以再放一整顆的鮑魚。

煮麵
標：免煮湯頭加點鮑魚湯汁就夠味
材料
鮑魚湯汁適量 abalone stock q.s.
吉品鮑魚 1顆 abalone 1pcs
麵 1把 noodles 1handful
煮麵水適量 noodles water q.s.
作法
1. 將煮好的麵放入碗中，加入適量的煮麵水。
2. 放上鮑魚與鮑魚湯汁調味即可。\

燉養生雞湯
標：釋出鮑魚鮮味每口湯都好好喝
材料 (3盅份量)
鮑魚湯汁 1罐 abalone stock 1can
吉品鮑魚 4顆 abalone 4pcs
雞肉 450公克 chicken 450g
水適量 water q.s.
枸杞 6公克 goji berry 6g
當歸 6公克 dong quai 6g
黃耆 6公克 astragalus root 6g
川芎 3公克 chuanxiong 3g
蔘片 3片 ginseng 3pcs
作法
1. 將雞肉放入燉盅，加入中藥材、吉品鮑魚與鮑魚湯汁。\
2. 加入水蓋過雞肉，再放入電鍋中，外鍋加兩杯水。
3. 燉煮至完成即可。

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養生燉鍋在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文

By HEALTH 2.0

2021-09-19 21:00:10 有 18,388 人看過有 267 人喜歡

球迷心中永遠的萬人迷王光輝教練肝癌病逝
生活充斥洋芋片.餅乾.軟糖.零食體重與肝臟大敵
平常不運動突然重訓跑馬拉松肝指數恐異常飆高
中秋連假在家團聚雪鰈魚雜糧燉飯保護全家的肝
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每週六、日下午2點、晚間7點 TVBS(56) 由主持人鄭凱云、江坤俊、韋汝以及各領域專業來賓群，帶領您一同探索健康的秘訣

養生燉鍋在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答

By Qistin Wong TV

2021-09-03 19:00:13 有 21,596 人看過有 587 人喜歡

素食家常菜料理│如何不用鹹蛋，做出豆腐的秘製新吃法，不燉不烤不蒸，出鍋比肉還香!│Vegan Recipe

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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用豆腐和番茄做兩道素食家常菜料理，一道是沒有鹹蛋的純素金沙豆腐，一道是不辣的麻婆豆腐，兩道都很下飯喔~記得多煮一些飯！

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一塊豆腐、半顆紅甜椒、半包金針菇、一棵芹菜、50克腰果、一顆番茄、半盒雪白菇、少許喜馬拉雅黑礦鹽、半茶匙白胡椒粉、半茶匙二砂糖、1/4茶匙玫瑰鹽、大豆素肉末、一湯匙豆瓣醬、醬油一湯匙、半茶匙白胡椒粉、一茶匙二砂糖、200CC過濾水。

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大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
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甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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#36. [敗物]鍋寶養生燉鍋

[敗物]鍋寶養生燉鍋 ... 買這個燉鍋最開始是想做媛媛帶去學校的點心，像是紅豆湯之類的，因為紅豆要煮較久才會爛，不過現在媛媛完全吃學校提供的小小班餐點 ...

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#40. 【鍋寶】1.5 L養生電燉鍋SE-1050-D - 特力屋

配送方式：宅配. 【鍋寶】1.5L養生電燉鍋SE-1050-D. 養生燉補，細燉慢熬，保留食物營養; 分離式陶瓷內鍋，保留食物原味; 透明強化玻璃鍋蓋，烹調一目了然

#41. 冬季進補讓媽媽輕鬆料理免顧火的7個燉鍋推薦？電燉鍋與電鍋 ...

白菜墊底，再放入全雞，避免燉煮時會燒到雞的皮面。 2.養生食補必備！百合燉雞湯～│鍋寶好食光 ...

#42. 分享。聲寶養生燉鍋4公升

馬上就變出一道養生料理吧-->窮人燕窩!!! 冰糖白木耳前陣子才煮過還剩下不少材料，當然馬上試試看囉!! 首先，把白木耳加水泡發!!

#43. 【使用紀錄】鍋寶養生燉鍋_SE-6006

囧各位觀眾、為您介紹：鍋寶養生燉鍋. 老實講、我不會做菜煮飯… 在家中廚房、我扮演了兩個角色：洗碗工跟廚餘桶這意思應該很清楚明瞭啦…

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Viky 橢圓形養生燉鍋 · 特價 900元. A0345《Viky》義式 5L 養生電燉鍋(橢圓型)CM-650 ◇整隻雞無需切塊：全雞、全鴨燉補更具藥效步驟簡單：放入備好食材 ...

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美國Hamilton Beach 漢美馳養生慢燉鍋上電視啦~ · 過年時間辛苦的媽媽們~ 現在來輕鬆一下 · ＊無油煙/致癌物產生 · ＊一鍋多用，燉/煮/悶/焗/烘.

#46. 新玩具~~~鍋寶養生燉鍋~~~這次阿芳老師沒騙人!!!

新玩具~~~鍋寶養生燉鍋~~~這次阿芳老師沒騙人!!! ... 也覺得鍋寶是學人精耶!!! ... 哈~囉囌一堆!!! ... 不過這組還蠻暢銷的, 等了一兩個禮拜吧!

#47. 養生燉鍋，讓你寒冬天氣里滋補一下 - 壹讀

豐富的功能選擇，蒸煮、煲粥、甜品等等8大功能一鍵操作，滿足你的美食需求。滋養慢燉，避免大功率猛火快煮破壞食材的營養和口感！ — ➁ —. 九陽白玉盞燉鍋.

#48. 養生燉鍋 - :: 痞客邦::

我想請問一下我的燉鍋是分離式的燉鍋內鍋是陶瓷ㄉ外鍋是鋁ㄉ他可以用來煮料理還可以煮湯除ㄌ那些之外還可以煮其他的東西嗎例如泡麵.拉麵或稀飯跟水餃嗎可以回答我ㄉ問題嗎 ...

#49. 保健養生鍋GMD-305

電子恆溫設計，耗電量極低，而且烹調時水分蒸發量極少，毋須擔心乾燒，長時間烹調亦不會滾瀉，毋須睇火；煲老火湯、藥膳、粥品、糖水甚至燜燉皆可，尤其適合注重健康的您， ...

#50. SENCE SLOW COOKER 慢燉養生陶瓷鍋| 慢煮| 養生| 營養

SENCE Slow Cooker 慢燉養生陶瓷鍋，操作簡單，長時期燉湯亦絕不滾瀉，無需睇火，特別適合繁忙的都市人。新一代電子慢燉養生陶瓷鍋融合傳統中醫藥膳智慧與現代營養學 ...

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鍋寶養生燉鍋系列優惠點此：http:bit.ly/2Froi15商品特色－冬天燉湯、夏天燉甜品，細燉慢熬保留食物營養分離式陶瓷內鍋鍋寶養生燉鍋1.5L SE-1507P 3.5L SE-3509P 燉鍋 ...

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排毒、補氣、除溼、降壓，用愛煲出的健康美味湯，讓全家人越喝越上癮如何利用家常食材，燉出養生好湯？照顧全家的健康，配合年齡和體質可以選擇哪些湯品？煲一鍋好喝又能暖 ...

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華人常見病 · 樂活養生 · 心靈視野 ... 匈牙利紅椒燉雞飯繁忙日也能享受豐盛晚餐. 紅椒燉雞飯源於匈牙利，一鍋料理，繁忙日也能享受豐盛晚餐。

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吃鍋送房一邊吃火鍋一邊唱歌; 賓士ktv南紡店和貳鍋三鍋物; 賓士KTV南紡店優惠; 賓士KTV南紡店包廂; 我們的餐點; 另外單點 ... 健康/養生/美體.

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[生活]全國日象12人份全機不鏽鋼養生電鍋@forsale，共有0則留言，0人參與 ... 未拆封聯絡方式：站內信其他說明： (1) 煮飯、煮粥、煮湯、滷燉、蒸食等 ...

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要燉出一鍋好魚湯，要用冷水。冷水開鍋後，撇淨浮沫，能去除魚腥味，同時魚肉蛋白慢慢凝固，營養物質可以充分地「釋放」 ...

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平底鍋：開火燒熱鍋後，將黑豆放入，中火乾炒10分鐘至豆皮裂開。 ... 黑豆水比紅豆水、薏仁水更加養生，代替水喝可以排毒、增加新陳代謝、祛濕！

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一碗白飯除了配菜吃，還能變化為炒飯、燴飯、燉飯、焗烤飯、丼飯、炊飯、韓式拌飯、稀飯、湯飯，讓愛飯族怎麼吃也吃不 ... 養生／吃6類食物提升免疫力 ...

#67. 台中福華首推母親節媽媽防疫包線上線下輕鬆袋著走- 財經

4 天前 — 健康首頁 · 總覽 · 新聞快遞 · 名醫名家 · 養生健體 ... 珍珠小薏仁、甘栗紅麴米糕捲、紅燒芋香獅子頭、普羅旺斯燉蔬菜、燕麥奶白鍋等素食冷凍套組。

#68. 湯王 - 第 16 頁 - Google 圖書結果

燉鍋燉鍋其實就是瓷鍋和陶土鍋,是中式料理比較獨特的發明,具有耐熱性高和傳熱均勻、保溫性佳等特性,是藥膳滋補和養生料理最常用的鍋具。燉煮過程中要避免頻繁掀開鍋蓋, ...

#69. 簡單電鍋燉補養生湯 - 第 24 頁 - Google 圖書結果

Q2 電鍋的原理是利用底部電熱管加熱,使外鍋中的水燒滾,利用蒸氣的熱力循環,煮熟菜餚。 ... 用電鍋燉煮料理時,如能加上內蓋,材料的香味就不易因長時間燉煮而流失。

#70. 跟著飲食作家盧怡安動手做家常菜24道拿手料理不藏私開課

例如煎魚可以煎得更輕鬆，燉湯可以燉得更清鮮，基礎的調味邏輯更順暢，海鮮的熟度也能掌握了。 ... 美食愛車養生休閒時尚風格.

#71. 對症藥膳養生事典 - 第 153 頁 - Google 圖書結果

2 所有材料均放入燉鍋中,加入3碗水煮滾,蓋上鍋蓋,移入蒸鍋內蒸1小時左右,即可取出食用。人參鮑魚燉土雞藥膳功效鮑魚有滋陰、清熱、益精、明目等作用,適量食用有滋養 ...

#72. 五臟養生飲食祕方 - 第 104 頁 - Google 圖書結果

牡蠣豬骨牡蠣燉魚湯食材鯖魚1條,豬骨肉、牡蠣各50克,鹽2 克,蔥段適量。 ... 煎至金黃;2銀耳泡發,切成小朵,同煎好的鯉魚一起放入燉鍋,加水適量;3再加入烏梅,以中火煲1小.

#73. 滋補養生湯速查 - Google 圖書結果

山楂燉牛肉準備山楂15克,紅花6克,紅棗10枚,熟地6克,牛肉200克,胡蘿蔔200克,高湯1000毫升、 ... 將牛肉塊、料酒、鹽、蔥、姜放入燉鍋中,加水1000毫升,用中火煮20分鐘後, ...

#74. 治本修身──中醫內分泌調節養生法 - 第 141 頁 - Google 圖書結果

海參沙參燉瘦肉【材料】鮮海參 30 克,沙參 15 克,瘦肉 100 克,薑片適量。【製法】將用水發好的海參洗乾淨切塊,再把洗淨的沙參、瘦肉、薑片放人燉鍋內加清水 300 毫升, ...

#75. 快訊／竹市+11！最新4足跡：麥當勞、燉品屋、龍巖會館

新竹市今（14日）新增11起本土確診個案，除了一間汽車銷售公司再新增2確診外，另外還有一名戶籍在新竹市的桃園消防員，以及某科技公司發生的群聚感染 ...

#76. 美女中醫師凍齡祕密大公開搭配節令食材吃燕窩逆齡重生效果加乘

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帶魚的魚肉特別細膩，魚刺也少，鮮嫩肥美又可口，味道也特別鮮美，春季正是帶魚肥美之時，用來燉著吃特別香。煎帶魚時，別直接下鍋，牢記3個訣竅， ...

#78. 最近很火的豆腐做法，簡單0難度，關鍵還好吃，真下飯

豆腐別直接燉，學會這個廣東做法，比豬肉還下飯，做法還簡單 ... 豆腐是我國的傳統食物，味美還養生，無論春夏秋冬都可以買到，不受季節和價格的限制 ...

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植物肉碎塊加入杏鮑菇、香菇慢火燉煮，蔬食養生.

#80. 天天推薦10道珍藏私房菜，味道鮮香無比，葷素搭配，營養更均衡

4、淋入提前調好的調味汁，蓋上鍋蓋焖至料汁稠，撒上少許蔥花點綴提香即可。出鍋裝盤即可上桌享用，這樣一道家常版的：香煎小土豆就做好啦。炖豆腐. 天天 ...

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