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先來看看好康的嘗鮮免運組吧!
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防疫期間,在家的時間變多了
大家有沒有學到一桌好廚藝啊?
因為疫情的走向還不明朗
什麼時候能夠正常生活都不太確定
除了利用多運動來增強對抗病毒的體力
也可以用食補來增加免疫力提升防護力
今天想跟大家來分享在家自主防疫情間
我們家最常做的 #香菇料理
為什麼要推薦香菇料理呢?
除了我們家的雙米寶是食菇魔人以外
吃香菇的好處真的很多
它含有的多醣體不只能 #增強免疫力
共含有其他多種人體必需的
蛋白質、礦物質、維生素D、氨基酸….等等
所以有沒有覺得每次想要進補的時候
就很容易會吃到跟香菇有關的料理啊!
話不多說,趕緊來看看我們的料理食譜分享
1、 筍子香菇雞湯
食材:筍片、香菇、雞腿肉、薑、米酒、鹽
作法:
1.先沖洗乾香菇,再用溫熱水泡軟
(提醒:香菇水勿丟,等等用得到)
2.雞腿肉先川燙再用水沖洗
3.湯鍋加入適當的水之後
先放入筍片煮到沸騰後轉小火繼續煮
(悶煮約30~40分)
4.把薑片、雞腿肉、香菇、香菇水
一起倒入湯鍋裡,蓋上鍋蓋悶煮約20分
5.最後的步驟調味
可以按造個人喜好加入少許米酒
跟適當的鹽提味後就大功告成
二、高麗菜炒香菇
食材:高麗菜、香菇切片、蒜、鹽
作法:
1.先將高麗菜用手撥成適當食用大小
洗淨後備用
2,開中火放入蒜頭爆香
3,聞到蒜香後即可加入香菇切片炒香
4,聞到香菇香氣後再加入高麗菜拌炒
5.加入適當的鹽翻炒均勻
6.最後在蓋上鍋蓋將高麗菜悶至
喜歡的脆度就大功告成
以上是我們在家開伙經常出現的名單
料理過程簡單,吃起來也營養十足喔
希望大家會喜歡
對了,我們這次所用的是
親好屋的鄉菇香有機乾香菇跟冬菇切片
K'sgood 親好屋
鄉菇香-呂班長的有機黑早冬菇
不得不說親好屋的鄉菇香真的很讚也超好吃
不知道是不是因為有機栽種的關係
他們的香菇聞起來比一起市場的更香
吃起來的口感很Q很飽滿
不說的話可能會以為在吃鮑魚
再來是他們採用小份量分裝的真空包裝
這點真的很貼心,因為用不完的乾香菇
就變得很好保存,不用擔心放久了會發霉
還有,他們的冬菇切片很方便
料理前不用泡水也不用自己切
就可以下鍋料理了,是不是很讚啊
有沒有也喜歡吃香菇的人啊
這個香菇界的名牌從裡到外都很講究
千萬不能錯過啊!免運活動只到6/30
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最近天氣忽冷忽熱 又忙工作和小孩的各種瑣事
覺得抵抗力漸漸下降 有種快感冒的FU
是該找機會好好幫自己和家人補一補
這次要推薦的是拿來送禮和自用都超適合的
有香菇界愛馬仕之稱的【鄉菇香-厚實大菇】
這個香菇真的超優質
當天新鮮現採,低溫現烘的有機黑早冬菇
產品包裝一律採真空包裝,一開袋就菇香四溢
重點是菇肉超級厚實,咬起來紮實多汁
你怎麼能不愛上台灣菇?
工作有空檔的時候會燉湯品給小孩和自己補補身
不得不說,微涼的天氣喝下熱騰騰的香菇雞湯真的覺得元氣大增耶
連乾癢的喉嚨都舒緩很多喲!
現在還有專給V姊好朋友專屬優惠~
只要輸入折扣碼【KISSVICKY】可以"全站商品享85折"(特價商品除外)
是不是超級優惠?這個冬季就好好的幫自己補一補吧!
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#懶人進補法
#大人小孩都愛喝的元氣湯品
#通通丟進電鍋就對了
#厚實香菇超Q彈好好吃
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