#漢堡小餐包
早安~這時間大家一定都享用美味早餐了吧。
我們家今天的早餐,鮪魚小漢堡~
使用的漢堡小餐包,自己製作的喔。
這個漢堡小餐包也是我們家最常出現的麵包品項!
喜歡這樣單純的麵包,做好後可以包入甜或鹹的內餡!
變化多元,也就不會有一個口味要吃好久的感覺~
鮪魚內餡內容有:鮪魚罐頭、玉米罐頭、沙拉醬、黑胡椒粉、酸黃瓜醬、芥末籽醬混合拌勻,就輕鬆完成。
同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ! 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說 是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇 不過! 有五款是特...
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鮪魚小漢堡 在 吃心絕對 美食旅遊親子粉絲團 Facebook 的最佳解答
「老闆,我的漢堡裡有怪怪的生物啦~~」
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🍴#肆一圓茶ᴺᵀ95🍴四種口味的茶飲,適合愛嚐鮮的人,有野莓花青、水果茶、檸檬青茶、伯爵紅茶牛奶。
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🍴小朋友的獨眼怪優格拚盤ᴺᵀ105🍴有小肉丸2、麥克雞塊2、獨眼怪吐司2、動物蛋、野莓堅果優格杯杯、原味脆薯、小熱狗2
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🍴熱煎迷你小漢堡軍團拼盤ᴺᵀ120🍴有花生醬培根小漢堡、煙燻雞肉小漢堡、特製鮪魚小漢堡、奶黃醬蛋蛋、主菜沙拉、現切水果3、私房地瓜、原味脆薯
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🚩 #濰克早午餐 #BrunchUp
🏠 820高雄市岡山區中山北路286號
☎️ 07 624 0520
⏰ 07:00–14:30
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#吃心吃高雄 #高雄美食 #高雄早午餐 #高雄BRUNCH #岡山美食 #岡山早午餐 #岡山BRUNCH #美食 #早午餐 #BRUNCH #taiwan #kaohsiung #delicious #2eat2gether
鮪魚小漢堡 在 小芝芝ღ美食ღ遊樂ღ小天地 Facebook 的最讚貼文
#粉絲專屬 #保證是這段期間最便宜的價格
#超級好康 #文末有用餐優惠代碼
母親節大家應該都吃了大餐了吼??
小芝很壞壞要來介紹豐food
即日起到6/10的八肥"限定"菜色!!
🐟喜歡吃魚嗎??對!!豐魚祭來了!🐳🐳🐳
每個禮拜五的12:00有 #現切 #鮪魚秀 啦~
快看師傅俐落的手法咻咻咻~別眨眼~
接著小芝就挑幾個我最愛的點評
🍦鵝肝鮪魚握壽司🍣
握壽司配上鵝肝超霸氣的阿!
一種日式依偎著法式的氛圍~
🍦奶油鮪魚濃湯🍳
平常都只喝到玉米
鮪魚入奶油湯的滋味無人可擋~
🍦糖揚鮪魚🍨
把鮪魚拿來炸也太奢侈
再沾上自製的醬料~棒!
🍦鮪魚小漢堡🍔
小小一顆滿足又不會占胃太大的空間~
其他沒講到的給你們去現場發掘了唷!
🙆♀預約用餐輸入 #優惠代碼ffood20180619
🍹平日85折/假日92折
🍹6/16~6/18端午節不適用
🍹服務費10%以原價計算
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#我的臉變鮪魚了嗎
#鮪魚生魚片 #三杯魚尾膠 #蕃茄鮪魚肉丁焗麵
#香茅鮪魚 #鮪魚海鮮沙拉 #拿坡里鮪魚披薩
#期間限定
鮪魚小漢堡 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
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▼ 相關影片 ▼
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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鮪魚小漢堡 在 六一遛阿寬 Youtube 的最佳解答
影片時間軸🎬
00:00精采預告
00:20正片開始
01:29法式紅酒牛肉磚壓75元
03:25燻雞風味三明治60元
04:25墨西哥辣椒絲豬肉堡65元
06:27豬肉瑪芬堡加蛋65元
07:22鮪魚玉米磚壓55元
09:26影片總結(因下大雨環境比較吵雜)
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➡️https://youtu.be/xkoLfAHsU2g
合作信箱:dandancat820123@gmail.com
#路易莎#2021排行#被咖啡耽誤
我的錄影設備⬇️
相機:Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭:Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風:Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機:Dji Mini2
剪輯軟體:Final cut pro
Music by HÜM - Home (feat. Devyn Sawyer) - https://thmatc.co/?l=89DF1DEC
鮪魚小漢堡 在 Meck大叔 Youtube 的最佳解答
店名:一江紅麵線
電話:0935-011-858
地址:台北市中山區一江街60號之1號
營業時間:am06:00 - pm14:30
公休日:星期六 星期日
店名:一江小籠湯包
電話:0918-046-881
地址:台北市中山區一江街60號之1號
營業時間:am07:00 - am10:00
LINE熱點:https://liff.line.me/1582347558-VdW5GZDw/detail/646112040267551069?utm_campaign=646112040267551069&utm_medium=CopyURL&utm_source=Share
關於:
✊堅持✊ 💕手工每天現包上海小籠湯包💕 熬煮超過10鐘頭的濃縮高湯加入在湯包中 只有濃、純、香、可以形容 細緻綿密的前腿肉肉 不油不膩的口感 🌟標準的鼎泰豐級黃金18折🌟 台北市中山區一江街60號。
店名:嶼民早午餐 x Yu-Min breakfast shop
電話:02 2926-2770
地址:新北市永和區中正路465巷18號
營業時間:am06:30 - pm13:30
公休日:星期四
FB粉絲團:https://m.facebook.com/%E5%B6%BC%E6%B0%91%E6%97%A9%E5%8D%88%E9%A4%90-100669798719538/
關於:
您好!我們是嶼民早午餐
我們的招牌是自己做的「手工漢堡排」,以及「奶香芋泥」喔!另外,我們的鮪魚是自己調配的喔,非常喝甲!搭上蘋果更讚!
#一江紅麵線#一江小籠湯包#嶼民早午餐
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昨天拿回來的
有放冰箱
下午1:50拿出來
想要的社包可以到423鞋櫃上自取
因為我不喜歡吃鮪魚
感謝幫忙的社胞
等等晚上沒有人拿我就會處理掉了
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◆ From: 140.112.251.84
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