【中醫9型體質攻略】第5型《痰濕型》
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#為何我會係三高
#體質攻略
痰濕型朋友好鍾意食肥膩嘢同甜品,而且通常比較少運動,所以為人會比較"濕滯"。
呢類型朋友多為形體肥胖、肚腩鬆軟,喉嚨經常有痰,仲會成日覺得水腫,手手腳腳好痠軟好重咁,行步路又覺得提唔起隻腳。
由於"被脂肪困住左個靈魂",所以性格方面都偏溫和穩重,有耐性。生活上,唔適應濕熱嘅天氣。
<把把脈>提提你:
痰濕型容易患上肥胖或三高問題(高血壓,高膽固醇,糖尿病)。所以平時一定要多運動,飲食清淡,唔好食咁飽。最好少食煎炸食物同甜品。
#養生前搵中醫師把把脈先知岩唔岩你丫
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【中醫9型體質攻略】第1型《平和型》
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=310792426367103&substory_index=0&id=276673493112330
【中醫9型體質攻略】第2型《氣虛型》
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=313245346121811&id=276673493112330
【中醫9型體質攻略】第3型《陽虛型》
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=316789499100729&id=276673493112330
【中醫9型體質攻略】第4型《陰虛型》
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=319789855467360&id=276673493112330
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅FanPiece Football,也在其Youtube影片中提到,【一秒球王 —— Jesse Lingard】#英超Review Week 29 如果場波剩番最後一秒,你會點樣好好運用? 由曼聯迷隆仔主演及執導的《一秒球王》(One Second G.O.A.T), 由《球迷世界》賣座班底炮製。除隆仔外,更邀得《搓波特攻隊》觀塘男神阿樂 (Kwun Tong...
點解減極都係肥 在 FanPiece Football Youtube 的精選貼文
【一秒球王 —— Jesse Lingard】#英超Review Week 29
如果場波剩番最後一秒,你會點樣好好運用?
由曼聯迷隆仔主演及執導的《一秒球王》(One Second G.O.A.T), 由《球迷世界》賣座班底炮製。除隆仔外,更邀得《搓波特攻隊》觀塘男神阿樂 (Kwun Tong Handsome God ArLok) 主演,加上葵青區女神豆一粒,實力派演員奧雲,天才童星哥頓以及短時間極速減肥的前阿迷檸檬攜手演出,是一部結合熱血與足球的港產之作。
其故事講述,由隆仔飾演的廢中場連格,終日流連後備席箱,領隊對他毫無寄望,但他卻有為莫耶斯效力的超能力,因而被發掘擔任攻擊自由人!而從未認真看待自己的連格,決定運用超能力,在球場上尋回失落已久的人生初衷,為自己好好踢一次。
英超 4月6日,再度開戰。
主題曲《連格的初衷》
(原曲:時間的初衷 — 周國賢 & ToNick)
主唱:隆仔 檸檬
作曲:周國賢 / 恆仔@ToNick
填詞:鄭敏
強行填詞:檸檬
編曲:周國賢 / ToNick / Goro Wong
監製:Goro Wong
演員名單:
周國連 @隆仔2.0
觀塘泰港混血兒 @ArLok
葵青林明禎 @豆一粒
張建聲身型嘅恆仔 @檸檬
首席童星 #球迷世界主持哥頓
利迷版袁富華 #足球大農場主持奧雲
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#時間的初衷 #連格的初衷
#連格有料怕咩要走
#連格失波都衝去守
#有冇人知一秒連格搵兩舊係點解
#唔知有冇機會搵到ToNick同我哋合唱一次呢
點解減極都係肥 在 ANTON 安東妮亞 Youtube 的精選貼文
點解食咁少都肥?
點解做極運動都係肥?
走進科學!最近成為IG熱話的瘦身酵素點解無用?
今集為大家一一解答!
【減肥QnA】 點解減極都減唔到肥? 食酵素無用的原因? 與健身教練解答減肥迷思! | Feat. Andrew
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點解減極都係肥 在 Mrs1am-ology 一點小哲學 Youtube 的最佳解答
今日加入左唔小新嘅動作,的確難度大挑戰,但我地經過3堂嘅特訓,雖然not easy ,但我們努力一下,都勉強做到了!去到第四堂,似乎我嘅心態又有轉變,記得初初因為減肥而開始,然後覺得 #愛上運動 更加重要,到今日,我開始想挑戰下自己,究竟從來唔做運動嘅我,究竟可以做到幾多動作,究竟運動路可以去到幾遠?
#第四堂夾沙包做situp
是日新動作之一,無錯,之一.... 喂啊,好難啊!但唔知點解,幾個人一齊做,就好有動力,仲鬥多鬥高添... 呢個動作絕對係極級燃燒大髀同埋肚腩嘅脂肪,重要控制平衡力, 真係少啲力都唔得, 但係只顧一味大力又唔得喎, 因為好容易會拉傷,取得中庸之道先係最難道高, 因為要掌握到先可以持之以恆,加油啊媽媽,加油啊沙包!
#PunchAndKick
今日打拳學埋出腳,全身肌肉在運動的說,睇下我似唔似低級打女? 原來用腳堅係難,本人不停失衡,一失衡就唔夠力... omg ,但我依然覺得好有型嘅。句號。
#BabyClass
是日2個小朋友沉迷打沙包....
林小拳力進步了不少,似模似樣呢!
《後記》
今堂之後,因為林小小開始要返佢嘅暑期班, 暫時媽咪打拳將會改做網上教學, 依然會由winkie姐姐親自主理,我地下星期再見啦!
點解減極都係肥 在 點解減極都係咁肥? 問下自己啦! - Facebook 的推薦與評價
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