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一樣是情緒繪本,簡潔的文字,搭配細膩的插畫,讓孩子跟著熊熊認識開心、傷心的情緒,學會友愛他人並體認愛,藉由故事情節,體驗、接納和管理自己的情緒,這本也是中英雙語,附上CD,同步提升視覺與聽覺,同步學好英文,到國小都能繼續閱讀!
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅ひよんちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,今回はひよんが好きなセブンイレブンアイテム達を紹介します❣️ 何気にコンビニのヘビーユーザーだから、好きな物とか絶対買う物が決まってるの😆💓笑 みんなの好きな商品とかも教えてほしいな😍 *ー*ー*ー*ー*ー* 目次🍴 00:00 オープニング 00:33 今回のセブンイレブン購入品について 0...
「饅頭 書籍」的推薦目錄:
饅頭 書籍 在 Facebook 的最佳貼文
台灣夏季高溫高濕,對於長距離訓練非常不利,訓練效果與品質大打折扣。不論是 #我在肯亞跑步的日子 還是 #跑出巔峰 等書籍,都寫出世界上優秀長跑選手長期在海拔兩千公尺的高原上生活與訓練,而台灣適合的環境大概只有阿里山了。
雖然無法長期住在高海拔地區訓練,只能運用每年夏季6~8週的時間,到海內外的高海拔地區執行訓練。我也很想過著肯亞、伊索比亞的生活,但台灣田徑還不是職業運動,在教育部體育署查不到,在經濟部商業司也沒這項目可登記,比較類似東京奧運女子馬拉松銅牌 Molly Seidel,是擁有工作與訓練生活的業餘選手,所以常聽到將跑者分為素人與科班,我心想:「走跳社會中,誰會管你是不是科班出生?」,我不是讀商科也能當商人啊😂
去年因疫情無法到海外執行高原訓練,所以就選擇在台灣的觀霧、梨山、阿里山等地,而台灣沒有像日本、中國的高地訓練基地硬體,所以三餐都外食要均衡飲食變的困難(7-11神木門市吃出一位台灣女子馬拉松紀錄保持人,但我還是將她列為個案處理😝)。
每天早餐都是饅頭、稀飯、醬瓜、麵筋、竹筍、高麗菜,也不是適合的運動營養餐點,晚餐吃餐廳團菜價格也相當不菲,索性今年在阿里山就挑戰自己料理,算是在反覆相同的生活中一點小小樂趣。
今年四月接下了 台北長跑扶輪社 創社社長與第二屆社長,拜21世紀科技所賜,就算在阿里山也是能處理扶輪服務事項,但高跑量訓練也需要大量休息時間,所以每天都很害怕接到秘書長的電話,睡覺必開飛航模式,還沒煮飯吃飽也絕不開Line😅
在此非常感謝台北長跑扶輪社 謝奐儀 秘書長,平時要照顧三位好動的孩子,除了自己從事的 一間二顧公益行銷平台_長明賞 的公益行銷活動,還要處理扶輪社的大小活動,但是感謝歸感謝,但假裝不見歸假裝不見喔😆
#阿里山 #科學化訓練 #高地訓練 #高地トレーニング #HighlandTraining #AltitudeTraining #マラソン #MarathonTraining #marathon #AttitudeforAltitude
#Nike #森林跑站 #勁元素加鹽葡萄糖 #亞仕生醫 #ROCKERM #真男人文創商行 #TrulyMan #跑者肌地 #馬拉松治療師 #台北長跑扶輪社
饅頭 書籍 在 饅頭媽不是媽,饅頭大爺才是爺! Facebook 的最讚貼文
#親子共讀繪本推薦
#文末好禮分享
采實童書-找本書與孩子一起讀
媽媽我最喜歡買的繪本就是可以跟寶貝有互動的❤️所以購入很多遊戲書,在閱讀的同時還能動動寶貝的小手與大腦📚
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這次要與大家分享的是《0~3歲寶寶全腦開發遊戲書》系列二,是針對訓練手眼協調👋👀 符合寶寶大腦發展順序、最專業的科學寶寶遊戲書☝🏻一套有三本,還附贈0~3 歲分齡導讀學習手冊喔!
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這系列的遊戲書還真的是撕不破的書😂內頁很厚,怎麼撕也撕不破!短編繪本,淺顯易懂!不用花太多時間跟寶貝解釋就能了解!在互動的過程還能讓寶貝動手操作🤩
📖遊戲書的設計,動手推推拉拉,同時訓練手部肌肉及手眼協調!幫助寶寶腦力開發的❤️互動式感覺統合遊戲書❤️
#媽媽育兒界首推必買的第一套寶寶遊戲書
🌈視覺顏色刺激👋手動觸摸小肌肉發展👀動態手眼協調👄口說串聯情境~讓寶寶從遊戲中探索,學習!
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從中介紹多種點心🧆與動物☺️
👉🏻認識各種點心
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顏色與視覺上的刺激,變變變變什麼?學習辨識顏色,還擬人化了妖怪,能讓寶貝不怕妖怪唷🤗
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讓寶貝了解巴士,搭公車的過程。
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這套遊戲書在日本已經狂銷150萬冊,為日本媽媽界首推育兒及寶寶腦部發展第一套書籍☝🏻
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饅頭 書籍 在 ひよんちゃんねる Youtube 的最佳解答
今回はひよんが好きなセブンイレブンアイテム達を紹介します❣️
何気にコンビニのヘビーユーザーだから、好きな物とか絶対買う物が決まってるの😆💓笑
みんなの好きな商品とかも教えてほしいな😍
*ー*ー*ー*ー*ー*
目次🍴
00:00 オープニング
00:33 今回のセブンイレブン購入品について
00:54 セブンイレブン 7カフェ ホットカフェラテL 125kcal 200.88円(税込)
01:50 セブンイレブン 味噌マヨネーズ増量!野菜スティック 151kcal 259.20円(税込)
02:54 セブンイレブン ねばねば具材と納豆の雑穀ミックスサラダ 202kcal 311.04円(税込)
04:04 セブンイレブン 海老とブロッコリーのサラダ 195kcal 267.84円(税込)
04:47 セブンイレブン 鶏モモ肉と豆もやしナムルの葱塩ダレ 289kcal 246.24円(税込)
05:29 セブンイレブン さばのおろしぽん酢 202kcal 278.64円(税込)
06:19 セブンイレブン 7プレミアムゴールド 金の直火焼ハンバーグ 391kcal 397.44円(税込)
07:23 セブンイレブン 鉄板焼ハンバーグ 170g 324kcal 278円(税込)
08:04 セブンイレブン 7プレミアム 糖質50%オフのロカボドーナツ 194kcal 108円(税込)
08:58 セブンイレブン 7プレミアム しっとりまろやかミルク餡まん 117kcal 278.64円(税込)
10:34 セブンイレブン 7プレミアム 沖縄県産黒糖使用 かりんとう饅頭 224kcal 116.64円(税込)
11:32 セブンイレブン たっぷりみかんの牛乳寒天 143kcal 203.04円(税込)
12:16 セブンイレブン 7プレミアム 黒糖わらび 131kcal 105.84円(税込)
13:17 セブンイレブン 7PG 国産小麦の金の食パン厚切り2枚入 264kcal 170.64円(税込)
14:11 セブンイレブン 7プレミアム アップルマンゴー 72kcal 203.04円(税込)
14:45 セブンイレブン 7プレミアム まるで完熟マンゴーマルチ 85kcal 421.20円(税込)
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▶︎お仕事依頼はこちらにお願いします🙆♀️
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ひよん担当者 宛
(※2021年2月1日より窓口が変更になっています!)
▶︎住所について
今探し中なので、住所が決まったら改めて報告します!
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#セブンイレブン #コンビニ #ダイエット
饅頭 書籍 在 キリン【考察系youtuber】 Youtube 的最佳貼文
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・SCP-240-JP 0匹のイナゴ
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・SCP-453-JP 一生!満腹!饅頭!
著者「blamish」(http://ja.scp-wiki.net/scp-453-jp)
・SCP-643 おいしいチョコレート
著者「Roget」(http://www.scp-wiki.net/scp-643)
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著者「Aeish」(http://www.scp-wiki.net/scp-207)
この動画はCC BY-SA 3.0ライセンスに基づきます。
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饅頭 書籍 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的最佳貼文
#親子旅遊景點美食推薦
#雲林親子遊 #斗六必玩必吃
#緻麗伯爵酒店
快來看4K高畫質 https://youtu.be/D-z10fs0OCE
很久以前採訪過雲林,印象最深刻的是"萬年大峽谷",台灣有這樣的地質奇景,真的推薦大家一定要來走走,原本的參觀路線正在建設更好更安全的設施,以後大小朋友就可以放心賞景,我們從另外一個角度帶孩子欣賞峽谷景觀,有時間還可以看到貝殼化石。另外一個高山"璋湖生態小學"空氣好環境清幽被茶園環抱,學校有5個特別紀念印章,以上這兩個景點比較遠且山路,注意小孩暈車必備品!
第二天飯店免費租借親子腳踏車遊市區景點,雲中街日式建築群改成文創園區,有"凹凸咖啡店"賞斗六老照片聽老闆說故事、"猿樂作香蕉丸蛋糕串IG打卡店、"雲中駐在所"除了有賞文青乾燥花藝還有嚴選在地伴手禮,許多大學畢業生🎓都在這個園區拍照,我也特別喜歡這裡,如果時間多一點建議一定要在凹凸咖啡坐坐,小孩就放生在前方大草坪上玩耍曬曬太陽🌞
肚子餓了可以到西市場吃肉圓,皮厚Q大肉塊好吃😋 東市也有許多必吃,燒麻吉、東市羊肉、阿國獅魷魚嘴,太平老街塔吉特千層蛋糕老屋門市,還有很多好吃的美食來不及喀下肚,只能下次再來好好研究。
"官邸兒童館"有點像台北的親子館,很多兒童書籍,也有許多DIY手作課程。"斗六兒童繪本館"可愛的城堡建築,1-2F全館收藏了世界各地及台灣作家的繪本,全館只有繪本,學齡前幼兒區還有磁鐵牆,放生小孩爸媽可以到旁邊放空喝咖啡☕️😆
"行啓紀念館"這裡有點像華山文創園區的概念,假日有市集,前方大片草地是民眾野餐的好所在,後方有兒童遊戲設施,親子厠所,連沙池都有,小孩最喜歡玩沙沙,媽媽又得到30分鐘清悠😘
住宿我們選擇斗六地標圓環旁的緻麗伯爵酒店,選擇兩種不同類型的親子房,小孩最喜歡有溜滑梯遊戲室整套搬進房間內,專屬獨玩喔!完全不需要擠來擠去搶來搶去還要輪流😆講到這爸媽和小朋友都爽度破錶惹!一入住立馬玩一輪,晚餐飯後再玩一輪,完全放電到沒電狀態然後洗洗睡,隔天早上起床吃美味早餐,早餐可以吃到9:30,回房後又再玩一輪😆
另一天我們選擇有小客廳的親子房,有國王皇后單人椅,還有沙發桌子,方便爸媽孩子午睡時間或是行程結束提早回飯店,爸爸出去打包必吃美食回飯店開Party,南部熱炒便宜又超值,絕對不能錯過。
飯店地點非常好,就在斗六火車站商圈附近,太平老街、東市、西市步行可達,過年期間在房間就可以賞圓環元宵花燈秀,雖然是老飯店全面翻新ING,親子房間空間超大,床很好睡,頭羽絨被很舒適,沐浴備品是飯店精品級的義大利OLIVA艾格尼,不含防腐劑、礦物油、界面活性劑,Panasonic吹風機,水壓和熱水都OK!如果有嬰兒,嬰兒床、澡盆、小椅子、嬰兒專屬沐浴備品都可以提早事先預約。咖啡吧台區除了有綠茶、烏龍茶、藍山咖啡,最重要的是還有古坑咖啡包!保險箱、拖鞋、衣架都有。
附有免費早餐,咖啡、飲品、沙拉、熱騰騰蒸包子饅頭、粥品、吐司包甜點、水果及多樣中式熱食炒飯炒,我們連住2天菜色都不一樣,對了!這裡的奶油及果醬很不錯,在歐洲自助旅遊時,早餐最喜歡吐司上一層厚厚的奶油及草莓果醬,再一杯現磨咖啡或熱奶茶,美好的一天元氣滿滿啊!
住在景區內的飯店大都有免費腳踏車供租借,但這有親子腳踏車,兒童坐椅有2種大小可選擇,幼童和兒童都可以安心使用,在台北我們只敢在河濱公園自行車道騎車,本來還有點擔心騎腳踏車遊老街和附近景點安全嗎?騎在馬路上OK嗎?後來發現南部人也太熱情了吧!遇到路上機車騎士幫我們指路,還建議去哪玩,過馬路亂中有緒,自動讓開真的令人感動,簡單上鎖不怕有人偷車,西市場很多人車子開不進去,騎腳踏車很方便,雲中街日式老屋文創區及太平老街都是騎腳踏車遊玩的景點,有機會有時間真的一定要來試試。
忘了說,入住時飯店會贈送一份在地美食伴手禮,不知道每次是不是一樣,我這次收到知名芽糖餅及泡芙,超好吃超喜歡Der。
Info 緻麗伯爵酒店
http://www.grandearl-hotel.com
雲林縣斗六市中山路6號
+886-5-5341666
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