《戒夜奶 (上)》
太多人問Preemo點樣可以咁快戒到夜奶🍼 夜晚可以瞓咁長時間,一覺瞓到大天光,實在係令我哋多好多私人時間同睡眠時間,所以我決定岀個Post做個小分享。
戒夜奶主要睇BB識唔識分日夜同埋褪黑激素有關,而胎兒喺媽媽肚裡面,大約5至6個月就開始有感光能力,會跟住光源,所以我早喺陀住Preemo 5個月開始,每日都教佢分日夜:朝早起身食早餐,會摺起件衫露個肚岀黎睇光光,下午都會露個肚岀去户外行下(當然要睇溫度許唔許可啦),到入黑就一定收起個肚,唔再接觸到光源~ 同佢講夜晚🌙岀黎嘅時候,就係瞓覺嘅時候,到☀️岀黎,我哋就有好多Energy去活動~
到Preemo岀世,醫生話每朝8點巡房都見到佢眼仔碌碌好精靈,好似好多嘢諗咁,而其他BB都喺度瞓覺~ 岀院番到屋企,陪月都話Preemo識分日夜,每朝8至11都會自己玩,夜晚食完奶就瞓~
戒夜奶有好多小細節,比啲時間我,下次再分享~🤪
#冇咩事我番岀去湊仔先喇
#超hea坐姿
#洋蔥頭Preemo
#我哋個BB仔
IG: @preemo_onionhead
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,BB掛住瞓唔食奶, 洗唔洗叫醒BB食奶? 初生嬰兒瞓幾多? 新生兒正常睡眠時間是甚麼? IBCLC分享新生兒睡覺問題. #新生兒睡覺 #初生嬰兒睡眠 #營養師媽媽Priscilla 0:00 初生嬰兒 睡覺問題 3:58 初生寶寶睡眠 和飲奶 11:26 初生嬰兒 需要叫醒寶寶 飲奶嗎 18:0...
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時間過得好快
湯圓昨日已經滿5個月了!
4m體型變得更加圓
雖然身高進展緩慢
不過其實正常
因為爸媽也不高...
不少人看其他BB
這個時期會翻身
自己的寶寶還不會
就緊張~~
媽咪有聽說6-8月
才翻身的寶寶還是有
而且他們都很健康!
寶寶想翻身自然就會翻了
書中說的4-6個月只是平均值
大家不要過份緊張
有問題可以詢問醫生
檢查過沒有問題就OK了!
湯圓其實翻過兩次
一次是上個禮拜
抬頭太久生氣
自己氣到亂踢
從背面翻回正面
一次是今天早上
抬頭覺得無聊了
腳又舉得好高
結果不小心翻了
不過湯圓不像其他寶寶
知道自己會翻就一直翻..
大部分時間還是喜歡躺著
或是被抱著...
(媽咪左手已廢....🤦♀️)
這樣算翻身了嗎?
可以說「嘗試中」..
媽咪不強迫
看他心情和喜好吧!
[睡眠時間]
有變久了
不過依然愛晚睡晚起
[奶量]
增加到210-240ml
一日四餐
[副食品]
慢慢給他嘗試中
粥還可以~純菜泥的不OK
(會嘔)
[口水]
上個月收涎了
口水依然多~
最有趣的是
很愛講寶寶語
而且語氣拉很長....
好像唱大戲~
每次都好想知道
他究竟在說甚麼😂
5m 還在各種忙碌中
(顧寶寶、當團媽、畫畫)
尋找平衡...
5個月bb睡眠時間 在 梵高爸爸 心靈藝術 Facebook 的最讚貼文
【新手爸爸總會經歷的:失眠篇】
梵高爸爸一撻上床,一分鐘內極速瞓著。湯丸BB一出世,興奮到瞓唔著,之後抱返屋企大考驗喇!每晚總係擔心好多事,瞓覺被仔蓋過頭嗎?會唔會唔夠被仔衫仔涷親?或者,BB忽然半夜喊爆要扭奶換片,根本未滿月係無覺好瞓。依家BB 2個月大喇!但爸爸之前不分日夜湊B,生理時鐘顛倒,再加上經濟等壓力😰 令我攤床半小時仍失眠,唯有深宵用耳機播Meditation音樂先放鬆到
我相信我只係偶爾失眠,唔需要依賴藥物助眠,有副作用嘛,又怕上癮就麻煩!但的確失眠令我脾氣差咗,記性亦差咗。除咗做手療,我亦試用 🇺🇸 Regal Green #速睡寶
我放心選擇速睡寶,全因令人速睡的成分係 #全天然草本成份 ☘ 天然檸檬香草、纈草根、肌醇(維他命)等,據知可以舒緩情緒,身心安寧,提升睡眠質素。另外,速睡寶係 #噴霧複合配方 💦 清新覆盆子味甜甜地,少少果甜,易入口。通常臨瞓前半小時,就會搖勻噴幾下,方便簡單。
連續一星期多,我親自感受到心情放鬆咗,容易入睡咗,5-10分鐘就入睡到😴 雖然湯丸BB有兩晚半夜扎醒,更有一晚要通宵湊B。新手父母睡眠時間少之又少,但當失眠果時未訓得著教,又好想快訓著時,其實內心辛苦又矛盾。但撫心問,我睡眠質素的確好咗,深睡咗。可能日積月累的疲累,我攰到瞓足一晚,係兩個月來最入眠的一日。好彩有神隊友媽媽同我拍住上shift住湊B,我都好放心 💏
品牌: Regal Green
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#快速入睡 #1噴無失眠 #失眠恩物 #屈臣氏有售
5個月bb睡眠時間 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
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