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30歲過後momo我每天吃的保健食品就非常多元🤩，其中一項必備的就是 #膠原蛋白，已經吃過很多品牌的我對於膠原蛋白也算小有研究🥰，今天要跟大家分享的 #日喬恩 膠原蛋白就是一款相當優質的品牌😊，不僅是台灣製造對於原物料更是堅持安全把關，如此棒的產品當然要好好推薦給大家的呀‼️‼️‼️
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#365發文挑戰R3 54
年輕的時候總是會仗著青春的優勢，對於身體保養真的會比較馬虎，也會常常覺得很多事情有長輩們說的這麼嚴重嗎?等到自己當媽了，青春小鳥也飛到不知哪去了(淚)才感受到身體需要運動和認真的日常保養，從孕期開始接觸魚油，慢慢也將魚油列入日常保養的必備品中，畢竟常常外食的族群，想要從吃魚這一途補充真的是有點困難，這一次體驗的是台灣資深美女美鳳姐代言的 大研生醫Daiken Bio德國頂級魚油，也來分享一下魚油應該怎麼吃吧!!
http://leonafunlife.com/blog/post/120689916
俊宥生技的產品都非常頂級又優質，超級喜歡💕
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之前就有在關注 #BIOPEUTIC #葆療美 這品牌了😍 也是各大教學醫院販售推薦，使用搭配的專業保養品。那時候是觀望 BIOPEUTIC 葆療美 的果酸淨痘換膚的產品，因為之前長痘超嚴重的，所以有去醫院皮膚科治療，後來穩定後，就有每月固定去醫美診所做臉部AB酸清粉刺，只不過礙於已經有在酸類的治療了，又用果酸類產品，那根本不合適，我覺得太刺激皮膚了!
當你有做醫美療程(臉部保養型雷射、果酸換膚)，都會不建議使用美白產品，可能會反黑，不過本篇文章要分享的是美容療程後，可以持續使用的溫和淨白產品 BIOPEUTIC VC富勒寧亮白精華液+甘麴雪亮霜10 且也是夏日曬後急救法寶，加速美白回來! BIOPEUTIC 葆療美 除了擦的保養品，也有吃的保健食品，獨家高劑量3效配方: AstaPeutic 藻紅素+高EPA魚油+Q10，加強營養補足、健康維持很重要🤩
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Dcard、好市多熱門｜魚油品牌TOP 6 推薦與評價比較 · 魚油推薦1：VITABOX®【純淨專科】挪威85% rTG 高濃度魚油Omega-3 (EPA+DHA) （＄1080／60粒） · 魚油推薦2：白蘭氏精華 ... ... <看更多>
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魚油品牌推薦 在 [心得] 魚油品牌該挑哪個？ 小分析請進- 看板BabyMother 的推薦與評價
從學生時代就是一個超級購物狂，衣服、美妝血拼，無比的消費力讓我漸漸對數據分析有了般見識
非常喜歡一個人冷靜思考，只要適合自己的產品，就會分析研究這樣商品是否反映在價格方面
而自從當媽生寶後，各種保健食品琳瑯滿目，益生菌、維他命Ｃ、魚油、藻油、葉酸...等
以前完全不買保健食品，對我來說算是踏入新領域，但是大寶前陣子被診斷有過動的情況，醫生建議除了藥物控制外，也可以補充魚油輔助食品...
就在前次做產檢時，也提到吃魚油除了對媽咪很好之外，也可以幫助二寶的腦部發育
而我自己為了大寶，和即將到來的二寶，開始分析了魚油這類保健食品
雖然我的本科是金融，但比起分析數據，「魚油」簡單多了
以下表格是分析過程本人我簡易歸類
部分資訊擷取官網，可能有瑕疵，畢竟官網資訊並非全部正確（但90%正確資訊還是有的）
這個表格可以給正在思考要買哪一牌魚油的人參考
我發現，魚油的「價格與濃度」是呈現正相關的，視大家的經濟狀況來決定買哪一種
假設，今天你衣食無憂，每天都需要吃魚油來預防心血管、腦部疾病，當然買高濃度的
那今天生活只有小康，也需要每天吃魚油的你，買中高濃度就好
因此魚油挑選，大家可以分成三級：高→中高→低
而在每個層級裡，都有一個最好的報酬率
大家都知道挑選魚油主要是EPA+DHA，但品牌太多了，該怎麼選擇？
(下圖EPA+DHA是魚油濃度所占比%，我把它簡單化一點，用三級來代表濃度，我想大家會更清楚自己最適合哪一個。
第一層（低）：30%-50%濃度，也就是最一般的魚油，最好的選項是「科克蘭 新型緩釋魚油軟膠囊」，一顆才4.99元，濃度比較低，於是歸類在日常保健吃心安的。
第二層（中高）：50%-70%濃度左右，有兩個牌子可以考慮「50%悠活原力高單位深海魚油」跟「55%英國皇家晶鑽魚油」，不過悠活原力是天然的r-TG型態，而皇家晶鑽是EE型態，r-TG大於EE吸收3倍，雖然濃度少一點，但我會建議選擇50%悠活原力
第三層（高）：70-80%濃度左右，高濃度台灣不多見，目前只有4家在賣，而高濃度的資訊披露都非常完整，投報最高的是「80%機能魚油」單顆18.66元，比其他兩版的25元/顆、23.33元/顆，CP值高出不少，
關於魚油型態，這邊想跟大家說明r-TG與EE的差異性
我把官網未標示型態的品牌捨去，如下圖
如果選擇高層級的人，建議選標示r-TG型態的品牌，人體吸收度大於EE型態！
最後總結一下長篇大論
第一點：魚油堪比黃金，濃度越純價格越貴，請依照自己經濟狀況選購
第二點：吃魚油是為了DHA/EPA，因此未標示含量或濃度的都不考慮
第三點：因為是魚油食品，重金屬檢驗非常重要
第四點：魚油型態很重要，r-TG吸收度大於EE約3倍
第五點：避免挑選海外，魚油品質的問題你深不可測，也找不到廠商負責
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