關於 麵包卡路里 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 5張圖，40種麵包卡路里大全，看看你喜歡吃的麵包熱量是多少？

在飲食減肥當中，有些減肥者覺得米飯是導致肥胖的主要因素之一，所以就不吃米飯，但是會吃麵包，燕教授營養師告訴大家，米飯和麵包的主要營養素都是 ...

#12. 港式麵包熱量｜雞尾包=1.5碗飯！ 營養師 - 香港01

在熱量方面，丹麥酥方包、牛油餐包是最高卡，同樣是每100克有344千卡，即相等於1.3碗白飯。而排包、北海道3.7牛乳方包、也分別是328千卡、327千卡及320千 ...

#13. 麵

欣說,當你去到麵包架前,可以選擇一些較低飽和脂肪的包. 類,如豬仔包、甜餐包、吞拿 ... 菠菜包. 腸仔包. 餐肉包. 甜餐包. 重量(克). 72. 90. 107. 65. 熱量(卡路里).

#14. 麵包卡路里致肥陷阱！菠蘿包、雞尾包、甜餐包肥過一碗飯

朝朝食麵包做早餐，但麵包卡路里陷阱你又知唔知？今次精選了其中8款港人最常吃的麵包，邀請營養師逐個計算麵包卡路里，睇真邊款最肥！

#15. 港式麵包卡路里陷阱！ | 甜餐包已經肥過一碗飯 - GOtrip.hk

諗住食齋包冇咁肥？唔係囉！因為麵包實心，又加了牛油、糖和雞蛋製作，卡路里多過1碗飯，但脂肪量比 ...

#16. 肉鬆包卡路里

一個椰絲奶油包有390卡路里，而一個肉鬆包則有330卡路里，跟一碗飯只有210卡路里比較， … 一個完全不加料的台式麵包，熱量約190 大卡，若再加入巧克力、 ...

#17. 無花果合桃蕎麥麵包的卡路里 - MyFitnessPal

您可在MyFitnessPal 找到無花果合桃蕎麥麵包以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分.

#18. 麵包卡路里｜誠品線上

誠品線上有眾多麵包卡路里相關商品，讓誠品全方位包辦您的生活大小事。立即到誠品線上選購麵包卡路里相關商品。營造生活新品味！

#19. 白面包的卡路里 - FatSecret 中国

找出白面包卡路里的详细资料. ... 白面包的卡路里. 白面包多种食用份量的营养信息如下. 最受欢迎的白面包类型. 白面包. 脂肪(克), 碳水物(克), 蛋白质(克), 大卡.

#20. 全麥麵包卡路里熱量 - 康健雜誌

《康健》，最值得信賴的健康生活平台，提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。

#21. 營養資訊 - SUBWAY

Serving Size(g), 卡路里. Calories(Kcal), 總脂肪. Total Fat(g), 飽和脂肪 ... 潛艇堡包含小麥麵包，21g生菜，3片番茄，3片大黃瓜，3根青椒，7g洋蔥，三角切片起司。

#22. GARDENIA 面包卡路里 相信大家都不陌生这个马来西亚 ...

GARDENIA 面包卡路里 相信大家都不陌生这个马来西亚 家喻户晓的面包品牌子! 隨著時間科技發展麵包種類也越來越多但減重的朋友們愛吃麵包的心應該也不會變。

#23. Hong Kong Style Bread Calories 菠蘿飽不算最邪惡這款人見人 ...

一個沒餡的甜餐包有260 大卡，已經多過一碗白飯的220 卡路里。今天我們精選了8 款華人常吃的港式麵包，並且來個卡路里大比拼，看看哪款港式麵包最致肥 ...

#24. 【麵包卡路里排行榜】哪款最高鈉、高脂？牛角酥、腸仔包

【麵包卡路里排行榜】哪款最高鈉、高脂？牛角酥、腸仔包、甜餐包等10款麵包大比併. 健康飲食 食物營養. By Michelle on 19 Nov 2020. Digital Editor.

#25. 營養。烘焙。分享(@eatlifebalanceeeee) • Instagram photos ...

卡路里 發掘's profile picture. 卡路里發掘 ... 韓版高蛋白麥提沙朱古力波波乳酪味132kcal 一包（我 · 高蛋白紅豆麵包一個175 kcal 直徑大概9.5 cm 一個有16 g protein.

#26. 日本GOUTER de ROI 法國麵包脆餅低卡路里餅乾| 蝦皮購物

... 也可以留賴給我邀您一起現場同步連線代購 #日本代購#日本限定#日本帶回#日本必買#法國麵包脆餅#送禮#排隊伴手禮購買日本GOUTER de ROI 法國麵包脆餅低卡路里餅乾.

#27. 勿輕視麵包及蛋糕的熱量和糖含量 - 澳門消費者委員會

麵包 及蛋糕都是消費者常吃的食品，特別是近年來，麵包師在傅統的中西包點上加. 入各色各樣的餡料或配料，令其口味更多元化，且又便於攜帶，是很多人早餐或下午茶. 的首選， ...

#28. 減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表 - Yahoo奇摩新聞

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】吃起來香甜、綿密滑順奶酥麵包、紅豆麵包，甜中帶鹹的熱狗、火腿麵包，看了讓人口水直流。

#29. 麵包熱量排行公開！貝果熱量>白飯？巧巴達拖鞋麵包0纖維！

常出現在輕食中，用來包各式生菜的拖鞋麵包巧巴達，碳水化合物含量高，纖維含量幾乎是零，卡路里和鈉含量也高，是專家眼中的不健康麵包。

#30. 長棍麵包和吐司誰熱量低？ 營養師破迷思：這樣吃才不容易胖

相比起來，法式長棍麵包就是麵粉、麵包酵母、水和鹽等等而已，儘管脂肪含量較少，但是水分也較少，碳水化合物比例較大，使得同重量的情況下，法式長棍麵包 ...

#31. 20150520 健康日記- 「吃麵包不吃胖」 - Donna陳怡錞

聯合報系udn TV – 健康日記. 主題：吃麵包不吃胖. 主持人：張嘉芳. 來賓：陳怡錞 營養師、金永鑫創意烘焙坊阿泰師傅 、生活觀察家奶茶. 節目影片.

#32. 白麵包卡路里

白麵包卡路里. 如果想健康的瘦下來，每天碳水化合物的攝取量不要少於卡路里攝取的45%。 來自英格蘭北部默西塞德郡的Dr. Faisal Maassarani 的試驗發現，當體重超標或是 ...

#33. 5張圖,40種麵包卡路里大全,看看你喜歡吃的麵包熱量是多少?

亞麻籽麵包只會給你的身體補充健康的燃料。 2.黑麥麵包黑麥麵包無疑是其中一種最健康類型的麵包，你可以每天吃而且不用擔心卡路里的問題。

#34. 【食物知識】麵包、米飯哪個對減肥比較讚? - 玉豐米- 痞客邦

除此之外， 對於減肥者來說， 麵包和白米並不存在易胖易瘦的決定性差別。 ... 如果你同時吃兩種或以上的麵包， 卡路里也會疊加， 或是塗抹點牛油、 ...

#35. fitfitec channel 宇你卡路里減肥keepfit 瘦身維持健康體重

消委會 麵包 測試, 消委會和食安中心, 測試市面上 麵包, 方包, 麥方包。減肥方法每個香港人都想知, 減肥餐單、減肥運動、減肥藥、減肥零食林林總總, ...

#36. 全麥≠不會胖！一張圖看清「13種麵包熱量」第一名你常吃？

裹油類的麵包，會在攪拌好的麵團中再度裹入麵團重20%不等的奶油，最後通過擀壓折疊而成，每100公克可頌約358大卡、每100公克的丹麥吐司則約有400大卡，在 ...

#37. 面包卡路里，营养成分和健康益处 - 家, 九月2022

自从节食者对他们的饮食中的碳水化合物感到紧张以来，面包一直被列入许多饮食计划中，以减轻体重和保持体重。如果你不小心的话，一片面包中的碳水化合物和卡路里会很快加 ...

#38. 常售品項熱量資訊

283.5 黑芝麻法國餐包. 335.7 奶露螺絲. 386.7 地瓜麻糬球 ... 香蔥麵包. 367.0 脆皮核桃. 347.8 巧克螺絲. 294.4 咖哩多拿滋. 251.7 鮪魚玉米三明治. 321.6. 香腸吉士.

#39. 早餐吃麵包傷血管4大危機！醫師1個改變瘦下10kg降三酸甘油酯

健康飲食☀腸胃☀是否曾想過自己每天都會吃什麼樣的食物呢？不少民眾為了方便，每天都會吃麵包取代正餐或當成點心，不過日本胃腸專家指出，麵包其實對腸胃相當差.

#40. 【外食】增肌減脂的SUBWAY飲食指南+我的隱藏版吃法

SUBWAY菜單有沙拉或潛艇堡可以選擇，沙拉的話主要蔬菜+肉類+醬料，而潛艇堡則是麵包+蔬菜+肉類+醬料(好像在講廢話XD)，沙拉總碳水化合物幾乎都不到12g(唯有照燒雞肉較 ...

#41. 吃麵包一定會胖嗎？公開10 種常見麵包熱量排名，吃對了瘦又 ...

麵包 人人愛，不論是當作早餐或下午茶，配上咖啡、牛奶及其他飲品都非常適合，但你知道嗎？其實麵包的熱量並不算低，幾款特定的麵包種類，熱量更是突破 ...

#42. 麵包及小圓麵包| HKCAL Wiki | Fandom

名稱 食用分量 熱量 (千卡) 蛋白質 (克) 總脂肪 (克) 碳水化合物 (克) 美心高級方包 1片 107.2 3.8 2 18.5 美心牛奶排包 1片 114.8 3.7 2.9 18.4 美心蜜糖早晨吐司 1片 120.2 4.1 1.9 21.7

#43. 香港特色：港式麵包 - Anmum™ YOU&B

麵包 若然選擇不當，亦一樣屬高卡路里食物。要選擇較健康的麵包，低熱量的叉燒餐包、腿蛋包及提子麥包都值得推介給孕媽媽。其中 ...

#44. 方包卡路里 - Habitagreen

麵包卡路里 陷阱逐個睇. ... 麥包纖維較白麵包高，飽肚感延長，食慾降低，提子有糖分，將卡路里提高。 ... 2013-09-14 普通的方块面包1片有多少个卡路里？

#45. 麵包卡路里有幾高？菠蘿包VS雞尾包

麵包卡路里 有幾高？菠蘿包VS雞尾包. 所謂「一日之計在於晨」，不少人在返工返學前都會買一個麵包充飢，但到底如何才能吃得健康？根據食物安全中心資料，為大家解構幾款 ...

#46. 面包卡路里 - Aspiful

面包卡路里 ; 面包熱量高嗎？減肥能吃面包嗎_39健康網_減肥, fitness.39.net ; 面包的熱量，面包減肥– 薄荷食物庫, www.boohee.com ; 高熱量面包5種不易發胖的健康吃法;（抹茶 ...

#47. 超低卡路里减肥健身食物首选，无糖无油全麦面包 - 京东

超低卡路里减肥健身食物首选，无糖无油全麦面包. losuliy. 众所周知，全麦面包比白面包要好，低脂肪、强烈的饱腹感、丰富的膳食纤维，是每一个都是减肥人士的好朋友！

#48. 菠蘿包卡路里 - Davesies

菠蘿包卡路里. 全面分析菠萝面包的热量，营养价值，菠萝面包减肥功效，食物做法以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。 高筋面粉[…] No Comments.

#49. [BOSKE] 酸種麵包系列裸麥酸種(750g)*3入(全素) - UrMart

每份 碳水 38.1g ｜熱量 193 kcal ｜蛋白質 7.3g．成分單純天然．採法國進口T65、T55麵粉．自家培養天然酵母，長達35小時發酵下單後D+6個工作日出貨.

#50. 麵包黑：卡路里（單件）。 組成和麵包的營養價值

例如，什麼是黑麵包卡路里（1件）？ 或什麼是它的成分和營養價值？ 還是因為它有可能在家做飯？ 讓我們來談談對這個有趣的話題。

#51. 吃1片=1碗白飯！營養師公布「抹醬吐司」熱量排行榜花生只排 ...

台灣人愛吃麵包，尤其吐司更是不少人心中最愛的品項之一，早餐、下午茶， ... 熱量其實高的嚇人，有營養師針對9種抹醬吐司算出其個別的卡路里， ...

#52. 燕教授分享40种面包卡路里大全，看看你爱吃的面包热量是多少？

燕教授分享40种面包卡路里大全，看看你爱吃的面包热量是多少？,面包,米饭,脂肪,燕麦,膳食纤维.

#53. 肉鬆麵包卡路里的網友經驗分享跟推薦，在愛料理、全聯

以下這些都會是網友們討論與注意的肉鬆麵包卡路里有關! 瀏覽更多網友們參與討論與知道的肉鬆麵包卡路里是什麼內容吧：. 全家- 肉鬆麵包的卡路里、碳水化合物與營養 ...

#54. 提子麥包卡路里

提子麥包. By 美國註冊營養師Katrina Chim. 在麵包店售賣的提子包，以一個約60克計算，約可提供186卡路里、31克碳水化合物、5.6克蛋白質、4克脂肪，當中有 ...

#55. 湯種麵包卡路里 - Belleburg

湯種麵包卡路里. 聖娜多堡麵包系列多穀類蜂蜜糆包1個219卡雞蛋肉鬆糆包1個2498卡布丁糆包1個99公克233,1卡紅豆糆包1個102公克251,6卡湯種麵包系列法式火腿乳酪麵包1 ...

#56. 吃出營養均衡：營養計算機｜麥當勞McDonald's

運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡！產品過敏原、含糖量、產地等資訊讓您享用美食好放心，外食吃得均衡，就在麥當勞！

#57. 椰丝面包热量卡路里-哔哩哔哩_Bilibili

bilibili是国内知名的视频弹幕网站，这里有及时的动漫新番，活跃的ACG氛围，有创意的Up主。大家可以在这里找到许多欢乐。

#58. 表一:麵包、蛋撻、雞批樣本的檢驗結果

甜麵包. 1A8 嘉頓提子包Garden Raisin Bun. A9 Arome Bakery Raisin Wheat Bread. |A10 聖安娜加奶全蛋排包. IA11 美心排包至尊Maxim's Supreme Butter Loaf. 酥皮麵包.

#59. 对于减肥来说，酸面包比其他面包好吗？ - 贵阳新东方烹饪学院

比较不同类型面包的营养成分可以帮助你选择最适合你的饮食。根据相关文献，酸面包是最古老的发酵面包之一，其历史可以追溯到古埃及人。 酸面包. 卡路里 ...

#60. 五种面包多吃也不胖 - 新浪

有的面包甚至有减肥效果。 先来做个简单的扫盲，面包界的高卡路里和低卡路里成员你该清楚知道：. 高卡路里面包Top榜.

#61. 想吃麵包又怕胖？ 快來學習如何計算麵包熱量 - LINE TODAY

撰文＝施坤河（財團法人中華穀類食品工業技術研究所施坤河所長，台灣國際生命科學會ILSI 專欄作家） 麵包的熱量是如何算出來的？ 麵包的營養主要來自 ...

#62. 米饭/面条/馒头/包子，哪种主食更容易胖？_热量 - 元培護理系

6克脂肪，炸饅頭提供的卡路里… 米飯、土司、饅頭、麵條、小餐包、玉米、蘇打餅乾、高纖餅乾、清蛋糕、芋頭、蕃薯、馬鈴薯、早餐穀類: 起酥麵包、波羅麵包、奶酥麵包、 ...

#63. 全麦面包热量这么高还能减肥？怎么回事，快来看看！

259卡路里是什么概念呢?7000卡路里相当于一公斤脂肪，所以每摄入100g全麦面包相当于摄入约0.037公斤脂肪。而消耗这0.037公斤 ...

#64. 魚柳包卡路里

Savage x fenty asian model; 6克; 芝士漢堡包; 644卡路里脂肪38; 雙層芝士孖堡（23; 魚柳包; 294卡路里脂肪12; 5卡; 紅豆核桃麵包1個473; 4卡.

#65. 一個炒麵麵包熱量超過600 大卡 - iFit 愛瘦身

掌心大小牛角麵包熱量直逼200 大卡！ Subway 食物熱量表（卡路里查詢表） ...

#66. 想吃麵包又怕胖？ 快來學習如何計算麵包熱量 - 食力

在這個到處充滿誘人麵包的時代，我們該如何吃麵包，才能既享受美食，又能兼顧健康？建議民眾首先應認識各種麵包的分類，將糖、油脂含量較高的甜麵包 ...

#67. 誰說麵包不健康？營養師分析8大麵包推薦這3種| 全穀麵包

因此，經常食用升糖指數低的食物，有助於調節血糖水平，使人長時間有飽腹感，減少熱量的攝取，維持好身材。 白麵包是用去除了胚芽和麩皮的小麥製成的， ...

#68. Pret食品卡路里(法式長麵包) 香港- 營養師Katrina

Pret食品卡路里(法式長麵包). 伴湯法式長麵包. 154卡路里脂肪0.7克. 法式火腿牛油長法包. 423卡路里脂肪12.8克. 港式燒鵝長法包. 485卡路里脂肪26.4克.

#69. 麵包卡路里有幾高？菠蘿包VS雞尾包 - 香港討論區

根據食物安全中心資料，為大家解構幾款麵包的熱量： 1477442422828.jpg (440.45 ... 從圖表可見，以100克計算，雞尾包卡路里最高，為390千卡，脂肪也有18克。

#70. 營養標示表 - 星巴克

麵包 · 輕食 · 蛋糕點心 · 包裝食品 · 蛋糕預購 · 新鮮現烤 · 咖啡用品及設備 · 咖啡用品 · 咖啡設備 · 生活用品 · 典藏商品 · 城市特色系列 · 隨行卡 · 門市最新活動.

#71. 吞拿魚包卡路里

By 美國註冊營養師Katrina Chim. 麵包店售賣的吞拿魚三文治，以一份約160克計算，可提供340卡路里、37克碳水化合物、16克蛋白質、14克脂肪（其中有4克飽和脂肪）及670毫克 ...

#72. 港式麵包卡路里陷阱!! 甜餐包已經肥過一碗飯 - SundayMore

港式麵包啖啖風，別以為捱麵包就會變瘦，其實麵包卡路里都幾高㗎！原來一個無餡甜餐包都260kcal，已經多過一碗白飯220kcal，今次精選了其中8款港人最 ...

#73. 卡路里表- 咖啡飲料、麵包泡麵、冰酒速食 - 艾里斯- 痞客邦

咖啡伯朗咖啡1罐107 左岸曼特寧1杯73 韋恩榛果摩卡1罐126 麥斯威爾(低脂) 1包61 畢德麥雅法蘭西1杯106 伯朗藍山1罐108 左岸瑪琪朵1杯112 伯朗卡.

#74. 一片吐司面包的热量_减肥 - 搜狐

还真是。一直以为全麦面包的热量最少，其实完全不是，100克的全麦面包热量245卡路里，1片白面包的热量是 ...

#75. 來點卡路里早午餐 - Foodpanda

歐式套餐. 小餐包、德國香腸、法式蛋、沙拉球（肉品原產地台灣）. 從$ 123. 黑胡椒鐵板麵套餐. 含荷包蛋、德國香腸（肉品原產地台灣）. 從$ 123. 來點套餐. 今日特餐.

#76. 波蘿麵包卡路里麵包超肥！營養師揭「熱量最高Top5」…可頌 ...

菠蘿麵包最經典的便是它表面的蓋子，是由砂糖，奶油，酥油製作而成，反式脂肪特別高，經常把菠蘿麵包當成早餐吃，會有膽固醇飆升或血脂肪飆升的問題。一個菠蘿麵包熱量大概 ...

#77. 產品熱量詢問 - 馬可先生麵包坊,馬可先生彌月蛋糕,彌月蛋糕試吃

您如果是要體重控制，建議您除了吃我們的麵包及飲品外，其他食物的飲食也要控制，如果要計算，最好是將您所有的飲食的卡路里一起計算會比較精準喔。 請問 ...

#78. 減肥千萬要小心，別過量吃這11種食物 - Cosmopolitan

所以，如果妳最終吃了不止10 顆，而是11或者是整包小胡蘿蔔的話，千萬不要自責。 ... 它的建議份量為1片（ 1片肉桂麵包為80卡路里） 。

#79. 「包」你識揀!

的卡路里會比正餐低，但是我們應該時刻提醒自己，麵包和蛋糕跟其他食物一 ... 某些麵包和蛋糕含有較高脂肪、糖和鹽，不利於我們的健康。我們不應該過.

#80. 卡路里含量牛奶麵包。 化學成分和營養價值。 - 我附近的健康食品

卡路里 含量牛奶麵包。 化學成分和營養價值。 -每100克的營養價值和化學成分。

#81. 麵包的營養和卡路里：舉個Paul家的栗子 - 壹讀

麵包 的主要營養來源是碳水化合物，占麵包總重約40%到70%。除了碳水化合物，麵包里還含有脂質，蛋白質，纖維，維生素等營養物質，這些營養元素的含量 ...

#82. 麵包卡路里有幾高？菠蘿包VS雞尾包- 飲食- 資訊站- 休閒天地

其次是瑞士卷，卡路里為360千卡，但脂肪比雞尾包高，約21克。 TOPick早前報道，一個麥記精選早晨全餐（包括一塊漢堡豬柳﹑炒蛋﹑兩片凡烘麵包和一塊薯餅） ...

#83. 奶酥最肥！營養師曝12款麵包「驚人熱量」…網：吃不下去

台灣人非常喜歡把麵包當早餐或點心吃，不過麵包品項百百種，若沒有慎選，在不知不覺中恐怕就會攝取過多卡路里；營養師高敏敏就列舉了12款常見麵包的 ...

#84. 麵包先冷凍再烤來吃，竟對身體有好處？ - 天下雜誌

許多減肥人士都知道，冷飯和熱飯相比，熱量減少，升糖指數也會下降，對體重控制有幫助，那麼冰過的麵包呢？ 89302瀏覽數. 飲食-營養-澱粉-血糖-糖尿病 ...

#85. 面包的卡路里有多少，一晚米饭的卡路里，山楂片的是多少？

全麦面包每100克305卡路里一片面包的热量是60卡起士面包1个420大卡红豆面包280卡面包(黄油)100克330卡面包(法式牛角)100克375卡面包(椰圈) :100克320 ...

#86. 早餐卡路里

主食可以是一小碗杂粮粥提供热量又营养。可以配上一份炒蔬菜，或蒸蔬菜。也可以牛奶鸡蛋配上全麦面包。 早餐是一天中不可缺少的重視一環，要來補充身體所 ...

#87. 食物熱量卡路里表

含熱量(卡路里). 果醬. 1湯匙. 18g. 50. 玉米. 1碗. 100g. 346. 燕麥. 1碗. 100g. 389. 披薩 (9吋). 1/ 8片. -. 265. 白米飯. 1碗. 205g. 225. 白麵包.

#88. 減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表 - 良醫健康網

地雷麵包4／火腿麵包、熱狗麵包既然甜麵包的熱量驚人，那麼吃鹹麵包總該沒問題了吧，答案恐怕又要讓你失望了。由於火腿、熱狗等配料，都屬於高脂肪的 ...

#89. 自製麵包熱量有多少?我的麵包奮鬥記! - 糖巧巧無糖好日子

自從買了麵包機之後，早餐就固定是麵包了， 不過因為剛開始都是媽媽在做，就沒有注意到材料放了多少， 想說應該跟市售吐司差不了多少，也就沒有去細算 ...

#90. 烘焙熱量計算方法 - 辣媽Shania

辣媽是這樣計算麵包熱量的, 邏輯很簡單, 就是將每樣材料的個別熱量加起來, 除以麵包個數, 就可以得出每個麵包的熱量囉！ 假設以下配方： 高筋麵粉200g

#91. 一塊全麥麵包是多少卡路里，一片全麥麵包的熱量是多少 - 多學網

一塊全麥麵包是多少卡路里，一片全麥麵包的熱量是多少,1樓百度網友246 大卡100克營養素含量每100克營養素含量每100克熱量大卡246 00碳水化合物克50 80 ...

#92. 專家公認的麵包營養排行榜最不健康的你可能很常吃 - Heho健康

常出現在輕食中，用來包各式生菜的拖鞋麵包巧巴達，碳水化合物含量高，纖維含量幾乎是零，卡路里和鈉含量也高，是專家眼中的不健康麵包。

#93. 酒=液體麵包！減肥中喝酒，遵守5原則少胖一點

而所謂的空卡路里，是指沒有營養、但含有熱量的食物；特別是減肥中的人，更應該要減少攝取低營養的空卡路里食物。 喝酒不喝多. 但是，偶爾想小酌一下，「 ...

#94. 为什么全麦面包热量那么高，还总是作为减肥食品被推荐呢？

简单讲三点原因: 1.吃相同热量的普通面包和全麦面包，全麦面包更管饱，因为它富含膳食纤维，饱腹感强。 2.全麦面包GI要远低于普通面包，GI值越高也不利于减肥，低GI能 ...

#95. 各種麵包熱量.營養標示

麵包 種類 重量 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 芋頭菠蘿麵包 180g 635 14.6.

#96. 肉鬆排第2名！12款麵包「胖死排行榜」 營養師見小時最愛

你是麵包控嗎？它鹹甜可口的好滋味，讓許多人吐司配牛奶當早餐，下午茶再來個甜甜圈墊肚子，宵夜更不能錯過肉鬆麵包擠上層層美奶滋了！但你知道麵包其實很肥嗎？

#97. 各種麵包熱量表@ 凡事豈能盡如人意，但求無愧我心 - 痞客邦

各家麵包都有呢，快笑死我了:p 麥包(切邊) 75 全麥包 90 白麵包(連邊) 120 餐包 150 菠蘿包 235

#98. 吃吃喝喝享瘦秘笈－主食減肥 - Google 圖書結果

如果加上這些額外的食材,原本的麵包熱量也隨之增加,而且根據不同的種類,加入的糖分和油脂也各不相同。如果你同時吃兩種或以上的麵包,卡路里也會疊加,或是塗抹點牛油、 ...

#99. Hi运动健身网- 面包卡路里

Hi运动食品库，为你提供饮食热量查询，饮食计划，减肥饮食推荐,食品卡路里查询 ... 提示：传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。