[ 媽咪麵添加營養素] X [ 扮健康？！]
♡零食添加營養素嘅起源係-->蝦條!
在第二次世界大戰的末期，美軍在廣島投下了原子彈。爆炸中心的一點五公里裡，奇跡生還的松尾孝，當年三十歲左右。
雖然奇跡沒有死，但是廣島被破壞成一片焦土。那段時間廣島人的營養不良。只能吃很差劣的食物維生。後來接受了帝國陸軍食品廠的松尾孝，在這段經歷下，希望能夠製造有營養的食品。
所以他把當時日本人欠缺的鈣質，和維他命Ｂ， 加入蝦條之中，令到日本人嘅健康得以改善。
♡ 現今社會適用嗎?
而家我哋喺物質豐富嘅社會營養得到大大嘅改善, 零食嘅角色, 已經唔係補充三餐正餐營養嘅不足! 甚至增加熱量攝取, 容易令人肥胖!
❌ 脂肪含量高,一包媽咪麵有2.5 茶匙油，其中有1.5茶匙油係飽和脂肪
❌ 鈉--> 一包媽咪麵竟然有2000mg鈉， 係一日攝取量嘅一半！
❌ 添加維他命同礦物質--> 除咗一日嘅食物攝取有礦物質同維他命之外， 如果一啲加工食品，同時間亦有添加額外嘅維他命同礦物質，例如高鈣餅乾、高鈣豆漿等等, 甚至食埋維他命丸， 加加埋埋，可能會造成overdose嘅情況！
你哋又點睇呢？
#維他命丸
#食物添加維他命礦物質
#係唔係多就係好？
#營養師Kathy
#家營營養師
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「家營」營養中心
營養師幫您建立健康飲食習慣
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高鈣豆漿 在 [商品] 光泉健康高鈣鮮豆漿- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：光泉健康高鈣鮮豆漿 / 32元（不過滿常看到有打折的）
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】：萊爾富
【規格/內容物/熱量】：450ml / 203大卡
【評分】：80
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【心得】：
最近開始喝豆漿取代牛奶，先從統一開始喝（學校宿舍販賣機很便宜），然後義美，還有濃
豆漿系列，算是神農嚐百草，不過其他款豆漿心得文都很多，這款只有一篇，所以來幫它推
薦一下，個人覺得還蠻好喝的~可以嘗試看看！
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