【白醬義大利麵─植物奶料理】
植物奶在台灣已越來越廣泛使用,還可以烹飪不同料理!非常美味!
使用MILKLAB自製白醬,除了富含豐富的豆類蛋白質外,也增添動手做的樂趣!
────────食材🥕🍠🥦────────
❮主角❯ 義大利麵、豆奶、花椰菜、洋菇
❮客串❯ 橄欖油、vegan奶油、中筋麵粉、黑胡椒粒、鹽
**豆奶可用任何植物奶替代
**圖片份量約1-2份
────────看圖做菜👀👀───────
❮1❯ 將花椰菜洗淨切朵狀、洋菇洗淨切片狀後,丟入沸水中煮熟撈起備料
❮2❯ 鍋中待水滾後加入1匙鹽巴、1把義大利麵,中火煮約10分鐘後撈起瀝乾
❮3❯ 準備乾淨的鍋,加入3湯匙橄欖油、3湯匙奶油,中火加熱後加入5湯匙麵粉攪拌均勻,並加入500毫升豆奶,繼續攪拌直至濃稠狀
❮4❯ 關火後加入些許鹽與黑胡椒粒、花椰菜、洋菇、義大利麵均勻攪拌,即可盛盤開動!
─────────────────────
澳洲MILKLAB植物奶有多種選擇,喝起來滑順口感,沒有像市售過重的豆味,標榜純素無乳糖,也很適合拿來料理呢!
植物奶保鮮期長,不用擔心很過期問題,再未開封可保存長達12個月!防疫期間可以多利用網路購買,宅在家做各式不同料理喔!
豆奶商品連結:
https://shv.varichonline.com/yXJGV
植物奶6瓶任選組合:
https://shv.varichonline.com/65HVI
#素食 #食譜 #素食食譜 #vegan #recipe #love #澳洲MILKLAB #MILKLAB #白醬義大利麵 #植物奶
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房,也在其Youtube影片中提到,超好吃的發糕自己動手做,保你今年一定發發發!!照著做保證不失敗!! [Eng Sub] 有字幕記得打開喔! 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕 English subtitle 💖蒸發糕注意事項:💖 有關裝發糕的容器,建議大家使用下窄上寬的容器,蒸出來的發糕會比較美,像是吃飯的碗這樣的形狀。 但是...
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麵粉沒開封過期 在 JJ5色廚 Facebook 的最讚貼文
#緊急補貨團 開團
#alpro燕麥奶杏仁奶 #Somuch冷壓初榨酪梨油 #花生醬 #椰花蜜糖 #麥盧卡蜂蜜喉片
團購連結:https://gbf.tw/tnc5s
團購時間:2021/5/14 09:00 ~ 2021/5/19 23:59結團
看見大家去超市囤貨,我也在盤算我們家還需要什麼「必需品」。
必需品的定義每家不同,我們家裡少吃飯,一包米吃到長米蟲也吃不完。
泡麵嘛,不是屬於颱風天的嗎?颱風吃兩天泡麵還好,但萬一不能出門,那可是幾星期的事情,天天泡麵可以?
疫情下的囤糧我有兩個守則:
1. 對提升免疫力有用的
2.可以讓心情放鬆,變好的
#心情開朗抵抗力也會增加
不能去咖啡廳了,就自己泡杯好咖啡吧。
不能去小酒館了,網購些下酒罐頭,火腿、臘腸,可以放很久,也可配飯配麵。
我備了幾包麵粉,給女兒烘焙用。
女兒說上回買的alpro 植物奶只剩一瓶了,花生醬堅果醬也快見底了,我就call 了一下廠商問可以訂嗎?
「JJ, 你要不要順便再開補貨團,這兩天我們的訂單大幅增加,你要開的話,我留一些貨給你。」
本來沒想過那麼快補貨的,但我想,像鮮乳大概十天就過期,
#囤植物奶對大家最方便(而且更好喝!)
#未開封常溫保存不怕停電
#上回團購無糖alpro燕麥奶杏仁奶一下子就賣完
廠商這次還開放餐廳專用的#alpro職人級的燕麥奶、杏仁奶還有椰奶來選購。對,就是咖啡廳要加收$10-30塊一杯咖啡的植物奶!有了這瓶,就可自己在家裡泡出職人般的拿鐵啦!
還有巧克力杏仁奶也是新品!
#酪梨油真的好紅
除了健康(每瓶含20顆酪梨),我想很多人迷上酪梨油是因為不搶戲的風味吧。尤其炒青菜或清談的食材時,清香的酪梨油會引出食材本身的味道,一點不會掩蓋。喜歡酪梨油的朋友可以趁團購優惠時買。
#麥盧卡喉糖
很多朋友說WFH比上班更累,不斷的視訊對喉嚨更是耗損。Manuka 喉糖保護喉嚨很有用。
補貨團還有風味橄欖油,有機黃豆、黑豆、椰花蜜糖、杏仁粉、藜麥。
所有品項都符合我對囤糧的2大要求。
雖然疫情打亂了生活,心情煩燥,但凡事可以往好的一面想。
多留在家裡,多與家人相處聊天,感受家的溫暖,
#家永遠是最好的精神支柱
#在家享受美食好開心
麵粉沒開封過期 在 安娜夏威夷 Hawaii Life Facebook 的最佳貼文
🛒 整理食物櫃
上次整理食物櫃PANTRY是娜姐2019來夏威夷的時候
經過了一年半的堆積
我的pantry已經要塞爆了
大家是不是跟我一樣
超愛買調味料醬料?
想吃一個日式咖哩👉買咖哩塊
想吃一個泰式綠咖哩👉買綠咖哩醬
想吃BBQ baby short ribs👉買了烤肉醬
甚至之前去LA舅舅家👉跟風買了一些人家推銷的醬料
想做麵包👉買了一堆麵粉
愛吃辣👉大概有五瓶不同的辣椒醬
👉娜媽給的一堆餅乾
👉小孩的花生醬果醬Nutella醬
買了一大堆,發現有些才吃一次or還不到一半
其他大部分根本就還沒開封就已經過期
丟了一整個垃圾桶的過期or不吃的東西
現在一整理才恍然大悟
是不是我自己已經習慣不太用加工食品?
還是真的太愛買了?
然後又一直吃不完
整理到最後只剩一些乾貨、麵條、cereal、爆米花🍿️、麻辣鴨血❕還有一些平常都有持續再使用的東西
我看我就繼續健康吃
少買一些比較少吃的醬料
以後craving 某些特別料理
還是外食or叫外賣就好
這樣買食材又沒用
實在是更浪費
你們說是吧❓
麵粉沒開封過期 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的精選貼文
超好吃的發糕自己動手做,保你今年一定發發發!!照著做保證不失敗!! [Eng Sub]
有字幕記得打開喔! 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕
English subtitle
💖蒸發糕注意事項:💖
有關裝發糕的容器,建議大家使用下窄上寬的容器,蒸出來的發糕會比較美,像是吃飯的碗這樣的形狀。
但是如果你是用吃飯的碗作為容器,導熱會比較慢,要先把碗放在蒸籠裡面蒸熱,讓容器先受熱 這樣才會發,不然熱度很難傳導到粉漿,發糕會比較不容易發。
因為塔塔用的是鋁製容器,導熱比較快,就不需要先蒸過容器。
💖保證發發發的發糕 請絕對不要任意更改塔塔的配方跟作法!
準備材料:
台梗九號米 100克(每一種米口感都有影響)
低筋麵粉 200克
黑糖 60克
三溫糖 或者 甜菜根糖 30克
常溫水 260克
食用油(橄欖油或者菜籽油都可) 20克
無鋁泡打粉 12克 (★請務必用新開封的泡打粉,不要用過期的或者放很久的,都有可能會失效)
1/2小匙(2.5g)的小蘇打粉或者 醋 5cc
(純米發酵的醋都可以,主要是讓麵糊的酸鹼值達到平衡)
💖影片中是使用小蘇打粉,不過有粉絲反應有鹼味,後來我更改配方為“醋”。醋就不會有鹼味的問題。
因為發糕不像蛋糕,麵糊裡面沒有添加蛋白(鹼性物質),所以單單靠泡打粉是不夠的。
👉當泡打粉(塔塔粉)酸性物質+小蘇打粉鹼性物質在一起的時候,碰到液體跟溫度就開始酸鹼中和,產生二氧化碳(氣泡),所以大家在加入這兩樣東西的時候就會發現麵糊開始產生一些氣泡,那就表示已經起作用了,這時候通常就會成功。
麵糊不要閒置的過久!也容易不發喔!
因為泡打粉內所含的塔塔粉(酸性物質)會快速溶解在麵糰中,所以我是在最後才將泡打粉混入麵糊裡的,而影片中也跟大家建議,麵糊製作好後,五分鐘內要放入蒸籠裡面蒸,請多加留意,不要閒置太久喔!!
💖💖祝福大家今年都能夠一路發發發~~~
++++++++++++++
以前覺得發糕只是拜拜用來裝飾的而已,根本不是拿來吃的,而且市售的發糕都是裝在塑膠碗裡面的,紅紅的發糕也不知道是不是色素?所以嚐都沒嚐過就丟了。
今年有好多粉絲敲碗想看發糕怎麼做,原本對發糕興趣缺缺,這次為了大家,塔塔很認真的研究食譜,嘗試過很多比例跟作法,才能將這個完美的發糕分享給大家!
這次的米製發糕,作法跟上次分享的黑糖糕很類似,但是在比例上塔塔調整很多次,也用過幾款米來實驗,我覺得用台梗九號米做的發糕跟越光米做的發糕口感上,越光米比較黏一點,台梗九號米的黏性比較少,吃起來也有蛋糕的蓬鬆感,塔塔比較喜歡這版本,不過持家男比較喜歡越光米的版本,大家可以依照自己喜好來選材料喔!至於在來米的版本,在我們家就不太受歡迎,因為在來米的水份比較少,米比較硬,所以製作出來的黑糖發糕口感上就會比較硬一點,比較帶有古早味,當然如果喜歡在來米來的人,也是可以用在來米的喔!
有加米跟沒加米的發糕感覺完全是不一樣的,沒有加米的版本 吃起來就會比較像是小蛋糕,只有蓬鬆的口感但是少了米的香氣跟Q度,不過是最簡單的發糕製作方式喔!
另外,
我覺得很多人還是對泡打粉的安全性存有疑慮,這邊塔塔想要跟大家分享一下~
塔塔自從作烘焙開始,一直都是用 德國 Lecker’s泡打粉,他是選用橡木桶內沈積的天然結晶物(酒石酸Tartaric Acid) - 酒石酸製成塔塔粉。並且不添加明礬不含硫酸鋁、磷酸鹽、磷酸鈣成分。
(市面上有幾種比較安心的泡打粉,大家選購的時候可以多注意一下)
對於這部分 還是存有疑慮的人,可以用天然酵母發酵的方式來製作。幾乎市面上的速發酵母均含有乳化 劑(脂肪酸山梨醇酐酯)。到底要不要使用 就看自己決定囉。
需要酵母方法製作發糕的人可以參考我的米香黑糖糕 發酵麵糊的方式,但是比例上還是要用發糕的比例跟材料喔!!!
❤👉米香黑糖糕食譜:https://youtu.be/L9e_KDUyjfY
💖💖祝福大家今年都能夠一路發發發~~~
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#米做的發糕
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整理櫃子的時候發現
4包好市多高筋麵粉跟2包麥典的麵粉
效期都在今年1月初到期
都是未開封放在陰涼處
過期到現在還不到一個月可以用嗎?
大家要時常檢查食材效期
不要跟我一樣過年才在整理
會有很多東西飲恨啊~
那些都是錢啊~
先感謝大家幫忙解答
新年快樂!
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