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〔我們來當苦難者的小蠟燭〕
這陣子因為疫情的關係，接觸不少生活相對困苦的民眾，他們總是焦頭爛額，擔心家裡開銷、煩惱身體健康。市府和公所盡全力加班，加快審核速度，希望能救急救窮。
除了申請紓困，在地方跑行程的過程中，也遇到不少「特殊境遇」案例，而政府其實都有提供常態性的補助，只是大家可能不清楚：誰有資格申請？該向哪個機關申請？
只要有下列情況，都可以向區公所社政課提出申請：
1、家暴受害者
2、未婚懷孕婦女
3、因離婚、喪偶、未婚生子獨自扶養18歲以下子女或扶養18歲以下父母無力扶養之孫子女
4、配偶處1年以上徒刑且執行中
5、經地方政府評估近三個月內發生重大變故致生活、經濟困難者
6、65歲以下其配偶死亡，或失蹤六個月協尋未獲
7、配偶惡意遺棄或受配偶不堪同居之虐待，經判決離婚確定或完成協議離婚登記
相關表格及規範請點選以下網址：
https://reurl.cc/62GK5V
或致電社會處婦兒少科：
03-5352102
#救苦救難 #小蠟燭 #點亮需要幫助的人
🕉💛今天是國際瑜珈日💛🕉
🙏🧘♀🧘♂🧘♀🧘♂🧘♀🧘♂🧘♀🧘♂🙏
lululemon將會把ㄧ日營業所得捐做慈善用途💗
熱愛瑜珈、熱心公益的朋友們，今天有空可以去逛逛各大露露檸檬門市，妝點自己的運動時光、也點亮需要幫助的人們唷~~~
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
上週五的SDGs國際論壇線上影展，我們首映【全球風潮 綠色夥伴關係】，從論壇引言人 柯文哲 分享台北市智慧轉型與永續城市計畫，
在企業端，台灣博世開發智慧家電與新能源、台電佈局綠色交通，
玉山則從綠能產業著手，並且瞄準綠色金融。
深究完大型企業的綠色治理，
緊接著我們要上線永續轉型裡的新希望【青年培力 翻轉的力量】。
#陽光伏特家 是台灣第一個全民電廠平台，
它的共同創辦人 #陳惠萍，
看到台灣的太陽能光電在地不使用、民眾不參與，對綠能政策越來越疏離。
然而，民眾只要買一片太陽能板，就能輕鬆參與綠能、賣電存錢，
其中收入更能成為社福專案的推進器，
「我們要從綠能出發，慢慢點亮17項目標。」
此外他們也開啟綠能公益模式 #陽光永久屋，跟企業合作、幫助社福團體，打造自用電廠和綠電憑證，邀請全民參與綠能、共享綠益，
並將這份價值擴及更多的社會弱勢。
他們希望「在能源轉型的道路上，不遺落任何人。」
兩萬多位民眾響應募資、打造出300座公民電廠，
陽光伏特加如何讓社會動能一同加入到綠能政策？
除了陽光伏特家，今晚【青年培力 翻轉的力量】
也將帶來小紅帽創辦人暨執行長／林薇
九典聯合建築師事務所主持人／張清華
天下雜誌出版總編輯／吳韻儀
科思創執行長／施樂文博士的精彩內容，敬請期待。
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★ SDGs2021國際論壇現場精華：http://bit.ly/2021FutureSDGsForum
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★陳惠萍 在 CSR在天下 專欄：當綠能遇上公益，一場再生能源與永續發展的美好之戀：https://bit.ly/3d3Kgc1
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂，何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法，訓練一定要有護腕？需要有「無護腕訓練日」嗎？
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何？何老師如何看待護腕？
🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓？
🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
🇹🇼 ➤ 02:40 將護腕纏到最緊對於訓練效果有幫助？
🇹🇼 ➤ 03:00 需要「無護腕週期」嗎？
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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本集精華：Jamie老師的故事、為何踏入天賦賺錢、三個女性必備超能力
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5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 72
April 13, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/f43788d8
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
點亮需要幫助的人 在 典亮慈善基金會 的推薦與評價
典亮基金會官方粉專弱勢教育、物資送暖、公益活動良善微光點亮台灣. ... 並以最大的責任感和感恩之心，妥善運用這些物資，確保能夠幫助到真正需要的人們。 最後，典亮 ... ... <看更多>