📜雍正帝來宣布農曆9月的行程囉📜
行程如下趕快把演出加到你的行事曆吧!
🗓110年農曆9月演出行程
📎夜戲19:10開演
國曆 10/11 * 10/12 * 10/13
農曆 9/06 * 9/07 * 9/08
🚩海安宮
📌高雄鼓山三路6-2號(台灣水泥)
國曆 10/13 * 10/14 * 10/15
農曆 9/08 * 9/09 * 9/10
🚩太子宮
📌高雄凱旋二路111號
📎農9/8 晚23點扮仙
📎農9/10 圓滿仙
國曆 10/14 * 10/15 * 10/16
農曆 9/09 * 9/10 * 9/11
🚩草衙(華安堂)
📌高雄市前鎮草衙區國光路79號
📎農9/8 晚23:15扮仙
國曆 10/16 * 10/17
農曆 9/11 * 9/12
🚩旗津福壽宮
📌高雄市旗津三路954巷11之1號
📎農9/11 早7點左右扮仙
國曆 10/18 * 10/19
農曆 9/13 * 9/14
🚩一甲保安宮
📌高雄市鳳山區南和街177巷12-1號
國曆 10/20
農曆 9/15
🚩哈瑪星代天宮
📎早上9:00扮仙
國曆 10/20 * 10/21
農曆 9/15 * 9/16
🚩灣裡(同安宮)
📌臺南市灣裡路351巷21號
國曆 10/22 * 10/23
農曆 9/17 * 9/18
🚩仁德(五華宮)
📌臺南市仁德區後壁村德善一街62號
國曆 10/23
農曆 9/18
🚩慈雲宮
📌台南三官路176巷7號
國曆 10/24 * 10/25
農曆 9/19 * 9/20
🚩觀音佛祖
📌台南市仁德區中正西路211巷78號
國曆 10/26 * 10/27 * 10/28
農曆 9/21 * 9/22 * 9/23
🚩一甲(美泰宮)
📌高雄鳳山區南昌街23號
國曆 10/29 * 10/30
農曆 9/24 * 9/25
🏛台北戲曲中心小表演廳
2021承功-新秀舞臺
💖【關公出世】💖
📌台北市士林區文林路751號
國曆 10/30 * 10/31 * 11/01
農曆 9/25 * 9/26 * 9/27
🚩台南(清王宮)
📌仁德鄉二行村行大街2號
📎農9/25 晚23:00扮仙
‼️防疫期間現場賞戲注意事項‼️
😷全程戴上口罩且不能飲食😷
📱落實「實聯制」掃QR Code📱
🚧座位與舞台保持三公尺以上🚧
👥人與人保持安全距離1.5公尺👥
⛔️請勿上舞台與演員互動⛔️
💪 一起守護演員們的演出機會、戲迷有戲可以看🙏🙏🙏
謝謝大家🥰🥰🥰
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過9,970的網紅耶嫩 Yenom chou,也在其Youtube影片中提到,動態操內容順序: 1.直膝抬腿 2.直膝抬腿(內側到外側) 3.直膝抬腿(外側到內側) 4.側抬抓腳踝 5.高壓腿+弓箭步+低壓腿 6.馬克A+馬克B 7.墊步馬克A+墊步馬克B 8.馬力歐跳+20公尺衝刺 9.前踢+20公尺衝刺 10.抬腿跑 11.大車輪 每個動作都差不多做20-30公尺的距離 ...
「2尺9 佛聯」的推薦目錄:
- 關於2尺9 佛聯 在 孫凱琳 - Sun Kailin Facebook 的最佳解答
- 關於2尺9 佛聯 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最讚貼文
- 關於2尺9 佛聯 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
- 關於2尺9 佛聯 在 耶嫩 Yenom chou Youtube 的最讚貼文
- 關於2尺9 佛聯 在 NanaQ Youtube 的最佳解答
- 關於2尺9 佛聯 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
- 關於2尺9 佛聯 在 神桌佛桌神像佛像時尚神明廳現代佛堂設計中日宗教藝術工作坊 ... 的評價
- 關於2尺9 佛聯 在 27.時尚原木佛聯經典櫃型神桌2尺9~時尚神桌神明桌現代佛桌 ... 的評價
2尺9 佛聯 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最讚貼文
#最後通知
優惠優惠折扣折扣‼️到9月底截止唷‼️10月將恢復原代購價囉‼️
#已經有客人收到後馬上來回購囉
#阿聯酋航空頭等艙客戶專屬
#芳香療法
這週又到2大箱,睡眠三件組 最熱銷‼️‼️
給~
睡眠品質不好難以入睡的人
白天壓力大需要放鬆身心的人
最近因為疫情焦慮擔心的人不少
還有要工作又要一邊帶小孩的家長!
壓力大!面臨被離職的也不在少數!
🔹嗅香盒 🔹安眠膏 🔹睡眠系列
不僅助眠還可以放鬆身心靈!睡得好才能有良好的狀態渡過這次疫情!!
✅芳香嗅盒
(#睡眠平靜款)
有大的!小的是加專注的套組!
Les Floralies Apothecary Sniff Boxes for Sleep and Balance
此款睡眠&平靜款:
是一個完美使用在洗澡後的產品,以幫助有個舒適的睡眠。上床後,使用芳香嗅盒,深呼吸嗅盒,讓洋甘菊,橙花和薰衣草的香氣使人平靜。
✅小套組中的
( #專注款香味)
佛手柑,檸檬和肉桂的充滿活力的混合物,有助於恢復思想的集中度和清晰度。 是差旅,時差,工作,考試和會議的理想選擇。
芳香嗅盒是使用創新研發的將精油混合注入特殊的“珠香”。只要打開蓋子,直接放在鼻子底下,深呼吸即可接受芳香療法。
使用芳香嗅盒來提供芳香療法。非常適合家用或外出旅行。
如果您是常旅客或長途旅行,請確保隨身攜帶Sniff Box Jet時差工具包。
套組:它包含兩個旅行友好的尺寸嗅探盒,它們被創建用來幫助您長途跋涉。
此款很榮幸的向頭等艙的阿聯酋航空獨家提供這些「芳香嗅盒」。現在輪到您享受。
✅鎮靜安眠膏20gm
失眠insomnia,指不能自然地進入睡眠狀態,導致睡眠品質不佳。通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天生活作息的一種主觀經驗,從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中、記憶力減退等症狀。
它的影響是可以是心理層面的,例如:易怒、焦躁;亦可為生理方面的,像是高血壓。
洋甘菊:
洋甘菊是治療焦慮或是失眠的常見植物,它含有一種稱為芹菜素(apigenin)的抗氧化劑,芹菜素與大腦中的特定受體結合,就有安神和助眠的功效。
薰衣草:
薰衣草的靜心寧神效用廣為人知,遠古時代就有紀載,希臘人和羅馬人會在泡澡時加入薰衣草,可散發讓人平靜的香味。雖然與睡眠沒有直接關係,但可以幫助放鬆身心,更容易入睡。
🔹針對 67 名失眠婦女的研究發現,每周吸入薰衣草香氣 2 次、連續 20 周後,心率及心率變異性降低,睡眠也獲得改善。
橙花:
含有沉香醇及乙酸沉香酯之助眠成分;橙花氣味清雅、有淡淡甜美花香,能安撫焦慮與情緒。
使用方式:
睡前塗抹在在鼻子或脈搏處。
❇️阿聯酋航空頭等艙 一分44秒處可以看到喔
https://youtu.be/23S3ICGVkB0
Apothecary Sleep 系列裏的Sleep Easy 睡眠系列 產品可以放鬆您的心情,撫慰您的知覺。
我們的睡眠嗅香盒已經風靡了15年之久,也非常慶幸能提供給 阿聯酋航空 頭等艙客戶作為使用,並廣受好評‼️
現在,我們還有另外一樣新的產品來幫助您放鬆,進入睡眠。“Sleep Easy"這項特別的香味療法產品是由紐西蘭倍受尊重的 #香味療法師 Mary Wakefield調配而成。這個特別的配方裡面使用到 #洋甘菊 #橙花 和 #薰衣草 做調和,這些材料都是在我們Matakana Botanicals的生態農場裡收割提煉。因此,如果您想要放鬆並獲得更好的睡眠體驗,我們強烈建議您可以選用一款我們特別幫助睡眠的產品來享受。
#新品首賣優惠
🔹睡眠枕頭噴霧200ml
#我先生的最愛
#每天都要噴好幾下才能睡‼️
享受輕鬆的芳香療法體驗,讓這款橙花、洋甘菊和薰衣草的鎮靜“助眠” 為您的空間和枕頭散發香氣。
提供寧靜祥和的睡眠。
在枕頭和床單上噴一層。 享受。
🔹睡眠身體潤膚乳200ml
使用這款含有橙花油、薰衣草和洋甘菊的鎮靜“助眠”芳香療法,舒緩和放鬆您的感官和皮膚。
這款豐富的保濕潤膚露含有 #麥盧卡蜂蜜、 #橄欖和澳洲堅果油,可為乾燥和疲倦的肌膚提供滋養和補水。 享受。
🔹睡眠身體按摩油200ml
橙花、薰衣草和洋甘菊的鎮靜“助眠”混合物,可舒緩、舒適並促進放鬆。
特別配製 #純甜杏仁油和當地種植的橄欖和澳洲堅果油,用於按摩或作為疲憊和乾燥皮膚的日常護理。
也可加入溫水浴來放鬆身心,享受芳香療法的好處。
#另有~
睡眠3件套組
🔹睡眠枕頭噴霧200ml
🔹睡眠身體潤膚乳200ml
🔹睡眠身體按摩油200ml
2尺9 佛聯 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
0914紐約時報
*【美眾議院民主黨的徵稅的計畫 對富豪們無所影響】
眾議院民主黨人提出了一項計畫,通過增加超過2兆美元的稅收來支付其擴張性社會政策和氣候變化一攬子計畫的費用,主要是針對富人和盈利企業。但這項提案雖然涉及面很廣,但遠遠沒有改變貝佐斯Jeff Bezos和馬斯克等大亨的巨額財富,也沒有徹底填補金融領袖所利用的最嚴重漏洞。面對一分為二的國會微妙政治,資深眾議院民主黨人選擇更加關注黨內溫和化的關切,而非其進步野心。他們專注於傳統的增加税收的方式:提高收入稅率,而不是以富豪為目標。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/us/politics/tax-plan-democrats.html
*【眾議院民主黨人如何計畫為安全網籌集2.9兆美元】
該法案的細節顯示,公司和富人的稅收有所提高,但關鍵內容與參議院和白宮的提案有所不同。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/us/politics/democrats-tax-plan.html
*【在共和黨的壓力下,選舉機構保護社群媒體平台共享政府新聞】
聯邦選舉委員會(Federal Election Commission)的新裁決保護了大型社交媒體公司控制其平臺上共用政治內容的靈活性。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/us/politics/fec-twitter-hunter-biden.html
*【對於阿富汗難民來說,在阿爾巴尼亞的海灘度假勝地,奢華和創傷交織在一起】
阿爾巴尼亞承諾從阿富汗接收多達4000名難民,目前在亞得里亞海沿岸的度假勝地居住著數百名難民。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/world/europe/afghanistan-refugees-albania.html
*【五角大廈為喀布爾的致命無人機襲擊辯護】
五角大廈堅稱,美國在阿富汗的最後一次無人機襲擊是防止美國軍隊遭受襲擊所必需的,儘管《紐約時報》的一項調查對軍方對事件的說法提出了質疑,包括爆炸的車輛中是否有炸藥,司機是否與伊斯蘭國有聯繫。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/us/politics/pentagon-drone-strike-kabul.html
*【美國FDA食品和藥物管理局的頂級科學家們質疑是否迫切需要加強劑】
與其他疫苗專家共同撰寫的一篇文章,FDA部分專家使監管機構CDC與、包括佛奇博士在內的主要聯邦衛生官員對於第三針產生分歧。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/health/fda-coronavirus-booster-shots.html
*【中國近一個月來最大疫情爆發 福建升級防疫措施】
自9月10日以來,福建省累計報告本土確診病例43例。官方稱此次疫情初步判定為Delta毒株,這是該國一個以月來最大的一次疫情爆發。福建當局已下令在一周內完成對所有學生和教師的大規模測試。全省各城市也正施行大規模檢測和其他限制,以配合國家的“零感染”戰略,但衛生專家警告說,此類措施可能會帶來懲罰性的經濟和社會成本。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/world/asia/china-fujian-delta-covid.html
*【儘管Delta激增,東南亞的旅遊景點仍將重新開放】
Delta變種持續困擾亞洲多國,泰國和越南這兩個主要依賴旅遊業的國家正在推動重新開放其旅遊業,但Delta變種仍導致了病例激增,目前越南平均每天報告12724個新病例,泰國平均每天報告約14000個新病例。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/world/tourism-spots-in-southeast-asia-are-set-to-reopen-despite-delta-surges.html
*【美國第一例新冠死亡病例究竟出現在什麼時候?】
CDC啟動了一項長達一年的調查,覆核2020年初一批疑似與新冠病毒有關的死亡病例,其中有四例通過了審查。但一些科學家表示,這四個病例確實由新冠造成的可能性很小。
https://cn.nytimes.com/health/20210913/first-covid-deaths/
*【朝媒稱朝鮮試射遠程巡航導彈】
朝中社表示,朝鮮在六個以月來的首次導彈試驗中獲得成功,導彈于周日擊中了1500公里以外的目標。該國最高領導人金正恩並未在試驗中現身。平壤與美國在核裁軍談判中僵持不下之際,該國正繼續完善其核武庫。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/world/asia/north-korea-cruise-missile-arms-race.html
*【聯合國警告稱,百萬阿富汗兒童面臨人道危機飢荒餓死】
聯合國官員警告稱,如果不迅速解決糧食短缺問題,數百萬阿富汗人可能會在冬季到來之前沒有食物可吃,100萬兒童可能會因此死亡。公共衛生專家則表示,如果沒有足夠的援助,該國的衛生保健系統將處於崩潰的邊緣。事實上,在塔利班控制阿富汗之前,該國就已遭受了旱災。由於缺乏國際援助人員,情況將變得更加複雜。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/world/asia/afghanistan-united-nations-crisis.html
*【911事件20年後,美國反恐戰爭何去何從?】
美國的反恐戰爭在阿富汗和伊拉克遭遇全面失敗,只實現了保護美國免受另一場9·11式襲擊的目標。拜登調整外交政策之際,美國是否還有資源或耐心維持有效的反恐政策?
https://cn.nytimes.com/usa/20210913/war-on-terror-bush-biden-qaeda/
*【專欄:後9·11時代美國的最大戰略挑戰:中國】
時報專欄作者Ross Douthat寫道:只有中國能夠以深刻的方式威脅到美國的利益,美國應該制定政策來否定北京的地區霸權,並阻止任何軍事冒險主義尤其從捍衛臺灣開始。
https://cn.nytimes.com/opinion/20210913/china-america-foreign-policy/
*【蘋果發佈緊急安全更新,彌補間諜軟體漏洞】
研究人員此前發現,以色列NSO集團的間諜軟體“飛馬”能夠在無需點擊的情況下感染蘋果設備。蘋果公司表示,計畫在今年晚些時候推出的下一次iOS 15軟體更新中引入新的安全防禦措施。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/technology/apple-software-update-spyware-nso-group.html
*【熱帶風暴Nicholas瞄準德州】
週一,熱帶風暴Nicholas開始在該州墨西哥灣沿岸肆虐,刮起陣陣狂風和傾盆大雨,疲憊不堪的德州民眾正準備面對再次的打擊。週一晚上,風暴中心就在近海,在墨西哥灣向東北偏北移動。氣象預報員說,它可能在週一晚上登陸德州中部海岸之前,達到颶風的強度。國家颶風中心表示,Nicholas預計將在德州沿海地區帶來超過一英尺的降雨,引發人們對山洪暴發的擔憂。
https://www.nytimes.com/article/tropical-storm-nicholas-hurricane.html
*【伊朗接近新核子里程碑】
伊朗在大約一個月內就擁有足夠的材料來為單個核武器提供燃料,跨越新核武製造門檻,這將給美國及其盟國施加壓力,以恢復 2015 年的核協議。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/us/politics/iran-nuclear-fuel-enrichment.html
2尺9 佛聯 在 耶嫩 Yenom chou Youtube 的最讚貼文
動態操內容順序:
1.直膝抬腿
2.直膝抬腿(內側到外側)
3.直膝抬腿(外側到內側)
4.側抬抓腳踝
5.高壓腿+弓箭步+低壓腿
6.馬克A+馬克B
7.墊步馬克A+墊步馬克B
8.馬力歐跳+20公尺衝刺
9.前踢+20公尺衝刺
10.抬腿跑
11.大車輪
每個動作都差不多做20-30公尺的距離
還是要強調
建議大家可以蒐集網路上各種動態操的做法
再去針對自己做操完後的運動類型
去客製化自己的動態操喔!
有想看甚麼跑步的影片歡迎留言跟我說!
如果針對這次動態熱身的內容有任何批評指教也都歡迎留言
我們可以一起理性討論 幫助大家跑步變更快!!
Instagram:
https://www.instagram.com/yenom0612
facebook:
https://www.facebook.com/yenom0612
聯絡我:money40168@gmail.com
#動態操
#短跑
2尺9 佛聯 在 NanaQ Youtube 的最佳解答
【 別買這20種衣服!極簡生活的衣櫃 minimalism 】
01:05 1. 品質差的衣服
01:25 2. 元素太多的衣服
01:49 3. 假兩件上衣
02:13 4 .顏色太多的衣服
02:43 5. 刺眼的上衣
03:03 6. 無法與其他單品搭配的衣服
03:14 7. 尺寸不合的衣服
03:30 8. 長度無法修改的衣服
03:43 9. 袖子太特殊的衣服
03:55 10. 同樣元素重複出現的衣服
04:11 11. 顏色、版型、材質展現出相同感覺的衣服
04:34 12. 太過顯眼的顏色佔了大部分面積的衣服
04:49 13. 無法搭配現有衣服的外套
05:08 14. 設計師品牌的仿冒品
05:17 15. 不喜歡的材質,或穿起來不舒服的衣服
05:34 16. 社群網站中受歡迎的衣服
05:50 17. 與我的生活風格脫節的衣服
06:07 18. 品牌風格過於突出的衣服
06:22 19. 難以穿脫的衣服
06:35 20. 清洗麻煩的衣服
前18點來自遠流出版的《丟掉香奈兒包 活得更漂亮》
好書傳送門:http://bit.ly/just_be_yourself
👇9個必須整理但卻容易忽略的地方|極簡生活・斷捨離minimalist
https://youtu.be/Ne5zTGaeZpk
👇【超愛X超雷🔥的打掃用品】此生不會再買的塵蟎噴霧&懶人必備掃地工具
https://youtu.be/e9Rsguft4uc
👇我花2萬塊租屋|不把錢拿去買房繳貸款的原因、薪水要多高、該不該買房
https://youtu.be/lFaHTstDb-c
👇【衣櫃斷捨離】4步驟打造極簡衣櫃|分享我丟了哪些衣服、丟掉的原因
https://youtu.be/KGLuxjlNG04
👇【佛系整理術】8tips家裡變整齊✨不用打掃不用丟東西不用整理的方法
https://youtu.be/X_dlVW_LmL4
—
Follow NanaQ ⇊
IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521
—
Contact Me ⇊
mail: nanaq520@gmail.com
—
Music Credits ⇊
Music by MYSM - Look At Those Clouds - https://thmatc.co/?l=128FCEE7
#極簡 #極簡生活 #斷捨離 #衣服 #衣櫃
2尺9 佛聯 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBDStrongman #MartinsLicis #世界最強大力士冠軍 #肌督教
為各位介紹2019世界最強大力士比賽冠軍,來自美國的Martins Licis,這是他首次贏得世界最強大力士比賽冠軍,也是大力士系列比賽的最高殿堂,最高榮耀。年僅29歲的他,是竄升非常快速的一名明星大力士選手,一定要認識他!💪💪💪💪
他從2015開始參加大力士比賽,展開大力士選手生涯。2016年首次參加世界最強大力士比賽(World's Strongest Man)獲得第六名,2017/2018連續兩年獲得第四名,2019年挑戰冠軍成功‼️實在太強大‼️
📺追蹤他的Youtube頻道: @Martins Licis
❤️追蹤他的IG: @martinslicis
2019年六月13~16號,為期四天的比賽在美國佛羅里達,分為預賽跟決賽,會有十位選手以積分晉級決賽。
🚩預賽的項目包含四大項目:
怪獸卡車拖拉 (Monster Truck Pull),混合賽:重物搬移,負重行走,提框競走 (Giants Medley- Super yoke & Farmers Walk),汽車硬舉 (Deadlift-Reps),滾木槓推舉 (Overhead press-reps)
🚩總共會有10位選手,由預賽的積分來晉級決賽,而決賽的項目包含四個大項目:
📍項目一:重物搬移 (Loading Race)😱
重物重量: 1 x 120kg鐵桶,1 x 140kg 鐵砧,2 x 140kg沙包。
移動距離:12公尺
時間限制:75秒
📍項目二:推舉混合賽 (Overhead Press (Medley)😱
重量:60kg雙啞鈴,100kg巨圓啞鈴(circus dumbbell),160kg 巨圓槓鈴(circus barbell),170kg滾木槓(Log)
時間限制:60秒
📍項目三:地獄蹲舉賽 (Squat Lift)😱
重量:340kg (盡可能做最多次數)
時間限制:75秒
📍項目四:硬舉握力賽 (Deadlift Hold)😱
重量:320kg (Hold住越長時間越高得分)
📍項目五:就是辣個球 巨石比賽 (Atlas Stones)😱
重量:五顆圓形巨石從150kg至最重210kg。
時間限制:60秒
巨石總重:900kg
#SBD菁英運動員 #SBDTaiwan #SBDUSA #SBDAPPAREL
.
【限量款 - Eclipse 日蝕黑】即將完售!限量是殘酷的~
🚩傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
其實日蝕系列最棒的是新款比賽連身衣,分開成為男版女版,除了厚度增加,壓縮保護更好。也特別在重點做改善,男生不怕下面一大包,女生不怕駱駝蹄,更有安全感。😎😎
Eclipse限量配色,由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成,為訓練增添獨一無二的色彩,在對抗地心引力的時刻,為你撐腰!😎
#Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷
#護膝 #護肘 #護腕 #腰帶 #健力 #舉重 #肌力訓練 #Powerlifting #Weightlifting #Strongman #大力士
2尺9 佛聯 在 27.時尚原木佛聯經典櫃型神桌2尺9~時尚神桌神明桌現代佛桌 ... 的推薦與評價
時尚原木佛聯經典櫃型神桌2尺9~時尚神桌神明桌現代佛桌供桌廟桌神櫥神明櫥佛櫥神龕佛龕神像佛像佛祖聯佛聯神聯@神桌佛桌神像佛像神聯佛聯神明彩中日宗教藝術工 ... ... <看更多>
2尺9 佛聯 在 神桌佛桌神像佛像時尚神明廳現代佛堂設計中日宗教藝術工作坊 ... 的推薦與評價
2尺9 神桌加神櫥蓋#有上蓋的佛桌設計去年這個尺寸很多人選購神桌面寬2尺9(88cm) 神桌前後深度1尺6(48cm) 所以今年增加了一些這尺寸的樣式而這個樣式是有裝坎燈設計給 ... ... <看更多>