【空腹飲淡鹽水清腸通便?】#Like健康Tips
關於晨早起床飲啲乜對健康好，坊間有唔同說法，其中一個保健傳說就係空腹飲杯淡鹽水，可以清腸通大便，更可保口腔衞生健康。
呢個民間保健法唔止無中西醫依據，長期咁做更有健康危機。...
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鹽水清腸 在 Like Magazine HK Facebook 的精選貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，本集完整內容繼續看：https://youtu.be/aqI9vQwel6E 新年剛過，大吃大喝之後，一起來關心大家腸道的健康。過去人類大約花8∼12小時就能消化掉，但是因為現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，很可能需要80∼120個鐘頭。三天後才會再見到妳吃下去的金針菇...也就是說我們排出來的糞...
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這集教你清宿便...
【節目黃金預告】
★★★★腸子不清 宿便不淨 當心腸癌找上你!★★★★
新年剛過，大吃大喝之後，一起來關心大家腸道的健康。
過去人類大約花8∼12小時就能消化掉，但是因為現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，很可能需要80∼120個鐘頭。三天後才會再見到妳吃下去的金針菇...也就是說我們排出來的糞便，可能是3天前吃進去的，
宿便積存在人體內，產生的這些毒素也同時堆積在腸道裡面，
還有，你知道嗎？人體有70%的免疫力來自腸道，腸道裡面堆滿毒素，免疫力大崩壞。
腸道宿便，應該怎麼清？網路上流傳許多的方法，酵素梅、喝鹽水清腸，甚至是咖啡灌腸，這些方法安全嗎？
防便祕清理腸道，醫生都怎麼吃？繼續看下去你就知道了！
鎖定2/24 (六)晚間九點56頻道TVBS《健康2.0》！！
讓專家告訴你…
★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
【高雄榮總肝膽腸胃科 #許秉毅醫師】
【基隆長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師】
【中醫師 中醫師 李嘉菱】
【藝 食尚玩家os桑阿松】
【北醫護理學博士 許藍方博士 Dr. Gracie】
鹽水清腸 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
本集完整內容繼續看：https://youtu.be/aqI9vQwel6E
新年剛過，大吃大喝之後，一起來關心大家腸道的健康。過去人類大約花8∼12小時就能消化掉，但是因為現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，很可能需要80∼120個鐘頭。三天後才會再見到妳吃下去的金針菇...也就是說我們排出來的糞便，可能是3天前吃進去的，
宿便積存在人體內，產生的這些毒素也同時堆積在腸道裡面，還有，你知道嗎？人體有70%的免疫力來自腸道，腸道裡面堆滿毒素，免疫力大崩壞。腸道宿便，應該怎麼清？網路上流傳許多的方法，酵素梅、喝鹽水清腸，甚至是咖啡灌腸，這些方法安全嗎？防便祕清理腸道，醫生都怎麼吃？繼續看下去你就知道了！播出日期：2018/02/24
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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鹽水清腸 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
本集完整內容繼續看：https://youtu.be/aqI9vQwel6E
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鹽水清腸 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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鹽水清腸 在 [問題] 空腹喝濃鹽水真的有效嗎- 精華區FITNESS 的推薦與評價
聽說排宿便有效 可是 我覺得soso
而且照別人告訴我的喝那麼濃 好噁
鹽吃太多對身體也不好吧~
這種怪方法有沒有根據啊
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◆ From: 61.30.10.209
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作者: lswife (有你就有幸福^^) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 空腹喝濃鹽水 真的有效嗎
時間: Mon Jul 14 11:04:50 2003
※ 引述《janerene (迂迴當謹慎 自找的苦命)》之銘言：
: 聽說排宿便有效 可是 我覺得soso
: 而且照別人告訴我的喝那麼濃 好噁
: 鹽吃太多對身體也不好吧~
: 這種怪方法有沒有根據啊
哈哈 我記的以前也有收過一封Email
他就是說早上起來空腹喝鹽水可以清宿便的
我有個好同學 他說他回家的時候
真的就跑去試試了
之後還一直跟我說千萬不要做那種事耶
因為他說他喝了之後超難受的
吃完早餐還害他上吐下瀉.....
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◆ From: 61.223.206.201
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作者: allfar (請你看著我) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 空腹喝濃鹽水 真的有效嗎
時間: Mon Jul 14 11:32:11 2003
※ 引述《janerene (迂迴當謹慎 自找的苦命)》之銘言：
: 聽說排宿便有效 可是 我覺得soso
: 而且照別人告訴我的喝那麼濃 好噁
: 鹽吃太多對身體也不好吧~
: 這種怪方法有沒有根據啊
我也試過 結果我還吵我媽買粗鹽
剛好媽媽有朋友家在賣雜貨 就買了差不多 40 斤的粗鹽
看到我都傻了 超多...我本來在想我要喝到什麼時候啊
結果喝第一次 (他說一次要喝 500 C.C.)
還說不要想太多 一口氣順順的喝下去就好
但是超難喝啊 我喝一小口就快哭了 然後就不喝了
我是不曉得有沒有用啦 但不怕難喝的人可以試試看
因為我媽說粗鹽很髒啊 喝那麼髒的東西下去當然會拉.....
後來那些粗鹽就被我媽拿來洗水晶了...(幸好我家水晶滿多的...呼..)
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難得 難得有一個人
讓我的心 最快樂又最悲傷
該不該對他承認 一個眼神 我都會當真
因為是他 不是別人
--
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◆ From: 61.224.16.73
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作者: tzui (我要再瘦1公斤) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 空腹喝濃鹽水 真的有效嗎
時間: Mon Jul 14 12:38:26 2003
※ 引述《janerene (迂迴當謹慎 自找的苦命)》之銘言：
: 聽說排宿便有效 可是 我覺得soso
: 而且照別人告訴我的喝那麼濃 好噁
: 鹽吃太多對身體也不好吧~
: 這種怪方法有沒有根據啊
粗鹽中含有大量鎂離子
所以當然會促進排便
一種軟便劑MgO主要就是含鎂
請別虐待自己的器官
滲透壓這麼高的東西喝下去
不死也半條命><
--
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◆ From: 140.112.120.23
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作者: Athena0919 (咖啡歐蕾) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 空腹喝濃鹽水 真的有效嗎
時間: Mon Jul 14 20:02:12 2003
※ 引述《tzui (我要再瘦1公斤)》之銘言：
: ※ 引述《janerene (迂迴當謹慎 自找的苦命)》之銘言：
: : 聽說排宿便有效 可是 我覺得soso
: : 而且照別人告訴我的喝那麼濃 好噁
: : 鹽吃太多對身體也不好吧~
: : 這種怪方法有沒有根據啊
: 粗鹽中含有大量鎂離子
: 所以當然會促進排便
: 一種軟便劑MgO主要就是含鎂
: 請別虐待自己的器官
: 滲透壓這麼高的東西喝下去
: 不死也半條命><
這一兩天在報紙上看到眾多玉女明星的減重小秘方
張曼玉就是每天早上喝鹽水清宿便
我是不知道是濃鹽水還是普通的就OK了
--
人不愛美 天誅地滅
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◆ From: 218.165.35.249
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作者: paradisebird (survive') 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 空腹喝濃鹽水 真的有效嗎
時間: Mon Jul 14 20:13:00 2003
※ 引述《Athena0919 (咖啡歐蕾)》之銘言：
: ※ 引述《tzui (我要再瘦1公斤)》之銘言：
: : 粗鹽中含有大量鎂離子
: : 所以當然會促進排便
: : 一種軟便劑MgO主要就是含鎂
: : 請別虐待自己的器官
: : 滲透壓這麼高的東西喝下去
: : 不死也半條命><
: 這一兩天在報紙上看到眾多玉女明星的減重小秘方
: 張曼玉就是每天早上喝鹽水清宿便
: 我是不知道是濃鹽水還是普通的就OK了
應該是淡鹽水吧
我聽過中醫裡有一種說法 早起喝「陰陽水」
冷、溫（熱）水各半，加一小瞇瞇鹽，應該跟這個差不多。
--
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◆ From: 61.230.107.170
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: bloodykill (Ｎo bＬｕe ｂirdｓ) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 空腹喝濃鹽水 真的有效嗎
時間: Tue Jul 15 17:11:04 2003
※ 引述《janerene (迂迴當謹慎 自找的苦命)》之銘言：
: 聽說排宿便有效 可是 我覺得soso
: 而且照別人告訴我的喝那麼濃 好噁
: 鹽吃太多對身體也不好吧~
: 這種怪方法有沒有根據啊
我有試過，
用普通鹽就有效了，
會一直拉，
到最後根本是用噴的吧，
聽起來很噁心不過就是這樣，
但是拉了那麼多之後我並不覺得有變瘦，
體重也沒改變多少，
而且因為幾乎是拉到脫水，
體內欠電解質反而有些水腫的感覺，
只建議大便不順的人嘗試，
且事後最好喝點舒跑。
--
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◆ From: 218.170.104.92
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: mrnn (kaly) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 空腹喝濃鹽水 真的有效嗎
時間: Tue Jul 15 18:39:34 2003
※ 引述《bloodykill (Ｎo bＬｕe ｂirdｓ)》之銘言：
: ※ 引述《janerene (迂迴當謹慎 自找的苦命)》之銘言：
: 我有試過，
: 用普通鹽就有效了，
: 會一直拉，
: 到最後根本是用噴的吧，
: 聽起來很噁心不過就是這樣，
: 但是拉了那麼多之後我並不覺得有變瘦，
: 體重也沒改變多少，
: 而且因為幾乎是拉到脫水，
: 體內欠電解質反而有些水腫的感覺，
是鹽分攝取過多才會水腫的吧
: 只建議大便不順的人嘗試，
: 且事後最好喝點舒跑。
我倒是覺得不要再補充鹽分了,除非你想更腫...
--
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◆ From: 210.85.201.118
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